كيف ارجع وزنى بعد الولاده؟.. وحامل عظامى تعورنى!! :g[103]:وزنى زاد مع الحمل واحس عظاامى متففككه بذات الاوراك وساق خاصه لو جلست طويل ع لا ب تووب ؟؟ وكيف ارجع لوزنى بعد الولاده ؟؟ هل بيجين ترهلات؟؟ خاصه ان هنا عاداتنا بنفاس اكل دسم مثل دهن وتمر ومطازيز ووغيره مع العلم ان حامل بشهر سادس وبكريه وعمرى 29 جزاكم الله خييير
- عظامي توجعني بعد الولاده الجديد
عظامي توجعني بعد الولاده الجديد
2 العلاج بالدفء و البرودة: حيث يقوم الماء البارد بتسكين الألم، خاصة اذا كان المرض في
بداياته، اذ ممكن وضع بعض الثلج ف(كيس بلاستيكي بعدها وضع منشفه عليه، ووضع الكيس
علي المكان الذي يصدر منه الألم اكثر من مره فاليوم، ولكن ليس مدة اطول من(10 دقائق
فى جميع مرة. وبعد انتهاء الألم الشديد؛ يمكن استبدال الماء البارد بالماء الدافئ، حيث انه يساعد على ارتخاء
العضلات التي تحيط بالمفاصل المصابه و التي تسبب الألم، ويمكن ان يساعد فتخفيف
الأعراض اكثر من الماء البارد المثلج)، ولكن كذلك مدة لا تزيد عن(10 دقيقة فكل مرة. 3 الجبائر: حيث تقوم بإسناد المفاصل الضعيفه و المتألمة، وحمايتها اثناء العمل، كما توفر لها
وضعية سليمه فالليل؛ مما يساعد على النوم المريح. غير انه لا ينصح بالاستمرار بالتجبير؛
فإن من شأنة ان يخفف من مرونه المفصل. 4 تقنيات الاسترخاء: بما بها التنويم، والتخيل، والتنفس العميق، واسترخاء العضلات، وغيرها
من التقنيات التي تساعد على تخفيف الألم. عظامي كلها كلها توجعني مع اني مازلت في العشرينات الم موطبيعي - كاجوال. 5 تقنيات اخرى: كالتمارين الخفيفة، وتخفيف الوزن، واستعمال و سائل التقويم(مثل ضبان
الحذاء)، وأدوات المعاونه فالسير(كالعصى و قضبان المشي ذلك بالإضافه الى تقويه العضلات،
وتخفيف الضغط على المفاصل.
3 الالتهاب العظمى المفصلي(خشونه المفاصل):
نادرا ما تحدث هذي الحالة قبل سن(45 عاما، وتعد النساء اكثر عرضه للإصابه بها، وأما اكثر
المفاصل تعرضا لهذا المرض فهو مفصل الحوض، يلية مفصل الركبة. هنالك سته عوامل رئيسية تسهم فزياده فرصه الإصابه بهذه الحالة:
1 الجنس؛ حيث الإصابه عند الإناث اكثر منها عند الرجال. 2 الفتره العمريه بعد سن الخامسة و الأربعين. 3 اصابات المفاصل نتيجة جهد جسدى او اصابات الرياضة. 4 البدانة. 5 عوامل و راثية(وتتضمن اصابة الغضاريف و ضعف المفاصل). 6 الأمراض التي تغير من طبيعه تكوين الغضاريف. الم فالمفصل بعد استعماله. تورم و قله مرونه فالمفصل. انزعاج فالمفصل قبل تغير الطقس او خلال تغيره. اوجاع شائعه مع احمرار و دفء فالمفصل احيانا. عظامي توجعني بعد الولاده من الخاصره. كتل عظميه عند مفاصل الأصابع. مدي خطوره المرض:
لا يعد ذلك المرض خطيرا فالعادة، ولكنة لا يزول؛ مع ان الألم ربما يخرج و يختفي، وهنالك طرق
لتخفيف الالم فقط لا ازالتة كالعقاقير المسكنه و الماء البارد و الدافئ ، وتتمثل عواقب ذلك النوع من
التهاب المفاصل فتعطل المفصل فحالات نادرة، ومن شأن مفاصل معينة كمفصل الفخذ
والركبه ان تتدهور حالتهما لدرجه الحاجة الى جراحه تبديلية، ويؤدى عامل السن دورا رئيسيا
فى ذلك.
