تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك PDF
21-04-2022
المشاهدات:
16
حمل الان
كتاب تستطيع شفاء قلبك PDF العثور على السلام بعد الإنفصال أو الطلاق أو الموت تأليف لويز ل. هاي و ديفيد كيسر.. تقول لويز هاي: لقد قمنا بكتابة هذا الكتاب من أجل اكتشاف كيف نحزن ، وكيف نجد طريقة الشفاء بعد تحمل شتى أنواع الفقد ، كالانفصالات أو الطلاق أو الموت. إن الحزن أمر صعب ، بيد أن أفكارنا غالباً ما تضيف المعاناة إلى آلامنا. نأمل أن يعمل هذا الكتاب على توسيع مداركك ، كي ترى أن الفقد يشتمل على الحب والتفهم أيضاً. إن هدفنا هو أن تشعر بحزنك على نحو كامل دون تحبس نفسك ، وتعلق داخل مشاعر الحزن والمعاناة. دليل للأمراض الجسمية التي أسبابها نفسية - مجلة سمرة. ويقول ديفيد كيسلر: نحن نطلب منك تغيير تفكيرك بعد فقدك لأحد ما ، لا أن تتجنب ألم الحزن ، بل تستمر في التحرك من خلاله. نحن نريد لأفكارك أن تعيش في مكان تتذكر فيه الذين تحبهم بحب فقط ، وليس بحزن ولا أسف. مهما بلغت درجة التفكك من سوء ، ومهما وصل الطلاق إلى أعلى درجات اللؤم ، ومهما كان الموت مفجعاً ، فمن الممكن بعد ذلك الوصول إلى مرحلة " التذكر بحب " مع مرور الوقت. هذا لا يعني أن تنكر أو تهرب من الألم. بل تسمح لنفسك بخوض تلك التجربة وكشف مرحلة جديدة من الحياة تتمسك بها بالحب الثمين ، لا بالأسى و الحزن.
لويز هاي الامراض المزمنة
2 - أرق: عدم الرضى عن إنجازات النفس ، الإحباط. 3 - إسهال: رغبة بالتخلص من الماضي. 4 - أكزيما: تأنيب النفس ولومها وتحميلها فوق طاقتها. 5 - أكياس دهن أو شعر: تشعر بأنك غير مسيطر على حياتك ، وأن الظروف تقودك نحو المجهول. 6 - إنفلونزا أو احتقان: مشاكل أسرية أو في العمل ، لا يفيد معها الحوار. 7 - الشد العضلي والتصلب وآلام العظام: الشعور بعدم القدرة على تحمل قسوة الظروف. 8 - التهاب المفاصل: الشعور بحاجة للحب والتعاطف. 9 - إمساك: رفض لأي تغيير ، الانحصار بالماضي وبما هو معروف ومألوف. 10 - التهاب الأمعاء والقرحة ومشاكل المعدة: الشعور بعدم إمكانية تلبية مطالب الآخرين ، والقيام بواجباتك. 11 - أنف (سيلان): حزن وبكاء داخلي. 12 - أنف (انسداد): عدم ادراك القيمة الذاتية. 13 - أنف (نزيف): الحاجه للتقدير والحب. 14 - عدم انتظام الدورة: الخوف من فقدان اهتمام الآخرين ، الخوف من الشيخوخة. 15 - فقدان الشهية: رفض الحياة ، كراهية الذات. 16 - أورام: جروح مزمنة مستترة. لويز هاي الامراض التي. 17 - برد مزمن: خلل بالنظام ، عدم القدرة على الاندماج في وضع جديد. 18 - بروستاتا: الاستسلام للشيخوخة. 19 - بواسير: عدم القدرة على القيام بالواجبات والمسؤوليات.
