تعتبر الجراحة خياراً للعلاج في حالة اختراق كسر عظمة الترقوة الجلد، أو بها إزاحة شديدة، أو الكسر في أجزاء عدة، وعادة تتضمن وضع أجهزة تثبيت مثل الشرائح أو المسامير أو القضبان للحفاظ على الوضع الصحيح للعظام أثناء التئامها، كما يمكن القيام ببعض العلاجات المنزلية التي تساعد في السيطرة على الألم والورم، كوضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20-30 دقيقة كل بضع ساعات خلال أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد حدوث الكسر. تأكد طبياً أن مضاعفات الجراحة قليلة ونادرة منها عدوى في منطقة الكسر أو عدم التئام الكسر بشكل كامل، وينصح أثناء التعافي من كسر الترقوة، استخدام أكياس الثلج والمسكنات إذا استمر الألم والتورم، والاستعانة بوسائد إضافية للحفاظ على راحة الجسم أثناء النوم، تحريك المرفق واليد والأصابع بانتظام في حالة الراحة، يمكن إزالة الرباط الحامل من وقت لآخر مع بدأ تحسن الكسر، عدم المغامرة بممارسة العمل أو الألعاب الرياضية المعتادة إلا بعد استشارة الإختصاصي. خلع الكتف
تعد الكتف المفصول إصابة في الأربطة التي تثبت الترقوة بلوح الكتف، والسبب الأكثر شيوعاً تلقي ضربة في الكتف أو السقوط المباشر عليه ومعظمها بسبب الالتحامات الرياضية، وتؤدي إلى شد أو تمزق في الأربطة التي تثبت الترقوة بلوح الكتف.
جريدة الرياض | الترقوة.. أكثر عظمة في جسم الإنسان تعرضاً للكسور!
الشفاء [ عدل]
الشفاء الوقت يختلف على أساس العمر، والصحة، والتعقيد، والمكان من نهاية الشوط الأول فضلا عن تشريد العظام. للبالغين، ويعمل ما لا يقل عن 2-6 أسابيع من حبال الشلل عادة للسماح العظام الأولية وشفاء الأنسجة الناعمة، تتطلب المراهقين أقل قليلا، يمكن للأطفال في كثير من الأحيان تحقيق نفس مستوى في أسبوعين. خلال هذه الفترة، والمرضى قد إزالة حبال لممارسة السلبي المدى البندول من الحركة (ROM) تمارين للحد من ضمور في الكوع والكتف، لكنها التقليل إلى 15-20 درجة قبالة العمودي. اعتمادا على شدة الكسر، يمكن للشخص البدء في استخدام الذراع إذا مريحة مع الحركة وأية نتائج الألم. الهدف النهائي هو أن تكون قادرة على مجموعة كاملة من الحركة مع عدم وجود الألم؛ وبالتالي، في حالة وجود أي ألم، فمن الأفضل للسماح لمزيد من الوقت الانتعاش. كسر الترقوة.. معاناة للأعصاب والأوعـــية الدمــــــوية | صحيفة الخليج. اعتمادا على شدة الكسر والرياضيين المشاركين في الألعاب الرياضية الاتصال قد تحتاج إلى فترة أطول من بقية للشفاء لتجنب إعادة التكسير العظام. وينبغي أن يكون الشخص قادرا على العودة من دون أي معوقات الرياضة أو العمل من قبل 3 أشهر بعد الإصابة. علم الأوبئة [ عدل]
تشمل كسور الترقوة ما يقرب من 5٪ من جميع كسور ينظر في عنابر الطوارئ في المستشفى.
ما سبب عدم التئام كسر الترقوة؟
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
10:00 م
الثلاثاء 07 يوليه 2020
صورة تعبيرية
كتبت- أميرة حلمي
يُعد كسر عظام الترقوة من الأعراض الشائعة خاصة لدى الأطفال والشباب، وتكون نتيجة لإصابات وكدمات كالتي تنتج عن السقوط، أو الإصابات الرياضية أو الحوادث. عظمة الترقوة توجد أسفل الرقبة وترتبط بعظام لوح الكتف من أعلى، ولكن كسرها لا يضر أو يسبب مشاكل أخرى في الذراع أو الكتف على المدى البعيد، وإنما أثناء الكسر قد يعاني المرض من ألم في الكتف وتورم. ما سبب عدم التئام كسر الترقوة؟. ويمكن التحرك واستخدام الذراع والكتف دون ألم، وممارسة الألعاب الرياضية التي لا تتطلب استخدام تلك العظمة، كالجري والسباحة وكرة القدم والهوكي، وذلك بعد حوالي 6 أسابيع من الكسر والعلاج، وذلك وفقاً لموقع "kidshealth". هل يمكن منع كسر الترقوة؟
كسور الترقوة تحدث فجأة وبشكل غير متوقع، قد يكون من الصعب منعها، ولكن هناك طرق لتقليل المخاطر:
- عند ممارسة رياضات التشابك البدني، ارتدي جميع معدات الحماية الموصى بها وتعلم التقنيات المناسبة للألعاب الرياضية الخاصة بك. - الحفاظ على عظامك قوية من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وتأكد من تناول الكثير من الخضروات والأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للمساعدة في بناء عظام قوية.
