طريقة عمل شوربة الخضار الحارة: المكونات: ٧٥٠ جرام من القرع المقشر ومنزوع البذور والمقطع إلى قطع. ١٠٠ جرام من جبنة الفيتا. علبتان من الحمص أو ٤٠٠ جرام المحفوظ في السائل والقليل من الحمص للتزيين. ٥ حبات من الطماطم الناضجة المقطعة إلى قطع كبيرة. ٣ حبات من البطاطاس المقشرة المقطعة إلى قطع. حباتان صغيرتان من البصل المقطع. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى نصفين وإلى جوانح رقيقة والكوسا المقطعة ناعمًا. ٤ ملاعق كبيرة من الكمون المطحون. ٣ ملاعق كبيرة من معجون الشطة الحارة. طريقة عمل ابو فروغ فرخزاد. ملعقتان كبيرتان من البابريكا الحلوة المدخنة. ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. ثلاثة عيدان من الكراث المقطع الناعم. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. زيت الزيتون.
- طريقة عمل أبو فروة المشوى من سنة أولى مطبخ - YouTube
- طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ
- طريقة شوي أبو فروة - موضوع
- مفهوم ومراحل التميز المؤسسي - الشبكة العربية للتميز والاستدامة
طريقة عمل أبو فروة المشوى من سنة أولى مطبخ - Youtube
54 غرام
البروتين
2. 42 غرام
الدهون
2. 26 غرام
الكوليسترول
0 ملّيغرام
الألياف الغذائية
8. 1 غرام
الفولات
62 ميكروغرام
الصوديوم
3 ملّيغارم
البوتاسيوم
518 ملّيغرام
المراجع [+]
↑ "Chestnuts nutrition facts",, Retrieved 23-12-2019. Edited.
طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ
تحضير زيت الأعشاب: وضع كل من: زيت الزيتون، البقدونس، الشبت والكزبرة في وعاء خلاط، ثم إضافة كلٍمن: الفستق الحلبي، عصير الليمون، كمية قليلة من الملح والفلفل وخلط المكونات إلى أنْ يصبح الخليط كثيف القوام. سكب الشوربة في زبادي كبيرة، ثم تفتيت الجبنة، ورش ملاعق كبيرة من زيت الأعشاب في كل زبدية على الوجه، ثم إضافة البصل المقرمش والحمص.
طريقة شوي أبو فروة - موضوع
ضعي حبات أبو فروة في الصينية، وادخليها إلى الفرن. أطفئي الفرن واتركي صينية الحلى لمدة 45 دقيقةً حتى تجف حبات أبو فروة. أخرجي الصينية من الفرن وضعي أبو فروة في طبق التقديم، ثمّ قدّمي حلى مارون جلاسيه مباشرةً. كيكة ترفل أبو فروة
نصف كيلو غرام من بيوريه أبو فروة. 150 غرامًا من الشوكولاتة الداكنة. 50 غرامًا من الزبدة غير المملحة. 150 ملم من الكريمة الكثيفة. ثلث كوب من السكر الأبيض. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. مسحوق كاكاو للنثر حسب الرغبة. فراولة معلبة للتقديم. طريقة عمل ابو فروة. طريقة التحضير
ذوّبي الشوكولاتة والزبدة في وعاء حرارة على وعاء يغلي، ولا تتركي الطبق يلمس الماء، وقلّبيه حتى تصبح المكونات ناعمة القوام وتبرد. اهرسي بيوريه أبو فروة مع الكريمة والفانيلا والسكر بالخلاط حتى تصبح ناعمةً، ثمّ ضعي الشوكولاتة تدريجيًا حتى تتجانس. برّدي المكونات لمدة نصف ساعة واسكبي الخليط في 6 قوالب، وجمّديها لمدة ثلاث ساعات ثمّ قدّميها. مثلجات أبو فروة
6 أكواب من الحليب. كوبان من الكريمة. كوبان من بودرة السكر. ملعقة من الفانيليا. صفار ست بيضات. 150 غرامًا من أبو فروة. شوكولاتة سائلة للتزيين. طريقة التحضير
قلّبي الحليب والفانيليا ثمّ نرفعها على النار حتى الغليان، واتركيها لمدة 10 دقائق.
