الأربعاء 16/مارس/2022 - 03:15 م
كايلي جينر
كشف المليارديرة ونجمة تليفزيون الواقع الأمريكي كايلي جينر 24 عاما، عن معاناتها مع اكتئاب ما بعد الولادة، وشاركت كايلي جينر تجربتها مع الاكتئاب بعد ولادة ابنها الثاني "وولف"، في فيديو عبر خاصية "الاستوري" في حسابها الرسمي علي موقع الفيديوهات والصور "انستجرام". اكتئاب ما بعد الولادة ووصفت سيدة الأعمال كايلي جينر تجربة ولادة طلفها الثاني بالصعبة للغاية، قائلة: "أردت فقط أن أقول للأمهات أن تجربتي مع ما بعد الولادة لم تكن سهلة أبدًا عقليًا وجسديًا وروحيًا، خاصة هذه التجربة، فهي كانت أصعب مما كانت عليه مع ابنتي الأولي.. الموضوع جنوني، ولم أرد أن أعود لحياتي الطبيعية من دون قول ذلك، خاصة وأن البعض يستهين بموضوع اكتئاب ما بعد الولادة.. من الطبيعي أن لا أكون بخير مع هذه التجربة، ودائمًا ما أذكر نفسي أن عليّ التوقف عن الضغط علي نفسي.. وأذكر نفسي دائما بأنني صنعت إنسانًا كاملًا.. ولدًا جميلًا يتمتع بصحة جيدة ". واختتمت كايلي جينر رسالتها لمتابعيها عبر موقع "انستجرام" قائلة: "علينا أن نتوقف عن ممارسة الضغط على أنفسنا.. وعلى جسدنا.. وحتى على عقلنا للعودة إلى الوضع الطبيعي بسهولة".
- بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
- تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية
- بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
- معلومات عن الارتجاع الحنجري البلعومي - سطور
- هل ارتجاع المريء يسبب جفاف الحلق
- ارتجاع مريئي - ويكيبيديا
بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
البطن البارزة التى لا تقل وحدها
أثناء الحمل يتمدد الرحم وعضلات البطن والجلد، ويظل هذا الأمر خلال فترة تسعة أشهر، لذلك لا عجب أن الأمر يستغرق أسابيع إن لم يكن أطول لتلك المنطقة لتتقلص مرة أخرى بعد الولادة، وإذا كانت الولادة قيصرية يجب توقع بعض الضعف والانتفاخ الزائد في البطن بسبب الفتح. وزن الماء الزائد
بعد الولادة، سوف تفقدين ما يقرب من 10 إلى 13 رطلاً، والتي تشمل وزن الطفل والمشيمة والسائل الأمنيوسي، ولكنك ستظل تحمل وزنًا زائدًا في الساعات الأربع والعشرين الأولى، ومعظمها ماء، وهذا الوزن سوف تبدأ في التخلص منه خلال أسبوع بعد الولادة، وهو ما يؤدى إلى المزيد من التبول والتعرق. النزيف
بعد الولادة المهبلية أو القيصرية، ستكون هناك إفرازات مهبلية، والتي تتكون من بقايا الدم والمخاط والأنسجة المبطنة من بطانة الرحم، وبالنسبة للكثير من النساء، يكون النزيف ثقيلاً في الأيام الثلاثة أو العشرة الأولى من الحمل أثقل أحيانًا من فترة الحيض، ولكن هذا طبيعي تمامًا وسيتناقص خلال الأسابيع القليلة المقبلة. تشنجات الحوض
تلك الانقباضات تستمر بعد الولادة، فبمجرد وصول الرضيع، يبدأ الرحم في الشد حيث يعود إلى حجمه وموقعه قبل الحمل، وهذا يعني انكماش وتقلص وتكون ملحوظة بشكل خاص عند الرضاعة، التى تؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يسبب التقلصات.
تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية
عوامل الخطر لمضاعفات ما بعد الولادة
الخطر الإجمالي للوفاة نتيجة أحد مضاعفات الحمل منخفض. لكن النساء المصابات بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو السُمنة أو ارتفاع ضغط الدم، معرضات أكثر لخطر الوفاة أو الاقتراب من الوفاة بسبب المضاعفات المرتبطة بالحمل. إذا كان لديكِ عوامل الخطر هذه، فإن مراقبة صحتك بعد الولادة مهمة بشكل خاص. العلامات والأعراض التحذيرية
يُمكِن معالجة العديد من مضاعفات ما بعد الولادة بنجاح، وذلك عند التشخيص المبكِّر. اطلب الرعاية الطارئة إذا شعرت بأيٍّ مما يلي:
ألم الصدر
صعوبة في التنفُّس أو ضيق النفس
النوبات الصرعية
أفكار إيذاء النفس أو إيذاء الطفل
اتصل بمزود الرعاية الصحية في الحالات التالية:
النزيف وتغيير أكثر من فوطة صحية واحدة بالساعة أو خروج تخثرات دموية بحجم البيضة أو أكبر
عدم التئام الجرح
احمرار أو تورُّم الساق المُؤلِم أو الدافئ عند اللمس
حُمّى تبلغ 100. 4 فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى
الشعور بالصداع الذي لا يتحسَّن، وحتى بعد تناوُل الأدوية، أو صداع شديد مع تغيُّرات بالرؤية
نصائح الوقاية
ضعي أولوية لحالتك الصحية بعد الولادة. ابدئي في التفكير في خطة للرعاية بعد الولادة قبل إجراء الولادة.
بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
إذا شعرت باحمرار، تصلّب وألم في منطقة معينة يجب التوجّه إلى الطبيب المعالج. الطمث يظهر الطمث لدى الأم التي لا ترضع لفترة 5-6 أسابيع بعد الولادة ولدى الأم التي ترضع لمدة 2-18 شهر بعد الولادة وفق فترة الرضاعة. العلاقات الجنسية ووسائل منع الحمل يسمح بإقامة علاقات جنسية بعدما يتلاشى الالم والحساسية الموضعية. لا مانع للعودة إلى الحياة الجنسية بعد الولادة بأسبوعين. بعد مرور ستة اسابيع على الولادة يجب إجراء فحص لدى الطبيب وإن رغبت بذلك يمكنك ملائمة وسائل منع الحمل. تذكّري-الرضاعة وانقطاع الطمث لا يمنعان حدوث حمل. الاكتئاب ما بعد الولادة التأقلم الجسدي والمعنوي للوضع الجديد بعد الولادة ليس سهلا ويتطلب الكثير من الطاقة. بعد الولادة، عامة في اليومين الأول والثاني بعد الولادة، تشعر العديد من النساء بالاكتئاب، الإحباط أو تغييرات مزاجية حادة قد تتجلى بانتقال سريع بين الحزن والفرح، الميل للبكاء، العصبية والغضب على أمور بسيطة. هذه الظاهرة طبيعية وشائعة وتتلاشى خلال بضعة أسابيع. إذا استمرت حالة الاكتئاب أو لم تتحسن تدريجيًا، يوصى بالتوجّه إلى الممرضة في الأطر الجماهيرية/طبيب العائلة/العاملة الاجتماعية/أخصائي/ة نفسي/ة في صندوق المرضى التي تنتسبين إليه.
حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة. كمية حليب الصدر غير الكافية:
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب. لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية:
1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر. 2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته. 3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه. 4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة. إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك. لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل.
