وكما هو متوقع، تضمنت قائمة الضيوف عددا من النجوم المعروفة مثل مدرب كرة القدم الأسطوري غوس هيدينك ، الذي ساعد كوريا على الوصول إلى أعلى شنومك خلال كأس العالم شنومكس، وزميل مانشستر يونايتد زميل باتريس ايفرا (أفضل صديق له في أوروبا). ومن المهم أن نلاحظ أن بارك جي سونغ وكيم مين جي تحولت من الغرباء لعشاق في شنومكس، وأنها كانت علنية عن علاقتها منذ شنومكس. حقائق سيرة بارك جي سونغ - الأعمال الخيرية:
على 5 أكتوبر 2014 ، تم الإعلان عن أن Park ستقوم بدور سفير عالمي لمانشستر يونايتد. كما شارك في البطولة الخيرية لحلم الأحلام الآسيوية مع فريق بعنوان "بارك جي سونغ والأصدقاء. Park Ji Sung Bio - قصة صداقته غير المروية التي تجاوزت كل الحواجز:
مدافع مانشستر يونايتد باتريس إيفرا وجي سونغ بارك صديقان حميمان. ليس فقط على أرض الملعب ولكن بشكل أكثر وضوحًا خارج الملعب ، حيث يحب إيفرا كثيرًا زيارة بارك. أدى التفاعل بينهما إلى تقريب الزوجين من بعضهما البعض ، مثل الأخوة تقريبًا. حتى أن إيفرا تتصل بوالد بارك ، بارك سونغ جونغ ، بابا. الذين يعيشون في انجلترا، لاعبين اثنين أصبحت تعتمد اعتمادا كبيرا على بعضها البعض لأنها تغلبت على الصعوبات معا.
- قصة بارك جي سونغ للطفولة بالإضافة إلى حقائق سيرة لا توصف
- بارك جي سونغ - ويكيبيديا
- بارك جي سونغ يتحدث عن نقطة التحول في مسيرته والمدرب صاحب الفضل عليه
- فوائد الكبده الغنم والابل
- فوائد الكبده الغنم تاكل صوف بعض
- فوائد الكبده الغنم عبء على الانسان
- فوائد الكبده الغنم على غيرهم؟ بلا
قصة بارك جي سونغ للطفولة بالإضافة إلى حقائق سيرة لا توصف
قرر لاعب وسط مانشستر يونايتد الانكليزي السابق الكوري الجنوبي بارك جي سونغ توديع الملاعب وهو في الثالثة والثلاثين من عمره، وذلك بسبب لعنة الاصابات التي لاحقته في ركبته واجبرته على انهاء المشوار الكروي الذي جعل منه احد افضل اللاعبين الذين عرفتهم اسيا وسفير القارة الى اوروبا. "وصلت الى خلاصة بانه ليس باستطاعتي اللعب بعد الان"، هذا ما قاله بارك الذي خاض مباراته الاخيرة في الثالث من الشهر الحالي مع ايندهوفن الهولندي الذي عاد اليه هذا الموسم على سبيل الاعارة من كوينز بارك رينجرز. وتابع بارك الذي اصبح اول لاعب اسيوي يخوض نهائي دوري ابطال اوروبا (عامي 2009 و2011 حين خسر فريقه السابق مانشستر يونايتد امام برشلونة الاسباني في المناسبتين)، "لا اعتقد انه بامكاني الصمود لموسم اخر بسبب ركبتي الضعيفة". وخضع بارك لعملية جراحية كبيرة في ركبته اليمنى عام 2007 ما تسبب بابتعاده عن الملاعب لثمانية اشهر، وهو لم يشف بعدها تماما من الاصابة بسبب الاوجاع المتواصلة في اربطة هذه الركبة التي دفعته ايضا في 2011 الى اعتزاله اللعب دوليا. وتحدث بارك عن هذه الاصابة وتأثيرها على مشواره الاحترافي الذي بدأه عام 2000 مع كويوتو سانغا الياباني قبل ان يسافر عبر البحار للوصول الى هولندا من اجل الدفاع عن الوان ايندهوفون من 2003 حتى 2005 ثم مانشستر يونايتد من 2005 حتى 2012 وكوينز بارك رينجرز من 2012 حتى 2014، قائلا: "لا اتحسر على اي شيء في ما يخص مسيرتي.