يحافظ على صحة العظام والأسنان: إن احتواء أبو فروة على الكالسيوم أعطاه خاصية الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. أمداد الجسم بالطاقة: يحتوي الكستناء على البروتين والكربوهيدرات الذي يعمل على مد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله. إنقاص الوزن: يحوي أبو الفروة على البروتين الذي يعطي الإحساس بالشبع مما يساعد لجسم على إنقاص الوزن بشكل صحي وطبيعي وبدون مجهود. يحافظ على أداء الجهاز العصبي وصحة الدماغ: يحوي الكستناء على الكربوهيدرات والبروتين الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة له ويساعد على صحة الدماغ وأداء الجهاز العصبي. يقي من الإصابة من الأمراض العنقودية: يحوي أبو فروة على مضادات الأكسدة التي تقي من الكثير من الأمراض منها أمراض القلب وصحة الجهاز العصبي ويقي من الأمراض الخبيثة (السرطان) لأن مضادات الأكسدة تمنع تشكل الجذور الحرة مما يقي من مرض السرطان. طريقة عمل أبو فروة المشوى من سنة أولى مطبخ - YouTube. أثبتت الدراسات الأمريكية أن للكستناء فوائد في علاج الأمراض التنفسية (السعال) وآلام المفاصل ومشاكل الجهاز الهضمي (انتفاخ المعدة والتهاب الأمعاء وانتفاخ القولون). يحسن عملية الهضم: إن غنى الكستناء بالألياف الغذائية يساعد على تسهيل حركة الأمعاء بحيث يقوم بتحريك الطعام داخل الأمعاء بسهولة مما يساعد على هضمها وخروجها من الجسم فيعالج عسر الهضم ومشاكل الإسهال والإمساك ويقلل من الضغط في الأمعاء ويعالج مشاكل القولون.
المفاهيم الأساسية لنموذج التميز 2013م:
تتمثل المفاهيم الأساسية لنموذج التميز 2013
في ثمانية مفاهيم وهي على النحو التالي:
القيمة المضافة
للمتعاملين Adding Value for Customers:
تقوم
المؤسسات المتميزة بصفة منتظمة بتقديم القيمة المضافة لمتعامليها من خلال تفهمها
وتوقعها وتلبيتها للاحتياجات والتوقعات والفرص. خلق
مستقبل مستدام Creating a Sustainable
Future:
تؤثر المنظمات المتميزة بصورة
إيجابية على العالم الذي حولها بواسطة تحسين إدائه ودفع عجلة الاقتصاد إلى الأمام
وتحسين البيئة والظروف الاجتماعية في
المجتمعات التي تتواصل معها. مفهوم ومراحل التميز المؤسسي - الشبكة العربية للتميز والاستدامة. تطوير
القدرة المؤسسية Developing Organizational Capability:
تطور
المؤسسات المتميزة لقدراتها بواسطة إدارة التغيير بفعالية داخل وخارج حدودها
المؤسسية. دعم الإبداع والابتكار Harnessing
Creativity & Innovation:
تولد
المؤسسات المتميزة قيما مضافة بصورة متزايدة وتقوم كذلك بالارتقاء بمستوى الأداء
من خلال التحسين المستمر والإبداع بصورة دائمة بواسطة دعم ابتكار كافة المعنيين. القيادة
بالرؤية والطموح والمثل Leading with Vision,
Inspiration &; Integrity:
لدى المؤسسات المتميزة القادة الذين يشكلون المستقبل ويصنعونه من خلال
التصرف كنماذج رائدة لقيمها وأخلاقها.
