أقامتْ جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية جلسة حوارية إلكترونية لعضوات الجمعية السبت 12/12/2020، أدارتها مديرة الجمعية أم محسن معاش. حيث ابتدأت محور الجلسة بقول الامام الصادق (عليه السلام): المؤمن هو الكيّس الفطن. المؤمن كيس فطن - الشيخ محمد صالح المنجد - الطريق إلى الله. فما معنى الفطن؟ وهل معناه أن يكون مقياس ذكاءه iq عالياً؟ مع ذكر بعض المواقف الدالة على فطنة الانسان، وكيف نجعل الفطنة كأصل في تصرفاتنا وسلوكياتنا؟. حيث أجابتْ آية الخفاجي: الفطن تكفيه الإشارة وهو أهم آليات الفهم. ولكن الإمام (عليه السلام) يريد أن يقول: كما أن هناك الإنسان الكيس في أمور الدنيا، كذلك هنالك الكيس في أمور الآخرة: فـ(المؤمن كيس فطن) ومن أعلى صور الكياسة والفطانة أن يستغل الإنسان وجوده في هذه الحياة الدنيا، ليحقق أعلى وأغلى المكاسب، قال الإمام الهادي (ع): (الدنيا سوق؛ ربح فيها قوم، وخسر آخرون). فإن الفاهم الفَطِن لا يبيع ما قيمته مليار دولار بدولار أو فلس واحد! ، ولو فعل ذلك لكان غبياً حقاً بل كان هو الأحمق بعينه، وهكذا نجد أن الذين ينغمسون في أوحال المعاصي هم أغبياء حقاً لا يتمتعون بإثارةٍ من علم أو فهم أو يقين ذلك أنه يتمسك بما تفنى لذّته وتدوم حسرته، ويفرِّط في النعيم الأبدي الخالد في قبال نزوة عابرة زائلة، وقد تكون تلك النزوة مجرد غيبة أو نظرة أو سماع أو إيذاء أو غير ذلك، أو قد تكون غشاً أو رشوة أو اختلاساً أو غير ذلك، أو قد تكون تقاعساً عن نصرة الدين وعن الذبّ عن حياض الأئمة الميامين أو شبه ذلك.
- المؤمن كيس فطن - الشيخ محمد صالح المنجد - الطريق إلى الله
- المؤمن كيس فطن وليس كيس قطن - حازم القادري - طريق الإسلام
- كيف ازيل التوتر والقلق
- علاج التوتر - دار مسنين الهنا
- ماهو علاج التوتر والقلق والخوف - الصيدلية 2050
- مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس
المؤمن كيس فطن - الشيخ محمد صالح المنجد - الطريق إلى الله
المسأله لا تحتاج الى شيخ دين ليخبرنا عن ديننا. فالامر واضح مجرد التفكير لثانية واحده و راح نعرف اذا كان هذا قمار او لا. لكن مثل ما نحن نعرف امة اقرأ كانت لا تقرأ والان اصبحت لا تقرأ ولا تفكر. نحتاج دائما الى من يفكر عنا. نحتاج شيخ على التلفزون ليخبرنا اذا كان هذا الامر حلالا ام حراما. طيب الناس ما تحتاج تفكر اذا عندها من يفكر عنها و يلقمها خلاصة تفكيره. اكثر من مرة كل سنة يتصل شخص في برامج الفتاوى و يسأل عن حكم هذا و يجاوبه من يسمي نفسه شيخ بنفس الجواب. لكن الناس كل سنه تنسى و تتنظر شخص يفكر عنها. المؤمن كيس فطن وليس كيس قطن - حازم القادري - طريق الإسلام. نعبد الله على جهل. ترتفع عند الناس اسهم الايمان في رمضان و ترتفع معها اسهم الغباء في دولة اول بند في دستورها انها دولة اسلامية. انا لا اكترث اذا قامروا او سكروا او ماتوا. انا احزن عندما ارى امة تعجز عن التفكير. تتباهى بدينها و هي اجهل الامم به. الله يهدينا جميعا و يرجع لنا المؤمن الكيس الفطن
المؤمن كيس فطن وليس كيس قطن - حازم القادري - طريق الإسلام
انتهى من "ميزان الاعتدال" (2/ 216). فالحديث المذكور: حديث باطل
موضوع. قال المناوي رحمه الله:
" قال العامري: " حسن غريب " ، وليس فيما زعمه بمصيب ؛ بل فيه أبو داود النخعي
كذاب " انتهى من " فيض القدير" (6/ 257). وذكره الألباني في " الضعيفة " (760) وقال: " موضوع " انتهى. والله أعلم.
