الشعور بالدوخة. نشفان الريق. الإصابة بصداع شديد. الإصابة بالرجفان. علاج نشفان الريق في المنزل
يمكن أن يكون جفاف الفم حالة مؤقتة يتم علاجها بكل سهولة ويمكن أن يكون نتيجة لوجود مرض أو مشكلة صحية أخرى، وفي كلتا الحالتين يمكن علاج نشفان الريق في المنزل والتخلص من اسباب شفان الريق أثناء النوم:
القيام بشرب كمية كافية من المياه يوميًا. يمكن مص بعص مكعبات الثلج. الابتعاد قدر المستطاع عن تناول المشروبات تحتوي على كحول أو تبغ أو كافيين. الاعتدال في تناول الملح أو السكر. القيام بتناول بدائل اللعاب بدون الحاجة إلى وصفة طبية. تناول بعض الحلوى التي لا تحتوي على سكر. استخدام معجون الأسنان وخاصة غسول النعناع. ملحوظة: عند إتباع جميع النصائح السابقة وعدم ملاحظة أي تغيير إلى الأحسن يجب أن تقوم بتناول علاج إضافي، ويتم هذا من خلال مراجعة الطبيب المختص لتحديد أسباب المشكلة وعلاجها. علاج جفاف الفم اثناء النوم بالاعشاب
يمكن أن يتم علاج مشكلة جفاف الفم باللجوء إلى الأعشاب الطبيعية والوصفات المنزلية التي تساعد بشكل كبير في التخلص من هذه المشكلة التي تسبب الإزعاج وعدم الراحة أثناء النوم. فيما يلي سوف نتعرف على أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج اسباب نشفان الريق أثناء النوم:
الزنجبيل: يعد من أفضل الأعشاب التي تعمل على تحفيز إفراز اللعاب والذي يقوم بترطيب الفم.
- اسباب نشفان الريق | عرب نت 5
- أسباب جفاف الريق - موضوع
- فوائد الفحم للوجه - موضوع
- سعر ماسك الفحم من الصيدلية وطريقة استخدام الماسك
- تعرفي على فوائد ماسك الفحم للبشرة وطريقة تحضيره منزليا - بوابة الشروق
اسباب نشفان الريق | عرب نت 5
الجفاف، وذلك بسبب قلة شرب السوائل. ممارسة التمارين الرياضية في الأجواء الحارة، فقد تصبح الغدد اللعابية جافة بسبب تمركز السوائل في أماكن أُخرى في الجسم. الأدوية، هناك العديد من الأدوية التي قد تسبب جفاف في الفم كأدوية الضغط، ومدرات البول، والأدوية التي تمنع الإسهال، ومرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الحساسية. مرض متلازمة شوغرن، تسبب جفاف للفم والعين. أمراض سكر الدم. التنفس عن طريق الفم أثناء النوم. الاكتئاب. التدخين. القلق. أعراض نشفان الريق
ما يقارب من 10% من الناس بشكل عام و25% من كبار السن يعانون من جفاف الفم، ويشتكون من أعراض وعلامات كتشقق الشفتين، وخروج رائحة كريهة من الفم والنفس، صعوبة في البلع، وأيضًا في ما يأتي بعض من هذه الأعراض والعلامات [٣]:
جفاف وخشونة اللسان. إلتصاق اللسان في سقف الحلق. تقرحات في الفم. التهابات في الفم واللثة. زيادة تسوس الأسنان. علاج نشفان الريق
يجب مراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي من الأعراض والعلامات التي سبق ذكرها، ويعتمد في العلاج على معرفة أسباب نشفان الريق، وفي البداية قد يقوم الطبيب بمراجعة كامل الأدوية لمعرفة ما إذا كان هناك أي تأثير لها على اللعاب، وفي حال ثبت ذلك قد يحتاج الطبيب إلى تغير الدواء أو تعديل الجرعات حسب ما يراه مناسبًا لتحسين نشفان الريق، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات وصور إشعاعية للتأكد من سلامة الغدة اللعابية، والتأكد من خلو الجسم من أي أمراض قد تكون السبب في نشفان الريق، وهناك بعض الوصفات الطبية التي قد يوصفها الطبيب كاللعاب الصناعي، والأدوية تزيد من كمية إفراز اللعاب [٤].
