يعد النعناع من النباتات فواحة الرائحة والذي استخدم منذ القدم لفوائده الصحية العديدة، فما هي فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تابعوا معنا هذا المقال لتكتشفوا ذلك. يكاد لا يخلو أي منزل من وجود النعناع فيه، فبالإضافة لاستخداماته العديدة في المطبخ فإنّ له العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يتميز النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للبكتيريا والفيروسات، ولكن ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تعرفوا على الإجابة معنا في هذا المقال:
ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟
استخدم النعناع منذ القدم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وتخفيف الآلام المصاحبة لها، ومن أجل ذلك أجرى العلماء العديد من الدراسات لاختبار فوائد النعناع للمعدة والقولون. ومن الجدير بالذكر أنّ معظم الدراسات كانت على زيت النعناع، وقد أظهرت الدراسات العديد من الفوائد المحتملة نذكر بعضها فيما يأتي:
1. التخفيف من أعراض القولون العصبي
وجدت الدراسات أنّ النعناع وزيته يتميزان بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، كما يساعد على إرخاء العضلات، ولذلك كان له فوائد في علاج بعض أعراض القولون العصبي كألم المعدة، والغازات، والانتفاخ، كما أنه يساعد على التخفيف من حدة المرض.
- ما هي فوائد النعناع للشعر
- ما هي فوائد النعناع في
- ما هي فوائد النعناع الفلفلي
- ما هي فوائد زيت النعناع
- صيدلية الدواء خدمة العملاء الراجحي
- صيدلية الدواء خدمة العملاء موبايلي
- صيدلية الدواء خدمة العملاء زين
ما هي فوائد النعناع للشعر
تعد عشبة النعناع من الأعشاب المتوفرة في كل منزل، والزهيدة الثمن ولا يمكن الاستغناء عنها، لكن القليل منا يعلم ما هي فوائد النعناع للصحة والجمال إليك ستة فوائد لأهمية نبتة النعناع: الفائدة الأولى: النعناع مسكن للآلام يعمل النعناع المغلي كمسكن ألم طبيعي لمن يعانون من مغص المرارة الناتج عن وجود حصاة فيها، وله فاعلية بتخفيف مغص أسفل البطن عند النساء أثناء الدورة الشهرية. وكما يساعد استنشاق ومضغ أوراق النعناع على التخفيف من الصداع بمختلف أنواعه ومنها الشقيقة الفائدة الثانية: النعناع وفقدان الوزن يعتبر النعناع محفزًا للإنزيمات الهاضمة التي تساعد على امتصاص المواد المغذية من الطعام واستهلاك الدهون وتحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام. وبهذا قد يساعد النعناع على تحفيز حرق الدهون في الجسم بشكل أفضل وأسرع وبالتالي المساعدة في فقدان الوزن. الفائدة الثالثة: النعناع والبشرة يحتوي النعناع على أحماض "الأوميغا" الدهنية وفيتامين سي وفيتامين وكذلك مضادات الأكسدة القوية التي تعزز من إنتاج الكولاجين، وشد البشرة ومحاربة علامات التقدم بالعمر. كما يسهم بمعالجة مشاكل البشرة الدهنية، كإزالة الرؤوس والبثور البيضاء والتقليل من شدة لمعان البشرة، والتخلّص من مشكلة مسامات الوجه الواسعة.