علاج الكسر في عظمة الترقوة لدى طفل - ويب طب
الانتشار [ عدل]
تحدث كسور الترقوة 30-60 حالة لكل 100, 000 سنويا، ومسؤولة عن 2, 6-5٪ من جميع الكسور. تحدث الكسور عندالذكور أكثر من الإناث بنسبة 2:1. ما يقرب من نصف جميع كسور الترقوة تحدث عند الأطفال تحت سن 7 سنوات وهو كسر الأطفال الأكثر شيوعا. عوامل الخطر / الوقاية [ عدل]
الأشخاص الذين لديهم انخفاض المدخول الغذائي من الكالسيوم وفيتامين (د) قد يكونون أكثر عرضة لكسور الترقوة. إن وجود كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي وفيتامين (د) يساعد على منع حدوث الكسور في العظام. تزداد خطورة حدوث كسور الترقوة عند الأفراد الممددين لمدة طويلة في السرير لأسباب مرضية بسبب ضعف في العضلات المثبتة على الترقوة وحدوث هشاشة في العظم أيضا. تزداد نسبة الكسور عند الرياضيين الذين يقومون بالمشاركة في الرياضات الخطرة مثل ركوب الدراجات الجبلية والتزلج على الجليد. آلية الإصابة [ عدل]
كسر الترقوة يحدث عادة نتيجة لإصابة رضية أو صدمة. السبب الأكثر شيوعا هو سقوط الشخص على اليد الممدودة أو على الكتف. ومن الأسباب الأخرى تلقي ضربة مباشرة على الترقوة يمكن أن يسبب كسر. في معظم الحالات، يحدث إصابة رضية مباشرة من الجانب الوحشي تجاه الجانب الإنسي من العظم.
كسر الترقوة.. معاناة للأعصاب والأوعـــية الدمــــــوية | صحيفة الخليج
الترقوة هي عظمة طويلة ورقيقة تربط ذراعيك بجسمك، وتمتد أفقيًا بين الجزء العلوي من عظم القص والكتف. وكسور الترقوة Broken collarbone شائعة إلى حد ما، وتمثل حوالي 5 في المائة من جميع كسور البالغين. لكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال، وتمثل ما بين 8 و15 بالمائة من جميع كسور الأطفال. وذلك لأن الترقوة لا تصبح صلبة تمامًا حتى عمر 20 عامًا تقريبًا، وهذا يجعل الأطفال والمراهقين أكثر عرضة للإصابة بكسر في الترقوة. ويقل الخطر بعد عمر 20 عامًا، ولكنه يرتفع مرة أخرى عند كبار السن حيث تقل قوة العظام مع التقدم في السن. وقد وجدت دراسة سويدية عام 2016 أن 68 بالمائة من كسور الترقوة حدثت عند الذكور، وخاصة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عامًا، بنسبة 21 في المائة. ولكن في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، كان عدد النساء المصابات بكسر في الترقوة أكبر من الرجال. كما تحدث 80٪ من الكسور في الجزء الأوسط من عظمة الترقوة، والذي لا يرتبط بقوة بالأربطة والعضلات. وتعد الإصابات الرياضية والسقوط و حوادث المرور من أكثر الأسباب شيوعًا لكسر عظام الترقوة. وتشمل علامات وأعراض كسر الترقوة ما يلي:
- ألم يزداد مع حركة الكتف.
قد يوصى بإجراء الجراحة في حالات الراحة الشديدة. عندما لا تصطف أطراف العظم المكسور مع بعضها البعض (نازحة)، فمن المرجح أن تكون الجراحة ويعتقد العديد من الخبراء أن الجراحة مهمة بشكل خاص لدى الشباب النشطين. بعد الجراحة، ستستخدم الحزام لمدة تصل إلى 6 أسابيع. سيعلمك طبيبك أو معالجك الفيزيائي تمارين لطيفة للحفاظ على كتفك متحركًا لمدة 6 أسابيع تقريبًا، حتى تتمكن من بدء التمارين لاستعادة قوتك. معظم الأشخاص يعودوا إلى ممارسة جميع أنشطتهم بعد 3 أشهر من الجراحة. اقرا ايضا:-
تعلم التاي تشي وتعرف على أهم فوائدها الصحية والنفسية المذهلة!! رياضة التاى تشى الصينية
ما هى رياضة التاى تشى
فوائد برنامج تاي تشي للسكري وأهم مميزاته!! فوائد برنامج تاتشي لالتهاب المفاصل وأشهر المدربين
إعداد المدربين لبرنامج تاي تشي للسكري (للسيدات)
برنامج تاي تشي لآلام الظهر للكبار والمبتدئين
ظهرت المقالة عظمة الترقوة عند المرأة وكيفية علاجها عند تعرضها للكسر أولاً على تاي شي. from تاي شي
via IFTTT
Life is not what you alone make it. Life is the input of everyone who touched your life and every experience that entered it. We are all part of one another.
