الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 05:22 ص
المكملات الغذائية
يشير أخصائيو التغذية إلى أهمية الاعتناء بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك، ليستطيع الصائم الحفاظ على طاقة جسمه، والاستمرار بعملية الصيام دون حدوث أي آثار جانبية. وحسبما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنه للمساعدة على الاستمرار في الشعور بالرضا والراحة الجسدية في رمضان، وضع مدرب الحياة عبر الإنترنت والمدرب الشخصي، دانيال ويلز، قائمة بالفيتامينات والمكملات الغذائية لإدخالها في هذا الشهر: زيت زهرة الربيع المسائية اقترح ويلز هذا الزيت بسبب التغيرات التي تحدث على روتين النوم، حيث يصبح النوم غير منتظم طوال شهر رمضان. وبحسب ويلز لن يساعد زيت زهرة الربيع المسائية فقط على النوم بشكل أفضل، بل سيساعد على موازنة مستويات الهرمونات لاحتوائه على حمض دهني حيوي، مما يساعد في جودة النوم. زيت زهرة الربيع المسائية. ويعرف زيت زهرة الربيع في أهميته بتعزيز صحة الجلد، ويساعد على تخفيف آلام المفاصل وتيبسها، ويخفف من آلام الدورة الشهرية، ويحارب هشاشة العظام. فيتامين K2 فيتامين K2 هو عنصر غذائي تنتجه البكتيريا المعوية الصحية ويمكن العثور عليه أيضا في الأطعمة المخمرة والمنتجات الحيوانية، ويعتبر العمل على النظام الغذائي لزيادة البكتيريا الجيدة والحفاظ على أمعاء صحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة والرفاهية.
- زهرة الخليج - حلاوة الجبن..وصفة سهلة وشهية
- فوائد زيت زهرة الربيع للبشرة - موضوع
- زهرة الخليج - تقنية "Slugging" أشهر صيحات التجميل على "تيك توك".. فما هي؟
- أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان
- أيهما أفضل iPhone 12 Mini أم iPhone 11
- الفرق بين ايفون ١١ وايفون ١٢ | ما الفارق بين الآي فون 12 والآي فون 12 برو؟ وأيهما أختار؟
- إيه الفرق.. مقارنة بين هاتفى iPhone 12 وiPhone 11 - اليوم السابع
زهرة الخليج - حلاوة الجبن..وصفة سهلة وشهية
ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف والتشققات؛ لأنه غنيّ بالفيتامينات المتنوّعة. تنعيم البشرة وتصفيتها من خلال التخلّص من الخلايا الجلدية الميتة والشوائب. فوائد زيت زهرة الربيع العامة
فوائد زيت زهرة الربيع العامة: [٣]
المساعدة على علاج مُختلف أنواع الأمراض والالتهابات الجلدية؛ كالتخفيف من الحكّة، والطفح الجلدي، والحساسية والاحمرار، والأكزيما والصدفية. التخفيف من أعراض الاعتلال العصبي السكري، ومنها الخدران، وألم القدمين. التخفيف من أعراض ما قبل الطمث لدى النساء كالتقلّبات المزاجية، وكذلك التخفيف من احتقان الثدي وألمه. التخفيف من أعراض سن اليأس. تعزيز صحة الجسم وخاصّةً المدخنين والمصابين بداء السكري؛ لاحتوائه على الأحماض الدهنية المختلفة كحمض الجاما لينولينيك. تعزيز صحة القلب والشرايين وحماية الأوعية الدموية من التورّم والأمراض المُختلفة كمرض الشرايين التاجي لأنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من التهاب المفاصل والروماتيزم؛ لاحتوائه على مضادات وأحماض دهنية صحية. تخفيف معدّلات الكولسترول الضار في الدم وزيادة الكولسترول النافع. تنظيم معدّلات ضغط الدم لاحتوائه على معادن متنوعة. أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان. مكافحة مرض السكري والتقليل من أعراضه.