بارك جي سونغ - ويكيبيديا
الأربعاء 14 أيار 2014 10:40 اعلن لاعب نادي مانشستر يونايتد الكوري الجنوبي بارك جي سونغ park ji song اعتزاله كرة القدم رسمياً ، وكان اللاعب الذي بدأ مسيرته اوروبياً مع نادي ايندهوفن الهولندي عام 2003، قبل ان ينتقل الى مانشستر يونايتد في العام 2005 ليلعب مع الشياطين الحمر 134 مباراة، قبل ان ينتقل الى كوينز بارك رينجرز عام 2012 ، ويعود الى ايندهوفن لينهي مسيرته الكروية. شارك بارك ب100 مباراة مع منتخب بلاده الاول و23 مع المنتخب الكوري الجنوبي تحت 23 عاماً.
بارك جي سونغ يتحدث عن نقطة التحول في مسيرته والمدرب صاحب الفضل عليه
B - LEESOUNG JEE - IU_kim hyun joony ممثلك او ممثلتك المفضل/ة: كيم بوم - lee min ho - - kim hyun joony الون المفضل: pink عدد المساهمات: 299 نقاط: 385 السٌّمعَة: 0 تاريخ التسجيل: 15/01/2015 العمر: 26 الموقع: 한국 _ korea موضوع: رد: بارك جي سونغ يغادر مانشستر يونايتد الثلاثاء فبراير 03, 2015 6:51 am [img] [/img]sank _________________ عَّآشَِقهہ الآهْہلےِ Ḿƴ lØvĕ EXØ_M EXØ_K EXO_늑대와 미녀 (Wolf)_Music Video (Korean ver بارك جي سونغ يغادر مانشستر يونايتد صفحة 1 من اصل 1 مواضيع مماثلة » بارك جونغ مين » بارك جونغ مين » بارك شين هاي تكشف عن سر ليقاتها!! » جونغ يونغ هوا يحب بارك شين هي » صور بارك جي يون في دراما دريم هاي 2 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى كوريا لايف:: عالم كوريا:: Sport in Korea / 한국 스포츠 الرياضة في كوريا انتقل الى:
انا افكر بكيف سيكون الوضع لو لم اتعرض للاصابة، لكن لا ينتابني شعور الخيبة او الحزن وانا في طريقي لترك هذه الرياضة". وباعتزاله، يسدل بارك الستار على مغامرته الاوروبية "الخيالية" التي جعلته اول لاعب من بلاده يلعب في الدوري الانكليزي الممتاز الذي توج بلقبه مع "الشياطين الحمر" اربع مرات في سبعة اعوام قبل ان يرحل عن "اولدترافورد" في 2012 بعد ان دافع عن الوان يونايتد في 203 مباريات (سجل له 27 هدفا). ولم تكن المغامرة الانكليزية الثانية ناجحة لبارك اذ سقط كوينز بارك رينجرز الى الدرجة الاولى الموسم الماضي، فيما اكتفى اللاعب الكوري الجنوبي بخوض 20 مباراة في الدوري دون ان يسجل اي هدف. ولم تكن مسيرة بارك الذي توج بلقب الدوري الهولندي عامي 2003 و2005 والكأس الهولندية عام 20056 ودوري ابطال اوروبا عام 2008 مع يونايتد اضافة الى كأس العالم للاندية في العام ذاته وكأس رابطة الاندية الانكليزية المحترفة 3 مرات، على صعيد الدولي اقل اهمية اذ اقتحم الساحة العالمية من الباب الواسع عندما شارك وهو بعمر الحادية والعشرين في قيادة بلاده الى المجد واحتلال المركز الرابع في مونديال 2002 الذي أقيم على أرضه. شارك بارك في جميع مباريات بلاده في المونديالات الثلاثة الاخيرة، وكان نقطة الثقل في تشكيلة المدرب الهولندي غوس هيدينك خلال أمجاد 2002، حيث سجل هدف التأهل الى الدور الثاني أمام البرتغال في الدقيقة 70، كما لعب دورا رئيسا في ألمانيا 2006 تحت اشراف مدرب هولندي اخر هو ديك ادفوكات، حيث سجل هدف التعادل في مباراة فرنسا واختير افضل لاعب في المباراة.
القيمة الغذائية لكبدة الغنم
تتميز كبدة الغنم بطعمها الخفيف وحلاوتها وطراوتها إضافة إلى ما تقدمه من عناصر غذائية مختلفة فالحصة الواحدة – والتي تساوي تقريبًا 85 غرام – منها توفر 118 سعرة حرارية و17. 3 غرامًا من البروتين، أما إجمالي الدهون لنفس الحصة – الذي يغلب عليه النوع المشبع منها – فيشكل 4. طريقة طبخ كبدة الخروف..بطعم مميز وخرافي. 3 غرامًا بينما الكوليسترول فيشكل 314 ملليغرام، وبالانتقال إلى المعادن فتعتبر مصدرًا جيدًا للحديد حيث توفر الحصة الواحدة منها حوالي 6. 25 ملليغرام منه، أما الفيتامينات فهناك فيتامين A الذي توفر الحصة الواحدة منها نسبة 100٪ من الكمية الموصى بها منه لجميع البالغين، وجميع هذه العناصر تصب في فوائد كبدة الغنم.
