عملية شد الثدي أو رفع الصدر أو تثبيت الثدي هي إجراء جراحي لتغيير شكل الثدي، وخلال تلك العملية يتم إزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل نسيج الثدي لاستعادة الصلابة وشد الثديين. وقد تختارين ذلك الإجراء إذا كان لديك ثدي مترهل أو حلمة متجهة لأسفل، كما أنه سوف يزيد ثقتك بنفسك وسيحسن مظهرك. رغم أن شد الثدي لن يغير في حجم ثديك بشكل كبير وملحوظ، لكن يمكن إجراء عملية شد الثدي مع عمليتي تكبير الثدي و تصغير الثدي في آن واحد. أسباب عملية شد الثدي
كلما تقدمتي في العمر، تغير ثدياك، حيث يفقد مرونته وصلابته. وهناك أسباب عديدة لمثل هذه التغيرات منها:
الحمل، فأثناء فترة الحمل قد تتمدد الأربطة التي تدعم ثديك، لأنه يصبح أثقل وأكبر. وهذا التمدد يساهم في ترهل الثدي بعد الحمل سواء كنت ترضعين طفلك أم لا. التقلب في الوزن، فالتغيير في الوزن يمكن أن يُسبب تمدد في جلد الثدي وفقدانه لمرونته. الجاذبية، فبمرور الوقت تعمل الجاذبية على تمدد الأربطة وتدليها. وعملية شد الثدي تقلل تدليه، وترفع أيضاً مستوى الحلمة والمنطقة الداكنة حولها أو ما تعرف بـ "الهالة". ويمكن أيضاً تقليل حجم تلك الهالة خلال العملية لتناسب الشكل الجديد للثدي.
- ما هي عمليه شد الصدر ومن هم أشهر الأطباء المصريين المتخصصين - مدونة بوك دوك
- شد الثدي - دكتور محمد عبدالقادر
- * — وأنا في دربّ الهلاك .. ظهرت ليّ يا ملاك 🤍.
- لطفي زيني - ويكيبيديا
- فنانين :: طلال مداح - كلمات أغنية: اليوم يمكن تقولي. من كلمات: لطفي زيني. والحان: طلال مداح.
- وانا في درب الهلاك ظهرت لي ياملاك كلمات - موقع الخليج
ما هي عمليه شد الصدر ومن هم أشهر الأطباء المصريين المتخصصين - مدونة بوك دوك
إجراء أشعة على الثدي قبل عمل العملية. الابتعاد عن القلق والتوتر والضغط النفسي. شاهد أيضًا: كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل؟ ونصائح لتقليل الانزعاج من ألم الثدي
ختامًا نكون قد تعرفنا على أنواع عملية شد الثدي، كما تحدثنا عن الأسباب التي تدفع السيدات لإجراء عمليات شد الصدر، كما تعرفنا على بعض مخاطر هذه العملية وأيضًا بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل هذه العملية بشئٍ من التفصيل. المراجع
^, Breast Lift: What You Need to Know, 1/8/2021
^, Breast lift, 1/8/2021
شد الثدي - دكتور محمد عبدالقادر
كلما ازداد ثقل الثدي الناتج عن الحمل تتمدد الأربطة الداعمة للثدي مما يصيبه بالإرتخاء والتدلي. يمكن أن يغير فقدان الوزن الملحوظ من شكل الثدي ويجعله أكثر انخفاضًا. تقلبات الوزن وخاصة الزيادة الكبيرة في الوزن تؤثر على جودة الجلد وتجعله يرتخي ويتمدد. التعرض المفرط لأشعة الشمس يعمل على تكسير الكولاجين والإيلاستين بسبب الأشعة فوق البنفسجية. التغيرات الهرمونية في سن اليأس تؤثر على مرونة الجلد بشكل كبير. ممارسة تمرينات قوة شاقة ومكثفة يمكنها التأثير على الأنسجة الضامة للثدي. يمكن أن تؤثر بعض الأمراض مثل سرطان الثدي والسُّل على الأنسجة الضامة والصدر. التغيرات الهرمونية التي تحدث في الثدي في فترة الحمل تعمل على توسيع قنوات الحليب استعدادًا لفترة الرضاعة مما يؤثر على ترهل الثدي مع تجارب حمل متعددة لذلك تلجأ السيدات الي شد الصدر بعد الرضاعة. كيفية شد الصدر المترهل
يمكن إتباع النقاط التالية لشد الصدر والحفاظ على نتائج عملية شد الصدر المترهل:
ممارسة الرياضة
يتكون الثدي من الدهون والأنسجة الغدية والضامة ولا يحتوي على عضلات يمكن تقويتها لشد الثدي، ولكن يمكن استهداف العضلات تحت الصدرية لمنح الثدي بعض الارتفاع والتخلص من الدهون المترسبة في الثدي، وتحسين المظهر العام للثدي، لحرق السعرات الحرارية ،والتخلص من الدهون يمكن ممارسة ألعاب الكارديو مثل الركض والسباحة وركوب الدراجات، والمشي لمسافات طويلة، ويمكن عمل التمرينات الآتية:
وضع الكوبرا
يتم عمله كالآتي:
الاستلقاء على البطن مع تمديد الساقين وتثبيت مقدمة القدمين على الأرض.
