زيادة هرمون الأنوثة وهو الأستروجين بالجسم عن معدله الطبيعي، حيث يعمل على زيادة وزن الجسم، وزيادة تراكم الدهون في منطقة الأرداف والمؤخرة. كما يعمل على تخزين واحتباش الماء بالجسم. في مرحلة البلوغ للفتيات المراهقات يحدث تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وفي مرحلة الحمل أيضًا. وهناك بعض الأطعمة التي تكون بها مبيدات ضارة تسبب زيادة الوزن، وخصوصًا في منطقة المؤخرة والأرداف. التغذية السيئة وهى الأطعمة التي يتم تجهيزها بشكل سريع تكون بها الكثير من السكريات والدهون والنشويات، والتي تعمل على زيادة تراكم الدهون بالجسم. التوتر يعمل على زيادة هرمون الأنوثة، ويؤدي إلى زيادة تراكم الدهون بالأرداف. تمارين لتنحيف المؤخرة والأرداف مجربة وسريعة - مشاهير. مخاطر تراكم الدهون بمنطقة الأرداف
يوجد الكثير من الأمراض و المخاطر تحدث بسبب السمنة عموما، وخاصة السمنة في مناطق البطن والأرداف ومن هذه الأمراض:
زيادة فرصة هذا الشخص للتعرض والإصابة بمرض السكري. أيضًا زيادة فرصة هذا الشخص للتعرض، والإصابة بأمراض القلب. كذلك زيادة فرصة هذا الشخص للتعرض، والإصابة بارتفاع ضغط الدم. التهاب المفاصل. الشعور بالألم في مفصل الركبة. شاهد أيضًا: تدليك الجسم وتعلم فن المساج بالكامل في البيت
تنحيف الأرداف في 5 أيام
يتم ذلك عن طريق إتباع مجموعة من النصائح وهي:
ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية، التي تقوم بشد عضلات منطقة الأرداف.
تمارين لتنحيف المؤخرة والأرداف مجربة وسريعة - مشاهير
كرّر التمرين 15 مرة ثم بدل بين القدمين لـ 15 مرة أخرى.
رجيم لتنحيف الأرداف والمؤخرة مجرب فهناك العديد من الأشخاص يعانون من تخزين وتراكم الدهون في منطقة محددة بالجسم مثل الأرداف والمؤخرة، كما ينتج عن ذلك الشعور بالإحراج والتوتر من التواجد بين الناس، ومن الممكن أن تكون هذه المشكلة بسبب عوامل وراثية، أو حدثت من خلال اتباع نظام غذائي غير صحي. رجيم لتنحيف الأرداف والمؤخرة مجرب
يهدف إلى تقليل السعرات الحرارية من خلال:
عند اتخاذ قرار الرحيم للتنحيف يجب اتباع الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة، والابتعاد عن الأطعمة عالية السعرات الحرارية. وينصح بتناول المكسرات والبقوليات، والحبوب الكاملة حيث إنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة و الوزن الزائد. كما تساعد البروتينات منخفضة الدهن في تكوين الأحماض الأمنية التي تقوم ببناء الأنسجة العضلية. تجنب الأطعمة التي تزيد الوزن
ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الغير صحية التي تساعد في زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة الأرداف والمؤخرة، ومن أشهر هذه الأطعمة هي البطاطا المهروسة أو المقلية، فهي تعتبر من أشهر ٥ أطعمة تساعد في زيادة الوزن بشكل كبير. كما يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة حيث أنها من أكثر الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن وتخزين الدهون في الجسم.
** وقال ابن الأثير رحمه الله قوله: اللهم إني أعوذ بك من الحور بعد الكور: أي نعوذ بالله من النقصان بعد الزيادة، وقيل من فساد أمورنا بعد صلاحها. هذا وقد وجدت في رأيت سؤالاً جليلاً جميلاً يحسن طرحه بعد كل مناسبة دينية يؤدي فيها العبد طاعته لله جل جلاله فإليكم السؤال والإجابة عليه:ـ
[(( قد يسأل سائل: كيف أعرف أنني من المقبولين؟
والجواب:
1/-- أن يجد قلبه أقرب إلى الله.. وآنس به وأحب إليه، ويستشعر أن له قلبًا جديدًا ينبض بحب الله.. فهذه ثمرة الطاعة وعلامة القبول. 2/-- أن يحب الطاعات ويقبل عليها.. ويشعر أن أبوابها تتفتح له ويُيسر له فعلها، ويشعر أن أبواب المعاصي تُغْلَق عنه ويُصْرَف عنها، ويكرهها ويستنكف من فعلها. 3/-- أن لا يفقد الطاعات التي كان يقوم بها في رمضان.. بل يواظب عليها، ويستحدث بعد رمضان أعمالاً لم تكن له قبله. 4/-- أن لا يعود إلى الذنوب التي تاب منها في رمضان.. لأن الإساءة بعد التوبة دليل على أن توبته لم تُقْبَل؛ لذلك جاء الأمر بالعمل الصالح بعد التوبة، قال تعالى {وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِمَنْ تَابَ وَآَمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا ثُمَّ اهْتَدَى} [طه: 82]، وقال رسول الله ".. وأتبع السيئة الحسنة تمحها.. " [رواه الترمذي وحسنه الألباني].. فاشتراط العمل الصالح بعد التوبة حزمٌ في منع الرجوع إلى الذنب.
الكور بعد الحور
فقالت: إن دخلت في النصرانية فتحنا لك الحصن وأنا لك، ففعل وانضم إلى النصارى، واغتم المسلمون لذلك، فلما كان بعد مدة رآه بعض المسلمين وهو ينظر من الحصن مع النصارى، فقال له: يا فلان: ما فعل علمك؟! ما فعل جهادك؟! ما فعل القرآن معك؟! فقال ذلك الرجل المرتد: أنسيت القرآن جميعًا إلا (رُبَمَا يَوَدُّ الَّذِينَ كَفَرُوا لَوْ كَانُوا مُسْلِمِينَ)، وقد صار لي فيهم مال وولد. نسأل الله الثبات على الإسلام، ونعوذ بالله من الحور بعد الكور ، ومن الضلالة بعد الهدى (رَبَّنَا لا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ). ملتقى الخطباء/عاصم محمد الخضيرى
2013-10-25, 09:39 AM #2 رد: **الحور بعد الكور**
اللهُمّ إنّا نعوذُ بكَ من الحورِ بعدَ الكوَرِ... آمين آمين
أحسَنَ اللهُ إليكِ أُختِي وجزاكِ كلّ خيرٍ. 2013-10-27, 11:19 PM #3 رد: **الحور بعد الكور**
جزاك الله خيرا
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها