يعتبر الجلد أكبر أعضاء الجسم على الإطلاق والأكثر عرضة للتأثيرات الخارجية والداخلية على حد سواء، والعناية بالبشرة والسعي للحصول على بشرة أكثر شباباً وصحة لا تعني فقط العناية بالجلد من الخارج والاهتمام به، بل تشمل العناية به من داخل جسم الإنسان عن طريق التغذية الجيدة. ولقد أثبتت الدارسات الحديثة والبحوث والمشاهدات العملية أهمية التغذية الجيدة للجلد ، إضافة إلى الدراسات التي تبين الأثر السلبي للعادات السيئة في الأكل على الجلد؛ كتناول الأغذية الغنية بالدهون غير الصحية، أو التي تحتوي على كربوهيدرات معالجة أو مكررة. فيتامينات للجلد الجاف والهايش. * عناصر غذائية هامة لصحة الجلد
وقبل ذكر بعض الأطعمة المفيدة لصحة الجلد نحب أن نذكر العناصر الغذائية التي تزيد من نضارة الجلد وحيويته 1. الماء إن تناول كميات كافية من الماء يوميا يزيد من نضارة الجلد عن طريق إبقائه رطباً، وتسهيل مرور الدم خلال الجلد؛ علاوة على تسهيل مرور الأغذية إلى خلاياه، وينصح بشرب 8 أقداح يوميا (ومن ضمنها الماء الموجود في الأغذية التي تتناولها والفواكه). 2. السلينيوم من العناصر التي تساعد في حماية الجلد من الخلايا التي تجمع العناصر الحرة (التي تعجل من ظهور آثار الشيخوخة على الجلد كالتجاعيد)، ويساعد في حماية الجلد من الأمراض السرطانية.
- فيتامينات للجلد الجاف بالأعشاب
- فيتامينات للجلد الجاف البحرين
- الالتهاب المهبلي الفطري
- علاج التهاب المهبل الفطري | 3a2ilati
- أعراض التهاب المهبل وعلاجه - موقع بابونج
فيتامينات للجلد الجاف بالأعشاب
سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز الطرق المتبعة من أجل هلاج البشرة الجافة في الشتاء. سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز الطرق المتبعة من أجل علاج البشرة الجافة في الشتاء، مع ذكر بعض المعلومات المهمة الأخرى:
علاج البشرة الجافة في الشتاء
توفير الرطوبة للجلد تمنع ظهور الجفاف وتساهم في علاج البشرة الجافة في الشتاء، فمن أجل علاج جفاف الأيدي عليكم أن تجدوا بديل للرطوبة التي تفتقرها بشرتكم، ووفقًا للخبراء فإن شرب الماء ليس هو الحل، حيث يتطلب منكم اتباع الآتي:
استخدام الكريم المرطب مباشرة على الجلد، وبهذه الطريقة يمنع الكريم تبخر الماء من سطح الجلد ويعطيه مظهرًا صحيًا ورطبًا. فيتامينات للجلد الجاف بالأعشاب. دهن الكريم المرطب قبل أن تجف اليدين واستخدامه بشكل متكرر. دهن الكريم المرطب على فترات متقاربة وليس لمرة واحدة فقط في اليوم، فذلك قد يطيل من تأثيره. القيام بخمسة أو ستة مسحات من الكريم المرطب في اليوم، بذلك تعطيكم أيدي ناعمة من دون شقوق، وتشققات، و حكة. ولكن في حال تعرضتم إلى حالة جفاف الأيدي حتى درجة التشقق، والحساسية للمس، والنزيف فقد حان الوقت لتلقي الكريمات العلاجية، التي تتمثل في:
الفازلين الذي يمكن استخدامه لعلاج مثل هذه الحالات الشديدة من البشرة الجافة.
