صلصة الرانش هي صلصة طبيعية بالكامل ، محملة باللبن الرائب وكثير من والأعشاب والتوابل الطازجة ، إنها الصلصة الأكثر لذة والأكثر دسمًا التي نرغب في وضعها على كل شيء خاصة على البيتزا ، وهي سهلة التحضير ، وجيدة جدًا، لذا اليك افضل طريقة لعملها بالمنزل مع بعض النصائح المهمة لدرجة أنك لن تعود إلى المتجر لشرائها مرة أخرى. طريقة صوص الرانش للبيتزا
لا توجد مجموعة واحدة من المكونات تستخدم ك طريقة عمل رانش صوص ، لكن دائمًا ما يتم أستخدم الحد الأدنى من البقدونس والثوم الطازج والبصل الطازج ، كما بجب استخدام الأعشاب الطازجة ، على الرغم من أن الأعشاب المجففة رائعة أيضًا ، يمكنك أيضًا إضافة مسحوق البصل أو الشبت أو الفلفل الحلو أيًا من هذه سيكون رائعًا، بغض النظر عن أي شيء ، أستخدم دائمًا الثوم الطازج الخام (وليس البودرة)، لان ما يفعله بنكهة صلصة الرانش سحري ، خاصة بعد أن يبرد بين عشية وضحاها. [1]
مكونات صوص الرانش للبيتزا
حليب رائب صافي او زبادي ، مايونيز ، كريمة ، أعشاب طازجة (بقدونس ، شبت)،بالاضافة الى البهارات المجففة: مسحوق الثوم ، الملح ، الفلفل ، الزعتر ، الفلفل الحار. طريقة عمل صوص رانش | أطيب طبخة. طريقة عمل صوص الرانش للبيتزا
قم بسكب المايونيز في وعاء، ثم أضف التوابل والأعشاب الطازجة على الوجه، وبعدها أضف اندفاعة أو اثنتين من الحليب ثم ابدأ في الخلط بمضرب
صوص الرانش اليوناني للدايت
توفر تتبيلة الرانش اليوناني الخالية من الدسم البروتين وتحتوي على دهون وسعرات حرارية أقل ، لذا فانها رائعة لمن يتبعون حمية ويريدون مكونات قليلة السعرات لصنع البيتزا الخاصة بهم، حيث يريدون ايضا صوص دايت والذي يكون كالاتي ؛
زبادي خالي الدسم ، مايونيز (اختياري) ، حليب خالي الدسم ، خل أبيض ، البقدونس الطازج ، الثوم الطازج ثوم طازج ملح وفلفل.
طريقة عمل صوص رانش | أطيب طبخة
تضاف إلي المكرونة الجاهزة شرائح جبنة الشيدر، مع شرائح المرتديلا، وشرائح الطماطم. والذرة الصفراء والزيتون ثم تُضاف صلصة الرانش إلى المكونات، وتُقلب المكوّنات جيداً. على طبق التقديم توضع أوراق الخص العريضة وتسكب عليها سلطة المكرونة بالرانش
تُقدم سلطة المكرونة بالرانش وتزين ببعض أوراق البقدونس.
تُقدم صوص الرانش إلى جانب المقبلات والسلطات. يمكن إضافة مكونات أخري كالقشدة أو جبنة البارميزان والكرفس وعصير الليمون وزيت الصويا لزيادة النكهات ولكن يفضل أن تكون المكونات أعلاه لوصفة أخرى بجانب الوصفة السابقة.
فوائد عشبة كف مريم للبشرة
• تعالج البقع الداكنة ، كالكلف والنمش. • تساهم عشبة كف مريم في تفتيح لون البشرة. • تحفز عشبة كف مريم البشرة على إنتاج الكولاجين، ما يساعد على شد الجلد والحفاظ على مرونته، وبالتالي، تؤخر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن التقدم في السن. • تقلل عشبة كف مريم من معدل ظهور شعر الوجه. • تعيد للبشرة توازنها، خاصة البشرة الدهنية، ما يحميها من الحبوب بمختلف أنواعها، كحب الشباب، البثور، الرؤوس السوداء وغيرها. كيفية استخدام عشبة كف مريم لعلاج حب الشباب
المكونات
• 160 ملغرام من عشبة كف مريم. • القليل من الماء الفاتر. الطريقة
• تطحن عشبة كف مريم جيداً حتى تصبح مسحوقاً ناعماً. • يضاف الماء الفاتر تدريجياً للحصول على معجون ناعم. • يوزع الخليط على البشرة أو على المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب. • يترك الخليط لمدة ¼ ساعة فقط، ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر وتجفف بطريقة التربيت بواسطة منشفة قطنية. • يكرر ماسك عشبة كف مريم لعلاج حب الشباب مرتين في الأسبوع. عشبة كف مريم لتفتيح البشرة
• ملعقتان من مسحوق كف مريم. • ملعقتان من الزبادي. فوائد كف مريم للولادة - موضوع طب بديل. • ملعقة كبيرة من العسل. • ¼ ملعقة من عصير الليمون.