نتيجة مباراة الهلال والإتفاق بث مباشر اليوم في الدوري السعودي، ضمن مباريات اليوم خلال الجولة الخامسة من منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. حيث يلتقي نادي الهلال السعودي أمام نظيره فريق الاتفاق في إطار جولات الذهاب في الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم. نجح كبير أسيا في تخطي استقلال طهران قبل أيام في دور ثمن نهائي دوري أبطال آسيا ، كما أقيمت قرعة ربع النهائي أمس الجمعة ليقابل فريق برسبوليس الإيراني. بث مباشر مباراة الهلال والاتفاق يأتيكم من خلال شبكة القنوات الرياضية السعودية اس إس سي التي انطلقت بداية الموسم الحالي لنقل مباريات الدوري السعودي ومباريات بطولات قارة اسيا. كما يمكنكم زوارنا الكرام مشاهدة مباراة الهلال والإتفاق بث مباشر اليوم من خلال موقع كورة تايم الذي يقدم لكم خدمة البث المباشر اون لاين بدون تقطيع. كما تنطلق صافرة بداية مباراة اليوم بين الهلال والإتفاق بتاريخ السبت الموافق 18 سبتمبر وذلك في تمام الساعة السادسة والنصف مساء اليوم بتوقيت مكة المكرمة والخامسة ونصف م في مصر. نتيجة مباراة الاتفاق والهلال بث مباشر اليوم في الدوري السعودي كورة 365 فاز كبير اسيا علي الاتفاق بثلاثة اهداف لهدفين في لققاء صعب حقق فية العلامة الكاملة.
مباراة الهلال والاتفاق تويتر
يستضيف فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء يوم غدٍ السبت، نظيره الاتفاق على ملعب الملز في الرياض. ضمن مباريات الجولة الخامسة من الدوري السعودي للمحترفين. وأعلن نادي الهلال عبر موقعه الرسمي على الانترنت. طرح تذاكر مباراته مع الاتفاق أمام الجماهير الراغبة في حضور اللقاء من المدرجات. ويدخل أزرق الرياض المباراة منتشيًا بفوزه على الاستقلال الإيراني في دور الستة عشر من دوري أبطال آسيا وتأهله إلى دور الثمانية من البطولة القارية. وعلى الصعيد المحلي، يحتل الهلال المركز الثالث. في جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 7 نقاط، إلا أنه خاض مباراة أقل. أما الاتفاق فيحتل المرتبة التاسعة برصيد 6 نقاط، ويسعى مدرب الفريق خالد العطوي إلى مصالحة جماهير فارس الدهناء على إثر التعادل في المباريات الثلاث الماضية. ووفق ما أعلنه نادي الهلال، فإن أسعار التذاكر تتراوح ما بين 30 ريال إلى 4500 ريال. حسب درجة المقعد والفئة المختارة. ولشراء تذاكر الهلال والاتفاق، اضغط على الرابط التالي: شراء تذاكر مباراة الهلال والاتفاق. وجاءت أسعار تذاكر مباراة الهلال والاتفاق على النحو التالي:
بث مباشر مباراه الهلال والاتفاق مباشر
السبت، 2021/9/18 - 7:29 م
مباراة الهلال ضد الاتفاق al hilal vs al ettifaq يستضيف فريق الهلال السعودي على ملعبه استاد الأمير فيصل بن فهد فريق الاتفاق في المباراة التي ستقام في تمام الساعة الخامسة والنصف مساءا بتوقيت القاهرة والساعة السادسة والنصف مساءا بتوقيت مكة المكرمة في إطار منافسات الجولة الخامسة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان السعودي وهي المباراة التي ستقام مباشرة وحصريا علي قنوات السعودية الرياضية الخامسة مصحوبة بالتعليق الصوتي والوصف التفصيلي للمباراة. خاض فريق الهلال ثلاث مباريات فقط حتى الآن في منافسات الموسم الحالي من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان السعودي حيث يتبقى له مباراة مؤجلة الا أن فريق الهلال السعودي لم ينهزم في أي من مبارياته حتى الآن حيث اكتفى بتحقيق الفوز في مباراتين وكان التعادل هو النتيجة الحاسمة للمباراة الثالثة ليتوقف رصيد الفريق عند سبع نقاط في حين يتبقى له مباراة مؤجلة وبذلك يحتل الفريق المركز الرابع في ترتيب أندية الدوري السعودي بعد كلا من الاتحاد والفتح والفيحاء متساويا مع الفتح والفيحاء في عدد النقاط وان كان يتأخر عنهما بفارق الأهداف. اما فريق الاتفاق فقد خاض اربعة مباريات لم ينهزم في أي منها ولكنه اكتفى بتحقيق الفوز في مباراة واحدة فقط من المباريات الاربعة التي خاضها فيما كان التعادل هو النتيجة الحاسمة لثلاث مباريات المتبقي ليصل رصيد فريق الاتفاق إلى ست نقاط محتلا المركز التاسع متساويا مع فريق النصر في عدد النقاط وان كان يتأخر عنه بفارق الأهداف حيث سجل كلا منهما ثمانية اهداف الا ان فريق الاتفاق استقبل في مرماه سبعة أهداف فيما اكتفى فريق النصر باستقبال أربعة أهداف فقط في مرماه.