في حالة إهمال حالة المريض و عدم علاج الإصابة، تزداد فرص الإصابة بسرطان المريء. هل ارتجاع المريء يسبب دوخة
نستعرض في تلك الفقرة هل ارتجاع المريء يسبب دوخة بشكل تفصيلي في السطور التالية. طرح الكثير من المرضى سؤال حول هل ارتجاع المريء يسبب دوخة. يجيب الأطباء إن أعراض أرتجاع المريء لا يسبب دوخة، فقد يحدث ذلك نتيجة وجود التهابات داخلية في الأذنين، أو بسبب التهاب الجيوب الأنفية. إلى جانب هذا يمكن أن يكون السبب هو نقص معدل الهيموجلوبين في الجسم، وعليه يشعر المريض بالدوار. هل ارتجاع المريء يسبب جفاف الحلق. في حالة الشعور بالدوار يجب التوجه إلى الطبيب المعالج لتشخيص حالة المريض. أعراض الارتجاع المريئي البلعومي
نستعرض في تلك الفقرة أعراض الارتجاع المريئي البلعومي بشكل تفصيلي فيما يلي. يوجد بعض الأعراض التي تظهر على المريض توضح أنه يعاني من أرتجاع مريئي بلعومي. يلاحظ وجود صعوبة في التحدث أو عند تناول الطعام، إلى جانب وجود أنتفاخ عند الحلق والحنجرة. يتغير صوت المريض بسبب الارتجاع، كما يشعر بوجود مراره في الحلق. من الممكن أن يشعر المريض بالغثيان مع الشعور بألم في الصدر. في حالة إصابة الأطفال بارتجاع المريء يلاحظ رفض الطفل لتناول الطعام بسبب الألم المصاحب عند الأكل.
معلومات عن الارتجاع الحنجري البلعومي - سطور
ليس بالضروره حدوث اعراض ارتجاع المريء مع بعضها البعض. أهم أعراضه المعروفة بشكل شائع الحرقة أكثر أعراض الارتجاع المريئي البلعومي شيوعا. ففي الطبيعي تكون المعده محميه من التأثيرات الحمضية التي تسبب تآكل في الجدار المعدي. إلا في حاله المريء تكون المعصرة السفلية المريئية مفتوحه فهذا لا يشمل المريء. مما لا يمنع من تسرب الحمض للمرئ فينتج عن ذلك حالات تتراوح من عدم الراحة إلي الألم الشديد. ارتجاع الطعام قد يشعر بعض الاشخاص بتحرك الطعام او السوائل او العصاره الصفراويه في البلعوم. وفي بعض الحالات قد يحدث القيئ ويطلق عليه ارتجاع الطعام. المذاق المر عند ارتفاع مستوى الحمض المعدي من المريء الي البلعوم يسبب هذا حدوث طعم مر او حامض بالفم. بالإضافه قد تحدث حرقه بالفم والبلعوم. صعوبة البلع تتراوح صعوبه البلع بين ١ لكل ٢٥ شخص من البالغين في كل عام. يكون البلع صعبا ومؤلما وبالإضافه لارتجاع المريء البلعومى يصاب بأعراض أخري وهى: سرطان واسع الانتشار في جميع أنحاء الجسم. السكته دماغيه. التصلب المتعدد. معلومات عن الارتجاع الحنجري البلعومي - سطور. عسر الهضم الشعور بعدم الراحه و حرقة في الجزء الأوسط العلوي من البطن. قد يكون الالم مستمرا او متقطعا مع حدوث اعراضه الاخرى كالشبع بطريقه غير مريحه والغثيان والانتفاخ والقيئ.
هل ارتجاع المريء يسبب جفاف الحلق
يعتبر تناول المشروبات الساخنة من ضمن التعليمات الطبية التي يجب على المريض أتباعها حتى تتحسن حالة المريء. يوجد أنواع من المشروبات التي تفيد الحلق وتقلل من أعراض أرتجاع المريء. شاي البابونج: يعتبر شاي البابونج من المشروبات التي تقلل من أعراض أرتجاع المريء البلعومي. يعمل شاي البابونج على تسهيل عملية الهضم وكذلك تقليل حدة الكحة والغثيان وألم الصدر. ارتجاع مريئي - ويكيبيديا. الحليب النباتي: يمنع على مرضى ارتجاع المريء تناول منتجات الألبان، لكن يتم أستبدال ذلك بالحليب النباتي. يتمثل الحليب النباتي في حليب الصويا وحليب جوز الهند وكذلك حليب اللوز. عصير الصبار: يحتوي عصير الصبار على العديد من الفيتامينات والعناصر، حيث يساعد في عمل توازن حمض المعدة وعليه لا يشعر المريض بالحموضة. شاي الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل على تنظيم عملية الهضم، كما أنه يهدئ المعدة ويقلل الكحة، لذا يفضل تناوله باستمرار. ماء جوز الهند: تتوافر في الأسواق ماء جوز الهند، وهي عبارة عن مياه بها بعض العناصر التي لا تسبب حموضه للمريض. لذا ينصح بتناول ماء جوز الهند لمن يعاني من أرتجاع المريء البلعومي. العصائر الطبيعية: تساعد العصائر الطبيعية في ترطيب الحلق وتسهيل عملية البلع، وعليه تتحسن حالة المريض.