فيتامينات للجلد الجاف البحرين
4. جدري الماء
جدري الماء من أمراض الجلد عند الأطفال التي تنتج من عدوى فيروسية، وتظهر على شكل بثور صلبة على الجلد. يتسبب جدري الماء ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويتم التعامل معه وفق الإرشادات الآتية:
الامتناع عن حك الجلد قدر المستطاع. المحافظة على رطوبة الجسم، وذلك من خلال شرب كميات كافية من السوائل. تناول الأطعمة الطرية وغير الحارة أو المُتبلة في حال انتشار الجدري بالقرب من الفم. علاج جدري الماء
يتمثل علاج جدري الماء في كل مما يأتي:
تطبيق الأدوية المضادة للحكة. تناول الأدوية الخافضة للحرارة والمُسكنة للألم. تناول الأدوية المضادة للفيروسات. العلاج بالغلوبيولين المناعيّ، حيث يُعطى العلاج بالغلوبيولين المناعيّ بالحقن بهدف التخلص من فيروس النطاقيّ الحماقيّ (Varicella - zostervirus) المُسبب للمرض. 5. البثور
البثور أحد أمراض الجلد عند الأطفال الشائعة، والتي تظهر على شكل بثور صغيرة على وجه الطفل، وخاصةً الرضع. فيتامينات للجلد الجاف البحرين. هذه الحالة تُعد بسيطة ولا داعي للقلق منها، حيث يُمكن التعامل معها وفق الإرشادات البسيطة الآتية:
تجنب حك هذه البثور أو تفجيرها بهدف إخراج السائل منها. تطبيق كمادات بادرة أو كمادات منقوع البابونج عليها لتخفيف الحكة عند الطفل.
الجوز (أو ما يسمى عين الجمل) مصدر غني بالأحماض الدهنية الأساسية (والتي لا يستطيع الجسم تصنيعها)، إضافة إلى أنه من أغنى المكسرات بأوميغا 3 وأوميغا 6، كما يحتوي الجوز أيضاً على العديد من المواد الغذائية التي تحتاجها الخلايا والأنسجة الجلدية للقيام بعملها بصورة جيدة وصحية، ناهيك عن احتوائه على المعادن كالزنك، والفيتامينات كفيتامين ج وإي، وكمية صغيرة من السيلينيوم. الطماطم تعتبر مصدر غني لفيتامين ج، وللكاروتينويدات الأساسية (وهي صبغات نباتية لها فوائد صحية للجسم)، ومن هذه الكاروتينويدات اللايكوبين وبيتا كاروتين واللوتين، وتحمي هذه الكاروتينويدات الجسم من الآثار الضارة لأشعة الشمس، وكذلك تقلل من تكون التجاعيد، إلا أن الكاروتينويدات تحتاج إلى دهون ليتم امتصاصها؛ لذلك يجب الحرص على تناول الطماطم مع الزيوت كزيت الزيتون أو الألبان كاملة الدسم. الشاي الأخضر له القدرة على حماية الجلد من الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس، ويعمل على إبطاء ظهور آثار الشيخوخة على الجلد، إذ يحتوي على العديد من العناصر المهمة لصحة الجلد ومن أكثرها فعالية مركبات الكاتشين (catechins) حيث تعمل هذه المواد على تحسين صحة الجلد بعدة طرق.
تقوم البكتيريا بإنتاج الحمض لتمنع زيادة الفطريات، ولكن إذا حدث خلل في هذا التوازن، فسيؤدي إلى زيادة الفطريات ، فتصاب المرأة بالتهاب المهبل الخميري. أغلب حالات الاصابة ناتجة عن فطريات تسمى بـ Candida albicans ، وعادة ما تستجيب بسرعة للعلاج التقليدي. لكن هناك أنواع أخرى من فطريات candida تستجيب بشكل بطيء، فتحتاج إلى علاج اقوى.
