محليات > أمير عسير يفتتح ممشى الروضة بمدينة أبها
أمير عسير يفتتح ممشى الروضة بمدينة أبها
عسير - خديجة الألمعي:
افتتح صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبد العزيز آل سعود – أمير منطقة عسير- ممشى الروضة بمدينة أبها، والذي يأتي ضمن المشروعات التنموية بالمنطقة التي أنجزتها أمانة منطقة عسير، حيث تم الانتهاء منها مؤخرا. من جانبه أوضح أمين منطقة عسير الدكتور وليد الحميدي بأن ممشى الروضة الذي افتتحه صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير سيوفر مختلف الخدمات اللازمة من مسطحات خضراء و مواقع خصصت للممارسة الرياضات المختلفة ما بين رياضة المشي و ركوب الدراجات الهوائية، مؤكداً بأن مثل هذه المشاريع اصبحت تقوم بدور اجتماعي مهم من خلال خدمة اكبر عدد ممكن من المواطنين و المقيمين لتوفير الأجواء الترفيهية و الرياضية التي ستعود بالنفع. وبين الحميدي بأن جل مشاريع الأمانة من هذه الفئة تأتي تعزيزا لمبدأ التنمية المستدامة عبر تبني رؤية التوسع في مساحات المسطحات الخضراء كتوجه عام للمشاريعها الترفيهية والحدائق تحقيقا لتوفير مقومات الرفاهية الطبيعية للمواطن والمقيم وجعلها متنفساً لمرتاديها وموقعاً مهياً لممارسة الأنشطة الرياضية والتنزه.
تحمل اسم أمير منطقة عسير.. جائزة لأفضل تصميم لشعار أبها عاصمة السياحة العربية 2017
أمير منطقة عسير يكرّم زين السعودية في ختام مهرجان أبها السياحي
Wednesday 24 June 2015
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير، زين السعودية خلال حفل جائزة المفتاحة، نظير مشاركة الشركة راعيًا ماسيًا لفعاليات مهرجان أبها السياحي 1435هـ (أبها يجمعنا) للعام الرابع على التوالي. تحمل اسم أمير منطقة عسير.. جائزة لأفضل تصميم لشعار أبها عاصمة السياحة العربية 2017. وتسلّم المهندس فرحان بن نايف الفيصل الجربا رئيس مجلس إدارة الشركة درع التكريم من سمو أمير منطقة عسير، ونوّه المهندس الفيصل الجربا بالأهمية السياحية والاجتماعية التي اكتسبها المهرجان خلال السنوات المنصرمة، انطلاقًا من إقامته في منطقة تعدّ من أبرز المناطق السياحية في المملكة، وتتميّز بجذب مئات آلاف السياح سنويًا من داخل المملكة وخارجها. وأشار رئيس مجلس إدارة "زين" إلى أن الشركة حرصت على تفعيل شراكتها مع مهرجان "أبها يجمعنا 1435هـ" استمرارًا لمشاركاتها في دعم الفعاليات السياحية، ضمن إطار عملها على تفعيل دورها الاجتماعي في دعم السياحة الداخلية وتعزيز التفاعل المجتمعي مع المهرجانات الوطنية، ما من شأنه تطوير صناعة السياحة في المملكة. هذا وتعدّ جائزة المفتاحة السنوية التي انطلقت سنة 1420هـ إحدى أبرز الفعاليات المصاحبة لمهرجان أبها السياحي، كما تعتبر من أهم الجوائز على مستوى المملكة، إذ يتمّ فيها تكريم روّاد العمل الوطني في مختلف المجالات، كما تهتم الجائزة بتكريم روّاد الأدب والثقافة في السعودية.
