9. البقدونس مع الثوم لإنقاص الوزن بسرعة للبقدونس خاصية فعالة في المساعدة على حرق الجسم للدهون وتقليل الشهية، والطريقة سهلة فقط نغلي ثلاثة أكواب من الماء مع ثلاثة فصوص من الثوم، بعدها نضع البقدونس بالكمية التي نريدها، ونجعله يغلي على النار لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم علينا تصفيته من الشوائب وشربه قبل كل وجبة نتناولها في اليوم. 10. عصير جواهر الثلاث المحتلة. الملفوف الساحر العجيب في تخفيف الوزن: تقول الفنانة جواهر التي نلاحظ أنها فقدت الكثير من وزنها في أحد اللقاءات التلفزيونية: السر في شوربة الملفوف! فقد واظبتُ عليها حتى فقدت عشرين كيلو في أقل من شهر طريقة تحضير شوربة رجيم الملفوف سهلة وبسيطة، نحتاج إلى لترين ونص ماء، حزمتين كرفس، أربعة حبات فلفل حلو (فليفلة)، رأس ملفوف متوسط الحجم، كيلو بندورة (طماطم) أربعة حبات جزر، رأس بصل أخضر، مكعبين مرقة الدجاج ملح وفلفل أسمر، والآن نقوم بتقطيع المكونات بشكل متوسط الحجم ونضعها معاً في وعاء ونضيف إليها الماء، وبعد الغليان نخفف النار ونتركها 10 دقائق تغلي، ننزلها عن النار وتكون شوربة رجيم الملفوف جاهزة ونتناول منها كل يوم
- عصير جواهر الثلاث الأكثر استخداما في
- حماية الحياة الفطرية
عصير جواهر الثلاث الأكثر استخداما في
وصفة البقدونس والثوم
تُحضر هذه الوصفة عن طريق غلى ٣ أكواب من الماء مع القليل من فصوص الثوم وأعواد البقدونس، ويترك منقوعًا لمدة نصف ساعة، ومن ثَم يتم تصفيته وشربه بعد الوجبات، لإنقاص الوزن. وصفة الماء والليمون
الليمون هم العنصر السحري الموجود دائما في وصفات تخسيس سريعة وسهلة ، فيتم إضافة كمية وفيرة من عصير الليمون إلى كمية من الماء ويتم تناولها كل صباح على الريق، لتساعد في التخلص من الوزن الزائد. عصير جواهر الثلاث الأكثر استخداما في. قد يهمك أيضا: حقيقة فوائد الزبادي بالليمون – وهل فعلا يساعد علي التخلص من الكرش
وصفة الكمون والثوم
وهي عبارة عن خلط كمية من الثوم مع ملعقة كبيرة من الكمون مع ٢ كوب من الماء في الخلاط، للحصول على خليط متجانس، وترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة، ومن ثَم شربه كل صباح لإنقاص الوزن الزائد، فهي من أهم وصفات تخسيس سريعة وسهلة يمكنك تحضيرها في المنزل. وصفة الزنجبيل والنعناع
من أهم وصفات تخسيس سريعة وسهلة حيث تحضر بغلي كمية مناسبة من الماء مع الزنجبيل المفروم والنعناع، ويترك حتى يبرد، ومن ثَم يتم تناوله بعد تصفيته على الريق في الصباح الباكر. كانت تلك أهم أنواع الأنظمة الغذائية و وصفات تخسيس سريعة وسهلة في قت قليل، أخبرينا أيهم حاز انتباهك؟ وهل جربت أيا منهم من قبل؟
قد يهمك أيضا: رجيم الصيام المتقطع – أفضل 6 طرق للقيام به
أنواع العنب
تشير مصادر رسمية إلى أن أصناف العنب في اليمن تتراوح بين 20 و40 صنفاً، ويعد أكثرها شهرة وشيوعاً ثلاثة أنواع بحسب اللون هي، "الرازقي" ذو اللون الأبيض، وهو أجود أنواع العنب على الإطلاق، و"العاصمي" (نسبة لزراعته في ضواحي العاصمة صنعاء)، ويتخذ اللون البنفسجي إلى الأحمر، إضافة للأسود والأحمر، وتندرج تحت كل فئة من الفئات الثلاث أنواع متعددة من ناحية الطعم والحجم. معايير الجودة
بحسب المزارع صادق فؤاد، فإن جودة العنب تخضع لجملة من المعايير المتعارف عليها لدى المزارعين والتجار منذ قديم الزمان، وأهمها حجم وشكل العنقود، وحجم وشكل حبة العنب، وقشرتها الخارجية وجودة اللون وحالة وتماسك اللب الداخلي ومذاقه ودرجة الحلاوة، إضافة لقابلية الصنف للتجفيف ليصبح "زبيباً"، وأوضح فؤاد أن شجرة العنب الواحدة تنتج حوالي 25 كيلوغراماً، ويتراوح سعر الكيلوغرام لفاكهة العنب في الأسواق المحلية بين 500 إلى 800 ريال (الدولار الأمريكي يساوي 600 ريال). حركة التصدير
بحسب مزارعين، فإن حركة تصدير العنب إلى الأسواق المجاورة، وأهمها السوق السعودية، رفع قيمة سعره في الأسواق المحلية، وتشير تقارير سابقة صادرة عن الاتحاد التعاوني الزراعي إلى تصدير العنب اليمني بكميات كبيرة إلى الأسواق الخليجية، بالإضافة إلى الأسواق القريبة من اليمن، وبدرجة رئيسة الدول المطلة على القرن الأفريقي مثل جيبوتي وإريتريا وغيرهما من الدول.