الالتهاب المهبلي الفطري
لا ينصح به للحوامل
• علاج المداومة: تماماً كنظام الصيانة، ويوصف لمن تعاني من الالتهابات المهبلية الفطرية المتكررة. يصف الطبيب حبوب fluconazole وتؤخذ مرة في الاسبوع لمدة ستة أسابيع. بعض الأطباء قد يصف كريم clotrimazole ويوضع على المهبل مرة واحد أو مرتين في الاسبوع. الطب البديل
• لتخفيف الانزعاج إلى أن يأخذ الدواء المضاد للفطريات مفعوله، ضعي كمادة باردة، مثل فوطة رطبة، على مساحة الشفرين. • يمكنك أيضا تناول مكملات البروبيوتيك أو استعمال التحاميل. تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا مفيدة قد تساعد على إعادة توازن الكائنات المجهرية في المهبل. • وجد أن تناول اللبن الذي يحتوي على زريعات lactobacillus يمكن أن يساعد على تخفيف الالتهابات الخميرية المهبلية المتكررة.
الوقاية من التهابات المهبل الفطرية
للمساعدة على الحؤول دون الالتهابات الخميرية المهبلية، جربي ما يلي:
• لا تغسلي منطقة المهبل، فهو لا يحتاج إلى تنظيف غير الاستحمام العادي. أما الغسل المتكرر قد يعرقل توازن الكائنات التي تعيش عادة في المهبل. كما أن الغسل لا يشفي التهاب المهبل. • تجنبي أسباب التهيج المحتملة، مثل الفوط الصحية المعطرة. • ارتدي الملابس الداخلية القطنية أو المشتملة على بطانة قطنية.
ما هو التهاب المهبل
التهاب المهبل (بالإنجليزية: Vaginitis) ، هو التهاب يصيب جدار المهبل لدى السيدات، وينتج عن وجود عدوى في أحد أعضاء الجهاز التناسلي أو التعرض لمادة كيميائية معينة. يعد التهاب المهبل شائعاً لدى النساء، ومن أعراضه وجود حكة واحمرار شديدين في منطقة المهبل، وقد يصاحب ذلك أحياناً وجود إفرازات مخاطية مهبلية. انواع الالتهابات المهبلية
هنالك العديد من أنواع الالتهابات المهبلية، أكثرها شيوعاً ما يلي:
التهاب المهبل البكتيري (بالإنجليزية: Bacterial Vaginosis): يحدث في الغالب بسبب فرط نمو البكتيريا المهبلية الموجودة بشكل طبيعي في المهبل، وهو النوع الأكثر شيوعاً مقارنةً بباقي أنواع التهاب المهبل، حيث يشكل 50% من حالات الالتهابات المهبلية. داء المبيضات المهبلي (بالإنجليزية: Vaginal Candidiasis): يعد من الالتهابات المهبلية التي تحدث بسبب عدوى فطرية، وهو ثاني أكثر أنواع التهاب المهبل شيوعاً. داء المشعرات (بالإنجليزية: Trichomoniasis): يعرف بأنه التهاب ناجم عن كائن طفيلي وحيد الخلية يسمى بالمشعرات المهبلية (بالإنجليزية: Trichomonas Vaginalis)، وينتقل هذا النوع من التهابات المهبل عن طريق الاتصال الجنسي، وهو ثالث أكثر أنواع التهاب المهبل شيوعاً.
علاج التهاب المهبل الفطري | 3A2Ilati
كما قد ينتج التهيج أو الحساسية أيضاً بسبب استخدام الصابون المعطر، أو المنظفات، أو منعمات الأقمشة المستخدمة في غسل الملابس الداخلية. اسباب التهاب المهبل الضموري
يعتبر انخفاض مستوى هرمون الأستروجين عند النساء من أسباب التهاب المهبل الضموري الرئيسية، وهناك أيضاً مجموعة من عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة، مثل:
النساء في سن اليأس اللاتي يبلغن من العمر 50 عاماً أو أكثر. قلة ممارسة الجنس. قلة كفاءة عمل المبيض بسبب تناول العلاج الكيميائي أو التعرض للعلاج الإشعاعي. اقرأ أيضاً: اسباب ضمور المهبل وعلاجه
اقرا ايضاً:
السلس البولي عند النساء
• لم يحظى السلس البولي النسائي بالاهتمام الذي حظيت به بعض الامراض النسائية الاخرى وذلك لاسباب مختلفة يعود بعضها الى...