مباراه الهلال والاتفاق اليوم
استعرض محللو القنوات الفضائية التي تابعت مباراة الهلال والاتفاق التي جرت في الرياض والوحدة والاتحاد في مكة المكرمة الأسباب التي أدت لتفوق الهلال والاتحاد في المباراتين وأكدوا أن ذلك يؤكد رغبة الفريقين الكبيرين في حسم لقب الدوري خاصة وأن الفارق بينهما لم يزد عن النقطتين. ورشح أحد المحللين الهلال للفوز بلقب الدوري مشيراً إلى أنه سيستفيد من عاملي الأرض والجمهور خاصة وأن المباراة ستقام في الرياض. القناة السعودية
أكد محللوالقناه الرياضية السعودية الدكتور عبدالرزاق ابوداود وحسين الصادق وحاتم خيمي أن فوز فريق الاتحاد على الوحدة في دوري المحترفين جاء وفق عامل الخبرة والروح التي حسمت المباراة لمصلحته في ظل النقص الواضح في صفوف الوحدة وانخفاض اللياقة لدى لاعبيه التي أثرت بشكل كبير على أداء الفريق وقالوا إن الاتحاد افتقد للمستوى المعروف والعمل التكتيكي الذي يتميز به الفريق ورغم هذا حقق الأهم في مباراة حاسمة وتحقيق النقاط الثلاث التي منحت الدوري السعودي قوة وإثارة على اعتبار فوز الهلال وهو الأمر الذي يعنى قمة بين الهلال والاتحاد ستكون حديث الشارع الرياضي ليس محليا وإنما على المستوى العربي. وقال الدكتور عبدالرزاق أبوداود مباراة الاتحاد والوحدة لم تظهر فنيا بالمستوى المتوقع وغابت الإثارة والانضباطية في الفريقين خصوصا في الجانب الاتحادي الذي حسم الأمور بالخبرة وكانت خطوطه الخلفية اقل الخطوط ورغم النقص الوحداوي إلا أننا شاهدنا هجمات وحداوية خطرة كانت من الممكن أن تغير الأمور وتابع الاتحاد غاب تقريبا في أجزاء كبيرة من المباراة ولم يكن هناك أداء جميل كماتعودنا وهناك عدم انضباطيه واضحة كانت ستكلف الفريق كثيرا خصوصا والعمق الاتحادي لم يكن في مستوى الفريق.
يستضيف استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز) مباراة في غاية الأهمية تجمع بين الهلال والاتفاق، ضمن إطار فعاليات الأسبوع الخامس من مسابقة الدوري السعودي للمحترفين، وذلك يوم السبت 17-9-2021. يدخل فريق الهلال اللقاء وهو متواجد في المركز الرابع في سلم ترتيب المسابقة برصيد 8، وقد سقط في فخ التعادل السلبي في أخر مباراة له بالجولة الماضي حين التقى مع الباطن. إلى حد هذه اللحظة لم يظهر العميد بصورة المطلوبة هذا الموسم كما عودنا في السنوات الأخيرة، فهو يستعد بقوة للقاء من أجل تحقيق الانتصار ومواصلة المشوار بالطريق الصحيح للوصول القمة والحفاظ عليها. وفي المقابل، تعثر فريق الاتفاق هو الأخر في أخر جولة له حين تعادل إيجابياً مع الرائد بهدفين لكل منهما، ليضيف في رصيده نقطة جديدة جعلته يتواجد بالمركز الثامن وفي جعبته 6 نقاط. موعد مباراة الاتفاق والهلال
ستكون بداية صافرة اللقاء بين الهلال أمام الاتفاق عند الساعة 5:30 مساء بتوقيت مصر، بما يوافق 6:30 بتوقيت مكة المكرمة، ويذاع اللقاء حصرياً عبر فضائيات SSC5 HD.