فوائد زيت زهرة الربيع للبشرة - موضوع
#مشاهير العرب
17 ابريل 2022
تعد قطعة البليزر من أساسيات موسم الربيع والصيف في 2022، خاصة في المناسبات والاحتفالات الرسمية، حيث تضيف نوعاً من الأناقة والتميز، ويتميز البليزر بطابعه العملي المريح، مع إضافة المزيد من الرونق إلى الإطلالة. وعلى غرار الإعلامية المتميزة، مهيرة عبدالعزيز، يمكنك تنسيق البليزر بطرق أيقونية لجذب الانتباه إلى إطلالتك وإضافة التميز إلى مظهرك، فتابعي هذا التقرير لتعرفي أكثر. زهرة الخليج - تقنية "Slugging" أشهر صيحات التجميل على "تيك توك".. فما هي؟. كيف تنسقين البليزر على طريقة الإعلامية مهيرة عبدالعزيز؟ تعتبر الإعلامية الشهيرة من أبرز المعجبين بالبليزر، حيث تنسقه مع العديد من الإطلالات، وفي أهم المناسبات والاحتفالات المميزة، فهي تمتلك منه شتى الألوان والتصاميم والأنماط، بداية من الألوان الحيادية إلى الألوان القوية المُبهجة. إذا أعجبتك إطلالات مهيرة عبدالعزيز بالبليزر، لكنك لا تتمكنين من تطبيقها بالفعل، فتعلمي هذه النصائح للحصول على إطلالة مشابهة:
مع فستان مستقيم: مثل الإطلالة العفوية الجريئة التي ظهرت بها مهيرة حديثاً، يمكنك تنسيق الفستان المستقيم مع البليزر الطويل بعض الشيء والمصمم بنمط الكاب، ليمنحك إطلالة رسمية وجريئة معاً. مع فستان من نفس اللون: يمكنك ارتداء إطلالة كاملة بنفس اللون على طريقة مهيرة عبدالعزيز، من خلال تنسيق فستان قصير أو بطول الميدي مع بليزر من نفس اللون، وكذلك الحقيبة والحذاء، لإطلالة مميزة وغير تقليدية.
زهرة الخليج - تقنية &Quot;Slugging&Quot; أشهر صيحات التجميل على &Quot;تيك توك&Quot;.. فما هي؟
إقرأ أيضاً: 7 تغييرات في نظام العناية بالبشرة في فصل الربيع
أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان
يقول ويلز: "لا تنس أن زيادة البروتين تساعد أيضا في تسريع الشفاء، وتعزز عملية التمثيل الغذائي لدينا وتساعد في فقدان الدهون. تذوق قضبان ومخفوقات البروتين طعما رائعا، وتساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام".
تخفيف مشاكل الجهاز التنفّسي كالتخلّص البلغم، وتخفيف حدّة السعال. المُحافظة على صحة الشعر كمنع تساقطه، وتقوية بصيلاته، والتقصف، والتكسر، وكذلك القضاء على التهابات جلدة الرأس من خلال القضاء على البكتيريا والفطريات وبالتالي التخلّص من القشرة. تخفيف الصداع؛ لاحتوائه على مركب الفينيل ألانين. المراجع ↑ "Spring Skincare: Detoxify Your Skin with These 5 Essential Oils",, Retrieved 28-7-2018. Edited. ↑ "Spring Flowers and Essential Oils",, 22-4-2014، Retrieved 28-7-2018. Edited. زهرة الخليج - حلاوة الجبن..وصفة سهلة وشهية. ↑ "FLOWER POWER: THE HEALTH BENEFITS OF FLOWERS FOR YOUR SKIN, HAIR AND NUTRITION",, Retrieved 28-7-2018. Edited.