تمرين رفع الذراعين
يتم عمل هذه التمرين بحمل الوزن في أحد اليدين ووضع اليد الأخرى أسفل الصدرين، ثم رفع الأخرى للأعلى وخفضها في اتجاه الأرض وتكرار العدات، ثم التبديل مع اليد الأخرى. تمرين الحائط
يمكن الوقوف باتجاه الحائط ثم الاستناد باليدين على الحائط مع إمالة الجسم قليلًا باتجاه الحائط، والحفاظ على الظهر مفرودًا، ثم عمل ضغط بالجزء العلوي من الجسم باتجاه الحائط بحيث يواجه الثديين الحائط. تمرين الدائرة
يمكن عمل هذا التمرين بالوقوف مع فرد الجسم، وفرد الذراعين على الجانبين بحيث يشكلان خطًا مستقيمًا في مستوى الكتف، ثم عمل حركات دائرية للأمام بالذراعين، وتكرار العدات خلال اليوم. اليوجا
اليوجا لها العديد من الفوائد الصحية لكل الجسم وهي بشكل أساسي وسيلة لجعل الجسم أكثر مرونة وتناغمًا، ويمكن أيضًا أن تعمل على تقوية الصدر باختيار الوضعيات التي تركز على الذراعين العلويين والصدرين، ومن هذه الوضعيات:
وضعية الكوبرا
يعتبر أحد تمرينات التمدد ويستهدف العديد من العضلات بجانب عضلات الصدر مثل الساقين والكتفين، ويمكن عمله بالتمدد على الأرض وجعل الجسم مستقيمًا، كذلك الأقدام، ثم رفع منتصف الجزء العلوي للأعلى، واليدين أبعد من مستوى الكتفين بقليل، مع فرد الرقبة، والبقاء في هذه الوضعية من 15 إلى 20 دقيقة، وأخذ شهيق عميق، ثم أخذ زفير، والنزول للأسفل والتكرار.
(19, 577) مشاهدة
اليوم يمكن تقولي يا نفسي أنك سعيدة
تشهد على صدق قولي دقات قلبي الجديدة
تسعة وعشرين عام ضاعت وسط الزحام
ليلي ونهاري وقلبي أصبح يحب الظلام
وأنا في درب الهلاك ظهرت لي ياملاك
غيرت مجرى حياتي شفت السعـادة معاك
مرت علي ظروف الحب فيها تجاري
وكنت أسمع وأشوف وغصب عني أجاري
التبليغ عن خطأ
* — وأنا في دربّ الهلاك .. ظهرت ليّ يا ملاك 🤍.
ويعرف على أنه هو من شجّع الفنان فوزي محسون ، وهو من وقف بجانب الفنان الكبير قيثارة الشرق طلال مداح [3] ، وهو من اكتشف الفنان عبادي الجوهر. أعماله الفنية [ عدل]
مسلسلاته [ عدل]
المسلسل الكوميدي إنها مجنونة مجنونة مع نيللي عام 1985. مسلسل «الأصيل» برفقة الفنان طلال مداح عام 1972. مسلسل قصر فوق الرمال مع الفنان محمد حمزة (ممثل) 1992
الحياة المهنية [ عدل]
مع بداية الستينات كانت بداية لطفي زيني من خلال جريدة المدينة عندما عمل صحفياً فيها ثم عمل كمحرر للصفحة الأدبية والفنية وعندها أجرى أول مقابلة فنية له مع طلال مداح ، وعندها نشأت صداقة كبيرة بينهما أسفرت عن بداية المسيرة الفنية بينهما، فكتب لطفي زيني لطلال مداح قصيدة «اسمع حياتي». لطفي زيني - ويكيبيديا. في عام 1965م كان زيني أول ممثل سعودي يظهر في التلفزيون السعودي مع بداية إنشائه في اسكتش «المجنون»، بعد أن شارك في هذا العام أيضاً في الفيلم المصري الدرامي «ولدت من جديد» وكان من بطولة محرم فؤاد و ملك سكر و نزهة يونس. في عام 1966م شارك في المسلسل السعودي «العيادة» وكانت هذه المشاركة الأولى له مع الفنان حسن دردير وبعدها شكّلا ثنائي تمثيلي. في عام 1967م شارك في المسرحية السعودية «أنا أخوك أمين» إلى جانب حسن دردير وكان من تأليف طلال مداح وإخراج سعد الفريح ، كما كتب في هذا العام كلمات أغنية «يا غزال» للفنان عبادي الجوهر ولحّنها طلال مداح وقد اعتُبرَت هذه الأغنية انطلاقة الفنان الشاب عبادي الجوهر في ذلك الوقت.
