زيت النخاع التونسي
السلام عليكم اخواتي انا باسالكم واللي ترد علي والله لادعيلها من كل قلبي من فيكم جربت زيت النخاع التونسي او سمعت عنه الصراحة فيني حماس اجربه بس ابغى تشجيع الله يوفقكم اللي تعرف اي معلومة عنه لا تبخل علي بليييييييييييييييييييييييييز انا انتظركم لا تخيبون ظني فيكم
حبيبتي انا ماسمعة عن هذا الزيت ولااعرف عنه اي معلومه
وانشاءالله اللى بعدي يفيدونك
معقوله ولا وحده فيكم تعرف
انا شفته عند العطار وناس كثير يمدحونه بس للامانه ماجربته
انا تونسية و اقلك انو ما في شيء في تونس اسمو زيت النخاع
ولا انا ما اعرفه
اختي…شرته…واستخدمتـــه بس مافادها كثير بس للامانة هي ما استخدمته كثير…. شوفي لعل يناسبك….. موفقة……
والله أنا سمعت عنه ولكن ذهب صديق زوجي لتونس وما عرفه أي أحد من العطارة هناك … والله أعلم..
- زيت النخاع التونسي خلال 10 سنوات
- فوائد الكركم للتخسيس سالي فؤاد
- فوائد الكركم للتخسيس مع الجيم
زيت النخاع التونسي خلال 10 سنوات
زيت النخاع التونسي الأصلي - YouTube
ملاحظة هامة
"يمكن ملاحظة رائحة قوية ونتنة لزيت النخاع، عند تحضيره في البيت، ويمكن التغلب على هذه الرائحة بإضافة كمية قليلة من زيت الزيتون". كيفية استخدام زيت النّخاع؟
تتعدد إستخدامات زيت النخاع لكونه واحداً من الزيوت المهمة جدًا، لذا يلزم التقيد بالخطوات التالية عند استخدامه، وهي:
تدليك الشعر
يغسل الشعر جيدًا، ويترك ليجف طبيعيًا. يفضل تقسيم الشعر، وتجزيئه باستخدام المشابك الخاصة بالشعر. يوضع زيت النخاع على راحة اليد، ثم يدهن على الشعر، أو يمكن استعمال الفرشاة المستخدمة لصبغ الشعر وتلوينه. يجب أن تركز على منتصف فروة الرأس وأطراف الشعر. يلف الشعر ويثبت باستخدام مشبك. ينبغي ارتداء بونيه من النايلون. يترك الشعر يجف، لمدة تتراوح ما بين 1:3 ساعات على الأقل. يغسل الشعر بالشامبو، ويشطف جيدًا بالماء الدافئ. لا ينبغي ترك زيت النخاع على الشعر والنوم به، حتى لا يتسبب في فتح مسام الشعر، مما يعمل على تساقطه. يجب تنفيذ هذه الخطوات بدقة، للحصول على نتائج مرضية. كما يجب الانتباه للكمية التي يتم وضعها، حيث تختلف حسب طبيعة الشعر. التعرض لبخار الزيت
تتم هذه الطريقة بتعريض الشعر للبخار المتصاعد، وذلك عن طريق لف الشعر، بالاستعانة بمشبك مخصص للشعر.
ولكن على الرغم من ذلك لم يقل مستوى الكوليسترول وكتلة ودهون الجسم، ولذلك اكتشف الباحثون أنَّ الفترات القصيرة التي يتم فيها تناول المكملات الغذائية، وعدم التحكم بالنظام الغذائي وجرعات المكملات الغذائية هي التفسير لهذه النتائج، من أجل ذلك تظهر فوائد الكركم للتخسيس و للتنحيف على الكثير من الأشخاص. الآثار الجانبية الناتجة من تناول الكركم
لقد تعرفنا في السطور الماضية على فوائد الكركم للتخسيس والتنحيف، ولكن الكركم له العديد من الآثار الجانبية والتي قد تكون مزعجة للكثيرين، وتظهر آثار الكركم الجانبية عند المبالغة في تناوله، ومن آثاره الجانبية ما يأتي:
يعمل الكركم على تحفيز المعدة على انتاح كميات إضافية من الأحماض الموجودة بها، وعلى الرغم أنَّ هذا قد يساعد البعض على اتمام عملية الهضم، ولكنه يؤثر بشكل سلبي على البعض الآخر. يوجد بالكركم بعض الخصائص التي تعمل على تسهيل حدوث نزيف الدم، ولذلك يجب على كل من يعاني من مشاكل نزيف الدم التوقف مباشرة عن تناوله بكميات كبيرة.