مفهوم ومراحل التميز المؤسسي - الشبكة العربية للتميز والاستدامة
انتخب مجلس إدارة غرفة جازان للدورة الـ10، المستشار أحمد بن محمد أبوهادي رئيساً للمجلس، كما تم انتخاب كلّ من محمد بن سوادي المالكي نائباً أول للرئيس، واحمد السهلي نائباً ثانياً. جاء ذلك خلال أول اجتماع للمجلس، ومع اكتمال النصاب القانوني، بحضور ممثلي وزارة التجارة رضا الغامدي ومحمد العنزي. وجرت عملية اختيار قيادة المجلس للسنوات الأربع المقبلة بتوافق كامل بين الأعضاء، حيث بارك الجميع اختيار المستشار أحمد أبوهادي رئيساً لمجلس الإدارة بالتزكية. وعقب اختياره رئيسًا لمجلس الإدارة؛ توجه "أبوهادي" في كلمته أمام المجلس بالتقدير للجميع على ثقتهم، واعدًا بأن يحمل الأمانة، وبذل الجهود وكل ما في وسعه لإنجاح غرفة جازان ككيان يعتز به كل أبنائها. وأفاد بأن الغرفة عملت كثيرًا من الإنجازات في الفترة الماضية، وهي ماضية في تدعيم تطلعات وأهداف رؤية المملكة 2030م ودعم وتطوير العمل الاقتصادي والتنموي لقطاع الأعمال والعمل كمنصة لتعزيز فرص التواصل في الداخل ومع الخارج، والمساهمة في توفير بيئة اقتصادية محُفزة للأعمال، وتمكين المنشآت الاقتصادية على أنواعها في مختلف محافظات المنطقة. ولفت إلى أن غرفة جازان منذ تدشينها لأكثر من أربعين عاماً وهي تخطو خطوات ملموسة في تدعيم فرص نمو الاقتصاد الوطني وفقًا لرؤية ومحاور استراتيجية قوامها الريادة والتميز في رعاية مصالح قطاع الأعمال، مؤكدًا التزامه ومجلس الإدارة الجديد بالعمل على استمرار تقدّم الغرفة وتميّزها على كل الأصعدة، والعمل مع أفراد جهازها التنفيذي لخدمة الاقتصاد الوطني، وتحقيق تطلعات المشتركين من رجال وسيدات الأعمال.
يُنْظر إلى صفة التميز باعتبارها مهارةً جيدة أو سمةً إيجابية تتجاوز المعايير العادية وظيفياً وإجرائياً، حسب تعريفات خبراء التنمية البشرية وعلماء النفس ومختصي الدراسات الاجتماعية؛ وتنطبق صفةُ التميز على أداء وشخصية الفرد كما ينطبق على أداء فريق العمل أو الجماعة، إضافة إلى انطباقه على الجانب التنظيمي، متمثلاً في التميز المؤسسي. ولا شك أنَّ التميز عامل إيجابي يساعد المرءَ على إدارة موارده المادية والفكرية بعقلانية وحكمة. كما يساعد في التعرُّف على نقاط القوة لدى المرء والتركيز عليها والسعي لاحتلال مركز القيادة بدلاً من الاكتفاء بدور التابع للآخرين. فالتميز بهذا المعنى يعمل على تطوير غريزة القيادة لدى الإنسان، وبالتالي التدرُّج في العديد من المسؤوليات التي تتيح له الوصول إلى القمة. يُعَدُّ التميز واحداً من أفضل السلوكيات التي من شأنها أن تُنَشِّط القدرة على التخيُّل، وهو ما يجعل العقل يقتنع بالأفكار، ويجد حلولاً وطُرُقاً ابتكارية من أجل تنفيذها وتطويرها، وبالتالي يجد الفردُ نفسَه في وضعية إنتاج خِطَط وتحضير لمشروعات أفضل، فيكون أكثر قدرةً على ابتكار أفكار جديدة بناءً على المفاهيم والمعرفة المخزنة في عقله.