أسباب جفاف الريق - موضوع
جفاف الفم
يعرف أيضًا بنشفان الريق، وذلك بسبب قلة كمية اللعاب داخل الفم، وهو ليس مرض بحد ذاته وإنما قد يكون دلالة لمرض آخر، أو بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية كمضادات الهيستامين ، ومدرات البول وغيرها، واللعاب في الفم هو خط الدفاع الأول ضد أمراض اللثة وتسوس الأسنان، وغيرها من أمراض الفم، ويعد التهاب الحلق، الشعور بحرقة، اضطرابات في الكلام وصعوبة البلع من أكثر المضاعفات المرتبطة بجفاف الفم، وينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال شعر المريض بأي من هذه المضاعفات، وأسباب نشفان الريق كثيرة سَتُذكر في هذا المقال [١]. أسباب نشفان الريق
الحفاظ على الفم رطبًا من أهم فوائد اللعاب في الفم، وجفاف الفم أكثر انتشارًا عند كبار السن، وهو ليس بدلالة على التقدم في العمر ولكن كبار السن أكثر استخدامًا للأدوية من غيرهم والتي قد تؤدي إلى نشفان الريق، وأسباب نشفان الريق كثيرة وفي ما يأتي بعض منها [٢]:
علاجات السرطان ، كالعلاج بالأشعة لمنطقة الرقبة والفكين، فقد تؤثر على إفراز الغدد اللعابية، والعلاج الكيماوي قد يؤثر على طبيعة مكونات اللعاب. إصابات الأعصاب، فقد يحدث نشفان الريق بسبب إصابة الأعصاب المغذية للوجه أو الرقبة.
العلاجات المنزلية
يُمكن بإجراء بعض الخطوات والعلاجات البسيطة في المنزل المساهمة في تحسين إنتاج اللُّعاب وتخفيف حدة المشكلة، وذلك وفقاً للآتي: [٣]
شرب الكثير من الماء، حيث يُساعد شرب الماء على المُحافظةِ على رطوبة الفم. مضغ اللبان الخالية من السكر، وخاصةً التي تحتوي على الزيليتول، مع محاولة تجنب الأنواع التي تحتوي على الأحماض كاللّيمون، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلين الأسنان وتآكلها. التّنفس قدر الإمكان من خلال الأنف، وليس عن طريق الفم. استخدام جهاز ترطيب الهواء. استخدام معجون الأسنان الغني بالفلورايد، وغسول الفلورايد، ومراجعة طبيب الأسنان بانتظام. المراجع
↑ "Dry mouth",, 5-2-2019، Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Mayo clinic staff (1-2-2018), "Dry mouth" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Michael Friedman (10-3-2019), "Dental Health and Dry Mouth" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited.
هل سمعت من قبل عن ماسك الفحم؟ ما هي فوائده؟ وهل يمكن استخدام ماسك الفحم للرؤوس السوداء؟ إليك كل التفاصيل هنا. سعر ماسك الفحم من الصيدلية وطريقة استخدام الماسك. بدأ خلال السنوات الأخيرة استخدام ماسك الفحم للرؤوس السوداء، لكن ما هي فوائده؟ وهل هناك مضار له؟ تعرف على الإجابات في هذا المقال:
فوائد ماسك الفحم للرؤوس السوداء
ماسك الفحم هو عبارة عن ماسك يمتاز بلونه الأسود واحتواءه على مادة تدعى الكربون النشط (Activated carbon)، حيث يتم إنتاج هذه المادة عندما يتعرض الفحم لدرجة حرارة عالية تعمل على خلق فراغات صغيرة داخلية بين جزيئات الفحم، مما يجعله قابلًا للامتصاص بشكل كبير. وسبب فوائد ماسك الفحم للرؤوس السوداء يعود إلى أن ماسك الفحم يعمل على امتصاص الكثير من المواد بما فيها الأوساخ التي تسد المسام وتشكل الرؤوس السوداء ، بالتالي استخدامه يساهم في التقليل من مشكلة الرؤوس السوداء التي قد تعاني منها. ولماسك الفحم فوائد أخرى للبشرة، منها:
إزالة الأوساخ من البشرة: يساعد استخدام ماسك الفحم في التقليل من نسبة الأوساخ و البكتيريا في البشرة، مما يعزز من صحتها. التقليل من مشكلة حب الشباب: كما ذكرنا فإن ماسك الفحم يساعد في إزالة الأوساخ والبكتيريا من البشرة، وهذا يعني أنه يقلل من مشكلة حب الشباب الناتجة عن البكتيريا.
