الشعير أيضاً غني بالألياف غير المنحلة، وهي الألياف التي لا تنحل مع الماء داخل القناة الهضمية لكنها تمتص منه كميات كبيرة من الماء وتحبسه داخلها، فتزيد من كتلة الفضلات مع الحفاظ على ليونتها مما يسهل ويسرع حركة هذه الكتلة عبر القولون، وفي نخالة الشعير القدرة على التنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء، وهو ما يدعم عملية التخلص من الفضلات، كما تعمل الألياف المنحلة باتجاه نفس الهدف، إذ تتخمر هلامات الألياف المنحلة بدرجات متفاوتة بواسطة بكتيريا القولون مما يزيد من كتلة الفضلات وينشط الأمعاء الغليظة، وبالتالي يسرع ويسهل عملية التخلص من الفضلات. وأظهرت نتائج البحوث أهمية الشعير في تقليل الإصابة بسرطان القولون، حيث استقر الرأي على أنه كلما قل بقاء المواد المسرطنة الموجودة ضمن الفضلات في الأمعاء، قلت احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويدعم هذا التأثير عمليات تخمير بكتيريا القولون للألياف المنحلة ووجود مضادات الأكسدة بوفرة في حبوب الشعير. التلبينة .. فوائدها و كيفية اعدادها - مجلة هي. ولم ننتهي بعد.. فالأبحاث أثبت الكثير والكثير من فوائد التلبينة، وكل هذه التقارير العلمية الحديثة أظهرت تطابقاً دقيقاً بين ما ورد في فضل التلبينة على لسان نبي الرحمة وطبيب الإنسانية وبين نتائج تلك الأبحاث التي أوصت بالعودة إلى تناول الشعير كغذاء يومي لما له من أهمية بالغة في الحفاظ على الصحة والتمتع بالعافية.
- ما هي التلبينة - عالج نفسك بلا دواء
- التلبينة .. فوائدها و كيفية اعدادها - مجلة هي
- التلـبينة - منتديات كرم نت
- اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل | الأمم المتحدة
- اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل 2021 | الأمم المتحدة في دولة الكويت
- متابعة تقييم مستوى السلامة والصحة المهنية بشركات ومصانع القطاعين العام والخاص | ليبيا سكوب
ما هي التلبينة - عالج نفسك بلا دواء
التلبينه وأمراض الشيخوخة: تقلل التلبينه من أمراض الشيخوخة لاحتوائها على كميات من فيتامينh. e. b. التلـبينة - منتديات كرم نت. a وغيرها من مضادات الاكسدة, والتي تساعد الجسم على التخلص من آثار الاكسجين السام الذي يزيد مع تقدم العمر فيسبب اضطرابات في المزاج وعزوفا عن الحياة وعدم الاستمتاع بأي شيء, كما يساعد فيتامين h على استعادة الجسم لبعض النشاط العقلي والجسدي. التلبينه وهشاشة العظام (نقص الكالسيوم): نظرا لما تحويه التلبينه من نسبة عاليه من الكالسيوم فإنها تعمل على الوقايه من هذا المرض والمساهمة في علاجه. التلبينه وسرعة نمو الأطفال والضعف العام لدى الكبار: نظرا لما تحويه التلبينه من القيمة الغذائية العالية (فيتامينات, أملاح, معادن, احماض أمينيه هامه)فإنها تعمل على امداد الجسم بما يحتاجه فتوفر نموا قويا للأطفال وتعالج الضعف العام لدى الكبار. هذا بعض ما توصلت إليه الأبحاث الطبية العالمية. طريقة اعداد التلبينه
الطريقة الاولى:
لتر من الحليب، 4ملاعق كبيرة من طحين الشعير المعد لذلك، 3 ملاعق سكر،3 ملاعق عسل، ملعقة صغيرة قرفة،وجوز مطحون حسب الرغبة. طريقة التحضير: نضع الحليب على النار ،نضع في كأس حليب بارد كمية طحين الشعير ،نحركه جيدا ثم نضيف السكر على الحليب ،ونضيف الخليط على الحليب الساخن ونستمر بالتحريك حتى يتماسك, ثم نسكبه في صحون ونزينه بالعسل والقرفة والجوز.
