04:43 م
الخميس 17 مارس 2022
كتبت - ندى سامي:
مع انتهاء فصل الشتاء وبداية فصل الربيع، يشهد الطقس تقلبات جوية شديدة، تسبب مجموعة مزعجة من المشكلات الصحية، لعل أبرزها احتقان الأنف. اقرأ أيضًا: 5 نصائح بسيطة لتجنب الإصابة بنزلات البرد أثناء تغيير الفصول
يحدث احتقان الأنف، نتيجة لاستنشاق الأتربة المتناثرة في الهواء الجوي، مما يؤدي إلى انسداد الجيوب الأنفية والتهابها، ومن ثم الشعور بألم في الممرات الهوائية وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى الصداع. لعلاج احتقان الأنف في المنزل، كل ما عليك فعله هو اتباع مجموعة من الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Health". قد يهمك: أضفها لنظامك الغذائي.. مدة صلاحية المحلول الملحي بعد الفتح - السيرة الذاتية. 6 أطعمة تحصن مناعتك ضد أمراض تغير الفصول
علاجات منزلية لاحتقان الأنف
1- البخار
يزداد احتقان الأنف سوءًا عندما يكون الهواء المحيط بالمريض جافًا، مما يشكل ضغطًا على الجيوب الأنفية، لذلك ينصح بالتعرض للبخار، لترطيب الممرات الهوائية وتخفيف الألم وتحسين عملية التنفس. يمكن الحصول على البخار أثناء الاستحمام بالماء الدافئ أو استنشاق البخار المتصاعد من المشروبات الساخنة. قد يهمك أيضًا: 5 نصائح لتجنب انسداد الانف مع تغير الفصول
2- المحلول الملحي
يلعب المحلول الملحي دورًا كبيرًا في علاج احتقان الأنف، حيث يساعد على إمداد الممرات الهوائية بالترطيب الكافي وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.
مدة صلاحية المحلول الملحي بعد الفتح - السيرة الذاتية
حقن نورمال سلاين Normal saline لتعويض الصوديوم وسوائل الجسم، يعتبر المحلول الملحي العادي عبارة عن حقنة تحتوي على كلوريد الصوديوم كمادة فعالة تعمل على تعويض الجسم بالسوائل التي يحتاجها وتزويده بالصوديوم اللازم، حيث ينتج نقص الصوديوم والماء نتيجة عدم القدرة على تناول الطعام عن طريق الفم، كما ان المحلول الملحي العادي هو أحد الأدوية التي لا تسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على أي مضادات جرثومية أو بكتيرية، سنتعرف في هذا المقال على حقن نورمال سلاين Normal saline لتعويض الصوديوم وسوائل الجسم، للمزيد من المعلومات ابقوا معنا. حقن نورمال سلاين Normal saline مؤشرات للاستخدام العادي حقن محلول ملحي، يتم استخدامه للتعويض عن نقص أيونات الصوديوم في الجسم، ارتفاع ضغط الدم المنخفض، علاج النقص الحاد في الكلور، علاج نقص السوائل وترطيب الجسم، يستخدم لتخفيف وذمة القرنية وتنظيف العين، التعويض عن نقص الرطوبة في الأغشية المخاطية للأنف، يتم استخدامه لتخفيف تركيز الأدوية المستخدمة للحقن العضلي، يساعد على تنظيف وتعقيم الجروح المفتوحة وغسلها. Normal Saline استخدامات تستخدم حقن الكتان العادية عند الحاجة ووفقًا لتعليمات الطبيب حيث يتم استخدامها موضعياً عند الحاجة فقط، يجب الالتزام بالجرعة التي حددها الطبيب المعالج وعدم تكرارها بدون استشارة الطبيب حيث لا توجد اعراض جانبية خطيرة، والآثار الجانبية لاستخدام المحلول الملحي العادي:
إقرأ أيضا: نشرة دايجست ايزي Digest Eze لمشاكل الهضم
التعرض لعدوى بكتيرية.