ما هي فوائد النعناع في
النعناع من أهم النباتات التى لا غنى عنها في أي بيت، منذ مئات السنوات تُستخدم أوراق النعناع في الكثير من الإستخدامات لما له من فوائد عظيمة، ومن أشهر فوائده أنه مُنعِش لرائحة الفم، و كثيراً ما نستخدمه لنضيفه على الشاي و نستمتع بمذاقه الرائع، و لكن هل تعلم فوائد هذا النبات ؟ هناك الكثير من المعلومات التى لا نعرفها عن فوائد النعناع.. إليكم بعض منها. فوائد النعناع
يستخد النعناع بطرق مختلفة فقد يستخدم منه الأوراق الطازجة التى يتم تناولها، أو كـزيت، أو بالإستنشاق لبخار النعناع، وأحيانًا يستخدم على البشرة من الخارج، أو يُضاف كطعم أو رائحة للكثير من المنتجات الغذائية و التجميلية، وفي التالي نذكر لك أهم فوائد النعناع المختلفة. أهم المواد الفعّالة بالنعناع
يحتوي على زيت طيار يسمى زيت النعناع و هو من أهم المكونات، ويحتوي أيضاً على مواد عديدة أهمها المنثول، والمنثون، وتربينات، وتانينات، وحمض النيكوتين، وفلافونيات. القيمة الغذائية للنعناع
يحتوي كل 100 جم من النعناع طبقاً لوزارة الصحة الأمريكية على:
السعرات الحرارية: 70
الدهون: 0. 94
الدهون المشبّعة: 0. 24
الكاربوهيدرات: 14. 98
الألياف: 8
البروتينات: 3.
ما هي فوائد النعناع الفلفلي
[٣]
تخفيف الصداع
تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أنّ المنثول -وهو المادة الفعالة في النعناع- يمكن أن يقلل من الصداع النصفي، كما أنّه يمكن أن يقلل من بعض أعراض الصداع النصفي الأخرى، ومنها: الحساسية للضوء، والتقيؤ، والغثيان، كما تشير بعض الدراسات الأخرى إلى أنّ وضع زيت النعناع على الجبهة يمكن أن يقلل من الصداع أيضاً. [٤]
تخفيف عسر الهضم
يمكن للنعناع أن يخفف من عدة مشاكل هضمية، ومنها عسر الهضم؛ والذي يحدث عند بقاء الطعام في المعدة فترةً طويلةً دون خروجه منها، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ أخذ زيت النعناع مع الوجبات يساعد على تسريع مرور الطعام عبر الجهاز الهضميّ، ممّا يخفف من أعراض عسر الهضم، كما وُجد في إحدى الدراسات التي شملت مصابين بعسر الهضم أنّ تناول كبسولاتٍ تحتوي على زيت النعناع وزيت الكراوية يمتلك فعاليةً في علاج عسر الهضم مشابهة لفعالية الأدوية التي تُستخدم لذلك. [١]
المراجع
^ أ ب Keith Pearson (13-12-2017), "8 Health Benefits of Mint" ،, Retrieved 10-05-2019. Edited. ↑ Megan Ware (11-12-2017), "What are the benefits of mint? " ،, Retrieved 10-05-2019. Edited. ↑ Sara Ipatenco (16-05-2018), "What Are the Benefits of Eating Whole Mint Leaves? "
ما هي فوائد زيت النعناع
أظهرت دراسة أخرى بالمثل أن 3. 8٪ فقط من الأمهات اللائي استخدمن جل النعناع عانين من تشققات في الحلمة ، مقارنة بـ 6. 9٪ ممن استخدمن اللانولين و 22. 6٪ من اللواتي استخدمن العلاج الوهمي. علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة إضافية أن كلاً من ألم وشدة تشققات الحلمة قد انخفض لدى الأمهات اللائي استخدمن زيت المنثول الأساسي بعد كل رضعة. ملخص يبدو أن اضافة زيوت النعناع الأساسية بأشكال مختلفة فعال في منع وعلاج تشققات الحلمة والألم المرتبط عادةً بالرضاعة الطبيعية. 6- يحسن أعراض البرد
تحتوي العديد من علاجات البرد والإنفلونزا التي لا تستلزم وصفة طبية على المنثول ، وهو مركب أساسي في زيت النعناع. يعتقد الكثير من الناس أن المنثول مزيل احتقان أنفي فعال يمكنه التخلص من الاحتقان وتحسين تدفق الهواء والتنفس. ومع ذلك ، تظهر دراسات متعددة أن المنثول ليس مزيلا للاحتقان. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أيضًا أن المنثول يمكن أن يحسن التنفس الأنفي. هذا يعني أنه على الرغم من أن المنثول لا يعمل كمزيل للاحتقان ، إلا أنه يمكن أن يجعل الناس يشعرون وكأنهم يتنفسون من خلال أنوفهم بسهولة. من المحتمل أن يوفر هذا بعض الراحة على الأقل لأولئك المصابين بالزكام أو الأنفلونزا وهو من فوائد النعناع.