لويز هاي الامراض نص الاستماع
62 - عين (التهاب الجفون): غضب وإحباط تجاه الحياة. 63 - عين (الماء الأزرق): ضغوط عاطفية مزمنة. 64 - عين (بعد نظر): خوف من الحاضر. 65 - عين (جفاف): حقد ، فقدان الحب ، يأس. 66 - عين (حول): تضارب الأفكار. 67 - عين (قرب نظر): خوف من المستقبل. 68 - عين (رفرفة جفن): رفض الواقع ، اعتقاد أنه ليس الحقيقة. 69 - عين (نشاط زائد): الشعور بالضغط. 70 - انزلاق غضروفي: الشعور بأن الآخرين لا يقدمون أي عون. 71 - رائحه من الجسد: خوف من الأخرين. 72 - فم (رائحه كريهة): فقد القدرة على التعبير. بعد نجاح روايتها «حالة الإرهاب».. هيلارى كلينتون فى ضيافة مهرجان «هاى» للأدب والفنون ببريطانيا - بوابة الشروق. لا يوجد تواصل مع الآخرين. 73-(مشاكل) قدم: عدم القدرة على التقدم للأمام
الحل هو كسر "كتلة الالم" والتحرر منها والتوقف عن العيش في الماضي سواء أكان قريب او بعيد، وان نتعلم الا نبقي اي أفكار او احداث حية في رؤوسنا طوال الوقت لنصل لمرحلة "اللاشئ" حيث الصفاء الذهني والاستمتاع باللحظة الحالية
كن أقوى مما حدث في الماضي ولا تجعله يمنعك من ان تكون حاضر مستمتع بالقوة ورعة اللحظة الحالية.
لويز هاي الامراض المعديه
عين (التهاب الجفون): غضب وإحباط تجاه الحياة. عين (الماء الأزرق): ضغوط عاطفية مزمنة. عين (بعد النظر): خوف من الحاضر. عين (قرب النظر): خوف من المستقبل. عين (جفاف): حقد ، فقدان الحب ، يأس. عين (حول): تضارب الأفكار. عين (رفرفة الجفن): رفض الواقع ، اعتقاد أنه ليس الحقيقة. عين (نشاط الزائد): الشعور بالضغط. انزلاق غضروفي: الشعور بأن الآخرين لا يقدمون أي عون. الرائحة من الجسد: الخوف من الآخرين. فم (رائحة كريهة): فقد القدرة على التعبير ، لا يوجد التواصل مع الآخرين. قدم (مشاكل):عدم القدرة على التقدم للأمام. قضم الأظفار: كره الوالدين أو أحدهما. قلب (مشاكل): مشاكل عاطفية قديمة. قولون: التشبث بالماضي ، رفض الواقع. كلية (حصوة): غضب قديم متجذر. كلية ( مشاكل): خيبة أمل ، إحباط. كبد (التهاب): غضب وكراهية
كبد (مشاكل): تذمر وشكاوى مزمنة. كبد (هيبتايتس): مقاومة التغيير. كتف (مشاكل): الحمل ثقيل ومرهق. كحة: تعثر في التقدم في الحياة. كوليسترول: خوف من قبول البهجة. لثة (مشاكل): عدم القدرة على دعم قرارات في الحياة. لثة (نزيف): عدم الثقة بحكمة القرارات. لويز هاي الامراض بواسطة الماء والهواء. مثانة (مشاكل): الخوف من الاستسلام للتغيير. مخ (ورم): معتقدات خاطئة مبرمجة ، مع رفض مناقشتها.
لويز هاي الامراض المعدية
جدير بالذكر أن «كلينتون» كانت أول امرأة فى تاريخ الولايات المتحدة تصبح المرشحة الرئاسية لحزب سياسى كبير، وقد ألفت عشرة كتب، كان آخرها روايتها الأولى «حالة الإرهاب» والتى شاركت فى كتابتها الروائية، لويز بينى، كما ورد عبر صحيفة «الجارديان» البريطانية. ويُعقد مهرجان «هاى» للأدب والفنون سنويًا فى منطقة «هاى أون واى» بمدينة ويلز الإنجليزية لمدة 10 أيام من مايو إلى يونيو، وقد ابتكر هذا المهرجان كلا من نورمان ورودا فلورنس بالاشتراك مع ابنهما مدير إدارة المهرجانات، بيتر فلورنس، عام 1988، ويشهد هذا العام دورته الخامسة والثلاثين فى الفترة من 26 مايو إلى 5 يونيو 2022، وسيضم أكثر من 600 كاتب ومفكر وفنان.
