الأطعمة المفيدة للمصابين بتضخّم البروستاتا
يبدو أنّ اتّباع نظام غذائي صحّي غنيّ بالفواكه والخضروات، بالإضافة للدهون النباتية غير المكرّرة سيكون مفيدًا جدًا للحد من هذه الحالة الطبية، والذي يتمثل في الآتي:
1. سمك السلمون
يُعد سمك السلمون بالإضافة إلى أسماك المياه الباردة كالسردين من أهم مصادر الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وأوميغا 3 من أهم المواد التي تساهم في منع ومحاربة الالتهابات في الجسم، ومنها: تضخم البروستاتا. 2. الطماطم
تحتوي الطماطم بالإضافة إلى الفواكه والخضار الحمراء اللون على مادة الليكوبين (Lycopene)، وهي مادّة مضادّة للأكسدة تساعد خلايا غدّة البروستاتا. 3. عائلة التوت
عائلة التوت بشكل عام سواء التوت الأرضي، أو توت الشجر، أو حتى العناب تعد مصادر غنية بمضادّات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلّص من فضلات عمليّة الأيض التي مع الوقت يمكن أن تسبب الضرر والمرض للجسم. التهاب البروستاتا يؤثر على الإنجاب - حياتكَ. 4. عائلة الخضروات الصليبيّة
تتضمّن عائلة الخضروات هذه من كل من القرنبيط ، والبروكلي، والملفوف، وغيرها، حيث تمتاز هذه العائلة باحتوائها على مادة سولفورفان (Sulforaphane) وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة أيضًا، فيما يرتبط السولفورفان بقدرته على محاربة الخلايا السرطانية بشكل خاص.
التهاب البروستاتا يؤثر على الإنجاب - حياتكَ
لا يوجد سبب محدد من أجل الأصابة بالمرض و من الممكن للأعراض أن تظهر و تختفى و أن تبقى مزمنة. علاج احتقان البروستاتا - استشاري. التهاب البروستات الجرثومي الحاد:
من خلال هل التهاب البروستاتا يسبب العقم و حيث أنه من الأنواع التى تحدث بسبب العدوى البكتيرية و الذى يبدأ بشكل مفاجئ و الذى يظهر على هيئة البعض من الأعراض التى تتشابه مع الأنفلوانزا و هو من الأقل الانواع التى من الممكن أن تظهر. التهاب البروستات الجرثومي المزمن:
من خلال هل التهاب البروستاتا يسبب العقم و حيث أنه يحدث بسبب العدوى البكتيرية المتكررة فى غدة البروستاتا و من الممكن أن تكون الأعراض التى تظهر خفيفة أو قد لا تظهر أى أعراض. التهاب البروستات عديم الأعراض:
من خلال هل التهاب البروستاتا يسبب العقم و حيث أنه فى الغالب يتم التعرف على تلك الحالة بالصدفة و ذلك فى أثناء التشخيص من أجل العقم أو سرطان البروستاتا و تعد أن هذا النوع لا تظهر عليه أى أعراض. هل التهاب البروستاتا يؤثر على الانجاب ؟
من خلال هل التهاب البروستاتا يسبب العقم و حيث أنه من الممكن أن يؤدى إلى العقم و الذى يعد أنه مرتبط بالبعض من أنواع الألتهابات التى تحدث فى البروستاتا و التى تتمثل فى التهاب البروستات الجرثومي المزمن أو التهاب البروستات الالتهابي دون وجود أى أعراض.