ومع الفطنة يجب الاستبصار فهناك فطن ولكن من غير تطبيق عملي فهو كمن ينظر من غير أن يرى الفطن لا يمكن استدراجه وخداعه حتى ولو تعددت المكائد لا يتأثر بالفرق الضالة والأحزاب المنحرفة. فيما قالت سارة عبد الرضا: (الفطنة) وهي تعني (الفهم) وقد تفسر بـ(الذكاء) الذكاء هو أهم آليات الفهم، والفهم هو طريق العلم والمعرفة واليقين بل هو طريق السعادة والسيادة في الدنيا والآخرة، فقد ورد في صفات المؤمن عن الإمام الصادق (عليه السلام): "الْمُؤْمِنُ هو الكَيِّسٌ الفَطِنٌ" وهذا ليس معناه أن الله خلق المؤمن ب iq استثنائي، وإنما معناه أن هذه الصفة إكتسابية فالمؤمن يكتسب هذه الصفة. والسؤال هو كيف نجعل الفطنة كأصل في تصرفاتنا وسلوكياتنا؟ يكون ذلك عبر:
"التغذية السليمة" كما هو مذكور في طب الأئمة (عليهم السلام) لزيادة الذكاء والفهم ما نأكل وما لا نأكل. سلام الله عليهم قد تكلموا عن كل شيء وأرشدونا لكل هذه الأمور. والأمر الآخر هي عبر أن يغذي المؤمن عقله "بالمطالعة الكثيرة" للروايات والأحاديث والكتب المفيدة باستمرار. لأن طبيعة مسؤولية المؤمن تتطلب هذه الصفات، لحضوره في ساحة المواجهة. الفطنة ليس لها علاقة بمعدل الـiq ، لأنها كما قلنا اكتسابية.
ماهو القلق ؟
هو نوع من الضغوطات النفسيّة تجعل الفرد يشعر بالإحباط وعدم الارتياح نتيجة الوقوع في مشكلة معيّنة. كالقلق من الفشل في الدراسة، أو العثور على وظيفة معيّنة، أو الوقوع في مشاكل اجتماعيّة، أو أسريّة، وغيرها. تصاحب حالة القلق والتوتر الكثير من الأعراض النفسية والجسدية منها:
الصداع الدائم وحبّ العزلة والاكتئاب وتسارع في نبضات القلب وتذبذب في ضغط الدم، وخسارة الوزن ووجود حرقة في المعدة وحدوث مشاكل الجلد كحبّ الشباب والإكزيما، والصدفية. أقرأ عن كيفيّة علاج قرحة الفراش
أسباب التوتر والقلق
تختلف أسباب التوتر والقلق عند الأشخاص باختلاف الأسباب التي أدّت إلى ذلك فبحسب استطلاع أجري في الولايات المتحدة الأمريكية، إن 40٪ من العاملين فيها يعانون من القلق والتوتر
وأنّ أكثر من الربع منهم يعتبرون العمل هو أكبر مصدر للقلق والتوتر في حياتهم، والذي يشمل:
العمل لساعات طويلة. العمل في ظروف خطرة. وجود أعباء من صاحب العمل على الموظفين. زيادة أعباء العمل. وجود تفرقة في التعامل بين الموظفين أو أجواء مشحونة بينهم. أما الضغوط الحياتية التي تعرّض الأشخاص للإصابة بالقلق والتوتر فهي:
وفاة أحد الأقارب. كيف ازيل التوتر والقلق. فقدان الوظيفة.