أزاحت أبل الستار أمس الأول عن 4 هواتف من سلسلة iPhone 12 الجديدة، والتي تأتى بمواصفات وأسعار متفاوتة تناسب كل الاحتياجات، كما دعمت الشركة الأمريكية هواتفها بمزايا ومواصفات جديدة أكثر لتصبح أكثر تطورًا من هواتفها الأقدم، لذا نستعرض فيما يلى مقارنة بين هاتف iPhone 12 الأحدث و iPhone 11
الشاشة:
iPhone 12: يأتى بشاشة 6. 1 بوصة. iPhone 11: يأتى بشاشة 6. 7 بوصة
دقة الشاشة:
iPhone 12: 2532 x 1170 بيكسل. iPhone 11: 1792 x 828 بيكسل. نوع الشاشة:
iPhone 12: OLED. iPhone 11: IPS LCD. المعالج:
iPhone 12: معالج A14 Bionic
iPhone 11: معالج A13 Bionic
مساحة الذاكرة:
iPhone 12: 64 جيجابايت. iPhone 11: 64 جيجابايت. نظام التشغيل:
iPhone 12: نظام iOS 14
iPhone 11: نظام iOS 14
الأبعاد:
iPhone 12: 146. 7 x 71. 5 x 7. 4 ملم. iPhone 11: 150. 9 x 75. 7 x 8. 3 ملم. الوزن:
iPhone 12: 164 جرام. iPhone 11: 194 جرام. الفرق بين ايفون ١١ وايفون ١٢ | ما الفارق بين الآي فون 12 والآي فون 12 برو؟ وأيهما أختار؟. الكاميرا الخلفية:
iPhone 12: كاميرا مزدوجة بدقة 12 ميجابيكسل لكلا منها. iPhone 11: كاميرا مزدوجة بدقة 12 ميجابيكسل لكلا منها. الكاميرا الأمامية:
iPhone 12: 12 ميجابيكسل. iPhone 11: 12 ميجابيكسل.
أيهما أفضل Iphone 12 Mini أم Iphone 11
7 إنش (قطرياً)1
شاشة HDR
-وضوح 2778 × 1284 بكثافة 458 بكسل لكل إنش
-نسبة التباين 2, 000, 000:1 (النسبة القياسية)
-شاشة True Tone
-شاشة بمجموعة ألوان كبيرة (P3)
-الحس اللمسي
-الحد الأقصى للسطوع 800 شمعة/المتر المربع (القيمة القياسية)
-الحد الأقصى للسطوع 1200 شمعة/المتر المربع (وضوح HDR) -شاشة Super Retina XDR
-شاشة OLED تغطي الواجهة بالكامل مقاس 6. 5 إنش (قطرياً)1
-وضوح 2688 × 1242 بكثافة 458 بكسل لكل إنش
-الحد الأقصى للسطوع 1200 شمعة/المتر المربع (وضوح HDR) الكاميرا الكاميرا الرئيسية معلومات عامه كاميرا واسعة للغاية- كاميرا واسعة- كاميرا مقربة للمسافات- تسجيل فيديو HDR مع Dolby Vision لغاية 60 إطاراً في الثانية -كاميرا واسعة للغاية -كاميرا واسعة -كاميرا مقربة للمسافات ماسح ضوئي ماسح ضوئي بتكنولوجيا LiDAR لصور بورتريه بنمط الليل، وضبط تلقائي أسرع للعدسة في الإضاءة الخافتة، ومستوى جديد من تجارب الواقع المعزز لايوجد الكاميرا الأمامية 12 ميجا بكسل 12 ميجا بكسل.