علاج احتقان البروستاتا - استشاري
أما بالنسبة للجماع فإذا كان المريض سنه صغير فإن الرغبة لديه تكون موجودة، فالبروستاتا تسبب عدة أعراض كوجود التهاب مؤقت يرتبط بالحالة الجنسية، مع وجود ورم حميد أوخبيث مع الشعور بآلام فى الظهر أثناء العملية، وفى كثير من الأحيان يسبب ذلك عدم الشعور باللذة. يمكن علاج البروستاتا بالتدخل الجراحى، حيث تؤخذ عينة منها لإزالة الأجزاء التالية الغشاء الخارجى أو الحويصلات المنوية أو جزء من عنق المثانة، لذا قد يعطى هرمون الأستروجين لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر قبل عملية الاستئصال. تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على
هل يستطيع الرجل الإنجاب بعد إزالة البروستاتا؟ - ويب طب
تجميد الحيوانات المنوية
يتم تجميد الحيوانات المنوية قبل إجراء عملية إزالة البروستاتا، من خلال استخلاص الحيوانات المنوية من السائل المنوي الذي تم قذفه. تضمن تلك العملية وجود حيوانات منوية صالحة للتلقيح الصناعي في حال كان هناك رغبة في الإنجاب، حيث يُمكن لتلك الحيوانات المنوية المجمدة البقاء لفترة طويلة بدون أن تتلف. 2. استخراج الحيوانات المنوية من الخصيتين
يتم استخلاص الحيوانات المنوية من الخصيتين إما بعد أو قبل إجراء عملية إزالة البروستاتا، ففي بعض الحالات لا يستطيع الرجل القذف ، لكن ذلك لا يمنع وجود الحيوان المنوي في الخصيتين. يتم أخذ خزعة وهي أغشية من الخصيتين واستخلاص الحيوان المنوي منها، إما يتم استخدام الحيوان المنوي المُستخلص من الخصيتين مباشرة في التلقيح الصناعي أو يتم تجميده إلى حين الحاجة إليه. يُعتقد بأن نسبة احتمال نجاح عملية الحمل والإنجاب من خلال الطريقتين المذكورتين لا يتعدى 50%. مضاعفات عملية إزالة البروستاتا
بعد التعرف على إجابة هل يستطيع الرجل الإنجاب بعد إزالة البروستاتا، بالطبع كأي عملية جراحية هناك مضاعفات لعملية إزالة البروستاتا عند الرجال، نذكر بعضها فيما يأتي:
النزيف.
مُثبّطات قنوات الألفا (Alpha blockers) ؛ مثل الألفازوسين (Alfuzosin) ، والتامسالوسين (Tamsulosin) ، التي تُساعد في إرخاء عضلات الحوض، إلا إنّ من آثارها الجانبيّة التسبّب في إرخاء عضلات المثانة أيضًا، ما ينجم عنه القذف المُرتجع (Retrograde ejaculation). العلاج الفيزيائيّ ، الذي يستهدف عضلات الحوض، إذ يُقلّل من الشدّ فيها وإرخائها بتمارين وتقنيات مُعيّنة بمُساعدة المُعالج أو أخصائيّ العلاج الخبير. علاج نقص الزنك
أمّا في حال كان احتقان البروستاتا ناجمًا عن نقص في عنصر الزنك فيُوصي الطبيب حينها بتناول الخيارات والمصادر الغذائيّة الغنيّة بالزنك؛ مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والمُكسّرات مثل اللوز والكاجو، بالإضافة إلى جنين القمح، وفي بعض الأحيان قد يُوصي الأطباء بتناول المُكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على الزنك، مع الأخذ بعين الاعتبار احتماليّة تداخله مع بعض الأدوية والعلاجات عند تزامن استعمالهم معه. [٦]
نصائح لتخفيف احتقان البروستاتا
بالإضافة للعلاجات السابقة؛ ثمّة بعض الخطوات والإجراءات البسيطة التي تُساهم في التقليل من أعراض احتقان البروستاتا، والمُساعدة على التخلّص من العادات المُرتبطة بذلك، وفيما يأتي ذكر لأهمّ هذه النصائح: [٧] [١]
مُمارسة التمارين الهوائيّة البسيطة، التي تُساعد في التقليل من آلام احتقان البروستاتا، والتقليل من القلق والاكتئاب الناجمين من تأثير هذه المُشكلة على المُصابين وحياتهم، ولتحقيق أفضل النتائج يُوصى بمُمارسة التمارين لنصف ساعة في مُعظم أيام الأسبوع، وفي حال الشعور بالتعب يُمكن تقسيم جولات اللعب لعشر دقائق في كلّ مرّة.
عدم المساواة في جوازات السفر يزداد
وأشار تقرير "هينلي وشركاءه" إلى "تنامي أوجه عدم المساواة"، لافتًا إلى أنّ "السياسات المفروضة المعتمدة لاحتواء انتشار فيروس كوفيد-19 تطبق بسهولة لاحتواء التنقل من دول جنوب الكرة الأرضية". وعلّق ميهاري تاديلي مارو، الأستاذ الزميل في معهد جامعة الأمم المتحدة لمقارنة دراسات التكامل الإقليمي، على التقرير، قائلًا إنّ "الشمال العالمي ينفذ استراتيجيات احتواء الهجرة العدوانية لبعض الوقت الآن من خلال التطبيق الصارم لضوابط الحدود، مما يقوض الحركة من الأشخاص بطرق مختلفة"، مضيفًا أن "قيود السفر المرتبطة بفيروس كورونا، هي إضافات جديدة إلى مجموعة أدوات احتواء الهجرة التي يستخدمها الشمال العالمي للحد من التنقل من جنوب الكرة الأرضية". وقال كريستيان كايلين، رئيس "هينلي وشركاءه" إن "هذه القرارات ستكون لها تداعيات واسعة النطاق"، مضيفًا: "إذا أردنا إعادة تشغيل الاقتصاد العالمي، فمن المهم أن تقوم الدول المتقدمة بتشجيع تدفقات الهجرة إلى الداخل، بدلاً من الاستمرار في القيود التي عفا عليها الزمن"، ولافتًا إلى أن "البلدان ذات الحيلة تحتاج إلى حماية اقتصادها من المستقبل، عبر جذب الجيل القادم والترحيب به".