كيف ازيل التوتر والقلق
بعد ذلك انتقل إلى الجرعة الوقائية: وهي أن تجعل السبرالكس 10 مليجرامات يومياً لمدة شهرين، ثم بعد ذلك جرعة التوقف التدرجي بأن تجعل جرعة الدواء 5 مليجرامات يومياً لمدة شهر، ثم 5 مليجرامات يوما بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء. السبرالكس دواء سليم جداً وفعال كما ذكرت لك، له بعض الآثار الجانبية البسيطة، فربما يزيد شهيتك نحو الطعام قليلاً، وربما أيضاً يؤدي إلى تأخر في القذف المنوي عند الجماع، لكن لا يؤثر أبداً على هرمونات الذكورة أو الصحة الإنجابية. أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد، وأؤكد لك أخي الكريم أنك لست بمريض، هذه مجرد ظاهرة وسوف تختفي تماماً إذا اتبعت ما ذكرته لك من إرشاد، أشكرك مرة أخرى على الثقة في إسلام ويب. مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج التوتر - دار مسنين الهنا
قال الله تعالى: "قل لن يصيبنا إلّا ما كتب الله لنا". ذكر الله، إنّ ذكر الله حقاً لهو طريقة سحريّة لكل الناس، قال الله تعالى: "الذين آمنوا وتطمئنّ قلوبهم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب". شهيقٌ وزفير، وهذا تمرينٌ مفيدٌ لمن يشعر بالتوتر، وهو أن يأخذ الشخص نفساً عميقاً ويحبسه لثوانٍ، ثم يخرجه، فهذا التمرين حقاً يساعد في تبديد التوتر. ممارسة الرياضة، فللرياضة دور جميل لإزالة التوتر. تمرين الكرة المطّاطيّة، الضغط المستمرّ على الكرة المطّاطيّة يساعد بشكل كبير على إزالة التوتر. التقليل من تناول المنبّهات ( الشاي والقهوة). أخذ قسطاً جيداً من النوم يومياً. الابتعاد عن الوحدة، والمشاركة في الحياة الاجتماعيّة مع الأسرة. علاج التوتر - دار مسنين الهنا. وهناك الكثير من الطرق ووسائل والطرق وخطوات الأخرى التي نسمع بها ونقرأها هنا وهناك، ولكنّي على ثقة بأنّ من يتّبع هذه الطرق وخطوات سيشعر بفرق كبير. ختاماً وأخيراً لابدّ لكل من يشعر بالتوتر والقلق المستمر، أن يعلم تعرف ما هو السبب في توتّره، ويحاول قدر ما يستطيع أن يتخلص من هذا السبب، ويمارس الطرق وخطوات الآنف ذكرها، لكي يشعر بتحسّنٍ في حالته النفسيّة، فما أحوجنا جميعاً إلى تلك الخطوات، فكلنا قد نمر بمواقف توتّرنا، ونحتاج لأي شيءٍ يبدّد ذلك التوتر.
ماهو علاج التوتر والقلق والخوف - الصيدلية 2050
يتأثر مزاج الشخص أو يصيبه القلق بسبب عوامل مختلفة، مثل الإجهاد، وقلة النوم، وظروف الحياة. ولكن من المهم معرفة أن بعض الأطعمة لها كذلك تأثير على الحالة النفسية، حيث أن هناك اطعمة تقلل من التوتر والقلق أو يمكن أن تزيد من مستوياته لدى الشخص. وفي الآونة الأخيرة، بدأ البحث في العلاقة بين التغذية والصحة العقلية والحالة المزاجية. وأشار الدكتور فيليس جاكا، رئيس الجمعية الدولية للطب النفسي الغذائي إلى أهمية الأطعمة الصحية والنظام الغذائي المتنوع في تعزيز المزاج والوقاية من الاكتئاب. لذا من المحتمل أن تكون أفضل طريقة لدعم الصحة العقلية والنفسية، هو اتباع نظام غذائي متنوع. تعرف في هذا المقال على اطعمة تقلل من التوتر والقلق لدى الشخص وتحسن من مزاجه. 6 اطعمة تقلل التوتر والقلق وتحسن المزاج
تساعد بعض الأطعمة في الوقاية من الاكتئاب وتخفيف التوتر والقلق من خلال توفير مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم. نتعرف فيما يلي على قائمة لاطعمه تزيل التوتر والقلق ، والتي يوصى أن تصبح جزءاً من النظام الغذائي للفرد:
المكسرات والبذور
تعد المكسرات والبذور أولى الأمثلة التي يتم ذكرها عند الحديث عن اطعمة تقلل التوتر والقلق وتحسن المزاج، فبالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف، والبروتين، وأحماض أوميجا 3، فإنها تحتوي أيضاً على نسبة عالية من التربتوفان ، وهو حمض أميني مسؤول عن إنتاج هرمون السيروتونين المحسن للمزاج.
مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس
مقدمة يتعرض جسم الإنسان بشكل دائم إلى نوبات لا إرادية من التوتر والقلق الناتجة عن العديد من المسببات التي تحيط به، فأحياناً يكون التوتر في أجوه عند الطالب المدرسي أو الجامعي لحظة الامتحان، وقد يصاب الجندي بنوبة خوف لا يستطيع معها الحراك بسبب توتره من المواجهة، وقد تتوتر العروس ليلة زفافها لفرحها بالحياة الجديدة وخوفها من المستقبل المجهول. أحياناً يؤدي التوتر والقلق إلى الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية، وهنا من واجب الجميع الحذر ومحاولة التخفيف وانقاص من تأثيره عليهم. تالياً شرح للتوتر وتعريفه، طرق ووسائل التخلص منه وغيره. التوتر والقلق يعدّ التوتر والقلق ظاهرة منتشرة بشكلٍ كبيرٍ جداً في مختلف شرائح وطبقات المجتمعات، وفي هذا المقال سنتناول هذا الموضوع لنحاول أن نصل إلى طرق ووسائل جيّدة للتخلص من هذا التوتر، ولكن لكي نستطيع أن نجد الدواء، لابدّ لنا أن نتعرّف على الداء، ونعرف أسبابه، وأعراضه المصاحبة له، فكل ذلك سنتحدّث عنه في السطور القادمة. تعرف ما هو التوتر التوتر هو حالة نفسي تصيب الإنسان لما هى اسباب عديدة، وله أعراض تختلف من شخص إلى آخر، ويجعل الشخص دائماً في تردّد وحيرة، بل وغير قادر على اتّخاذ أسهل القرارات، وغالباً ما يصاحب هذه الحالة حالات نفسيّة أخرى، بل وقد يتحوّل إلى مرض خطير، أمّا عن مصطلح ( حالة نفسيّة) فهي تختلف اختلافاً كبيراً عن المرض النفسي، فكل انسانٍ يمرّ بحالات نفسية، فالراحة حالة نفسيّة، والحزن حالة نفسيّة، وكذلك القلق حالة نفسيّة، ولكن إن زاد الأمر عن حدّه، تتحوّل الحالة إلى مرض.
الإستعانة بصديق: استشارة الآخرين دائماً مفيدة بشرط أن يكونوا أهلاً لها ، فالأم والأخت خير أصدقاء في العائلة ، والمعلم عون في المدرسة ، والزوجة سند في البيت ، والصديق الصّدوق كل ذلك. فالفضفضة الصحيحة دون كشف أسرار البيوت أو غيبة الغير تعتبر متنفساً يساعد على تخفيف التوتر. أما في حال لم تنجح الطرق السابقة ينصح باللجوء للأطباء وطلب المساعدة منهم ، و لا تنسوا الصبر والتوكل على الله عز وجل. اقرأ ايضاً: طرق عملية في كيفية التخلص من التوتر: كيف تتخلص من التوتر؟
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن مفهوم الصحة النفسية عبارة عن حالة من الرفاهية نفسية يدرك فيها الفرد قدراته الخاصة، ويمكنه بوعيه التعامل مع ضغوطات الحياة العادية والعمل بإنتاجية للمساهمة في ارتقاء مجتمعه ، وموضوعنا اليوم عن:
الخوف، والقلق، والتوتر
قبل الحديث عن كيفية علاج الخوف والقلق، يجب التفريق بين كل مصطلح؛ فقد يعتقد بعض الأشخاص أن هذه المصطلحات تشير إلى الشيء نفسه، لكن لكل منهما سياق مختلف عن الآخر، ولتقريب الصورة عادةً ما يُربَط الخوف بشيء يعلمه الشخص؛ مثلا الخوف من تهديد معروف، بينما القلق مرتبط بأحداث لا يعرفها الشخص؛ مثل القلق من شيء قادم. ويخلق الاثنان الشعور بالتوتر. الفرق بين الخوف والقلق
يُعرِّف الخبراء القلق بأنه شعور خفي وغامض، فمن أكثر الأمثلة التي يضربونها في تعريف القلق، المشي في منطقة مظلمة، الذي يراود الشخص عنده الكثير من الأفكار الغامضة؛ مثل ظهور شخص من الخلف، وفي هذه الحالة يشعر الشخص بعدم الراحة، حتى أن معدته يمكن أن تؤلمه، وجميع هذه المشاعر مرتبطة بالقلق؛ لأنه فعليًا قلق من الأحداث الغامضة؛ ذلك لأن جميع هذه الأفكار تأتي من تخيلات الدماغ. ومن الأعراض التي يسببها القلق ما يلي:
صداع في الرأس.