ما هي أهداف الهيئة الوطنية لحماية البيئة الفطرية؟ حماية الحياة الفطرية. توظيف بعض الأنواع المهددة بالانقراض. تقوم بتنظيم الاستفادة من النباتات الطبيعية والمحافظة عليه وإنمائه. ما هي مهام الهيئة الوطنية لحماية البيئة الفطرية كما جاء حددها مجلس الوزراء في الاتفاقيات؟ اصدار التشريعات الخاصة لحماية الحياة الفطرية وإقامة المناطق المحمية. العمل على تشجيع البحوث العلمية المتعلقة بالنباتات والحيوانات التي تقيم في البيئات الطبيعية المختلفة. مركز حماية الحياة الفطرية. إيجاد حلول للقضايا البيئية المختصة بالحياة الفطرية وذلك بإقامة الندوات والمؤتمرات ومناقشة هذه الحلول من قبل المتخصصين. إنشاء وإقامة مناطق محمية للحياة الفطرية واستخدام التعليمات المنظمة بتلك المناطق. العمل على التعاون مع الوزارات والهيئات لتخصيص أهداف الهيئة. صدور نظام الهيئة السعودية للحياة الفطرية عام 1406هـ الذي احتوى على المواد واللوائح المنظمة لشئون الهيئة الفنية والادارية وتحديد مواردها المالية. صدور نظام المناطق المحمية للحياة الفطرية عام 1415هـ أهم أهدافه حماية الحياة الفطرية وبيان إجراءات قيام المناطق المحمية وكيفية حراستها وتنظيم دخول المواطنين وتحديد العقوبات لمن يخالف النظام وكيف تتطبق.
حماية الحياة الفطرية
مركز الملك خالد لأبحاث الحياة الفطرية: يقع المركز في الثمامة التابعة لمنطقة الرياض على بعد 70 كم شمال الرياض ، أنشئ المركز عام 1407 هـ الموافق 1987 لإدارة وإنماء مجموعة الحيوانات الخاصة التي بدأها خالد بن عبد العزيز في مزرعته بالثمامة ، والتي ضمت وقتها أكثر من 600 حيوان تنتمي إلى 20 نوع مختلف من بينها أنواع عربية تراثية أهمها المها العربي وظباء الإدمي و الريم. هيئة حماية الحياة الفطرية. مركز الأمير محمد السديري لإكثار ظباء الريم: يقع هذا المركز في منطقة الخفيات بالقصيم ، تقوم الهيئة من خلال مركز الملك خالد لأبحاث الحياة الفطرية بالمحافظة على قطيع ظباء الريم ورعايته وإعادة توطينها في المناطق المحمية الملائمة. اتصالات الهيئة مع الجهات ذات العلاقة [ عدل]
أ- الجهات المحلية
وزارة الداخلية
جامعة الملك سعود
مصلحة الأرصاد وحماية البيئة
الجمعية السعودية لعلوم الحياة
جامعة الملك فيصل
وزارة الزراعة والمياه في الرياض
فرع وزارة الزراعة والمياه في الطائف
مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث الطبية
مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية
جامعة الملك عبد العزيز. ب- الجهات العالمية
كلية جامعة لندن- بريطانيا
المعهد السمثوني - حديقة الحيوان الوطنية
المجلس العالمي للمحافظة على الطيور كمبردج - إنجلترا
جامعة لندن - لعلوم الحيوان
حديقة لندن للحيوان
متحف التاريخ الطبيعي - لندن بريطانيا
المنظمة العالمية للمحافظة على البيئة والمصادر الطبيعية جلاند-سويسرا
الصندوق العالمي لحماية الحياة الفطرية
مركز الدراسات القانونية البيئية
وزارة البيئة بالجزائر
وزارة البيئة بعمان.
اتفاقية الأمم المتحدة للتنوع الأحيائي: صدرت في البرازيل عام 1992 ، وقد انضمت إليها المملكة العربية السعودية عام 1422 هـ ، بلغ عدد الدول التي وقعت على الاتفاقية 191 دولة، تستهدف الاتفاقية صيانة التنوع البيولوجي واستخدام عناصر التنوع البيولوجي على نحو قابل للاستدامة والتقاسم العادل والمنصف للمنافع الناشئة عن استخدام الموارد الجينية، وتهدف إلى وضع الدول خطط أو استراتيجيات أو برامج عمل وطنية لصيانة التنوع الإحيائي. اتفاقية حفظ أنواع الحيوانات البرية المهاجرة: صدرت في بون عام 1979 ، انضمت المملكة العربية السعودية إليها عام 1410 هـ ، بلغ عدد الدول التي وقعت على المعاهدة 108 دولة، وتستهدف المعاهدة بشكل رئيسي المحافظة على الحياة الفطرية وإجراء عمليات البحوث العلمية والتقييم والمتابعة ونشر الوعي البيئي. معاهدة التجارة العالمية لأصناف الحيوان والنبات البري المهدد بالانقراض ( سايتس): صدرت في واشنطن عام 1973 ، انضمت المملكة إلى المعاهدة عام 1416 هـ, بلغ عدد الدول التي وقعت على الاتفاقية 172 دولة، تستهدف الاتفاقية ضمان أن التجارة الدولية بالحيوانات والنباتات الفطرية لا تهدد بقاء تلك الأنواع على قيد الحياة، كما وتعطي الاتفاقية أهمية وحماية مختلفة المستويات لأكثر من 28000 نوع نباتي، وأكثر من 5000 نوع حيواني.