يصادف اليوم، 13 مارس 2021، مرور الذكرى الثمانين على ميلاد الشاعر محمود درويش شاعر القضية الفلسطينية الأشهر، وبالتالي فهي فرصة للحديث عن قصيدة "تنسى كأنك لم تكن" * وما تناولته من إشكالية الإبداع ومعضلة المبدعين. الحقيقة أن درويش لم تقتصر شهرته فقط على أبناء جيله أو المهتمين بقضية فلسطين، بل وحتى الآن تنتشر مقاطع من قصائده بين الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي حتى أنه من الممكن أن يكونوا أنفسهم لا يعرفون مصدر الكلمات، ولكنها بالتأكيد مشهورة بينهم. ويرجع ذلك أولًا إلى استخدام درويش لغة بسيطة سهلة في مفرداتها مقارنة بباقي العشراء، وثانيًا الاهتمام بالمعنى على حساب قوانين الشعر الكلاسيكية، فنجده مثلًا لا يهتم بقواعد الوزن والقافية بشكل كامل، ولكنه مع ذلك حريص على تكثيف كم كبير من المشاعر النفسية في بيت شعري أو اثنين. تنسى كأنك لم تكن. قصيدة تنسى كأنك لم تكن بين إشكالية الإبداع والاغتراب النفسي
يعرف الاغتراب النفسي على أنه: "مجموعة من الأعراض أو الأفكار التي يبدو معها المريض وكأنه في علاقة غريبة مع المجتمع الذي يعيش فيه، حيث تزداد الهوة بين الفرد وبيئته ومجتمعه". حاولت كثير من مدارس علم النفس تفسير العوامل التي تؤدي إلى شعور الفرد بالاغتراب وبالأخص إنسان العصر الحديث، ومن بين تلك المدارس يظهر تفسير المدرسة الإنسانية مقنع ومنطقي؛ وملخص رأيهم أن صورة الفرد عن نفسه هي نتاج جامع بين صورة الذات والصورة المجتمعية له.
تُنسى كأنك لم تكن .. فعالية ملوك المواضيع &Quot; الفريق الأحمر &Quot;
يأمل في نهاية أبياته بجيل قادم سيتأثر بشعره، وسيمشي على خُطاه ولكنه يأمل أيضًا بأنْ يتحرر الجيل القادم من لغته وكناياته وأنْ يقود الطريق بنفسه. معاني مفردات القصيدة
تعد قصيدة الشاعر محمود درويش سهلة الفهم والقراءة، ولكنها تحتوي على بعض المفردات التي يصعب فهمها، ومنها ما يأتي:
المفردة
معنى المفردة
مصرع
موت وحتف. [٢]
رؤاه/ رؤاي
مفردها رؤية وهو الاعتقاد. [٣]
سجيته
الجمع سجايا وهي الطبيعة والخلق. [٤]
حدسًا
الظن والتخمين والتوهُّم. [٥]
البصيرة
قوة الإدراك والفطنة. [٢]
تسوسني/ أسوسها
تولي الأمور وتدبرها. [٦]
التجلي
الظهور والانكشاف. [٧]
المنفى
مكان إقامة المطرود من بلاده. [٨]
كناياتي
كلام يُستدل به على المعنى الأصلي دون تصريح. [٩]
الخصائص الأسلوبية في القصيدة
يتميز أسلوب الشاعر محمود درويش بالعديد من الخصائص الأسلوبية باتباعه أسلوب السرد والنثر الشعري ورسم المشاهد في القصيدة، وفيما يأتي توضيح ذلك: [١٠]
انتهج الشاعر طريقة السرد الذي بات من السهل الانقياد نحوه؛ بسبب التحول الشعري الذي أتاح الفرصة للتمازج ما بين النثر والشعر والحكاية. تنسي كانك لم تكن محمود درويش. ساهم أسلوب السرد في قصيدة الشاعر محمود درويش بإبراز المعنى بطريقة أفضل دون التأثير على غنائية الشعر، إذ لم يتركها تختفي في حدس النثر ولا في الحكاية المملة، إذ فصل بين الكلمات بنقاط الحذف(... ).
المنتديات
الغابة الادبية
منتدى الهمسات المنقولة والخواطر
تُنسى كأنك لم تكن.. فعالية ملوك المواضيع " الفريق الأحمر "
تُنسى، كأنَّكَ لم تَكُنْ
تُنْسَى كمصرع طائرٍ
ككنيسةٍ مهجورةٍ تُنْسَى،
كحبّ عابرٍ
وكوردةٍ في الليل.... تُنْسَى
أَنا للطريق... هناك من سَبَقَتْ خُطَاهُ...