الوجه الأول يتكون من الصوف الزجاجي والأخر من ورق الألمنيوم المثقب والذي يساعد في التخلص من الضوضاء. ألواح مصنوعة من رغوة البلاستيك. الألواح الورقية. من ضمن مواد العزل الصوتي هي الألواح المصنوعة من الجبس. طرق عزل الصوت في المباني
هناك بعض الطرق المستخدمة في عزل الصوت داخل المباني حتى تمنع من دخول الضوضاء والحماية الشديدة من الصوت العالي للمحافظة على الهدوء والنظام داخل المبني ومن هذه المواد ما يلي:
عزل الصوت للأرضيات: يُستخدم هذا العزل في السجاد والموكيت داخل الكثير من البيوت لحماية البلاط للتخفيف من حدة الصوت. عزل الصوت في الأبواب والشبابيك:
قبل استخدام العزل الصوتي يجب التفكير في نوعية الخشب أو الحديد المستخدم في صناعة أبواب وشبابيك المباني، إذ توجد أنواع مختلفة من الأبواب مصممة للتقليل من انتقال الأصوات. لأنها محشوة بالبولسترين والفلين أو الصوف الصخري، ولكن فيما يتعلق بالشبابيك فيُنصح في غالبية الأوقات سد تلك الفتحات التي توجد حول إطار الشباك باستخدام مواد خاصة حكي تقلل من انتقال الصوت. عزل الصوت في الجدران والأسطح والأسقف.
غرف عازل للصوت مع ثري دي بالدمام 0533544205 عازل للصوت للغرف الخبر | اسعار عزل الصوت بالشرقية ديكورات عوازل صوت الشرقية الدمام, تعد مؤسسة لمسات الشرقية للديكورت إحدى افضل شركات عوازل الصوت للجدران والمباني في مدينة الشرقية ، إننا نوفر افضل الكوادر والإمكانيات والأدوات والمعدات اللازمة لتنفيذ كافة اعمال عازل للصوت للغرف الخبر أيضا غرف عازل للصوت مع ثري دي بالدمام ، تجليد وعزل الصوت للابواب في الجبيل ، مع شركتنا ستحصل على عازل صوت رخيص يناسب امكانياتك سعر متر الجبس بورد في الدمام. غرف عازل للصوت مع ثري دي بالدمام نعمل على توريد كافة انواع العوازل الصوتية للغرف المنزلية والإستوديوهات والقاعات والمكاتب ، نوفر أيضا غرف شبابي مع ثري دي وعازل الصوت. على ماذا يشمل العزل الصوتي ؟ ان اعمال العزل الصوتي تشمل اماكن عديدة في المنازل والمباني والفلل والقصور والشركات ، من بين تلك الأماكن التالي: عزل صوت الجدران وحل مشاكل خروج الأصوات من الجدران. عزل الأصوات في الأسقف وهذه تعمل على حل مشاكل خروج الأصوات من بين الطوابق. أيضا عزل صوت الأرضيات وهذه تعمل على حل مشاكل خروج الصوت من الأرضيات. عزل صوت للأبواب وتشمل تجليد الأبواب بعوازل تحل مشكلة خروج الأصوات من الباب.
قائمة الشركات صفحة 1/9
لقد تم العثور على 261 المصانع مع 15476 المنتجات
ترتيب حسب: علاقة
عرض: 30 البنود
Suzhou Euroyal Building Materials Co., Ltd.
سعر الوحدة:
US $
25. 00 -
28. 00
/ مربع متر
MOQ:
10 متر مربع
نوع الشركة:
المصنع / مصنع
المنتجات الرئيسية:
مقاطعة & منطقة:
Jiangsu, China
Zhangjiagang Well Young Building Material Co.,...
10. 00 -
35. 00
2, 400 متر مربع
12. 00
المصنع / مصنع, تجارية、جنب
Jiangsu Jiansheng Audio Video Equipments Co., Ltd.
95. 00 -
160. 00
5 متر مربع
40. 00 -
60. 00
Hebei Fanshuo Metal Products Co., Ltd.
1. 00 -
2. 00
1 مربع متر
تجارية、جنب
Hebei, China
Shanghai Colorbo Industrial Co., Ltd.
60. 00 -
100 متر مربع
61. 5
Shanghai, China
Shanghai Kingkus New Material Co., Ltd.
100. 00
15. 00 -
Shandong Buwei New Material Technology Co., Ltd.
1. 00
/ حقيبة
1 حقيبة
Shandong, China
Guangzhou MQ Acoustic Materials Co., Ltd.
29. 99 -
59. 99
7. 99 -
19. 99
Guangdong, China
Shanghai AG. ACOUSTIC Industrial Co., Ltd.
13. 00 -
49. 00
JIANGYIN DUOMEIDA NEW BUILDING MATERIALS CO., LTD.
8.