وعلمت أن القولون حتى إذا أصيب بطعنه سكين فهو لم يتسبب في الإحساس بالألم وإنما الذي يتسبب في ذلك الألم هو ضغط الغازات عليه لذلك من أحد الدروس المستفادة من تجربتي مع القولون والوسواس يجب أن لا أخاف من شيء حتى المستقبل أو الموت لأن هذا يجعلني استسلم لوسواسي الذي يدفعني إلى أن أكون وحيدة أعاني من ألم القولون بمفردي. إليك سيدتي تجربتي مع القولون والوسواس - صحيفة البوابة. كيفية علاج القولون العصبي
من خلال تجربتي مع القولون والوسواس وعلاجهما أتضح لي أن العلاج يتوقف على شيئين إذا قمت بإتباعهم بشكل صحيح اختفى ألم القولون العصبي وهما:
الغذاء
فيجب ألا نتقدم على تناول وجبات كبيرة ومتكررة ودسمة ويجب أن نعتمد على تناول وجبات غذائية خفيفة مثل الجبن وأو مقدار بسيط من رغيف الخبز بحد أقصى كل ساعة وفي حالة شعرت بأنك تريد القيء يجب عليك ألا تستسلم لهذا لاشعور واستكمل وجبتك. الحالة النفسية
هذه هي أولى خطوات الشفاء من القولون العصبي الذي سبب هياجه هو الضغوط النفسية لذلك على المريض أن في حالة أصيبت بسواس الخوف والقلق يجب أن تغير تفكيرك متجه نحو الإيجابية وانهض إلى المحال التجارية للتسوق أو تحدث مع أحد تثق به في المشكلة التي تخيفك من أجل أن يطمئنك. وفي حالة كان صوت وسواسك أعلى من صوت تفكيره الإيجابي فلا تعطي له اهتمام ولا تنفذ ما يأمرك به وابدأ في ممارسة رياضة اليوجا وتأمل في جمال الكون وأستنشق نفس عميق وإخراجه ببطيء من أجل الاسترخاء ثم تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون واكليل الجبل.
تجربتي مع العسل للقولون - تجربتي مع القولون العصبي والوسواس - معلومة
ويرتبط القولون العصبي أيضًا بالأرق ، والذي يتضمن صعوبة في النوم والإستيقاظ بشكل متكرر والشعور بعدم الراحة في الصباح. معلومة مهمة
بعد أن تعرفت على أعراض شائعة للقولون العصبي، يجب عليك معرفة أن القولون العصبي يرتبط بالقلق والاكتئاب أيضًا. تجربتي مع القولون والوسواس – جربها. ليس من الواضح ما إذا كانت أعراض القولون العصبي هي تعبير عن الإجهاد العقلي أو ما إذا كان الإجهاد من القولون العصبي يجعل الناس أكثر عرضة للصعوبات النفسية. من قبل
منى خير
-
الأربعاء 10 نيسان 2019
تجربتي مع القولون والوسواس – جربها
تجربتي مع القولون والوسواس من التجارب الصعبة التي يعاني منها مرضى القولون العصبي، فهذا المرض يجعل الشخص يعاني من آلام شديدة مما يدفعه للبحث عن طريقة لعلاج هذه الحالة، وهذا ما حدث معي حتى تمكنت من التوصل للعلاج المناسب للقولون العصبي والوسواس المرتبط به، وسوف نذكر تجربتي مع القولون والوسواس عبر موقع جربها. تجربتي مع القولون والوسواس
يُقصد بالقولون العصبي الشعور بالانتفاخ الذي يصل إلى منطقة أسفل الصدر نتيجة لتراكم الغازات الناتجة من البطن التي تندفع إلى هذه المنطقة لأنها لم تخرج بصورة ريح، وعادة ما يرتبط القولون العصبي بالتعرض للضغوط النفسية والنفسية الزائدة مما يؤثر على جهاز الأعصاب المرتبط بالقولون. ما هي الطرق الناجحة لعلاج القولون العصبي والوسواس القهري - أجيب. وبالتالي تنتشر البكتيريا المحفزة لإطلاق الغازات مما يؤدي لزيادة الشعور بالألم، ويُصاب المريض بالخوف والقلق إلى درجة الوسواس نتيجة الضغوط التي يتعرض إليها بشكل يومي، سواء الضغوط النفسية أو البدنية، فضلاً عن الآلام المبرحة التي تجعل الشخص يعتقد بأن الأمعاء تكاد أن تتمزق من الألم بالرغم من عدم حدوث ذلك بالفعل، فهذه الآلام تنجم عن ضغط الغازات على القولون. وتتمثل أهم طريقة للعلاج هو التخلص من هذا الوسواس والتقليل من الضغوط النفسية ومحاولة الاسترخاء وراحة البال للتخلص من أعراض القولون والوسواس الذي قد يصل إلى وسواس قهري في حالة عدم الاهتمام بالتوصل للعلاج المناسب لهذه الحالة المرضية، وهذا ما أنقله لكم من خلال تجربتي مع القولون والوسواس الشخصية.