مشاركة هذه الصفحة
كاتب الموضوع
إنضم
May 12, 2021
المشاركات
6, 480
مستوى التفاعل
10, 888
الإقامة
فلسطين
مجموع اﻻوسمة
5
مزاجك اليوم
#1
أَنا للطريق... هناك من سَبَقَتْ خُطَاهُ خُطَايَ
مَنْ أَمْلَى رُؤاهُ على رُؤَايَ. هُنَاكَ مَنْ
نَثَرَ الكلام على سجيَّتِه ليدخل في الحكايةِ
أَو يضيءَ لمن سيأتي بعدَهُ
أَثراً غنائياً... وحدسا
تُنْسَى, كأنك لم تكن
شخصاً, ولا نصّاً... وتُنْسَى
أَمشي على هَدْيِ البصيرة، رُبّما
أُعطي الحكايةَ سيرةً شخصيَّةً. فالمفرداتُ
تسُوسُني وأسُوسُها. أنا شكلها
وهي التجلِّي الحُرُّ. لكنْ قيل ما سأقول. يسبقني غدٌ ماضٍ. أَنا مَلِكُ الصدى. تُنسى كأنك لم تكن .. فعالية ملوك المواضيع " الفريق الأحمر ". لا عَرْشَ لي إلاَّ الهوامش. و الطريقُ
هو الطريقةُ. رُبَّما نَسِيَ الأوائلُ وَصْفَ
شيء ما، أُحرِّكُ فيه ذاكرةً وحسّا
تُنسَى، كأنِّكَ لم تكن
خبراً، ولا أَثراً... وتُنْسى
أَنا للطريق... هناك مَنْ تمشي خُطَاهُ
على خُطَايَ, وَمَنْ سيتبعني إلى رؤيايَ.
للألم الغير مبررة ويستمر لعدة أيام ويحدث في منطقة واحدة محددة من الثدي يجب طلب المشورة الطبية المناسبة. فيما يلي أهم الطرق لعلاج آلام الثدي المتكرر
1. الكمادات الباردة:
لتخفيف آلام الثدي ، يمكن استخدام كيس من الثلج, لان درجة الحرارة الباردة تخدر المنطقة المصابة وكذلك تقلل التورم والألم. الطريقة:
وضع بضع مكعبات من الثلج في كيس من البلاستيك ، و لفه بمنشفة. وضع هذا الكيس من الثلج على كلا الثديين لمدة 10 دقائق. يكرر عدة مرات يوميا حتى تشعر بأنك أفضل. علاج الم الثدي بمركز أمراض الدم. يمكنك أيضا استخدام الكمادات الدافئه ، أو بالتناوب بين الكمادات الدافئة والباردة للحد من التورم و الالم. ملاحظة: عدم وضع الثلج مباشرة على الثدي. 2. التدليك:
تدليك الثديين يساعد على تقليل الالتهاب وكذلك تحسين الدورة الدموية, و يساعد في الحفاظ على أنسجة الثدي ووصول المزيد من المواد الغذائية الى الثدي لمنع الألم والتورم. عندما تكون في الحمام استخدم الصابون على ثدييك وتدليكه بلطف لبضع دقائق من وسط الصدر إلى الإبط. إذا كنتِ تقومين بالرضاعة الطبيعية، لا تضعي الصابون على الحلمات. بدلا من ذلك، إضافة بضع قطرات من زيت الكافور إلى ملعقتين من زيت الزيتون الدافئ واستخدامه لتدليك الثديين مرتين في اليوم.
علاج الم الثدي الكيسي
بعد انقطاع الطمث ، يتوقف الألم من تلقاء نفسه ، ولكن إذا كنت تخضع للعلاج بالهرمونات البديلة ، فقد يستمر الألم. آلام الثدي غير الدورية
لا يرتبط ألم الثدي غير الدوري بالدورة الشهرية ، أو الهرمونات في هذه المسألة. في الواقع ، ما زال من غير المؤكد ما الذي يؤدي إلى هذا النوع من الألم. آلام الثدي غير الدورية غير متوقعة ويمكن أن تأتي وتذهب كما تشاء ، وعادة ما تصيب النساء قبل انقطاع الطمث وبعده. يمكن أن يؤثر على أحد الثديين أو كليهما في منطقة معينة أو الثدي بأكمله. يتميز بألم وخز أو طعن. ومع ذلك ، يمكن ربط ألم الثدي غير الدوري بما يلي:
وجود ثدي كبير بشكل مفرط
جراحة الثدي السابقة
حالة ثدي مرضية غير سرطانية
تأثير جانبي لبعض الأدوية أو العلاجات
التوتر والقلق
إصابة في الثديين
في حوالي نصف النساء اللائي يعانين من آلام غير دورية للثدي ، عادة ما يختفي هذا المرض بنفسه. ألم جدار الصدر
قد يحدث الألم على جدار الصدر ، كما لو أنه يأتي مباشرة من الثديين ، ولكنه في معظم الحالات ، يأتي من جزء آخر من الجسم. يتميز ألم جدار الصدر بألم حارق حاد قد يزداد سوءًا عندما تتحرك ، أو يشعر به عندما يتم الضغط على المنطقة. علاج الم الثدي هو ورم. قد ينتشر أيضا أسفل الذراع.