لطفي زيني - ويكيبيديا
التكريم والجوائز [ عدل]
درع الجنادرية للريادة الذي قدمه له الملك عبد الله بن عبد العزيز عندما كان وليًا للعهد. جائزة الريادة من مهرجان الجائزة الدولية الكبرى للريادة بسويسرا. جائزة مهرجان القاهرة الدولي للتلفزيون. * — وأنا في دربّ الهلاك .. ظهرت ليّ يا ملاك 🤍.. وسام الاستحقاق الثقافي من الرئيس التونسي زين العابدين. تم اختياره من قبل جمعية الثقافة والفنون بجدة لتمثيل المملكة في مهرجان أفلام الطفل في الهند. وفاته [ عدل]
توفي في المستشفى بجدة إثر إصابته بجلطة في الدماغ في 19 سبتمبر 2001. وصلات خارجية [ عدل]
منلوج لطفي زيني على يوتيوب
عيني علينا على يوتيوب أغنية للفنان طلال مداح ويظهر فيها الفنان لطفي زيني
تقرير قصير على يوتيوب تقرير قصير عن السيرة الذاتية للراحل: لطفي زيني
المراجع [ عدل]
فنانين :: طلال مداح - كلمات أغنية: اليوم يمكن تقولي. من كلمات: لطفي زيني. والحان: طلال مداح.
"تأملت السماء حتى شعرت أنني جزءٌ منها، وأنني هنا فقط لأن الأرض كانت مظلمة للغاية"
* كانت الطبيعة تحدثني عن الله*
ليالي الأُنس لياليك يا رمضان 🌙❤️. iyn01
❤️❤️❤️❤️. "أنت تلك المسافة من حياتي التي أصرُّ على قطعها حافي لأتذوّق الطريق. " يالله شعور أنك مو طايق أحد قـ ر ف
على قلبي مشيت كأنَّ قلبي طريقٌ أو رصيفٌ، أو هواء - محمود درويش
Love:(
2 December 2021 Riyadh♡
وانا في درب الهلاك ظهرت لي ياملاك كلمات - موقع الخليج
في عام 1983م شارك في مسلسل «الناس لبعض»، وفي عام 1985م كان في بطولة المسلسل السعودي المصري إنها مجنونة مجنونة بدور «سعيد» ولاقى هذا المسلسل نجاح في الوسطين المصري والسعودي. في عام 1986م شارك في مسلسل «زائر من الفضاء»، وفي عام 1992م شارك في مسلسل «ليلى زمانها جايه» وفي عام 1993م كانت آخر أعماله التمثيلية من خلال مسلسل «المحاكمة» بدور رئيس التحرير «عزمي». في مسيرته في كتابة القصائد التي تغنّى فيها أهم نجوم الغناء في السعودية، وكان أهم هذه القصائد كانت مع طلال مدّاح الذي كتب له حوالي عشرين قصيدة وقام مدّاح بتلحينهم وغنائهم، مثل «اسمع حياتي، العيون التونسية، أنا غلطان ومتأسف، اليوم يمكن تقولي، راح وخلاني وحيد، عيني علينا علينا، شوف يا قلبي، طول يا ليل، ما دام معايا القمر، يا قمر، يا مسافر عالرياض» وغيرهم الكثير من الأغاني، كما تغنّى الفنان عبادي الجوهر ببعض من قصائده مثل «يا غزال، ما قلتلك، يا حلوتي».
في عام 1968م عاد إلى السينما المصرية من خلال فيلم " لقاء الغرباء " إلى جانب كل من أحمد مظهر ، رفيق السبيعي ، مريم فخر الدين ، فريد شوقي. في عام 1969م كان في المسلسل السعودي «أغاني في بحر الأماني» الذي شارك في كتابة نصّه أيضاً إلى جانب التمثيل، ومسلسل «عمارة العجائب في تونس». في عام 1971م شارك في مسلسل «في فندق المفاجآت»، وفي عام 1973م شارك في المسلسل السعودي «الأصيل» إلى جانب صديقيه «طلال مداح» و«حسن دردير». في عام 1974م شارك في مسلسل «تحفة ومشقاص في كفر البلاص» بدور تحفة والممثل حسن دردير بدور مشقاص وعندها أحدث هذا الثنائي التمثيلي المتكامل ضجّة كبيرة لدى الجمهور السعودي حتى بات كل منهما يشتهر باسم شخصيته أكثر من اسمه الحقيقي. بعد النجاح في المجال الفني انتقل لطفي زيني إلى المجال المهني والتجاري وتحديداً بعد وفاة والده السيد «عقيل زيني» ليتابع مسيرته المهنية في تجارة العقارات ويصبح من أهم رجال الأعمال في جدة. أنشأ لطفي زيني في بداية الثمانينات شركة «زيني فيلم» للإنتاج التلفزيوني وكان مقرّها الأول في ألمانيا الغربية لينقلها بعد زمن قصير إلى تونس ويبدأ بالمجال الإنتاجي العربي وفق إمكانيات وتقنيات غربية.