لويز هاي الامراض بواسطة الماء والهواء
41 - صدفيه: الشعور بأن شخصاً يجبره على فعل أشياء لا يرغب فيها. 42 - صرع: رفض الحياة شعور بالاضطهاد ، كره الذات. 43 - صلع: الرغبة بالتحكم. 44 - كثرة صمخ الأذن: رفض. عناد. عزلة. 45 - مشاكل ضغط الدم (عالي): مشاكل عاطفيه غير محسومه منذ زمن. 46 - مشاكل ضغط الدم (منخفض): الهزيمة. الاكتئاب والأسى. 47 - مشاكل الظهر (علوي): فقدان الدعم المعنوي. الشعور بعدم المحبة. 48 - مشاكل الظهر (وسطي): تأنيب ضمير بسبب عدم التوسط لحل مشكلة. 49 - مشاكل الظهر (سفلي): فقدان الدعم المادي، الخوف من الفقر. 50 - مشاكل جنسية: استياء تجاه تجربة سابقة. 51 - عرق النسا - الخوف من المستقبل. 52 - عسر هضم: خوف، قلق. 53 - غازات: التمسك بأفكار غير مهضومة تماماً ، وإنما مفروضة من قبل الآخرين. 54 - غثيان: عدم القدرة على التحمل ، مواصلة. 55 - غدد: فقدان الثقة بقيم وأسس تعتنقها. 56 - غيبوبة: هروب. 57 - فتاق: عقوبة للذات. تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك PDF - مكتبة اللورد. 58 - عظام (كسور): صدام مع السلطة ، ثورة عارمة. 59 - عظام (تشوه): فقدان السلاسة الذهنية. 60 - عظام (هشاشه): عدم تبقي اي دعم في الحياة. 61 - عين (اعتام العين): الشعور بمستقبل مظلم ، عدم القدرة على استشفاف المستقبل.
أعباء الماضي... ودليل الأمراض الجسمية بسبب الآلام النفسية
كتبت: أسماء فتحي
قرأت منذ فترة كتاب الأرض الجديدة لمؤلفها إيكهارت تول، وقصة لراهبي "الزن" تنزان وإيكيدو، اللذان كانا يمشيان ذات يوم على طريق موحل بشدة بعد يوم ممطر، وقرب إحدى القري، طلبت فتاة منهما المساعدة؛ لعبور الطريق الموحل وعلى الفور قام تنزان بحملها وقطع بها الطريق الي الجانب الاخر وتابع الراهبان طريقهما في صمت، ومع اقترابهما من المعبد، لم يستطع إيكيدو كبح نفسه أكثر من ذلك، فقال لتنزان " لماذا حملت الفتاة هكذا؟
نحن الرهبان لا نفعل مثل هذه الاشياء! فإجابه تنزان "لقد نزلت الفتاة ارضا قبل ساعات، أما زلت أنت تحملها؟"
كم إيكيدو نقابله في حياتنا اليومية؟ هذا المسكين الذ ي يحمل طوال الوقت افكار واراء ومشاعر لا تتوقف وتزداد ليجد نفسه طوال الوقت مستنزف عقلا وروحا! فهو يعيش في الماضي في داخله من خلال الذكريات، والذكريات بحد ذاتها ليست وصمة عار او مشكلة فمنها نتعلم ونصحح الاخطاء ونسعد بها، ولكنها تصبح مشكلة عندما تسيطر علينا أفكار الماضي بصورة كلية فتتحول الي صور نابضة "بالمشاعر" معبرة عن ذاتك وسجنك الدائم! وأسوء ما في هاتين الحالتين العاطفية والذهنية، انهما يظلانا مع الاشخاص في مسيرة حياتهم مسبب لهم ما يسمي بكتلة الألم وهي عبارة عن مشاعر حزن وندم وعدوانية واحساس بالذنب، لا تتوقف خطورة تلك المشاعر عند كونها جزء لا يمكن التخلص منه كهوية للأشخاص مدمني دائرة الالم بل تظهر في صورة امراض "نفسجمانية"
دليل الأمراض "النفسجسمية"
تقول (لويس هاي) في كتابها (تستطيع شفاء حياتك) ": إن هناك علاقة مباشره ما بين الأمراض الجسدية وبين الأمراض النفسية، وأن معاناة نفسية بسيطة، مثل الإحباط أو الضغوط يمكن أن تكون قاتلة فسيولوجياً، مثل:
1 - ألم في الأذن: رفض قبول النصائح ، خلافات مع قريبين.