التلبينة .. فوائدها و كيفية اعدادها - مجلة هي
وحيث إن حبة الشعير تحتوي على عنصري البوتاسيوم والماغنسيوم فالتلبينة تصلح لعلاج الاكتئاب، ويلاحظ هنا أن الدراسات العلمية تستخدم كلمة "التخفيف من حالات الاكتئاب"، ونجد ما يقابلها في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: "تذهب ببعض الحزن"، وهذه دلالة واضحة على دقة التعبير النبوي الذي أوتي جوامع الكلم. - فيتامين "B": فقد يكون أحد مسببات أعراض الاكتئاب هو التأخر في العملية الفسيولوجية لتوصيل نبضات الأعصاب الكهربية، وهذا بسبب نقص فيتامين "B"؛ لذلك ينصح مريض الاكتئاب بزيادة الكمية المأخوذة من بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين كالشعير. - مضادات الأكسدة: حيث يساعد إعطاء جرعات مكثفة من حساء التلبينة الغنية بمضادات الأكسدة (فيتامين E وA) في شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين في فترة زمنية قصيرة تتراوح من شهر إلى شهرين. ما هي التلبينة - عالج نفسك بلا دواء. - الأحماض الأمينية: يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان Tryptophan الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتونين Serotonin التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية الإنسان. علاج للسرطان وتأخر الشيخوخة
تمتاز حبة الشعير بوجود مضادات الأكسدة مثل (فيتامين E وA)، وقد توصلت الدراسات الحديثة إلى أن مضادات الأكسدة يمكنها منع وإصلاح أي تلف بالخلايا يكون بادئا أو محرضا على نشوء ورم خبيث؛ إذ تلعب مضادات الأكسدة دورا في حماية الجسم من الشوارد الحرة (Free radicals) التي تدمر الأغشية الخلوية، وتدمر الحمض النووي DNA، وقد تكون المتهم الرئيسي في حدوث أنواع معينة من السرطان وأمراض القلب، بل وحتى عملية الشيخوخة نفسها.
التلـبينة - منتديات كرم نت
فيديو يوضح طريقة عمل التلبينة
فوائد حبوب الشعير
تخفض الكولسترول وتعالج القلب
أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي:
أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم. ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم. ما هي مكونات التلبينه. ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية. د. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات "هاء" Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين "هاء" الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة. وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).
التلبينة معلومات عامة المنشأ
شبه الجزيرة العربية المنطقة
الشرق الأوسط النوع
حساء حرارة التقديم
ساخنة المكونات الرئيسية
حليب ، شعير ، عسل تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
التلبينة هي حساء من دقيق الشعير (عصيدة) بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن (حليب) وملعقة عسل. وقد سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها. الفوائد الغذائية [ عدل]
يعتبر الشعير مصدرا جيدا للألياف الغذائية القابلة والغير قابلة للذوبان. يحتوي جزء الألياف القابلة للذوبان على أغنى مصدر للبيتا جلوكان مقارنة بأي نوع آخر من الحبوب؛ وهو ما يمكن أن يساعد على تقوية المناعة. يحتوي الشعير أيضًا على فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والنحاس، وهو من أغنى مصادر الكروم ، وهو مهم أيضا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. ما هي التلبينة. الشعير غني أيضًا بمضادات الأكسدة ويحتوي على تركيز عالٍ من التوكولات والتوكوترينول ، وهي زيوت تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. [1]
للتلبينة عدة فوائد منها: [2]
مهدئة للتوتر العصبي. منشطة للكبد. مكافحة للامساك. تعالج الضعف العام.
تسعى المنظمة دائمًا لإقامة العديد من الاجتماعات والحملات المحلية والإقليمية والدولية حول قضايا العمل والعدالة الاجتماعية للرجال والنساء. كما وسعت منظمة العمل الدولية في عام 1992 للقضاء على قضية عمالة الأطفال، وتم ذلك بدعم 88 دولة من دول العالم من بينهم مصر والمغرب والأردن. "اقرأ أيضًا: رسائل رأس السنة " إعلان منظمة العمل الدولية بشأن السلامة المهنية في عام 1998 قامت منظمة العمل الدولية بإعلان خاص حول حقوق العاملين الأساسية في العمل، حيث ينص الإعلان إلزام جميع الدول الأعضاء في المنظمة بالمبادئ المرتبطة بالحقوق الأساسية للعاملين ومنها على سبيل المثال: إلغاء جميع أنواع العمل الإجباري. منع عمالة الأطفال. الحرص على الحرية النقابية والاعتراف بالتفاوض الجماعي. إلغاء كافة أنواع التمييز في التشغيل والمهنة. اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل 2021 | الأمم المتحدة في دولة الكويت. "اقرأ أيضًا: يوم العمال الدولي " اتفاقيات منظمة العمل الدولية بموضوع السلامة والصحة في مكان العمل في اليوم العالمي للسلامة والصحة بالعمل، أكدت منظمة العمل الدولية على حرصها الدائم والمستمر على حماية العمال والحفاظ على سلامتهم في أماكن العمل المختلفة. ذلك من خلال عقد عدة اتفاقيات أجرتها منظمة العمل الدولية بخصوص المواضيع التالية: عمل المرأة ليلًا وذلك في عام 1919.
اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل | الأمم المتحدة
يعززُ اليوم العالميّ السنوي للسلامة، والصحة في مكان العمل الوقايةَ من الحوادث والأمراض المهنية على الصعيد العالميّ، فهو حملةٌ لزيادة الوعي يُراد بها تركيز الاهتمام الدولي على حجم المشكلة وكيفية خلق وتعزيز ثقافة الصحة والسلامة التي يمكن أن تساعد في الحدّ من عدد الوفيات، والإصابات المرتبطة بمكان العمل. متابعة تقييم مستوى السلامة والصحة المهنية بشركات ومصانع القطاعين العام والخاص | ليبيا سكوب. تقع على كل منا مسؤولية وضع حدّ للوفيات، والإصابات في مكان العمل، وبما أنّ الحكومات مسؤولة عن توفير البنية الهيكلية -القوانين والخدمات- الضرورية لضمان استمرار قدرة العمال على العمل، وازدهار الشركات، فإنّ ذلك يشتمل على تطوير برنامجٍ، وسياسةٍ وطنية عامة، ونظام تفتيش يفرضُ الامتثال لتشريعات السلامة، والمهنية، والصحة، والسياسة العامة المتصلة بها، وتقع علينا، -بوصفنا عمال-، مسؤوليةُ العمل بصورةٍ آمنة، وحماية أنفسنا، وعدم تعريض الآخرين للخطر، ومعرفة حقوقنا، والمشاركة في تنفيذ التدابير الوقائية. بينما يتأثر الجميع بجائحة COVID-19 العالمية، يقف العمال في الخطوط الأمامية. هذا هو السبب في أن شعار اليوم العالمي للعمال لعام 2020 "أوقفوا الوباء في العمل"، والذي يحتفل به أيضًا في 28 أبريل لدعم جميع العمال، وإحياءً لذكرى المتوفين، أو المعوقين، أو المصابين، أو الذين أصبحوا على غير ما يرام بسبب عملهم.
الدوحة - قنا
الأحد 24 أبريل 2022
12:12 ص
تنظم وزارة العمل اليوم الأحد مؤتمر السلامة والصحة المهنية بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية. ويسلط المؤتمر الضوء على الجهود التي تبذلها مختلف الجهات والمؤسسات والشركات العاملة في دولة قطر في إطار توعية العمال بكافة مستوياتهم بالمعايير والاشتراطات الخاصة بالسلامة والصحة المهنية، بالإضافة إلى عرض أهم الإنجازات وتكريم الشركات المتميزة في هذه المجالات. وقد كرمت وزارة العمل عمالا متميزين بتطبيق معايير السلامة والصحة المهنية خلال ساعات العمل، احتفالا باليوم العالمي للصحة والسلامة المهنية. اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل | الأمم المتحدة. يذكر أن الوزارة نفذت خلال الفترة الماضية خطة متكاملة بهدف نشر الوعي لدى أصحاب العمل والعمال في مجال السلامة والصحة المهنيتين، وذلك من خلال مخاطبة الشركات والمؤسسات العاملة لتنظيم فعاليات توعوية بأهمية الالتزام بكل شروط ومعايير السلامة المهنية ومكافأة العمال المتميزين. وتحتفل منظمة العمل الدولية في يوم 28 أبريل من كل عام - منذ 2003 - بهذا اليوم العالمي، مشددة على الوقاية من الحوادث والأمراض في مكان العمل، ويوم 28 أبريل هو اليوم الذي حددته الحركة النقابية في العالم، للتذكير بضحايا الحوادث والأمراض المهنية.
اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل 2021 | الأمم المتحدة في دولة الكويت
المخاطر الناشئة في مكان العمل
ربما تتسبب الابتكارات التكنولوجية أو التغيرات التنظيمية أو الاجتماعية في نشوء مخاطر مهنية من مثل:
تكنولوجيات وعمليات إنتاجية جديدة، من مثل التكنولوجيا النانوية والتكنولوجيا الحيوية
ظروف عمل جديدة من مثل أعباء عمل كبيرة، وتكثيف العمل الناتج عن تقليص حجم العمالة، والظروف السيئة المرتبطة بالهجرة للعمل، والوظائف في الاقتصادي غير الرسمي
نشوء صور جديدة من الوظائف، من مثل العمل الحر، والاستعانة بقدرات خارجية، والعقود المؤقتة
وربما برزت على نطاق أوسع من خلال الفهم العلمي الأفضل، على سبيل المثال آثار مخاطر بيئة العمل المصممة بشكل غير سليم والاضطرابات العضلية الهيكلية. وربما تأثرث بالتغيرات في التصورات المتصلة بأهمية بعض عوامل الخطر، من مثل آثار العوامل النفسية والاجتماعية على الإجهاد المتعلق بالعمل. وقد تعلمنا من الأزمات السابقة أن أماكن العمل يمكن أن تكون ذات أهمية حيوية لمنع تفشي الأوبئة والسيطرة عليها، حيث يمكن أن تلعب تدابير السلامة والصحة الملائمة في العمل دوراً حاسماً في احتواء انتشار المرض، مع حماية العمال والمجتمع ككل. للحكومات وأصحاب العمل والعمال دور يؤديه كل منهم في معالجة أزمة مرض فيروس كورونا، وتعاونهم هو مفتاح النجاح.