فوائد الفحم للوجه - موضوع
وللتخلص من هذه المشكلة، يمكنك إستخدام ماسك الفحم لشد الجلد بسرعة. 10. تعرفي على فوائد ماسك الفحم للبشرة وطريقة تحضيره منزليا - بوابة الشروق. مناسب لجميع أنواع البشرة: ماسك الفحم مناسب لجميع أنواع البشرة لأنه يعمل علي تغذية وترطيب الجلد وفي حالة البشرة الجافة يقوم بشد الجلد للتخلص من الأتربة وإضافة كمية إضافية من الزيت علي الوجه. وأيضاً أصحاب البشرة الحساسة خصوصاً التي تعاني من الإحمرار والإلتهابات والحساسية. 11. مقاومة البتكريا: يحمي ماسك الفحم البشرة من الجراثيم والبكتريا لأنه يقوم بتقشير البشرة ومنع دخول البكتريا إلي المسام المفتوحة ومنع وجود مهجيات تؤذي البشرة.
سعر ماسك الفحم من الصيدلية وطريقة استخدام الماسك
إن كانت بشرتك دهنية عليكِ استخدام ماسك الصلصال كي يمتص الزيت من هذه البشرة. أما إن كانت بشرتكِ حساسة فيجب الابتعاد نهائيًا عن الماسك الذي يحتوي على مواد كيميائية، أو عطور، أو أصباغ من شأنها زيادة الحساسية للبشرة. إن كانت بشرتك جافة فيجب عليكِ استخدام ماسك الفحم الذي يحتوي على زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، أو حمض الهيالورونيك. عليكِ استخدام القناع مرتين فقط خلال الأسبوع. كما يجب وضعه في الليل أضرار القناع من الآثار الجانبية التي يجب الانتباه لها جيدًا عند التعامل مع قناع الفحم هي: حساسية البشرة بسبب استخدام نوع غير مناسب من هذا القناع. احمرار واضح بالجلد. فوائد ماسك الفحم للبشره. حدوث جفاف بالجلد. ماسك الفحم للوجه charcoal face mask من أفضل الوصفات المفيدة للوجه، ولكن من الهام معرفة آثاره الجانبية وعدم الإكثار من استخدامه حتى لا يحدث أي حساسية عندها سنجد أن البشرة أصبحت أكثر نضارة وإشراقة.
تعرفي على فوائد ماسك الفحم للبشرة وطريقة تحضيره منزليا - بوابة الشروق
لسحب السموم بالكامل من تحت الجلد ، يعد ماسك الفحم النشط للوجه هو الحل المثالي. نظرًا لأنه يتمتع بقدرات امتصاصية إضافية فإنه يميل إلى امتصاص المزيد من الأوساخ والأشياء الضارة الأخرى الموجودة داخل الجلد. وبمجرد ترك هذه السموم لبشرتك ، تُترك بشرتك متوهجة ومشرقة ؛ كما أنه يساعد في منع الشيخوخة المبكرة من العوامل المؤكسدة ، مما يجعل البشرة أكثر ليونة. 2. يساعد علي تقليل أو إغلاق المسام المفتوحة:
يساعد ماسك الفحم على تقليل أو حتى إغلاق المسام المفتوحة في بعض الحالات. كيف يفعل هذا؟ تظهر المسام المفتوحة بسبب وجود الأوساخ والتلوث داخلها. عندما يتم تطبيق الفحم النشط على وجهك ، فإنه يمتص كل هذه الأشياء ، ويؤدي الحد من جميع الشوائب الموجودة في النهاية إلى ظهور مسام أصغر. وبمرور الوقت ، ستجد أن بعض المسام سوف تغلق تمامًا ، وسوف تترك بشرتك ناعمة وخالية من الشوائب. فوائد الفحم للوجه - موضوع. 3. يساعد علي التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء:
حب الشباب والرؤوس السوداء وحتى الرؤوس البيضاء هي مزيج من البكتيريا والالتهابات والأوساخ التي تتراكم خلال اليوم داخل بشرتك ، والتي تؤدي إلى ظهور بقع حب الشباب والرؤوس السوداء. عند استخدام قناع الوجه الفحم ، فإنه يسحب الشوائب ويعالج هذه المشاكل من الجذر.