وجدت إحدى الدراسات أنه على الرغم من أن رائحة الزيت كانت نشطة وتؤدي إلى تقليل التعب ، إلا أنه لم يكن له أي تأثير على وظائف المخ. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للمساعدة في فهم كيفية عمله والتحقق مما إذا كان النعناع يحسن وظائف المخ في الواقع. ملخص تشير بعض الدراسات إلى أن شم رائحة زيت النعناع قد يحسن الذاكرة واليقظة ، بينما تظهر دراسات أخرى عدم وجود تأثير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثار وفوائد النعناع على وظائف المخ. 5- من فوائد النعناع أنه يقلل من آلام الرضاعة الطبيعية
عادة ما تعاني الأمهات المرضعات من حلمات مؤلمة ومتشققة ، مما قد يجعل الرضاعة الطبيعية مؤلمة وصعبة. أظهرت الدراسات أن وضع النعناع على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم المصاحب للرضاعة الطبيعية. في هذه الدراسات ، أضافت الأمهات المرضعات أشكالًا مختلفة من النعناع على المنطقة المحيطة بالحلمة بعد كل رضعة. عادة ، استخدموا زيتًا أساسيًا بمفرده أو ممزوجًا بالهلام أو الماء. أظهرت إحدى الدراسات أن استخدام ماء النعناع بعد الرضاعة الطبيعية كان أكثر فاعلية من استخدام حليب الثدي المسحوب في منع تشققات الحلمة والهالة ، مما أدى إلى تقليل ألم الحلمة.
خدمة صيدلية الدواء أونلاين هي خدمة يستعملها العملاء لطلب و اختيار المنتجات المراد شراءها ، ومن ثم يقوم باختيار فرع الصيدلية الاقرب له والتى يستطيع الشراء منها ،والمتوفر بها المنتجات المراد شراءها ، كما أن العملاء يقومون باختيار طريقة الدفع التى تناسبهم. ثم تصل رسالة الى العميل توضح بها الطلب و عندما يكون طلبه جاهزاً و توفر صيدلية الدواء في حالة الشراء منها عدة مرات نقاط يمكنك استخدامها في الشراء. يمكنك الدخول الى ت طبيق صيدلية الدواء للتصفح أونلاين و الطلب من عليها المنتجات المراد شرائها
أو يمكنك الاتصال عبر رقم خدمة العملاء "8002444444". صيدلية الدواء خدمة العملاء الراجحي. وبعد الشراء يمكنك معرفة نقاطك عبر زيارة هذار الرابط ؛ كيف أعرف نقاطي في صيدلية دواء
صيدلية الدواء خدمة العملاء الراجحي
معلومات مفصلة
إقامة
5761, ملهم 15448، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
25. 1668484, 46. 33311819999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 12:00 ص الأحد: 9:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 9:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 9:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 9:00 ص – 12:00 ص الخميس: 9:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 9:00 ص – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
رقم صيدلية الدواء لخدمة العملاء. تقدم صيدليات الدواء رقم موحد لخدمة العملاء، وهو متاح على مدار الأربع والعشرين ساعة. الرقم مخصص لتلقى الإستشارات؛ والإستفسارات؛ والطلبات؛ والشكاوي. شاهد المزيد…
رقم صيدلية النهدي الموحد لخدمة العملاء. صيدلية الدواء خدمة العملاء زين. إنطلاقاً من مبدأ الريادة والتفوق وتقديم خدمة للعملاء بشكل أفضل، تقدم صيدليات النهدي رقم موحد لخدمة العملاء، وهو متاح على مدار الأربع والعشرين ساعة. شاهد المزيد…
هذا وتعمل الصيدلية على مدار 24 ساعة يومياً، كما يمكن طلب الدواء وغيره من المواد الطبية عبر الاتصال على رقم صيدلية دعاء الجرف عجمان، فهي تسعى دائما إلى تلبية احتياجات السكان الطبية والغذائية اللازمة، مما يجعلها من أفضل … شاهد المزيد…
جميع الصيدليات الواردة فى قائمة ( أهم 25 صيدلية فى مصر) تعمل على مدار 24 ساعة ، لمدة 7 أيام فى الأسبوع.