ما هي النتائج الإيجابية للخياطة التجميلية؟
يسفر عن إجراء هذه الخياطة التجميلية نتائج إيجابية مهمة فمن الناحية الصحية، فتتمكن المريضة من التبول بصورة طبيعية ولا تواجه صعوبة في الإخراج، ويختفي لديها ذلك الشعور بالثقل وبروز المهبل كالبالون الصغير عند الكحة والعطس أو حتى عند عملية الإخراج. ومن الناحية النفسية، يساعد على تضييق المهبل ومنع دخول الهواء وخروجه عند المشي أو القيام بالتمارين الرياضية، مما يؤدي إلى زيادة ثقتها بنفسها وإعادة العلاقة الزوجية إلى طبيعتها. متى يجب أن أخضع لهذه الخياطة التجميلية؟
يستوجب على السيدات اللواتي يعانين من ترهل الجدار الأمامي للمهبل وهبوط المثانة أو جدار المهبل الخلفي أو المستقيم، أو في حالات عدم القدرة على إفراغ المثانة أو الإمساك المزمن أو الشعور برغبة في التبول أو الإخراج أثناء العلاقة الزوجية أو في حالة حدوث مضاعفات في خياطات توسيع المهبل التي تتم أثناء الولادة. Sohati - امور مهمّة يجب أن تعرفيها عن الخياطة التجميلية للمهبل!. كما تحتاجها أيضاً السيدات اللواتي يعانين من اتساع كبير في المهبل بسبب ولادة طفل كبير الحجم أو بسبب الولادات الطبيعية المتكررة التي تؤثر على العلاقة الزوجية ونجاحها. توصيات ونصائح طبية قبل إجراء الخياطة التجميلية
قبل إجراء الخياطة التجميلية للمهبل، إليكم هذه النصائح:
- لا تحكمي على شكل المهبل بعد الولادة الطبيعية مباشرة لأن ذلك ليس شكله النهائي، وانتظري ثلاثة أشهر على الأقل بعد الولادة حتى تعود عضلاته إلى وضعها الطبيعي.
Sohati - امور مهمّة يجب أن تعرفيها عن الخياطة التجميلية للمهبل!
يسفر عن إجراء هذه الخياطة التجميلية نتائج إيجابية مهمة؛ فمن الناحية الصحية، تتمكن المريضة من التبول بصورة طبيعية ولا تواجه صعوبة في الإخراج، ويختفي لديها ذلك الشعور بالثقل وبروز المهبل كالبالون الصغير عند الكحة والعطس أو حتى عند عملية الإخراج. ومن الناحية النفسية، يساعد على تضييق المهبل ومنع دخول الهواء وخروجه عند المشي أو القيام بالتمارين الرياضية، مما يؤدي إلى زيادة ثقتها بنفسها وإعادة العلاقة الزوجية إلى طبيعتها. وأخيرًا، يجب عليكِ اتباع هذه التوصيات الطبية قبل إجراء هذه الخياطة التجميلية: - لا تحكمي على شكل المهبل بعد الولادة الطبيعية مباشرةً؛ لأن ذلك ليس شكله النهائي، وانتظري ثلاثة أشهر على الأقل بعد الولادة حتى تعود عضلاته إلى وضعها الطبيعي. الخياطة التجميلية بعد الولادة | Webteb. - لا تخدعي نفسك بإجرائها وقت الولادة حتى تستغلي فترة النفاس لالتئام الجرح؛ لأن النتيجة قد تكون عكسية؛ حيث إن إجراء هذه العملية بعد الولادة مباشرة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالنزيف أو ضيق غير طبيعي في المهبل ينتهي بكِ إلى آلام مبرحة أثناء العلاقة الزوجية أو ربما عدم التمكن من ممارستها أو التهاب الجرح أثناء فترة النفاس. - لا تتسرعي في أداء العملية واحرصي على الذهاب إلى طبيب لديه خبرة جراحية ومعرفة تامة بالأعضاء الموجودة في هذه المنطقة الحساسة؛ ليحدد الإجراءات والفحوصات اللازمة قبل الخضوع للعملية، ويحدد نوع العملية الذي يتناسب مع حالتك.
Sohati - لهذا السبب لا تقلقي من تضرر المهبل بعد الولادات المتكررة!