من هو أمير منطقه عسير - عالم المعرفة
وطن الخير
أضاف: الحمد لله نحن في وطنٍ ينعم بخير ويسير إلى خير بإذن الله، فهناك يد تدافع على حدود الوطن الغالي وتحمي ثغوره ويد تبني وتنجز، داخل هذا الوطن المعطاء، مبديا سعادته في هذه الليلة المميزة وبهذا الحضور الكبير والجماهير الغفيرة التي حضرت هذه الليلة لتحتفل باختيار مدينة أبها عاصمةً للسياحة العربية. وأردف قائلا: إن هذا التتويج لمدينة أبها يعد حافزاً لنا جميعا لبذل المزيد من الجهود الرامية لخدمة الأهالي والسياح، كما وعد أهالي وزوار مدينة أبها بتقديم فعاليات مميزة خلال الصيف القادم الذي سيكون مختلفاً عن كل الأعوام السابقة. تدشين المعارض
افتتح أمير منطقة عسير والرئيس العام للهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني المعرض المصاحب الذي يضم أكثر من 20 جناحاً لعدد من الجهات الحكومية والمؤسسات الأهلية في المنطقة، واستمعا إلى شرح عن محتويات المعارض التي تستعرض أبرز الجهود التي تقدمها الجهات المشاركة، لخدمة زوار المنطقة ومرتاديها، وكذلك التعريف ببرامجها ومشاركاتها في الاحتفال بتتويج مدينة أبها عاصمة للسياحة العربية 2017. توقيع اتفاقيات
اطلع أمير عسير والأمير سلطان بن سلمان على أبرز المعروضات التي يشارك بها عدد من الحرفيين والحرفيات من أبناء المنطقة، بعدها شهدا توقيع الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني اتفاقيتين مع جامعة بيشة والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، ثم كرم سموه 10 من أصحاب المتاحف الخاصة البارزة في المنطقة.
ويمتاز الفريق بلعبه الجماعي، ويحتاج خط الظهر فيه إلى التركيز في الكرات العرضية والتعامل معها بشكل جيد، حيث تعتبر مصدر الخطورة على مرمى سالم عسيري. والتشكيلة المتوقعة لأبها في هذا تضم: سالم عسيري وسعيد مرجان وطارق القفيدي وماجد المسعود ومحمد العمري وفايز العلياني وفراج الشهري ومناع العمري وناصر الشهري وحسن القرني. ويمتلك عبيس بدلاء لاعبين مميزين أمثال محمد ربيع وخالد القرني ومحمد أحمد وضياء هارون وأحمد عثمان وجابر عبدالله وعبدالرحمن المسكتي ومحمد العامري ومعلوي صالح. الحزم
يدخل الحزم اللقاء بعد فوزه في اللقاء الأول على أولمبي الهلال 2ـ1 ليحل ثانيا في المجموعة بعد فريق الوحدة بالركلات الترجيحية 5ـ4 ليحل ثانيا في المجموعة بعد فريق الوحدة، واستطاع أن يتجاوز فريق الشباب في نصف النهائي بالركلات الترجيحية 4ـ3 بعد أن انتهى الوقت الأصلي من اللقاء بالتعادل 2ـ2. وأضاف مدرب الفريق المصري محسن صالح الكثير لفريقه الذي يضم مجموعة من لاعبي الخبرة واللاعبين الدوليين السابقين وعدد من اللاعبين الأجانب المؤثرين، فيما يغيب عن الفريق لاعبه عبدالله حيدر بسبب حصوله على البطاقة الحمراء في اللقاء الماضي أمام الشباب.
انخفاض نسبة هذا البروتين قد تعني أن الحمل في مرحلة متأخرة عما يفترض، أو نادراً ما قد يدل على أن الجنين يعاني من متلازمة داون. فحص ما قبل الولادة المتكامل (بالإنجليزية: Integrated Prenatal Screening): غالباً يتم إجراء هذا الفحص بين الأسبوع الخامس عشر والعشرين من الحمل، وهو عبارة عن فحص للدم يتم من خلاله تحديد فرصة تطور اعتلالات كروموسومية لدى الجنين، مثل متلازمة داون. فحص بزل السلى (بالإنجليزية: Amniocentesis): هو فحص يتم عن طريق إدخال إبرة رفيعة خلال البطن إلى الرحم، وسحب عينة من السائل الأمنيوسي، وفحصها للكشف عن أي اضطرابات كروموسومية لدى الجنين. عادةً ما يجرى هذا الفحص للنساء التي تبين لديهن مشاكل في الجنين عند إجراء فحص الموجات فوق الصوتية أو غيره من الفحوصات، كما يجرى للنساء اللواتي تجاوزن الخامسة والثلاثين من أعمارهن، حيث تزيد نسبة ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون، مع الأخذ بعين الإعتبار وجود خطر بسيط للإجهاض عند القيام بهذا الفحص. للمزيد: نصائح للحامل خلال اشهر الحمل
احتياطات الشهر الرابع من الحمل
يتعين عليك الآن أن تكوني أكثر حيطة من قبل عند تنفيذ نشاطاتك ومهامك اليومية، إليك بعض النصائح المهمة لحملك في الشهر الرابع:
راقبي وزنك، ولا تستمعي لمقولة أن عليك الأكل عن شخصين خلال الحمل، واحرصي على تناول الأطعمة المفيدة، واتباع نظام غذائي صحي، الأكل بكثرة لن يساعد طفلك على النمو بشكل اسرع أو أفضل، بل على النقيض سوف يزيد من وزنك ويضع المزيد من العبئ على جسمك.