فوائد الكبده الغنم والابل
فوائد كبدة الغنم
الفهرس
1 كبدة الغنم
1. فوائد الكبده الغنم تاكل صوف بعض. 1 فوائد كبدة الغنم
1. 2 أضرار كبدة الغنم
2 فيديو عن فوائد الكبدة
كبدة الغنم
لا شك أنّ كبد الخروف أو كبدة الغنم أو كما تسمى في بعض المناطق سودة الخروف أو المعلاق هي واحدة من أهم أنواع اللحوم التي يُقبل على تناولها فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم، نظراً لطعمها اللذيذ جداً وفوائدها الكبيرة على الصّحة، وذلك بفضل تركيبتها المدهشة الغنية بالعديد من الفيتامينات الأساسية للجسم على رأسها فيتامين ب12، وعلى مجموعة من العناصر المعدنية التي يؤدي نقصها في الجسم إلى العديد من المشكلات الصّحية فائقة الخطورة، كما ويوصى تناول الكبدة بكميات معتدلة تفادياً للنتائج العكسية. تحتوي كبدة الخروف على نسبة عالية جداً من الحديد، والذي يعد مفيداً لقوة الدم، ويقي من الأنيميا، من خلال رفع معدل الهيموغلوبين في الدم، ويساعد على تعويض النساء عن الدم المفقود خلال فترة الدورة الشهرية أو الطمث، وكذلك يعوض الدم المفقود خلال عمليات الولادة. تحتوي على نسبة عالية جداً من الفيتامينات المختلفة على رأسها فيتامين ب12، والذي يعد أساساً للحفاظ على قوة الوظائف الدماغية على رأسها قوة الذاكرة والتركيز والانتباه، ويؤدي نقصه إلى فقدان التوازن والتعب المستمر والتقلب الشديد في الحالة المزاجية.
فوائد الكبده الغنم تاكل صوف بعض
ثانياً: الاصابة بأمراض القلب والضغط
يوجد بكبدة الغنم كميات كبيرة من الكوليسترول، وعند الافراط في تناولها تزداد كمية الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يكون هناك خطورة على القلب، وتزداد احتمالية الأصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر او الاصابة بامراض الاوعية الدموية. يوجد بالكبدة كميات كبيرة من فيتامين أ، وعند تناول كميات كبيرة منها خاصة خلال فترة الحمل، او تحديداً في الشهور الأولى من الحمل الشهر الأول والثاني والثالث، يحدث تشوه للأجنة وللأطفال، ويحدث اضطرابات في نمو الجنين وفي النبض، ومن الممكن ان يصاب الشخص بتليف كبدي. ثالثاً: احتمالية الأًصابة بالتسمم
هناك أشخاص يفضلون تناول الكبدة نية بدون طهيها او تسويتها، وذلك من الممكن ان يسبب تسمم، خاصة اذا لم يتم تنظيفها جيداً، لان الكبدة من انواع اللحوم التي يتراكم عليها الجراثيم والبكتريا وتزداد، اذا تم اهمالها وعدم الاعتناء بنظافتها.
فوائد الكبده الغنم عبء على الانسان
أما إذا كانت فترة استخدامها سوف تطول فيجب أن تقطع إلى قطع حسب الحاجة وتوضع كل قطعة في أكياس بلاستيك محكمة الغلق وتحفظ في المجمدة ( الفريزر) لمدة تتراوح بين 2 – 4 شهور. يختلف لون الكبدة حسب نوع الحيوان وعموما ً تكون كبدة الخروف بنية غامقة اللون وليس لها رائحة تذكر. أما كبدة البقر فتكون حمراء داكنة ولها رائحة بقرية بسيطة. والكبدة الطازجة تكون ناعمة الملمس وذات لمعان وبدون وجود مواد مخاطية عليها أو أوساخ أو تغير غير مرغوب في اللون. دراسات فوائد الكبدة: فوائد الكبد لدكتور ناظم النسيمي يعتبر الكبد في فن الصحة وفي مباحث الأغذية بمثابة اللحم، لغناها بالمواد البروتينية. وتعتبر في فن الغذاء مدخراً للعامل المضاد لفاقة الدم ومخزناً للحديد الضروري لتكوين خضاب الكريات الحمر، ومخزناً للنحاس المساعد على ذلك. فوائد الكبده الغنم على غيرهم؟ بلا. ويحتجز الكبد كمية من الدم في شباكه الشعرية. وتحتوي الكبد على معظم الفيتامينات فهي غنية بالفيتامينات آ ـ A ومجموعة من الفيتامينات ب ـ B وحمض الفوليك (الذي يعجل أيضاً نمو الكريات الحمر في مخ العظام) والفتامين هـ ـ H (بيوتين أو عامل الجلد). أم الطحال فإنها ـ وإن كانت من خلائف اللحم كالكبد ـ تعد الرئة من الأعضاء الثقيلة الأقل تغذية من الكبد واللحوم، غير أنها مدفن للكريات الحمر فوائد اكل الكبدة النيئة لقد أثبت العالم الأمريكي وايبل Whipple أن أكل الكبد النيئة يفيد فائدة كبيرة في معالجة فاقات الدم المختلفة، ولا سيما فقر الدم الخبيث، كما يفيد في معالجة قصور الكبد والأمراض الأخرى التي تضطرب فيها وظيفة الخلايا الكبدية.