وتقع على كل منا مسؤولية وضع حد للوفيات والإصابات في مكان العمل. وحيث أن الحكومات مسؤولة عن توفير البنية الهيكلية – القوانين والخدمات – الضرورية لضمان استمرار قدرة العمال على العمل ولازدهار الشركان؛ فإن ذلك يشتمل على تطوير برنامج وسياسة عامة وطنية ونظام تفتيش لانفاذ الامتثال للتشريعات, و مواصفات السلامة المهنية والصحة والسياسة العامة المتصلة بها. وتقع علينا، بوصفنا عمال، مسؤولية العمل بصورة آمنة وحماية أنفسنا وألا نعرض الآخرين للخطر، وأن نعرف حقوقنا والمشاركة في تنفيذ تدابير وقائية.
متابعة تقييم مستوى السلامة والصحة المهنية بشركات ومصانع القطاعين العام والخاص | ليبيا سكوب
وترتكز مبادئه على دورة الخطة، هل، راجع، القانون: وضع الخطة وتنفيذها وتقييم النتائج والقيام بالتحسينات. إلى جانب ذلك، يسعى نظام إدارة السلامة والصحة المهنية إلى بناء آلية شاملة ومنظّمة للعمل المشترك ما بين العمّال والإدارة في تطبيق إجراءات السلامة والصحة. كما يساهم نهج الأنظمة في تقييم تحسّن الأداء في تطبيق إجراءات الوقاية والرقابة. تشكّل أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية أداةً ناجعة في إدارة المخاطر الخاصّة بنوع معيّن من الصناعات أو العمليّات أو المنظّمات ومن الممكن تكييفها مع حالات مختلفة من حاجات الشركات الصغيرة إلى مُختلف حاجات الصناعات المعقّدة والخطيرة كالتعدين والصناعة الكيميائية والبناء. إلا أن من المستحيل ضمان حسن سير نظام إدارة السلامة والصحة المهنية من دون إرساء قاعدة فاعلة للحوار الإجتماعي في إطار لجان السلامة والصحة أو في سياق الآليات الأخرى مثل تدابير المفاوضة الجماعية. وسعيًا إلى إنجاح تطبيق هذه الأنظمة، من الضروري ضمان الإلتزام الإداري ومشاركة العمّال الفاعلة في التطبيق. وخلال العقود الماضية، طٌبقت أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية في شكل واسع في البلدان الصناعية والمتقدّمة من خلال تضمين المتطلّبات القانونية في التشريعات الوطنية وتعزيز المبادئ التوجيهية الوطنية وتفعيل المبادرات الطوعية لإصدار الشهادات.
طبعا اليوم هذا الأمر لايسمح في معظم البلدان الصناعية التي تلتزم بمعايير الصحة والسلامة المهنية للعمال. في كثير من البلدان هذه المعايير لا تزال إما ضعيفة أو غير موجودة. الحفاظ على قواعد التخزين والسلامة للحفاظ على المنتجات. ندوة خاصة عن الصحة والسلامة المهنية بالتعاون مع وكالة جايكا اليابانية في وزارة العمل. الصحة والسلامة السلامة والصحة المهنية معلومات التنظيم الصحة شفافة حول الصحة والسلامة السلامة السلامة والصحة المهنية المعلومات التنظيم الصحة لافتات الصحة والسلامة في العمل الخ لعام 1974 الخطر العنوان 2 من قانون. شعار إدارة الصحة والسلامة. نموذج سياسة الصحة والسلامة المهنية والبيئة أكتوبر 11 2019 occupational safety and health training courses share this. حد دت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية جهات إدارية معنية بضمان تحقيق الصحة والسلامة المهنية داخل الوزارات والمؤسسات الاتحادية في الدولة تبدأ بوضع معايير وسياسات السلامة المهنية وتنتهي بالموظف المنوط به.