ويتم استخدام المخدر الموضعي، لفصل عضلات المهبل وشدها عن المثانة، ثم خياطة المهبل من الداخل وتضييقه بحيث يستعيد شكله الطبيعي قبل الولادة. - تقنية الليزر: تتم على ثلاث جلسات، ويتم استخدام شعاع الليزر في تجميل وتضييق وخياطة المهبل من الداخل. مضاعفات خياطة التجميل بعد الولادة
لا تخلو هذه العملية من بعض المضاعفات الجانبية المحتملة إلا أن نسبتها منخفضة جداً، ومن هذه الأعراض:
- الإفراط في تضييق المهبل بصورة غير عادية
- النزيف
- التهاب جرح الولادة
- حدوث مشاكل في عملية الإخراج
- إلتقاط عدوى
اقرأوا المزبد عن تجميل المهبل على هذه الروابط:
طرق طبيعية تساعدك على تضييق المهبل! Sohati - لهذا السبب لا تقلقي من تضرر المهبل بعد الولادات المتكررة!. قبل ان تجري عملية تضييق المهبل بالليزر... هذا ما يجب ان تعرفيه
هل جراحة تجميل المهبل بعد الولادة خطيرة؟
الخياطة التجميلية بعد الولادة | Webteb
تتهافت الكثير من السيدات بعد الولادة إلى إجراء خياطة تجميلية للمهبل لتضييقه مهما كانت تكلفتها، فالخياطة التجميلية عادة تقوم بها إذا كانت المرأة تعاني من اتساع فتحة المهبل من جراء الولادة، والأفضل أن تجرى بعد 6 أسابيع من الولادة وليس فوراً بعد الولادة للتأكد من نجاحها. ما هي الخياطة التجميلية للمهبل؟
الخياطة التجميلية هي جراحة بسيطة بالليزر أو بالخيوط الطبية، تتمّ تحت التخدير الموضعي وتستغرق ساعة ونصف، وتختلف من مريضة لأخرى حسب الفئة العمرية والحالة. وفي جميع الأحوال، لا بدّ من تحضير السيدة قبل العملية وإجراء بعض الفحوص الدقيقة لها، كما يجب أن تمارس بعض التمارين الرياضية قبل الخضوع للجراحة. وتتمثل هذه العملية في فصل عضلات المهبل عن المستقيم إذا كان الترميم خلفياً وعن المثانة ومجرى البول إذا كان الترميم أمامياً، وإزالة ترهل المهبل وشد عضلاته مع بعضها البعض عن طريق الخياطة، وشد عضلات العجان أي المنطقة الموجودة بين فتحتي المهبل والشرج إذا كانت مرتخية مما يجعل فتحة المهبل متماسكة وغير مطاطية، ثم تتم خياطة الجلد تجميلياً. ويطيب الجرح خلال ثلاثة أسابيع أو شهر كحد أقصى مع التزام الراحة وعدم بذل أي مجهود أو حركة عنيفة لضمان النتيجة والتئام الجرح بشكل جيد.
هل يعطل الحمل والولادة اللاحقة نتيجة عملية تجميل الشفرين؟
لن تتغير نتيجة الجراحة التجميلية المهبلية مع الحمل والولادة. هل تؤلم عملية تجميل الشفرين؟
إذا كان الطبيب يستخدم أحدث طرق التخدير لإجراء هذه العملية على عدة مراحل مع أفضل ماركات التخدير سيكون الألم قليل أو معدوم. هل يمكنني إجراء عمليات تجميل أخرى في نفس الوقت مع جراحة تجميل المهبل؟
نعم، يمكنك أيضًا إجراء عملية تجميل الشفرات وحقن الجل أو الدهون وتفتيح المهبل وشد المهبل وما إلى ذلك. ما هو الطبيب الذي يجب أن أذهب إليه للحصول على أفضل تجربة في الجراحة التجميلية المهبلية؟
للحصول على معلومات كاملة اقرأ هذه المقالة أفضل دكتور لجراحة تجميل الشفرتين. كم يوما يتم إزالة الغرز بعد الشفرين؟
مدة اللحام بالخياطة المهبلية 10 أيام، بعد سقوط خياطة الشفرين، يجب أن تستمر في رعاية ما بعد عملية تجميل الشفرتين حتى تلتئم. ما الذي يمكنني فعله لتقليل التورم في حواف المهبل بعد جراحة المهبل التجميلية؟
تأكد من تناول الأدوية الموصوفة من مضادات الالتهاب والمسكنات والأدوية التصالحية (التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة)، لا تقف كثيرا، لا تأكل الأطعمة المالحة وذو المواد الحافظة.