فوائد ماء كف مريم الجسر
ونتيجة تأثير هذه العشبة في كيمياء الدماغ تتداخل أيضاً مع الأدوية العصبية التي تؤثر على الدوبامين الذي يتم إنتاجه في الدماغ. فوائد ماء كف مريم الجسر. العديد من الاستخدامات الشائعة لعشبة مريم غير مدعومة بالأدلة والأبحاث العلمية التي تؤكد فعالية هذه العشبة ونتائجها، لذلك سوف نوضح بعض الخرافات حول عشبة كف مريم: [1] إدرار حلب المرضع: من الخرافات الشائعة أن تناول عشبة كف مريم قد يزيد من إدرار الحليب وبالتالي يسهل من الرضاعة الطبيعية وهذا أمر غير صحيح حيث أنه لا يجب تناول عشبة كف مريم خلال أشهر الحمل أو الرضاعة خوفاً من آثار هذه العشبة على الجنين. عشبة كف مريم ضرورية أثناء الحمل: وهذا من الأخطاء الخطيرة حيث أنه من الممكن أن تسبب عشبة كف مريم التهاب بطانة الرحم عند تناولها أثناء الحمل وبالتالي يمكن أن يتم إلحاق ضرر بالجنين لذلك يجب استشارة طبيب قبل البدء بتناول أي شيء عشبي خلال فترة الحمل. عشبة كف مريم علاج للصلع: من الخرافات الشائعة أيضاً هو أن عشبة كف مريم يمكن أن تعالج الصلع من خلال تأثيرها على التوازن الهرموني عند الرجال وهذا أمر غير صحيح إطلاقاً. عشبة كف مريم لعلاج حب الشباب: يجب التفريق بين علاج حب الشباب والتقليل من أعراض حب الشباب حيث أن عشبة كف مريم تقوم بالتقليل من الالتهابات الناتجة عن حب الشباب ولكنها لا تعالج حب الشباب بشكل مباشر.
فوائد كف مريم
عشبة أم مريم أو كف مريم والجنس:
تعمل هذه العشبة على زيادة تدفق البول عند الرجال لذلك تعد من الأعشاب التي تعمل على علاج ورم البروستاتا الحميد، كما أنها تعمل على تقليل الشهوة والرغبة الجنسية عند الرجال لذلك تم إطلاق اسم عشبة الرهبان عليها، حيث يقال إنها يتم استخدامها من قبل الرجال غير المتزوجون من أجل السيطرة على الشهوة الجنسية. فوائد عشبة كف مريم وطرق استخدامها. أضرار عشبة كف مريم أو أم مريم:
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي اثبتتها التجارب عن استخدام عشبة أم مريم إلا أن لها الكثير من الأضرار ومن ضمن الأثار السلبية التي تسببها عشبة أم مريم ما يلي:
قد يؤدي تناول هذه العشبة إلى زيادة في اضطرابات المعدة وكذلك تؤدي إلى إصابة بعض الأشخاص بحالة من الغثيان. قد يؤدي تناول هذه العشبة إلى زيادة شديدة في الوزن حيث أنها تعمل على فتح الشهية. قد يؤدي استخدام هذه العشبة أثناء فترة الحمل إلى بعض المشاكل حيث أنها قد تؤثر على عمل الهرمونات. قد يؤدي تداخل هذه العشبة وتعارضها مع بعض الأدوية إلى حدوث التهاب في بطانة الرحم وكذلك زيادة في الأورام الليفية الرحمية وقد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، وقد تؤدي إلى تداخل ما بينها وبين التلقيح الصناعي.
تساعد على علاج متلازمة ما قبل الحيض حيث أنها تعمل على التخلص من الام الثدي، وكذلك عندما يتم تناولها قبل الحيض بأسبوع تعمل على التخلص من المغص وتحد من الاكتئاب وسوء المزاج كما أنها تساعد في التقليل من انتفاخات البطن والتي تصاحب الحيض. ايضاَ يتم استخدام هذه العشبة من أجل زيادة الخصوبة عند المرأة، حيث أنها تساعد في علاج الخلل في الدورة الشهرية وكذلك تعمل على تنظيم عمل المبايض وتساعد على إنتاج بويضات جيدة، كما أنها تساعد على التخلص من داء الكيس الليفي. تساعد هذه العشبة في التخفيف من التورم والقلق والتوتر العصبي وكذلك تعمل على التخلص من العصبية وتساعد في الشعور بالسيطرة على النفس. فوائد زيت كف مريم. يتم استخدام عشبة كف مريم كثيراً مع الحالات التي تعاني من العقم عند النساء أو الحالات التي تعاني من الإجهاض المتكرر الناتج عن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، كما أنها تساعد على التخلص من المشيمية بعد الولادة وتساعد في وقف النزيف. اثبتت التجارب أن هذه العشبة تساعد في إدرار اللبن وذلك عن طريق تناولها بالفم لمدة ثلاثة أشهر. تستخدم هذه العشبة ايضاَ في التبخير حيث أنها تعمل على طرد الذباب والناموس من البيت عندما يتم التبخير بها وكذلك تقضي على العديد من الطفيليات، ويقال إنها تعمل على طرد الجان من البيت حيث أنه لا يستطيع أن يتحمل رائحتها.