فلنوضح الحقيقة، عندما تكون في دورة المياه لتتبول، فإن هذه العملية لا تقتصر فقط على القيام بحركة روتينية للتبول والاغتسال والخروج من دورة المياه؛ حيث أن البول ا قد يُخبرنا بالكثير عن أجسادنا وعن صحتنا أكثر مما نعتقد. معلومات عن عملية التبول أولاً، فلنبدأ بمعرفة ما يتكون منه البول. تتكون الفضلات السائلة في الجسم من المياه، والملح، والمواد الكيميائية المصنوعة من اليوريا وحمض اليوريك. وتأتي من الكلى التي تعمل على تنقية الدم عن طريق إزالة الفضلات، والمعادن، والمواد الكيميائية الأخرى في هذه العملية إلا أن الجسم يتخلص من كل ما لا يحتاج إليه في من خلال البول. وتمر هذه الفضلات السائلة من الجهاز البولي ومن ثم إلى مجرى البول، ثم تطرد من المثانة. تشير درجات ألوان البول إلى دلالات مختلفة تأتي درجة لون البول من صبغة تُسمى باليوروكروم. من المهم أن نلاحظ تغير لون البول بتغير الحالة الصحية؛ فقد تكون تتبع حمية غذائية، أو تحاول ترطيب الجسم، أو تناول أي من الأدوية. هناك العديد من الأسباب لتغير اللون؛ لذا فانظر لما يلي كدليل مرجعي وإذا لم تكن واثقاً من التشخيص المناسب عليك فاستشر الطبيب. إذا كان لون البول يُشبه لون القش أو لونه أصفر شفاف، فهذا يعني أنك تتمتع بصحة جيدة!
لون البول اصفر فاتح العشق مجددا
لون البول الطبيعي. وعندما يلاحظ أن الغالب علي لون البول الشفافية فهذا يدل على أن الحمل يميل أكثر إلى أن يكون أنثي. يتراوح لون البول الطبيعى من الأصفر الشاحب الى الاصفر الذهبى ولكن فى حالة تغيير لون البول إلى البرتقالى أو البنى والأزرق فهو مؤشر على وجود شىء غريب فى الجسم سواء الإصابة بمرض معين أو تناول بعض الأطعمة والآثار الجانبية. يختلف لون البول الطبيعي بحسب كمية الماء التي تشربها. الأدوية المستخدمة والأطعمة التي يتم تناولها أو نتيجة الإصابة بأمراض مختلفة وهذا ما يقتضي. لو كان لون البول أصفر فاتح فإنه يدل على أن هذا الحمل من المحتمل أن يكون صبي.
لون البول اصفر فاتح جدا
سيكون هذا هو الدليل لتحديد التشخيص والإشارة إلى العلاج الطبي وفقًا للأعراض التي تظهر عليك. في حالة وجود عدوى مهبلية ، سيشير طبيب أمراض النساء إلى الأدوية وفقًا للأعراض التي تظهر عليك بعد تقييمك ، مثل:
مضادات حيوية مضادات الفطريات مضادات الفيروسات. توصيات لتجنب اصفرار البول الشديد
إذا كنت ترغب في منع لون البول من التحول إلى اللون الأصفر الشديد ، فاتبع هذه التوصيات:
زيادة كمية الماء التي تتناولها يوميًا: سيساعدك ذلك على تخفيف تركيز البول. إذا استمرت لأكثر من 3 أيام ، يجب أن ترى طبيبك ، الذي سيجري التشخيص من خلال تحليل عينة البول لتحديد العلاج الذي يجب اتباعه. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين: مثل القرع والجزر والهليون المذكورة أعلاه. إذا استمر على الرغم من التوقف عن تناوله ، استشر طبيبك. الحفاظ على النظافة الصحيحة للأعضاء التناسلية: هذا مهم لتجنب انتشار البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور العدوى على مستوى الأعضاء التناسلية والمسالك البولية. أخيرًا ، لا تتردد في الذهاب إلى الطبيب إذا كان لون بولك أصفر غامق. سيكون هو الشخص المُشار إليه لإجراء تشخيص وعلاج الأعراض المصاحبة لهذا التغيير.
يعني أن جسدك بصحة جيدة ويحتوي على نسبة كافية من الترطيب؛ لذا حافظ على ذلك. إذا رأيت أن لون البول يتحول إلى الأصفر الداكن، فهذا يعني أنك تتمتع بصحة جيدة، ولكنك قد تحتاج إلى شرب المزيد من المياه. وبمجرد تحول لون البول إلى اللون الكهرماني أو لون العسل، فهدا يدل على جفاف جسدك؛ لذا عليك شرب الكثير من المياه لكي يعود جسدك إلى منطقة الأمان. يشير لون البول البرتقالي إلى أن هناك ما يؤثر في الكبد أو القنوات الصفراوية. إذا تحول لون البول إلى لون شراب القيقب، فهذا يدل على أن جسدك يُعاني من جفاف شديد، أو أنك تُعاني من مشكلة في الكبد. اطلب المساعدة فوراً! ومن الألوان الأخرى الغريبة للبول، تغير لون البول للون الوردي أو يكون لونه مائل للاحمرار، وقد يكون ذلك مضراً أو غير مضر. قد يحدث هذا نتيجة الحمية الغذائية التي تتبعها، أو وجود دم في البول وهو ما يدق ناقوس الخطر لوجود مشكلات في الكلى، أو عدوى الجهاز البولي، أو مشكلة في البروستاتا. يتعين عليك استشارة الطبيب على الفور. يُعد شرب المياه باستمرار مفيداً للجسم؛ حيث إنه ينظم درجة حرارة الجسم، وينظف الأمعاء ويساعدك في الحصول على بشرة ذات مظهرٍ شاب. إلا أن الإفراط في شرب الكثير من المياه قد يضر بالجسم.