اعراض الشهر الرابع من الحمل لدينا
كما يعتبر الشهر الرابع بداية عمل الجهاز العصبي، وأيضا المناطق التناسلية تبدأ في الظهور. من الشهر الرابع نستطيع أن نسمع ضربات قلبه. الوزن الطبيعي للطفل في الشهر الرابع ١٠٠ جرام، والطول ١٥ سم. نصائح هامة على الحامل الاهتداء بها في الشهر الرابع
هناك بعض النصائح الهامة والعامة التي بجب اتباعها في الشهر الرابع من الحمل ومن أهمها:
المحافظة على الرياضة وأبسطها المشي، والابتعاد عن ممارسة الرياضة العنيفة. ارتداء الملابس الواسعة التي لا تسبب عائق في الحركة، كما أن بطن الأم تبدأ في الظهور في هذا الشهر فيجب الراحة لها وللجنين. المحافظة على الراحة العامة للجسم وعدم بذل أر مجهود، وعدم الوقوف لفترات طويلة. الالتزام بتدليك الساق. اتباع الأنظمة الغذائية المفيدة التي تحتوي على جميع العناصر. الحرص على عدم حدوث امساك، وذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والخضروات والفواكه. المحافظة على تناول الأدوية في ميعادها المناسب. الأطعمة والفيتامينات المفيدة للحامل في الشهر الرابع
هناك بعض الأطعمة الهامة التي تحتاج لها المرأة الحامل، والتي تحافظ على صحتها، ومن ضمن هذه الأطعمة:
البقوليات
تعتبر البقوليات من الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تحتاج لها الحامل في شهور الحمل، ومنها الشهر الرابع.
اعراض الشهر الرابع من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
الحمل في الشهر الرابع يحمل العديد من التغيرات، إذ يعد بداية ظهور الحمل بشكل واضح جداً، كما تتعرض المرأة الحامل خلال هذه الفترة لعدة تغييرات جسدية وانفعالية، و يمكن خلال هذا الشهر معرفة جنس الجنين. أعراض الحمل في الشهر الرابع - الشعور بالتعب والإرهاق. - انخفاض عملية التبول عن السابق. - اختفاء الغثيان والقيء. - إمساك. - حرقة في المعدة وعسر في الهضم لكن بشكل أخف عن السابق. - انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء. - استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم. - الشعور بدوار وصداع أحياناً خاصة مع الحركة السريعة للرأس. - زيادة شهيّة الأكل. - احتقان في الأنف وانسداد في الأذن. - تورم بسيط في الأيدي والقدمين وأحياناً الوجه. - الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر أكثر. - الشعور بالقلق و التوتر. - الشعور بالفرح للاحساس بالجنين أكثر, والعكس الشعور بالإحباط بسبب زيادة الوزن الملحوظ. - النسيان, صعوبة في التركيز وشرود الذهن. ماذا عن تكون الجنين ؟ يتعرّض الجنين ورحم المرأة في الحمل في الشهر الرابع لجُملة من التغيرات أهمها: - زيادة في حجم الرحم إلى أن يصل إلى وسط المسافة الفاصلة بين السرّة والعانة - تكوّن كافة أعضاء الجنين وزيادة حجمه.