فوائد الكركم للتخسيس سالي فؤاد
صورة الكركم الكركم ويسمى أيضا بالجذمور هو أحد فصائل عائلة الزنجبيل، وهو من النباتات المعمرة، وللكركم مكانة عظيمة في الطب الأيروفيدي وذلك لأنه يعد من المواد المنقية لكافة أجزاء الجسم، كما أن ساقه تحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد على علاج كافة الأمراض، وتجدر الإشارة إلى أن الكركم يعد من التوابل التي تضيف للطعام مذاقا ولونا شهيين، وغالبا ما يستخدم طازجا في الطهي في الدول الآسيوية، بينما في باقي الدول يستخدم مطحونا ومجففا، وفي هذا المقال من موقع صحتي سنعرض أهم الفوائد العظمية لاستخدام الكركم الطازج. فوائد الكركم الصحية الكركم هو أحد التوابل الرئيسية التي عليك إضافتها لتحصل على الكاري المثالي باللون والطعم المناسبين، وهو من عائلة الزنجبيل حيث يشبهه كثيرا من الناحية الشكلية والطعمة اللاذعة كما يعد من أفضل الطرق لإضافة النكهة واللون لوجبة طعامك في المنزل. استخدم الكركم للتخفيف من كل شيء بدءاً بمشاكل الكبد والاكتئاب ونهاية كمسعف أولي للجروح، ومثل العديد من العلاجات البديلة، ليس هناك الكثير من الأبحاث دائماً؛ للتأكد من فعالية هذه الأعشاب التي كان يستخدمها أجدادنا القدامى، ولكن هنا نذكر بعض فوائد الكركم التي أثُبت بعضها بالدراسات: 1.
فوائد الكركم للتخسيس مع الجيم
يمكنك إضافة مسحوق القرفة إليها. لأنها تساعد كذلك على إنقاص الوزن. امزج جيدًا و اسكبه في فنجان و استمتع بدفئ و فوائد شرب الكركم. اقرأ أيضا: هل القرفة تنحف
هناك الكثير من الطرق الأخرى مثل الكركم والزنجبيل والقرفه للتنحيف كما يمكنك إضافة الخرقوم إلى مختلف الأطباق الشهية التي تعدها. خلاصة
تذكر أن الكركم لوحده ليس بمعجزة. من الضروري جدا الالتزام بنظام غذائي صحي مع ممارسة تمارين رياضية لانقاص الوزن لمضاعفة فوائد الكركم للرجيم. الأمر نفسه ينطبق على جميع التوابل ، الأعشاب أو أي أطعمة اخرى مغذية ، حتى لو ثبت أنها مفيدة لفقدان الوزن. مقالات ذات صلة
أبرز فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس
هل تصلح بذور الكتان للتنحيف ؟
انزال الوزن من أبرز فوائد عشبة القمح
أفضل أعشاب تخسيس البطن
هل القهوة الخضراء تنحف
تحسين عملية الهضم
يلعب الكركم دور هام كمضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد الكركمين على تخفيف الالتهابات في الأمعاء، وعلاج عسر الهضم، والانتفاخ، وتهدئة التقلصات في المعدة، وتحسين التوازن البكتيري في الأمعاء وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي في الجسم. الحفاظ على صحة الكبد
اشتهر استخدام الكركم من الحليب من اجل إزالة السموم من الجسم وخاصة الكبد. حيث يساعد استخدام مستخلص الكركمين على الوقاية من تلف الكبد الناتج عن الأدوية. كما اشارت بعض الدراسات إلى انه يعمل أيضا على الوقاية من فيروس التهاب الكبد سي، ويمنع دخوله إلى خلايا الكبد. الوقاية من الامراض المزمنة
توصلت الدراسات إلى ان مركب الكركمين قد يساعد على خفض مستويات الالتهاب في الجسم لدى المرضى، مما يساعد بدوره على الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل:
التهاب المفاصل الروماتويدي
امراض القلب والاوعية الدموية
بعض أنواع مرض السرطان. تحسين وظائف المخ
من فوائد الكركمين أيضا انه يعمل على تحسين وظائف المخ، وتحسين الذاكرة، وذلك عن طريق تحفيز الناقلات العصبية، مما يساعد المخ على العمل بالكفاءة المطلوبة. كما وجدت بعض الدراسات الى ان يساعد أيضا على الوقاية من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.