فوائد الكبده الغنم على غيرهم؟ بلا
وتعتبر الكبدة من أهم الأغذية الغنية بفيتامين ( أ, ب1, ب2, ب6, ب12) وتحتوي على كمية كبيرة من الحديد فيمكن أن يحصل الجسم على حوالي 45% من احتياجاته اليومية من الحديد عند تناوله لقطعة من الكبدة المطبوخة وكذلك احتوائها على فيتامين البنتوثينيك المهم للعمليات الحيوية التي تتم في الجسم بتحويل الطاقة الكيميائية في الجسم على صور الطاقة الأخرى وحمض الفوليك المهم للأم الحامل وصحة جنينها, وتزداد القيمة الغذائية للكبدة لا حتوائها على معدني الزنك والنحاس المتداخلين حيوياً في تكوين هيموجلوبين الدم ومعدن المنجنيز والفوسفور وغيرها من المكونات المغذية المهمة. طريقه عمل الكبده الاسكندرانى: المكونات: نص كيلو من الكبده الطازجه 4 فصوص من الثوم ملعقه صغيره ملح ملعقه صغيره فلفل ملعقه صغيره من الشطه ملعقه من الخل او الليمون ملعقه زبده فلفل اخضر مقطع الي شرائح طريقه التحضير: نقوم بغسل الكبده جيداً عن طريق نقعها في الماء والخل لمده ساعتين وبعد ذلك قومي بوضع الطاسه علي النار وضعي ملعقه من الزبده وبعد ذلك ضعي الثوم وضعي الكبده وباقي المكونات واتركيها حتى تنضج وتقدم بجانب الخبر البلدى والطحينه وبالهنا والشفاء. كيف تتخلصى من رائحه الكبده الغير مستحبه: في بعض الاحيان تكون الكبده ذات رائحه نفاذه وللتخلص من هذه الرائحه اغسليها جيداً بالدقيق وبعد ذلك اغسليها بالليمون وسوف تتخلصين من هذه الرائحه بأذن الله.
تشاهد ايضا طريقة تحضير الكبدة والقوانص
فوائده للمدخنين
كما أن الكبدة تقوم بتنظيف الرئة من الآثار الضارة التي تنتج عن التدخين ، وتحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بأورام الرئة السرطانية ، مما يجعلك تدرجها ضمن وجباتك الأسبوعية الأساسية للاستفادة من كافة العناصر الغذائية التي تحتوي عليها. يمكنك قراءة رفع ضغط الدم المنخفض من مشروبات و فواكه و اكل
فوائد الكبدة النية
فيتامين A
تحتوي الكبدة النيئة على نسبة عالية من فيتامين A، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون علماً انه مفيد لصحة العين وصحة الجلد وتجدد الخلايا. الحديد
تحتوي الكبدة النيئة أيضاً على نسبة عالية من الحديد، وهو أمر مهم لوظيفة العضلات، ووظيفة الدماغ وتشكيل الهيموغلوبين، مما يجعله ضرورياً لإنتاج الطاقة. النحاس
يعدّ النحاس من العناصر الغذائية المهمة التي لا يمكن أن تجدوها في الكثير من الاطعمة. فوائد أكل كبدة الخروف - موضوع. ومع ذلك، فإنه يساهم في صحة الجهاز المناعي والعصبي، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين، النسيج الضام المسؤول عن صحة العظام والمفاصل والشعر والجلد والأظافر. الفيتامين B
تعتبر الكبدة النيئة مصدراً رائعاً للفيتامين B. فالكبدة النيئة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين B12 وحمض الفوليك.