قوله تعالى: { فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً} "أو" قيل هي بمعنى الواو كما قال: { آثِماً أَوْ كَفُوراً} [1]. { عُذْراً أَوْ نُذْراً} وقال الشاعر:
نال الخلافة أو كانت له قدرا
أي وكانت. وقيل: هي بمعنى بل، كقوله تعالى: { وَأَرْسَلْنَاهُ إِلَى مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزِيدُونَ} [2] المعنى بل يزيدون. وقال الشاعر:
بدت مثل الشمس في رونق الضحى... وصورتها أو أنت في العين أملح
أي بل أنت وقيل: معناها الإبهام على المخاطب، ومنه قول أبي الأسود الدؤلي:
أحب محمدا حبا شديدا... وعباسا وحمزة أو عليا
فإن يك حبهم رشدا أصبه... ولست بمخطئ إن كان غيا
ولم يشك أبو الأسود أن حبهم رشد ظاهر، وإنما قصد الإبهام. القلب عبارة عند. وقد قيل لأبي الأسود حين قال ذلك: شككت قال: كلا، ثم استشهد بقوله تعالى: { وَإِنَّا أَوْ إِيَّاكُمْ لَعَلَى هُدىً أَوْ فِي ضَلالٍ مُبِينٍ} [3] وقال: أو كان شاكا من أخبر بهذا! وقيل: معناها التخيير، أي شبهوها بالحجارة
تصيبوا، أو بأشد من الحجارة تصيبوا، وهذا كقول القائل: جالس الحسن أو ابن سيرين، وتعلم الفقه أو الحديث أو النحو. قيل: بل هي على بابها من الشك، ومعناها عندكم أيها المخاطبون وفي نظركم أن لو شاهدتم قسوتها لشككتم: أهي كالحجارة أو أشد من الحجارة؟ وقد قيل هذا المعنى في قوله تعالى: { إِلَى مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزِيدُونَ} [4] وقالت فرقة: إنما أراد الله تعالى أن فيهم من قلبه كالحجر، وفيهم من قلبه أشد من الحجر فالمعنى: هم فرقتان.
مجلة الرسالة/العدد 179/القلب المسكين (5) - ويكي مصدر
هذه (العروس) كانت قبل الآن واقفة على حدود صاحبها، أما الآن فإنها تقتحم الحدود وتغزو غزوها وتمتلك. يا لسحر الحب من سحر! كل ما في الطبيعة من جمال تظهره الطبيعة لعاشقها في إحدى صور الفهم. أما الحبيب الجميل فهو وحده الذي يظهر لعاشقه في كل صور الفهم، وبهذا يكون الوقت معه أوقاتاً مختلفة متناقضة، ففي ساعة يكون العقل، وفي ساعة يكون الجنون. يا لسحر الحب! لقد أرادت هذه المرأة أن تذهب بعقل صاحبها، وأن تنقله إلى وحشية الإنسان الأول الكامن فيه، وأن تقذف به إلى بعيدٍ بعيدٍ وراء فضائله وعصمته؛ فسنحت له كما يسنح الصيد للصائد يحمل في جسمه لحمه الشهي... وتركت شعوره جائعاً إلى محاسنها بمثل جوع المعدة... مجلة الرسالة/العدد 179/القلب المسكين (5) - ويكي مصدر. وبرزت له صريحة كما هي، ولما هي، ومن حيث أنها هي هي؛ وكل ذلك حين ألبست جسمها ثياب الحقيقة المؤنثة. آه من (هي) إذا امتلأت الهاء والياء من قلب رجل يحب! وآه من (هي) إذا خرجت هذه الكلمة من لغة الناس إلى لغة رجل واحد! إن في كل امرأة... امرأة يقال لها (هي) باعتبار الضمير للتأنيث فقط كما يعتبر في الدابة والحشرة والأداة ونحوها من هذه المؤنثات التي يرجع عليها هذا الضمير؛ ولكن (هي) المفردة في الكون كله لا توجد في النساء إلا حين يوجد لها (هو)......
أنا أنا الذي يقص للقراء هذه القصة، قد كابدت من شدة الحب وإفراط الوجد ما يملأ قلبين مسكينين لا قلباً واحداً؛ وكانت لي (هي) من إلهيات عانيت فيها الحب والألم دهراً طويلاً؛ وقد ذهبت بي في هواها كل مذهب إلا مذهباً يحل حراماً، أو مذهباً يخل بمروءة؛ ولقد علمت أن الشيء السامي في الحب هو ألا يخرج من العاشق مجرم.
والشق: الصبح. و"ما" في قوله:
{ لَمَا يَتَفَجَّرُ} في موضع نصب، لأنها اسم إن واللام للتأكيد. "منه" على لفظ ما، ويجوز منها على المعنى، وكذلك { وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاءُ}. وقرأ قتادة "وإن" في الموضعين، مخففة من الثقيلة. قوله تعالى: { وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ} يقول إن من الحجارة ما هو أنفع من قلوبكم، لخروج الماء منها وترديها. قال مجاهد: ما تردى حجر من رأس جبل، ولا تفجر نهر. من حجر، ولا خرج منه ماء إلا من خشية الله، نزل بذلك القرآن الكريم. ومثله عن ابن جريج. وقال بعض المتكلمين في قوله: "وإن منها لما يهبط من خشية الله": البرد الهابط من السحاب. وقيل: لفظة الهبوط مجاز، وذلك أن الحجارة لما كانت القلوب تعتبر بخلقها، وتخشع بالنظر إليها، أضيف تواضع الناظر إليها، كما قالت العرب: ناقة تاجرة، أي تبعث من يراها على شرائها. وحكى الطبري عن فرقة أن الخشية للحجارة مستعارة، كما استعيرت الإرادة للجدار في قوله: { يُرِيدُ أَنْ يَنْقَضَّ}، وكما قال زيد الخيل:
لما أتى خبر الزبير تواضعت... سور المدينة والجبال الخشع
وذكر ابن بحر أن الضمير في قوله تعالى: { وَإِنَّ مِنْهَا} راجع إلى القلوب لا إلى الحجارة أي من القلوب لما يخضع من خشيه الله.