ما هي الطرق الناجحة لعلاج القولون العصبي والوسواس القهري - أجيب
مرض القولون العصبي هو أحد الأمراض التي تؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي. كما أنه يتواجد لها الكثير من الأعراض الشديدة والتي تسبب التعب الشديد على المريض. بالإضافة إلى انها قد تكون وراء حدوث الاكتئاب لمصابه وقد يصل الأمر إلى التسبب في وسواس قهري. وحول ذلك الموضوع فسوف نتحدث في هذا المقال. أعراض مرض القولون العصبي
يعتبر ذلك المرض من الأمراض الشديدة والتي تسبب العديد من المشاكل ويوجد بعض الأعراض المختلفة له وهي كالتالي:
يسبب وجود الكثير من الآلام بداخل المعدة وخصوصًا أثناء وبعد الأكل. بينما تلاحظ أن هذه الآلام تقل بعد عملية التبرز. بالإضافة إلى أنه قد يكون السبب حول حدوث الإسهال. وهو يحدث حينما يشعر المريض بالتبرز فجأة ويكون على هيئة سائل. علاوة على ذلك فإنه يتسبب في الانتفاخ الشديد. وعدم الشعور بالراحة والإحساس بالتورم لذلك المريض. كما أنه في بعض الأحيان يشعر بالإمساك. ويصبح من الصعب القيام بتفريغ المعدة بشكل سهل. تلك الأعراض المختلفة لذلك المرض فقد تحدث لمدة فترات قصيرة تمتد لأسابيع أو شعور. إلا أنه في بعض الأحيان فإنه قد تحدث هذه الأعراض لفترات زمنية كبيرة وتتسبب لصاحبها باليأس والإحباط وقد يصل به الأمر إلى حدوث اكتئاب له.
إليك سيدتي تجربتي مع القولون والوسواس - صحيفة البوابة
أسئلة ذات صلة
ما هو الوسواس القهري؟
4
إجابات
كيف يحدث التدخل الجراحي لعلاج الوسواس القهري؟
ما هي أعراض الوسواس القهري؟
10
ما هو علاج الوسواس القهري؟
7
ما أسباب الوسواس القهري؟
5
اسأل سؤالاً جديداً
الرئيسية
طب
طب نفسي
ما هي الطرق الناجحة لعلاج القولون العصبي والوسواس القهري؟
إجابة
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
نعم يوجد العديد من الطرق التى اثبتت الدراسات على فاعليتها مع الحالات التى تعاني من الوسواس القهري وتختلف عن القولون العصبي، حيث الاولى يحتاج الى تناول بعض العلاج الدوائي كي يساعد الجلسات على النجاح ومن الطرق تعلم الاسترخاء وكيفيه التحكم فى الافعال، وان يطلب المساعده من شخص يلاحظه كم مره قام بفعل الامر. اما القوقون العصبي يكفى ان تحافظ على نفسيتك وتبتعد عن التوتر وتتعلم كيفه التنفس الصحيح وتمارسه بشكل يومي. اضطراب الوسواس القهري Obsessive-Compulsive Disorder عبارة عن اضطراب نفسي شائع الحدوث، يكون...
18 مشاهدة
على الرغم من إجراء عدة أبحاث عن هذا المرض فما زالت الاسباب...
80 مشاهدة
لم يتم تحديد المصادر الأساسية التي تؤدي الى حدوث اضطراب الوسواس القهري...
40 مشاهدة
ريم عبد
ممرضة قانونية/كبير أخصائي التطبيقات الطبية
الوسواس القهري( اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder) هو احد الاضطرابات المرتبطة...