اقرأ أكثر
من الاعضاء المؤسسين
#1
الالتهاب المهبلي الفطري نوع من أنواع التهابات المهبل، ويحصل مبدئيا عندما يقع خلل في توازن الكائنات المجهرية الموجودة عادة في المهبل. قد تفضي هذه التغيرات إلى نمو مفرط للخميرة (المُبيَضّة البيضاء Candida albicans)، مما يفضي إلى التهاب خميري. التهاب المهبل الفطري يسمى أيضاً بـ داء المبيضات candidiasis، وهي حالة شائعة تصيب 3 من أصل 4 نساء في مرحلة ما في حياتهم. لا يعتبر التهاب المهبل الفطري مرضاً ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، لأنه يصيب النساء العازبات أيضاً، ولكنه من الممكن أن ينتقل في حالة الجنس الفموي. أعراض التهاب المهبل الفطري
الواقع أن علامات الالتهاب وأعراضه قد تتراوح بين خفيفة إلى وخيمة، وتشمل:
• حكة وتحسس أو تهيج في المهبل، وعند مدخل المهبل (الفرج). • الإحساس بالحرقان، خصوصا في أثناء العلاقة الجنسية أو التبول. • احمرار وتورم في الفرج. • ألم ووجع وتقرح مهبلي. • إفرازات مهبلية سميكة بيضاء خالية من الرائحة، مع مظهر شبيه بجبن المراعي. أسباب التهاب المهبل الخميري
المبيضة Candida نوع من الفطريات وهي كائنات دقيقة متواجدة بشكل طبيعي في المهبل جنباً إلى جنب مع بكتيريا Lactobacillus ضمن توازن معين وصحي.
أعراض التهاب المهبل وعلاجه - موقع بابونج
[1]
أعراض التهاب المهبل الطفيلي
يطلق عليه اسم داء المشعرات، تكون الأعراض فيه على شكل إفرازات صفراء مائلة للون الأخضر، كما قد تكون رغوية من ناحية القوام وذات رائحة كريهة، كما أنه قد تواجه بعض النساء آلام أسفل البطن وفي المهبل أثناء الجماع وتسوء هذه الآلام بعد الجماع. [1]
أعراض التهاب المهبل الفطري
العدوى الفطرية دائما ما يصاحبها حكة وتهيج شديد في المهبل، علاوة على إفرازات كثيفة يمكن تشبيهها بالجبن والتي تكون غالبًا عديمة الرائحة، مع وجود حرقة أثناء التبول. [1]
قد تواجه بعض النساء ذوات البشرة الناعمة في منطقة الفرج من ظهور جروح صغيرة من تكرار الحك والتهيج، كما أنه قد تكون الإفرازات مائية بدون رائحة. [2]
أعراض أخرى
وهي ما تكون غير ناتجة عن أي أنواع من العدوى، وإنما التهاب المهبل ناتج بشكل ذاتي بسبب تغير هرموني، فتعاني النساء فيه من إفرازات سميكة تشبه المخاط ذات لون أصفر أو أخضر، علاوة على وجود حكة وحرقة وتهيج في الفرج والمهبل. [2]
كما قد ينشأ الالتهاب نتيجة حالة طبية تسمى التهاب المهبل الضموري (بالإنجليزية: Atrophic vaginitis)، تكون الأعراض هنا على شكل ألم أثناء الجماع مع حكة في المهبل وشعور ملح في التبول بشكل متكرر.
انقطاع الطّمث. الاجهاد الجسدي أو العاطفي. الإصابة بسرطان الفرج (بالإنجليزيّة: Vulvar cancer)، والذي يعد من الحالات النادرة المُسبّبة لهرش المهبل. مراجع
^ أ ب Tracee Cornforth (16-3-2019), "Common Causes of Vaginal Itching and Burning" ،, Retrieved 6-5-2019. Edited. ↑ Jennifer Berry (11-4-2017), "What causes vaginal itching? " ،, Retrieved 6-5-2019. Edited. ^ أ ب Mary Ellen Ellis (11-4-2016), "What to Know About Vaginal Itching" ،, Retrieved 6-5-2019. Edited.