[١] [٢]
كأس البُخار: يُمكن الإستعانة بالكأس البلاستيكيّ المُخصّص لاستنشاق البُخار؛ حيث يتكوّن من وعاء يُوضع فيه الماء السّاخن وقناع (بالإنجليزيّة: Mask) يُلائم ويُناسب الوجه للتنفّس من خلاله، ويُسمّى كأس البُخار (بالإنجليزيّة: Steam cup). [١]
حمّام البخار: يُمكن الاعتماد على استنشاق الهواء الرّطب (بالإنجليزيّة: Moist air) من خلال عمل حمّامٍ دافئٍ (بالإنجليزيّة: Warm shower) وتنفّس البُخار النّاتج عن المياه السّاخنة، ويساعد هذا الأمر على تخفيف أعراض التهاب الحلق، كما تُعتبر هذه الطريقة هي الطريقة المُثلى لاستخدام العلاج باستنشاق البخار من قبل الأطفال؛ إذ تُعدّ أسلم طريقة لتفادي خطورة المياه المغليّة، وتتمّ من خلال تشغيل صنابير المياه السّاخنة في الحمّام وإغلاق الباب، ثمّ الجلوس مع الطّفل للّعب أو لقراءة القصص لمدّة تتراوح بين خمس دقائق إلى عشر دقائق. [١] [٤]
جهاز الاستنشاق: يُساعد جهاز الاستنشاق والمعروف بالمرذاذ (بالإنجليزيّة: Vaporizers) على ترطيب الهواء باستخدام الرذاذ الساخن (بالإنجليزيّة: Hot mist)؛ حيث يُساعد ذلك على التنفس بشكل سليم، والتّخلص من جفاف الحلق والأنف والشفاه، وتتميّز هذه الأجهزة بتوفّرها بأحجام مُتعدّدة؛ حيث يُمكن وضع الصّغير منها بجانب السّرير.
تملك روسيا 2000 رأس نووي
تهديدات روسيا النووية
ونتحول لافتتاحية الأوبزفر، والتي كتبت إن رؤية الصحيفة للحرب تتمثل في أن: "تهديد بوتين باستخدام السلاح النووي يعني أنها تخسر حرب أوكرانيا". وتقول الصحيفة إنه بينما تُضعف الحرب في أوكرانيا وتبعاتها القدرات العسكرية التقليدية لروسيا، فإن الحكومة الروسية عادت إلى التهديد بالسلاح النووي لإظهار القوة. يرغب بوتين في تخويف خصومه ولكن استراتيجيته تفشل، وبدلاً من تراجع حلفاء أوكرانيا، فإنهم يزيدون من دعمهم، فقد وافق الكونغرس الأمريكي هذا الأسبوع على أسلحة بقيمة 11 مليار دولار لأوكرانيا، أي ثلاثة أضعاف إجمالي المساعدة العسكرية التي قدمتها واشنطن حتى الآن. لا يمكن تصور أن الأخطاء الفادحة وسوء التقدير سيأخذان العالم إلى حافة الهاوية النووية. خدمة مديري من موارد. ومع ذلك، هذا هو ما يتجه إليه العالم حاليا، فبينما استمرت أزمة الصواريخ الكوبية 13 يومًا، دخلت الحرب الروسية شهرها الثالث بالفعل. ومع عدم ظهور نهاية واضحة في الأفق، تبدو المعارك الأكثر دموية قادمة حتما، مما يزيد من فرص ارتكاب الأخطاء. قد يستخدم بوتين الخطاب النووي لإعطاء الانطباع بأنه غير متزن، إن حربه غير شرعية وغير أخلاقية، وكان تبريره لبدء الغزو مروعًا ومضحكًا.
استعادة كلمة المرور موارد وزارة الصحة... التسجيل في مديري موارد 1443 - ثقفني
تحدثنا في هذا المقال عما هو تطبيق توكلنا ومن الذي اخترع ذلك التطبيق وأهمية التطبيق بالإضافة إلى تحميل التطبيق من قوقل وطرق تحديث التطبيق المختلفة والرابط الرسمي لتطبيق توكلنا والشروط اللازمة للتسجيل فيه.
من خلاله يمكنك أن تحدد المدير الخاص بك، أو يمكنك التقدم بطلب من أجل تحديث المدير. يمكن من خلال التطبيق الخاص بالنظام التقدم بطلب الحصول على إجازة. يسمح للموظف إمكانية أن يختار مديره وتحديث مديره الحالي. يتيح للمديرين اتخاذ مختلف الإجراءات مع الموظفين من خلاله. خدمة مديري موارد وزارة الصحة. مميزات نظام موارد
يتيح نظام موارد العديد من المميزات لكافة المسجلين عليه والتي تتمثل فيما يلي:
يُنشر من خلال النظام أخبار الوزارة وأخر مستجداتها. إتاحة إمكانية إطلاع الموظفين على بياناتهم وتحديثها. يجعل التواصل ما بين الموظفين والمؤسسات الحكومية عملية سهلة وبسيطة. تعريف بالراتب وزارة الصحة
من الخدمات الأخرى التي يقدمها نظام موارد هو إمكانية الإطلاع على البيانات التفصيلية للراتب، كما تمكن هذه الخدمة من التحقق من صحة شهادات تعريف الراتب لجميع العاملين بالوزارة، ومن أهم شروط الحصول على تلك الخدمة هو أن يكون الموظف مُسجلًا بالفعل في وزارة الصحة، وللحصول عليها اتبع الخطوات التالية:
قم بالدخول على خطابات التعريف التابعة للخدمة الذاتية للموظفين بموقع نظام موارد من خلال الضغط على هذا الرابط. قم بإدخال البيانات المطلوبة وهي رقم الهوية وكود التحقق ثم اضغط على "بحث".