ارتجاع مريئي - ويكيبيديا
اختبار الأس الهيدروجيني لمدة 24 ساعة: يستخدم هذا الإجراء لمعرفة ما إذا كان الكثير من حمض المعدة ينتقل إلى المريء العلوي أو الحلق. تم استخدام مستشعرين للأس الهيدروجيني. يقع أحدهما في الجزء السفلي من المريء والآخر في الجزء العلوي. سيسمح هذا للطبيب بمعرفة ما إذا كان الحمض الذي يدخل قاع المريء يتحرك إلى أعلى المريء. تنظير الجهاز الهضمي العلوي: يتم إجراء هذا الإجراء دائمًا تقريبًا إذا اشتكى المريض من صعوبة في البلع. يتم إجراؤه لمعرفة ما إذا كانت هناك أي ندبات أو نمو غير طبيعي في المريء ، وأخذ خزعة من أي خلل تم العثور عليه. سيوضح هذا الاختبار أيضًا ما إذا كان هناك أي التهاب في المريء ناتج عن حمض ارتجاع
علاج
عادة ما يكون علاج LPR هو نفسه علاج ارتجاع المريء. هناك أربعة علاجات أساسية لـ LPR
تغيير نمط الحياة. هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها والتي يمكن أن تقلل ، وفي بعض الأحيان تمنع حدوث ارتجاع الحمض. تعديلات النظام الغذائي. هناك بعض الأطعمة التي نادرًا ما تسبب حرقة المعدة والأطعمة التي يجب تجنبها. أدوية لتقليل حموضة المعدة أو لتعزيز الحركة الطبيعية. يمكن أن تشمل هذه مثبطات مضخة البروتون ومضادات مستقبلات الهيستامين والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
تشخيص الارتجاع المعدي المريئي
تشمل أبرز طرق التشخيص ما يأتي:
1. التنظير العلوي
يُدخل طبيبك أنبوبًا رفيعًا ومرنًا مزودًا بمصباح وكاميرا من حلقك لفحص المريء والمعدة من الداخل، حيث غالبًا ما يكشف التنظير الداخلي عن التهاب المريء أو أي مضاعفات أخرى. يمكن أيضًا استخدام التنظير الداخلي لجمع عينة من الأنسجة لفحصها بحثًا عن وجود مضاعفات للمرض. 2. اختبار الحمض
يتم وضع جهاز في المريء لتحديد متى ومدة ارتجاع حمض المعدة هناك، حيث يتصل بحاسوب صغير ترتديه حول خصرك أو بحزام على كتفك. قد يكون الجهاز أنبوب رفيع ومرن يتم تمريره عبر أنفك إلى المريء، أو مقطعًا يتم وضعه في المريء أثناء التنظير الداخلي ويتم تمريره في البراز بعد حوالي يومين. 3. قياس ضغط المريء
يقيس هذا الاختبار تقلصات العضلات المنتظمة في المريء عند البلع، ويقيس أيضًا التنسيق والقوة التي تمارسها عضلات المريء. 4. التصوير بالأشعة السينية للجهاز الهضمي العلوي
يتم أخذ الأشعة السينية بعد شرب سائل الباريوم الذي يملأ البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، حيث يسمح الغلاف لطبيبك برؤية صورة ظلية للمريء و المعدة والأمعاء العلوية. علاج الارتجاع المعدي المريئي
تشمل طرق العلاج ما يأتي:
1.
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الارتجاع. تجنب الملابس الضيقة.