يمنع تهيج البشرة وأيضًا يعمل على تهدئتها كثيرًا. كما أنه يعطى البشرة نعومة ونضارة بالغة. شاهد ايضًا: أنواع البشرة وكيفية الإعتناء بها
أضرار الماسك:-
قد جاء خلال فوائد و أضرار ماسك الفحم وكيفية استخدامه أنه تكمن أضرار الماسك في أنه يمكن أن يسبب الإمساك للجسم كما أنه استخدامه بشكل دائم يعمل على التسبب في الغثيان والقيء، والأضرار المختلفة الأخرى لذا يجب أن يتم استشارة الطبيب عن نوع الماسك المناسب للفحم قبل أن يتم استخدامه. ويمكن استخدامه عن طريق فتح كبسولتين من الفحم النشط وتخلط هذه الكبسولات من نصف ملعقة من طين البنتونيت ونصف ملعقة صغير من الماء أيضًا ويتم خلط كل هذا للحصول على عجينة ملساء تمامًا، ثم بعد ذلك يتم غسل البشرة جيدًا وتجفيفها. وبعد ذلك يتم وضع هذه العجينة على الوجه وتترك حتى تجف مع مراعاة عدم دهان العجين على الجفون والشفتين أيضًا، وبعد أن تجف العجينة يتم فركها لمدة خمس دقائق بقطعة من القماش، وينصح باستخدام كريم مرطب بعد ذلك وعدم التعرض للشمس، وهذا كان عن فوائد وأضرار ماسك الفحم وكيفية استخدامه. طريقة أخرى لتحضير ماسك الفحم:-
يمكن أن نوضح طريقة أخرى لتحضير ماسك الفحم في المنزل ، حيث يمكن ذكر الآتي:-
المكونات:-
مقالات قد تعجبك:
كمية من مسحوق الفحم النشط.
يوزع الماسك على الوجه مع اٌبتعاد عن محيط الفم والعين. يترك لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ويجفف ويرطب. ماسك الفحم الياباني
هذا القناع يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وإزالتها بفاعلية، ويحضر من مزيج من الفحم والعسل الطبيعي كالتالي:
نخلط ملعقة كبيرة من الفحم المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل وقطرات من الليمون. نخلط جيداً ويوزع على البشرة ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر ويرطب الوجه جيداً. طريقة إستخدام ماسك الفحم الصحيحة
يغسل الوجه جيداً بغسول مرطب لتنظيف البشرة من أي شوائب موجودة. يوزع ماسك الفحم بفرشاة كطبقة خفيفة على الوجه والأنف للتخلص من الرؤوس السوداء. يجب مراعاة أن لا يتلامس حول محيط الفم أو أسفل العينين. يترك مدة من 7 ل 10 دقائق حتى يجف، ثم يقشر ويُفرك بحركات دائرية من أسفل لأعلى. في حال شعرت بتهيج البشرة أو أي علامة من علامات الحساسية يجب غسل الوجه فوراً، حتى لا تلتهب البشرة. يغسل الماسك بالماء البارد جيداً، ثم يرطب. ماسك الفحم يجب أن لا يتعدى إستخدامه مرة واحدة شهرياً لتلافى ظهور مضاعفات الحساسية للبشرة أو تهيجها. إختبار للحساسية من قناع الفحم
يمكنك عمل هذا الإختبار للتعرف على ما إذا كان الماسك يمكنك إستخدامه أم لا، قومي بتوزيع كمية من الفحم على ظهر اليد، ويُترك مدة 10 دقائق ومتابعة اليدين للتأكد من عدم ظهور حكة أو إحمرار بها.