63 مشاهدة
علاء عبد
الصحافة التوعوية في جريدة الغد الأردنية (٢٠٠٨-حالياً)
يعتمد التخلص من الوسواس القهري على درجة شدته، ففي بعض الحالات يكون...
46 مشاهدة
وفقك الله، وسدد خطاك.
موعد لقاء برنامج الليوان مع ولي العهد محمد بن سلمان ما زاد شهرة وصيت برنامج الليان في الأونة الأخيرة، بأن الإعلامي عبد الله المديفر سوف يستضيف ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، حيث تم الإعلان عن اللقاء الذي سيجمع مقدم برنامج الليوان مع ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، والذي سيتم تناول المواضيع المختلفة والأسئلة الساخنة، حول العديد من المواضيع التي تهم المواطنين السعوديين، ما جعل المواطنين في حالة ترقب لحضور هذا اللقاء الساخن في برنامج الليوان 2021، حيث سيتم عرض حلقة ولي العهد السعودي في تمام الساعة الثانية عشر بعد منتصف الليل بتوقيت المملكة العربية السعودية، على قناة روتانا السعودية. من خلال السابق نكون قد بينا لكم موعد برنامج الليوان 2021، الذي يستضيف العديد من الشخصيات اللامعة والبارزة في دول الخليج والسعودية وتناول العديد من المواضيع والقضايا المختلفة، حيث يتخلل هذا البرنامج العديد من الأسئلة والحوارات الساخنة، فكونوا بانتظاره حيث سيستضيف الليلة ولي العهد السعودي محمد بن سلمان.
برنامج الليوان على اي قناة – البسيط
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا وتعرفنا خلاله على موعد عرض توب شيف Top Chef الموسم السادس على mbc، والمزيد من المعلومات المتعلقة بالبرنامج ولجنة التحكيم الخاصة به.
برنامج كورة: يُعرض بتوقيت السعودية يومياً في تمام الساعة 11:30 مساءاً ويتم الإعادة في الرابعة صباحاً، ويعرض هذا البرنامج أهم المواضيع التي تخص كرة القدم السعودية حيث يتم عرض استوديو تحليلي للمباريات عن طرق كبار محللي الرياضة. برنامج عرب وود: يهتم هذا البرنامج بعرض أخبار الفن في مختلف دول العالم والتي تخص السينما والمسرح وأيضاً تعرض بعض الأخبار عن الفنانين والمطربين ويُعرض بشكل يومي في السابعة مساءاً بتوقيت القاهرة. مسلسل الحب لا يفهم الكلام: من أشهر المسلسلات التركي التي وتدور أحداثه حول حياة التي تبحث عن وظيفة وتُقابل مراد صدفة وتبدأ العلاقة بينهم تتطور بشكل لم يتوقعه أحد وتبدأ الأحداث تدور في نطاق من الرومانسية والغموض. مسلسل ونوس: بطولة النجم القدير يحيى الفخراني وهو مسلسل اجتماعي يتحدث عن أشياء كثيرة نمر بها في حياتنا ويُشارك في البطولة النجم نبيل الحلفاوي وهالة صدقي. فيلم لف ودوران: بطولة الفنان أحمد حلمي والنجمة دنيا سمير غانم وتدور الأحداث حول أماني وخطيبها المُقيمين في أحد الشاليهات من أجل مسابقة. متى يعرض برنامج الليوان الجدير بالذكرِ أن برنامج الليوان هو من البرامجِ المُميزة والتي يتم عرضها خلال أيام شهر رمضان المُبارك، حيثُ أن هذا البرنامج يأتي على ثلاثين حلقة، حيثُ أن برنامج الليوان يتم عرضه يومياً على قناة روتانا الخليجية، والذي يُعرض في تمامِ الساعة الثانية عشر بعد مُنتصف الليل، وذلك بتوقيت المملكة العربية السعودية، حيثُ أن هذا البرنامج قائم على أنهِ في كل حلقة من الحلقاتِ يتم استضافة أحد أهم الشخصيات التي تُعرف في المملكة، وذلك من أجلِ توجيه مجموعة من الأسئلة الهامة، وهذا ما جعل الكثير من الأفرادِ يهتموا في التعرف على متى يعرض برنامج الليوان.