اشتهر الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل "الدقيق الأسمر" مثل خبز السن بوصفه في الأنظمة الغذائية التي تستهدف التخسيس وخسارة الوزن الزائد غير المرغوب فيه، ويتم صناعة هذا الدقيق بعد طحن القمح الكامل الصلب، ويضم عدد من العناصر الغذائية الهامة منها نخالة القمح وجنين القمح، سويداء البذرة، وقبل الإقبال عليه يطرح عدد من الأفراد سؤال حول استهلاكه وهو هل دقيق القمح الكامل يزيد الوزن. وخلال السطور القادمة من هذا التقرير نعرض الإجابة على سؤال هل دقيق القمح الكامل يزيد الوزن، بالإضافة إلى عرض فوائد هذا الدقيق على الصحة وذلك على النحو التالي. يطلق على دقيق القمح الكامل "الدقيق الأسمر" ويعد هذا الدقيق هو والمخبوزات المشتقة منه هي الخيار الأمثل والصحي من أجل خسارة الوزن الزائد، ولذلك فإجابة سؤال هل دقيق القمح الكامل يزيد الوزن هي "لا". فلا يتسبب دقيق القمح الكامل في زيادة الوزن، بسبب أنه يحتوي على الألياف الغذائية الهامة، والتي يقوم جسد الإنسان بهضمها بسرعة أقل، مما يساعد ويساهم في الحفاظ على الشعور والإحساس بامتلاء المعدة والشبع لمدة زمنية طويلة، وبالتالي لا يحس الإنسان أنه في حاجة إلى المزيد من الطعام على فترات متقاربة من الوقت، وبالتالي لا يساهم في خسارة وزنه.
(خبز دقيق القمح الكامل (مناسب لمرضى السكري &Mdash; Maha'Skitchensecrets
68 ضعف و2. 98 ضعف لخطر الوفاة خلال فترة المتابعة، وقال مؤلفو الدراسة: «تعمل تركيزات حمض الفوليك في مصل الدم كمؤشر بيولوجي يستخدم لتعديل مخاطر الخرف والوفيات في سن الشيخوخة». ويبدو أن الآثار المترتبة على سياسة الصحة العامة تتمثل في المراقبة الموثوقة لتركيزات حمض الفوليك في الدم لدى كبار السن وعلاج نقصه أحد التدابير الوقائية أو جزء من الإستراتيجيات العلاجية المنفذة أثناء مراجعة النتائج السريرية للمرضى بانتظام. خبز بالفوليك
في سبتمبر الماضي، أعلنت المملكة المتحدة أنه ستتم إضافة حمض الفوليك إلى دقيق القمح غير الكامل للمساعدة في منع أمراض العمود الفقري عند الأطفال، وهذا يعني أن إضافة حمض الفوليك في الأطعمة المصنوعة من الدقيق، مثل الخبز، ستساعد في تجنب نحو 200 عيب في الأنبوب العصبي كل عام. البحث الجديد أشار إلى أن الأمر قد يجني فوائد أوسع مثل تجنب الخرف، ولكنه قد يكون غير مناسب للجميع، لذلك تنصح بعض الفئات بمراجعة الطبيب قبل تناول المكملات، ومن هذه الفئات:
1 – الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة، بما في ذلك السرطان. 2 – الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12. 3 – الذين يخضعون لغسل الكلى. 4 – الذين يضعون دعامة قلبية.
ضعي القرص في قالب خبز مغلف بورق زبدة، أو مدهون بقليل من أي مادة دهنية. بعد الإنتهاء من تشكيل القرص، قومي بتغطيتها بفوطة قطنية واتركيها حتى تختمر ويتضاعف حجمها مرة أخرى قبل الخبز. بعد التخمر للمرة الثانية، احضري بخاخ به ماء ورشي القليل من الماء على وجه القرص قبل وضعها في الفرن، حتى يحمر وجهها. يُسخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة عالية، وتخبز القرص في الرف الأوسط من الفرن لمدة عشر دقائق أو حتى تنضج وتحمر من الأسفل. إذا كان سطح القرص لونه فاتح يمكنك وضعها تحت الشواية مع مراعاة متابعتها، حتى يحمر وجهها. أخرجي القرص من الفرن بعد خبزها، ثم قومي برش القليل من بخاخ الماء على وجهها وغطيها حتى تكون طرية. الآن، أصبحت القرص الصحية بدقيق القمح الكامل جاهزة للتقديم. يمكنك الإحتفاظ بالقرص الطرية في الفريزر ( المجمد) وإخراجها قبل الأكل بنصف ساعة للحفاظ عليها طرية.