فطائر البيض والجبنة الروسية مع عجينة طرية وناعمة بوجود البيض والحليب الساخن فيها، ويتم خبزها على مرحلتين بالفرن، أولها لنضوج العجينة مع حشوة الجبنة، والثانية لطهي البيض حتى تصبح ذهبية وناضجة، وتقدم عادة مع رشة من الطرخون المجفف المفروم. 1 كوب ماء
½ كوب حليب
3 ½ كوب طحين
1 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
الحشوة
5 بيضة
2 ملعقة صغيرة زبدة
2 ½ كوب جبنة الفيتا
1 ½ كوب موزاريلا مبشورة
كوب ماء
½ كوب طحين
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت
ملعقة صغيرة خميرة فورية
بيضة
ملعقة صغيرة زبدة
½ كوب جبنة الفيتا
½ كوب موزاريلا مبشورة
شاهد أيضاً
تشيز كيك بحبات مالتيزرز
4. 6 (16) التشيز كيك مع حبات المالتيزرز ، مع أساس من البرونيز الغني، طبقة وسطى …
طريقة عمل فطائر البيض والجبنة - طريقة
أضيفي قطع الجبن في وعاء صغير ثمّ ضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل وتهرس الجبن باستخدام الشوكة حتَّى تمتزج مع الملح والفلفل. قومي بوضع ملعقة صغيرة من خليط الجبنة في منتصف كل فطيرة مع نصف حبة من الطماطم مع رشة من الزعتر. قومي بوضع الفطائر في صينية الفرن وندخلها لمدّة نصف ساعة تقريبًا، وتقدم ساخنة. فطيرة البيض واللحم
من الوصفات المختلفة لصنع البيض طريقة عمل البيض باللحم، ويمكّنك تحضيرها بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية:
عجينة تارت جاهزة. حبة متوسطة من البصل المفروم. عدد 6 حبات من البيض متوسط الحجم. حبة طماطم متوسطة الحجم مقطعة قطع صغيرة. عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 250 غرام من اللحم المفروم. مقدار كوب من المشروم مقطع شرائح. عدد 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. رشة من القرفة الناعمة. مقدار نصف كوب من الجبن البارميزان. ملح وفلفل حسب الرغبة. قومي بفرد عجينة التارت الجاهزة في صينية الفرن وندخلها الفرن لمدّة ربع ساعة مع اتباع تعليمات الخبز المدونة على العبوة. ضعي مقلاة على النار وأضيفي زيت الزيتون ويتركّ حتَّى يسخن، ثمّ أضيفي البصل المفروم مع التقليب حتَّى يذبل. ضيفي اللحم المفروم للبصل مع التقليب حتَّى تجف تمامًا من الماء، ثمّ نضيف الملح والفلفل والزعتر والقرفة الناعمة ويرفع الخليط من على النار.
[2]
بيض بالفطر والجبن
تبحث الأمهات دائمًا عن الوصفات الجديدة في الطعام للتغيير من نمط الأكل المعتاد، على أنّ تكون أكلات ذات طعم مميز وقيمة غذائية عالية، ومن هذه الوجبات طريقة عمل البيض بالفطر والجبن ويمكن تحضيرها في دقائق قليلة من خلال اتباع الخطوات التالية:
عدد أربع حبات من البيض متوسط الحجم. مقدار ربع كوب جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات صغيرة. مقدار ربع كوب من الجبن الشيدر مقطعة مكعبات صغيرة. عدد 2 ملعقة كبيرة من كزبرة المفرومة. ربع كوب من المشروم الطازج مقطع شرائح صغيرة. مقدار نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ملح حسب الرغبة. مقدار نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الزبدة. اكسري حبات البيض في وعاء واخفقيها جيدًا مع إضافة رشة من الفلفل الأسود والملح والثوم البودرة. قومي بوضع مقلاة بحجم مناسب على النار وأضيفي الزيت والزبدة ويتركّ قليلاً حتَّى تذوب الزبدة وتسخن، أضيفي المشروم مع التقليب لمدّة دقيقتان ثمّ يرفع من المقلاة ويوضع في طبق جانبًا. في نفس المقلاة قومي بصب البيض على شكل دوائر وانتظري حتَّى تتماسك قليلاً، ثمّ قومي بتوزيع الفطر والجبن والكزبرة المفرومة على دوائر البيض ويتركّ حتَّى تنضج من أسفل، ثمّ تقلب الدوائر على وجها في المقلاة حتَّى تنضج من أسفل.