علاج الم الثدي ويتأثر
علاج تقلص عضلات الثدي والوقاية منها
في الواقع عادة ما تختفي تشنجات الثدي من دون علاج بعد عدة أيام. مع ذلك فقد ينصح الخبراء عادة ببعض النصائح التي من شأنها أن تقي من الإصابة بمثل هذه التشنجات، نذكر منها ما يأتي:
التوقف عن أي نشاط جديد يمكن أن يكون سبب في حدوث التشنج. تمدد العضلات وتدليك المنطقة المتشنجة برفق. الزيادة من مستوى اللياقة البدنية مع تجنب إرهاق العضلات. علاج الم الثدي تناولي هذا النوع. ضرورة الإحماء قبل ممارسة التمارين. من قبل
أفنان السعود
-
السبت 20 آذار 2021
علاج الم الثدي تناولي هذا النوع
التشخيص يمكن أن تشتمل فحوصات تقييم حالتكِ ما يلي: فحص الثدي السريري. يفحص طبيبك التغييرات في ثدييكِ، يفحص ثدييكِ والعُقَد اللمفاوية في أسفل الرقبة وتحت الإبط. من المرجح أن يستمع طبيبكِ إلى قلبكِ ورئتيكِ ويفحص صدركِ وبطنكِ لتحديد ما إذا كان الألم قد يكون مرتبطًا بحالة أخرى. إذا كان تاريخك الطبي وفحص الثدي والجسم لا يكشفان شيئًا غير عادي، فقد لا تحتاج إلى إجراء اختبارات إضافية. تصوير الثدي الشعاعي. إذا شعر طبيبك بكتلة أو سُمْك غير عادي بالثدي، أو اكتشف منطقة مركزة من الألم في أنسجة ثدييكِ، فستحتاج إلى فحص بالأشعة السينية لثدييك حيث يتم تقييم المنطقة موضع القلق والاهتمام أثناء فحص الثدي (تصوير الثدي بالأشعة). آلام الثدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). الموجات فوق الصوتية. يستخدم فحص الموجات فوق الصوتية موجات صوتية لإنتاج صور لثدييكِ، وغالبًا ما يتم ذلك من خلال تصوير الثدي بالأشعة السينية. قد تحتاج إلى استخدام الموجات فوق الصوتية لتقييم منطقة مركزة من الألم حتى إذا كان تصوير الثدي بالأشعة السينية طبيعيًا. خزع الثدي. قد تتطلب أورام الثدي أو المناطق ذات السماكة أو المناطق غير العادية التي تظهر أثناء الفحوصات بالتصوير إجراء خزعة قبل أن يستطيع الطبيب التشخيص.
يمكن اخذ مكملات المغنيسيوم قبل اسبوعين من الدورة الشهرية لمنع آلام الثدي وكذلك أعراض ما قبل الدورة الشهرية الأخرى, وللجرعة المناسبة استشارة الطبيب. نصائح إضافية:
ارتداء حمالات الصدر المجهزة جيدا للحصول على الدعم. ارتداء حمالة صدر عند ممارسة الرياضة. ممارسة التأمل واليوغا لتقليل مستويات التوتر، وبالتالي، تخفيف ألم الثدي. التقليل من تناول الكافيين لأنها يمكن أن تزيد من ألم الثدي. تناول الكثير من الألياف للتخلص من الاستروجين الزائد, و يمكن الحصول على
الألياف من الملفوف، والقرنبيط، اللفت، الكرنب والبقول والحبوب الكاملة. الحد من تناول الزيوت المهدرجة الموجودة في السمن و الوجبات السريعة. تقليل الدهون في نظامك الغذائي وتناول المزيد من الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة في مساعدة الجسم على محاربة الجذور الحرة. علاج آلام الثدي - مستشفى كينغز كوليدج دبي - أفضل مركز لرعاية الثدي. شرب الكثير من الماء طوال اليوم للتخلص من السموم من الجسم. فحص ثدييك مرة واحدة على الأقل كل 2 إلى 3 أشهر. إذا لاحظت أي فرق في حجم أو شكل الثدي يجب استشارة الطبيب.