اعراض الشهر الرابع من الحمل والعقم
يحدث هذا بسبب زيادة هرمونات الحمل. قد تشعرين أيضًا أن لثتك أكثر حساسية من المعتاد. استخدمي فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مرتين يوميًا واغسلي بعدها بالماء الدافئ والملح لتخفيف بعض المضايقات. قومي بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص دوري نصف سنوي أو قبل ذلك إذا لزم الأمر. الأوردة العنكبوتية الأوردة العنكبوتية هي نسخة أقل حدة من توسع الأوردة، حيث تظهر أوردة رفيعة حمراء أو أرجوانية اللون على وجهك أو ساقيك. عادة ما يكون نتيجة للتغيرات في الدورة الدموية الناتجة عن زيادة حجم الدم أثناء الحمل. تتلاشى الأوردة العنكبوتية بعد الولادة. علامات التمدد قد تلاحظين خطوطًا حمراء أو بنية أو أرجوانية على بطنك، أو ثدييك، أو أردافك، أو فخذيك نتيجة لتمدد الجلد. لا يمكنك منعها، ولكن ترطيب بشرتك يمكن أن يساعد في تقليل التهيج والحكة. لا تقلقي! عادة ما تتلاشى هذه العلامات مع مرور الوقت بعد ولادة طفلك. الزكام قد تعانين من انسداد الأنف أو نزيف في الأنف في بعض الأحيان. تنتفخ الأغشية المخاطية للأنف وتنزف بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية. حافظي على رطوبتك وحاولي استخدام قطرات الأنف المالحة للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
اعراض الشهر الرابع من الحمل في
التاريخ: 2022-04-04 الوقت: 12:22 PM خبرني - إذا قررت الصيام أثناء الحمل عليك اختيار الأطعمة المناسبة للحصول على المغذيات المطلوبة، ويُنصح بتناول مكملات الحديد. يساعد التوازن الغذائي على تجنّب الأعراض الشائعة بين الحوامل الصائمات، وهي: الإمساك، الصداع، سوء الهضم، والخمول. كذلك عليك عدم خسارة الوزن وأنت حامل خلال شهر رمضان، لأن ذلك قد يكون ضاراً للجنين. ويُنصح بتناول بضع تمرات مع كوب عصير فواكه على الإفطار، ثم تناول اللبن الرائب أو الحليب أو الزبادي قليل الدسم، ثم الشوربة أو الحساء. ومن الضروري تجنّب أكل الدهون الزائدة خلال الوجبة الرئيسية، لأنها تعطي شعوراً بالشبع ولا تلبي المغذيات التي تحتاجينها وأنت حامل. لذا، ينبغي أن تتضمن وجبتك الرئيسية كمية كبيرة من الخضروات والسلطة، إلى جانب البروتين قليل الدهون من مصادر: الدجاج واللحم والسمك والعدس والبقول، والكربوهيدرات الصحية من الأرز البني أو المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، او الخبز الأسمر. وبين الإفطار والسحور احرصي على شرب الكثير من الماء لتفادي الجفاف. ويمكنك تناول الفطائر، والشاي أو كوباً من القهوة، مع التقيد بتناول القليل من الكافيين لتفادي الجفاف.
الإمساك الشديد والذي قد يصاحبه ظهور البواسير. سماع صوت صفير في الأذن. وجود آلام في الظهر خاصة في العمود الفقري. الزيادة في الوزن بشكل ملحوظ، حيث يزيد الجسم حوالي 3 كيلو جرام في ذلك الشهر. ظهور حكة جلدية عند منطقة الصدر والبطن نظرا لتمددهم وزيادة حجمهم، حتى يفرز الثدي مادة كولوستروم فتقلل الشعور بالألم. الشعور بجوع شديد مع وجود عسر في الهضم. ومن ثم تظهر تغيرات في لون البشرة وتظهر تصبغات جلدية. كثرة الإفرازات المهبلية نتيجة لزيادة معدل إفراز الهرمونات. هذا فضلا عن التغيرات النفسية التي تشعر بها الحامل مثل ضعف التركيز وكثرة النسيان والشعور بالاكتئاب وهي حالة منتشرة ويطلق عليها اكتئاب الحمل نظرا لكثرة إفراز الهرمونات داخل الجسم وزيادة الوزن. نصائح هامة للحامل في الشهر الرابع
تجنبي الوقوف على قدميك لفترة طويلة خاصة إذا كنتي تعانين من تورم القدمين حتى لا يزيد الآلم ويكثر التورم نتيجة لكثرة احتباس السوائل بالجسم. الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكلسيوم بشكل يومي لإمداد الجنين بالعناصر اللازمة لنموه بشكل صحي وصحته وسلامته، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد للوقاية من الإصابة بالأنيميا، وتناول البروتينات بكثرة مثل اللحوم، وجدير بالذكر معرفة أن الأسماك والأكلات البحرية تساعد بشكل كبير على سلامة ونمو دماغ الجنين.