الفرق بين ايفون ١١ وايفون ١٢ | ما الفارق بين الآي فون 12 والآي فون 12 برو؟ وأيهما أختار؟
مقارنه بين ايفون 11 وايفون 12 في الشكل والحجم
إليك من خلال هذه الفقرة مقارنه بين ايفون 11 وايفون 12، فجهاز iPhone 12 أطلقته الشركة بإصدار iPhone 12 mini بحجم 5. 4 بوصة، والذي يمثل حجمًا جديدًا لشركة Apple، كما يوجد أيضًا جهاز iPhone 12 مقاس 6. 1 بوصة، بحجم مشابه لجهاز iPhone 11 العادي، ومع تقدمك إلى هواتف Pro، يأتي iPhone 12 Pro أيضًا بحجمين: 6. 1 بوصة لجهاز iPhone 12 Pro و 6. 7 بوصة لجهاز iPhone 12 Pro Max، ويبلغ حجم كل من iPhone 11 Pro و iPhone 11 Pro Max 5. أيهما أفضل iPhone 12 Mini أم iPhone 11. 8 بوصة و 6. 7 بوصة على التوالي. بشكل عام ، توفر تشكيلة iPhone 12 الجديدة من Apple خيارات أكثر من قائمة iPhone 11. مقارنه بين ايفون 11 وايفون 12 في السعر
يعتبر جهاز iPhone 12 mini أرخص سعرفيبدأ من 699 دولارًا، يكلف iPhone 12 العادي 799 دولاراً، كلاهما يأتي مع 64 جيجا بايت من التخزين القياسي، وتبلغ تكلفة الهاتف ذات الـ 128 جيجابايت 50 دولارًا إضافيًا، بينما تبلغ تكلفة 256 جيجابايت 150 دولارًا إضافيًا على السعر الأساسي، كما يبدأ iPhone 12 Pro و Pro Max بسعة تخزين تبلغ 128 جيجابايت ويكلفان بالضبط ما يفعله iPhone 11 Pro و Pro Max، تكلفة 999 دولارًا للطراز الأصغ ، و 1099 دولارًا للطراز الأكبر وهذه مقارنه بين ايفون 11 وايفون 12 من حيث السعر.
إيه الفرق.. مقارنة بين هاتفى Iphone 12 وIphone 11 - اليوم السابع
دعم شبكات الجيل الخامس
تدعم جميع موديلات iPhone 12 شبكات الجيل الخامس فائقة السرعة، التي تصل سرعتها إلى 1 غيغا في الثانية، وهذا يعني أن الهواتف يمكنها الاستفادة من الشبكة اللاسلكية عالية السرعة أثناء التنقل، وهو تقدم كبير على شبكات iPhone 11 التي تدعم شبكات الجيل الرابع فقط. الأسعار
تبلغ تكلفة الطراز الأساسي من هاتف iPhone 11 ما قيمته 599 دولارا أمريكيا بعد صدور هاتف iPhone 12، والذي يبلغ ثمنه 799 دولارا، وiPhone 12 mini بقيمة 699 دولارا.
كتب: خالد عاصم
استقبل السوق المصري هاتف Apple المدمج الجديد iPhone 12 mini ليصبح منافسًا رئيسيًا لهاتف من ابل أيضًا وهو الهاتف الذي حقق نجاح واسع على مدار نهاية العام الماضي والعام الحالي، iPhone 11 ، وحتى هذه اللحظة لا تزال الآراء متخبطة حول أي الهاتفين أفضل من الآخر، فكلاهما ينتمي للفئة ذاتها تقريبًا من حيث التصميم والشاشات الصغيرة كما يتقاربان إلى حد كبير على مستوى السعر العالمي. في هذا المقال نعقد مقارنتنا الكاملة بين هاتف iPhone 12 mini وهاتف iPhone 11 لنتعرف على أيهما أفضل في كل قطاع من قطاعات المقارنة وأيضًا أيهما أفضل بصورة عامة. المقارنة بين هاتفي iPhone 12 mini وiPhone 11
البناء والتصميم
لا يختلف الهاتفان على مستوى البناء فكلاهما يعتمد على هيكل من الألومنيوم أما الظهر والشاشة فمحميان بطبقة من زجاج كورنينج جوريلا جلاس، ويختلف الهاتفان كثيرًا على مستوى الأبعاد نظرًا لاختلاف الحجم وقطر الشاشة، فهاتف iPhone 12 mini أصغر وأخف وأنحف بشكل ملحوظ حيث تبلغ أبعاده 7. 4 × 64. 2 × 131. 5 مم بوزن 135 جرام، أما أبعاد هاتف iPhone 11 فتبلغ 8. 3 × 75. 7 × 150. 9 مم بوزن 194 جرام، والهاتفان محميان ضد الغبار والغمر في المياه طبقًا لمعايير IP68.