صيدلية الدواء خدمة العملاء موبايلي
صيدلية المستشفى وصيدليات المهنيين تحتوي على … يحق للطبيب صرف الأدوية بنفسه أو لاستخدامه الخاص والتدريب الصيدلي يكون … شاهد المزيد…
هذا الدواء لا يحتاج لظروف تخزين خاصة. لا تتخلص من أي أدوية عن طريق إلقائها في مياه الصرف أو مع المخلفات المنزلية. استشر الصيدلي الخاص بك حول كيفية التخلص من الأدوية التي لم تعد تستخدمها. شاهد المزيد…
صيدلية الدواء خدمة العملاء زين
بالإضافة إلى أن جميع هذة الصيدليات توفر خدمة التوصيل إلى المنزل بمقابل يتراوح من 3 إلى 10 … شاهد المزيد…
نجحت صيدلية كيوان فى تحقيق رضا العملاء فى كافة مجالات الصحة والجمال وذلك بتوفير كافة احتياجاتهم بحيث يجدونها فى مكان واحد، كما تحرص على استخدام كافة الوسائل التى تعمل على تحقيق التواصل … شاهد المزيد…
خطوات فتح صيدلية … 1- استخدام مواقع التواصل الاجتماعي … اولا الي الانترنت للبحث عن الصيدليات التي تقدم خدمات البيع علي مدار ال 24 ساعة,, ممن ثم سيقوم بزيارة المقر الفعلي للصيدلية التي كانت … شاهد المزيد…
صيدلية مدار التواصل. بواسطة سوارالياسمين في المنتدى دليل العيادات و المستشفيات و المستوصفات مشاركات: 0 آخر مشاركة: 07-04-2010, 03:07 am. … شاهد المزيد…
العثور على صيدلية خلود بالقرب منك. تجدنا على الخريطة. Call our office +974 44291555. صيدلية الدواء الخاص – SaNearme. اتصل بمكتبنا +974 4429 1555. لا تتردد في مراسلتنا! أرسل بريدا إلكترونيا شاهد المزيد…
الخدمة على مدار 24 ساعة … لأنك عميل خاص في منطقة ميونخ الكبرى، يمكنك التواصل مع صيدلية لودفيج الدولية التي يسعدها أن تقدم لك الأدوية من الخارج. على العميل الخاص من باقي أنحاء ألمانيا الاتصال … شاهد المزيد…
صيدلية الحرية "" Freedom Pharmacy "" نوفر خدمة الاستشارات المجانية و التوصيل لجميع مناطق الكويت على مدار 24 ساعة / فقط عليك التواصل معنا عن طريق الواتساب رقم: 97882944.
شاهد المزيد…
مجموعة صيدليات ليمون امتداداً لعدد من المجموعات العريقة و الموثوقة في السوق السعودية (صيدليات الحزيمي، صيدليات أريج المدائن، صيدليات الأسواق، صيدليات بلسم الصحة، صيدليات الإشراق، صيدلية ابن الحكيم). شاهد المزيد…
مواد كلية الصيدلة سنة اولى (اهمهم الكيمياء العضوية, الكيمياء التحليلة, مادة النباتات أو البوتاني, مادة تاريخ ومدخل … شاهد المزيد…