افضل جواز في العالمية
أما عن المركز الثالث في المؤشر، فكان من نصيب الدنمارك، وإيطاليا، ولوكسمبورغ، حيث تتيح جوازات سفر هذه البلدان لحامليها دخول 186 دولة بدون تأشيرة أو بتأشيرة عند الوصول، بينما احتلت فرنسا، وإسبانيا، والسويد المرتبة الرابعة بإمكانية دخول 185دولة بلا تأشيرة سفر. وقبل خمس سنوات، في عام 2014، تصدرت كل من الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة أولى المراكز في التصنيف العالمي، بينما يتشارك البلدان حالياً المركز السادس مع 5 بلدان أخرى. والجدير بالذكر أن دولة الإمارات العربية المتحدة تواصل صعودها في التصنيف العالمي، حيث دخلت قائمة أفضل 20 دولة لأول مرة في تاريخ المؤشر منذ 14عاماً على إطلاقه. وفي غضون خمس سنوات، استطاعت الإمارات أن تضاعف عدد البلدان التي يسمح لمواطنيها الدخول إليها بدون تأشيرة مسبقة. وفي الجهة المقابلة من التصنيف، تحتل أفغانستان مرة أخرى أسفل الترتيب، حيث يحتاج مواطنوها إلى تأشيرة مسبقة لجميع الوجهات في جميع أنحاء العالم، باستثناء 25 وجهة فقط. لا تسافر قبل أن تتأكد من وضع تلك الوثائق والمستندات في جيبك - سائح. ويقول رئيس مؤشر "هينلي وشركاء"، كريستيان كايلن، في بيان: "مع بعض الاستثناءات البارزة، تُظهر أحدث التصنيفات في المؤشر، أن الدول في جميع أنحاء العالم تنظر بشكل متزايد إلى أن الانفتاح في تأشيرة الدخول، هو أمر حاسم للتقدم الاقتصادي والاجتماعي. "
افضل جواز في العالمي
أوروبا تهيمن على المراتب العشرة الأولى
وبدخولنا الفصل الأخير من العام 2021، ما برحت تصنيفات المراتب العشر الأولى على حالها نظريّا. حيث تحتل كوريا الجنوبية، وألمانيا المرتبة الثانية مع مجموع (190 دولة)، وتأتي فنلندا، وإيطاليا، ولوكسمبورغ، واسبانيا في المرتبة الثالثة (مع مجموع 189). وتهيمن دول أوروبا على المراتب الأولى ضمن القائمة حيث تحتل النمسا، والدنمارك، المرتبة الرابعة؛ وفرنسا، وأيرلندا، وهولندا، والبرتغال، والسويد، المرتبة الخامسة. واحتلت نيوزيلاندا المرتبة السادسة عالميًا مع بلجيكا، وسويسرا. وكانت أعلنت هذا الأسبوع عن تخليها عن استراتيجيتها الخاصة بصفر كوفيد لصالح نظام شهادة اللقاح. تعرّف على أقوى جوازات السفر في العالم.. الأردن في أي مرتبة؟ - جريدة الغد. أما الولايات المتحدة الأمريكية، والمملكة المتحدة اللتين تصدرّتا قائمة هذا التصنيف عام 2014، فقد تراجعتا إلى المرتبة السابعة، وتتقاسمان هذه المرتبة مع جمهورية التشيك، واليونان، ومالطا، والنرويج، من دون الحاجة إلى تأشيرة دخول أو بالحصول عليها عند الوصول إلى 185 بلدًا. وتقع أستراليا وكندا في المرتبة الثامنة من هذا التصنيف، وهنغاريا في المرتبة التاسعة. أما ليتوانيا، وبولندا، وسلوفاكيا، فاحتلت المرتبة العاشرة مع مجموع 182 بلدًا.
افضل جواز في العالم
كشف تصنيف عالمي جديد أقوى وأفضل جوازات السفر لعام 2021، التي تسمح بدخول أكبر عدد ممكن من الدول دون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة. وقالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن التصنيف الحديث، الصادر عن مؤشر هينلي لجوازات السفر، كشف أن اليابان تمتلك أقوى جواز سفر في العالم للعام الرابع على التوالي. وأضافت: "يمكن لمواطني الدولة زيارة 191 دولة حول العالم بدون تأشيرة". في المركز الثاني، جاء جواز السفر السنغافوري الذي يمكن من زيارة 190 دولة، متبوعا بكل من كوريا الجنوبية وألمانيا (189 دولة). افضل جواز في العالمية. المركز الرابع ضم كل من فنلندا وإيطاليا ولوكسمبورغ وإسبانيا (188 دولة)، أما المرتبة الخامسة فتشاطرتها الدنمارك والنمسا (187 دولة). وعلى الرغم من خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي ، ارتفع جواز السفر البريطاني في الترتيب من الثامن في بداية عام 2020 إلى المركز السابع (185 دولة)، إلى جانب جواز السفر الأميركي. هذا ويواصل جواز السفر الإماراتي تصدر القائمة بين الدول العربية، حيث احتل المركز 16 ويسمح بدخول 173 دولة. وقال المؤشر إن جواز سفر الإمارات العربية المتحدة يواصل "مساره الرائع، لاسيما بعدما وقعت الدولة عدة اتفاقيات للإعفاء من التأشيرات العام الماضي".
السفر إلى بلد جديد تجربة رائعة وهو أمر يتطلب الكثير من البحث والتخطيط للتأكد من حصول المرء على كل شيء بشكل صحيح، وهناك الكثير من الأمور المتضمنة في الحصول على الإمدادات المناسبة والتعبئة لضمان حصول المسافر على جميع العناصر المطلوبة. ومجموعة أخرى من المتطلبات هي وثائق السفر. وعندما يتعلق الأمر بالسفر إلى بلد جديد، يجب على المسافر التأكد من أن لديه جميع المستندات المطلوبة لقضاء وقت ممتع. والدول المختلفة لديها متطلبات وثيقة مختلفة. نتيجة لذلك، قبل الانتقال من الضروري معرفة ما يجب حمله. فيما يلي أهم وثائق يجب على المرء حملها عند السفر إلى بلد جديد. افضل جواز في العالم. رخصة السائق
عند السفر إلى بلد جديد ويرغب المرء في القيادة ، يجب أن يحمل رخصة قيادته. إنها وثيقة ينساها كثير من الناس لأنها ليست في أعلى القائمة. ومع ذلك ، في الحالات التي يريد فيها المرء قيادة سيارة في بلد أجنبي ، يكون حمل رخصة القيادة أمرًا بالغ الأهمية. يجب على المرء التأكد من أن القنوات الصحيحة تصادق على رخصة القيادة. بدون ذلك ، لن تتاح للمسافر فرصة القيادة. الهوية الوطنية
تعد بطاقة الهوية الوطنية وثيقة مهمة حتى عندما يسافر المرء محليًا. بطاقة الهوية مطلوبة في العديد من المناسبات عند السفر.
حلّ الأردن في المرتبة 92 على مؤشر هينلي الذي يقيس قوة جوزات السفر العالمية وفي المرتبة 52 لوجهات التي لا تتطلب فيزا وفقا إلى البيانات الحصرية المقدمة من الاتحاد الدولي للنقل الجوي (IATA)، لمراقبة جوازات السفر الأكثر ملاءمة للسفر في العالم بشكل منتظم منذ العام 2006. هذا وبدأ إغلاق المجال الجوي بسبب الغزو الروسي وفتح الحدود أمام اللاجئين الأوكرانيين، في التأثير على حريات السفر العالمية. وبينما لم يشهد الجزء العلوي من قائمة أقوى جوازات السفر العالمية، تغيرات كبيرة، إلا أن الصراع الأخير أحدث تغيرات ملموسة في باقي القائمة، والتي أعدتها شركة Henley & Partners الاستشارية العالمية للمواطنة والإقامة. ومنذ اندلاع الحرب في نهاية فبراير، قامت العديد من البلدان إما بتعديل سياسات الدخول الخاصة بها أو إسقاط متطلبات التأشيرة لحاملي جوازات السفر الأوكرانية بالكامل، مما يعني أن أوكرانيا قد ارتفعت إلى مستوى قياسي في التقرير. وفي الوقت نفسه، حظر الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة وكندا جميع المشغلين الروس من دخول مجالهم الجوي، في حين أن بعض الوجهات لم تعد تصدر تأشيرات للمواطنين الروس، "مما يحكم فعلياً على جواز السفر الروسي بوضعه غير المرغوب فيه في معظم أنحاء العالم المتقدم"، وفقاً لما ذكرته شركة هينلي في تقرير.