تخفيف التدابير الوقائية وفق كل دولة
وأوضح تاج الدين أن تخفيف الضوابط الوقائية والاحترازية يكون وفق الوضع الوبائي لكل دولة وليس مرهونا بوضع إقليم أو اتحاد دولي معين، وكل دولة لها رؤية بشأن تخفيف الضوابط الوقائية من خلال وضعها الوبائي، ومعدل التطعيم الذي تم الوصول إليه.
- إحالة أطباء للتحقيق بسبب تغيبهم عن العمل بالقليوبية
- فيروس كورونا: تخفيف الإجراءات في دول عدة... هل باتت الأزمة فعلا وراءنا؟
- مستشار الرئيس: تخفيف الإجراءات الاحترازية يرتبط بالوضع الوبائي للدول - أخبار مصر - الوطن
- فيروس كورونا: فرنسا على خطى دول أوروبية أخرى في رفع معظم القيود والتدابير الاحترازية
- طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم
- حساب نسبة الدهون والماء في الجسم
- كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم
- حساب نسبة الدهون في الجسم
إحالة أطباء للتحقيق بسبب تغيبهم عن العمل بالقليوبية
وفي 16 شباط/فبراير، سيُعاد فتح النوادي الليلية - المُغلقة منذ 10 كانون الأول/ديسمبر وسيُسمح بإقامة حفلات موسيقية يكون فيها الجمهور واقفًا. وسيعود استهلاك المشروبات في الحانات من على الطاولة ممكنًا، وفي الملاعب وصالات السينما ووسائل النقل العام أيضًا. وفي اسبانيا، ستتمكن النوادي الليلية من أن تفتح أبوابها من جديد اعتبارًا من 11 شباط/فبراير في كاتالونيا بعد نحو شهرين على إغلاقها. إغلاق عام في جزر تونغا غير أن الاتجاه بتخفيف القيود الصحية ضد تفشي كوفيد-19 ليس عالميًا، بحيث أن جزر تونغا مثلًا أعلنت الأربعاء فرضها إغلاقًا عامًا بعد اكتشاف إصابتين بكوفيد-19 على أراضيها، بعد أن كانت من الدول النادرة التي لم تسجل أي إصابة بالفيروس منذ بدء الجائحة. مستشار الرئيس: تخفيف الإجراءات الاحترازية يرتبط بالوضع الوبائي للدول - أخبار مصر - الوطن. من جهتها، أعلنت الحكومة النرويجية الثلاثاء رفع معظم القيود المضادة لتفشي كوفيد-19، معتبرة أن المجتمع يمكن ويجب "أن يتعايش مع الفيروس". وحتّى لو أن تفشي متحور أوميكرون يتسبب بارتفاع سريع لعدد الإصابات بكوفيد-19، غير أن ذلك لم يُترجم بارتفاع نسبة دخول المستشفى جراء الإصابة بأشكال حادّة من المرض خصوصًا أن نسبة كبيرة من السكان في النرويج قد تلقّت اللقاح المضاد لكوفيد-19.
فيروس كورونا: تخفيف الإجراءات في دول عدة... هل باتت الأزمة فعلا وراءنا؟
عمان 17 فبراير2022 (شينخوا) أعلنت الحكومة الأردنية اليوم (الخميس)،عن تخفيف الإجراءات والقيود المتعلقة بمرض فيروس كورونا يتم العمل بها ابتداء من مطلع شهر مارس المقبل. وقال وزيرالدولة لشؤون الإعلام الناطق الرسمي باسم الحكومة الأردنية فيصل الشبول إن تنفيذ الإجراءات التخفيفية سيبدأ في الأول من مارس المقبل بناء على توصيات لجنة الأوبئة. وأضاف خلال مؤتمر صحفي اليوم (الخميس)، أنه سيتم تطبيق الإجراءات تباعا ووفق الحالة الوبائية مع استمرار العمل بأوامر الدفاع. وبين أن الحكومة تملك 3 أسلحة في مواجهة الوباء أهمها التطعيم، والمسؤولية الشخصية من المواطن بالتزامه ارتداء الكمامة والتباعد. ولفت إلى أن الأردن وفر 4 مطاعيم لجميع السكان، وقد نجحت الجهود بتطعيم نسبة عالية من السكان، وقد أثبتت المطاعيم الكفاءة والفعالية، مؤكدا أن الحملة الخاصة بالتطعيم وخاصة الجرعة الثالثة ستستمر،وسيتم السماح بتطعيم من هم فوق 5 سنوات اعتبارا من مارس المقبل. فيروس كورونا: تخفيف الإجراءات في دول عدة... هل باتت الأزمة فعلا وراءنا؟. وأعرب عن أمله في أن تسهم الإجراءات بتحريك عجلة الاقتصاد وجذب الاستثمار. وقال إن الإجراءات تتضمن تخفيض فترة العزل للمصابين بفيروس كورونا إلى 5 أيام، حيث تبدأ من تاريخ أخذ عينة فحص (PCR) دون الحاجة لإجراء فحص آخر بعد انتهاء فترة العزل وإلغاء الإجراءات المتعلقة بحجر المخالطين لمصابي كورونا، وإلغاء فحص (PCR) للقادمين إلى الأردن من بلد القدوم، وعلى المعابر الجوية والبرية والبحرية الأردنية عند الوصول، وينطبق ذلك على الأردنيين وغير الأردنيين، وإلغاء فحص (PCR) كشرط لدخول الحفلات والأفراح والتجمعات، مع التاكيد على ضرورة تلقي جرعتي المطعوم للدخول إلى المنشآت العامة والخاصة.
مستشار الرئيس: تخفيف الإجراءات الاحترازية يرتبط بالوضع الوبائي للدول - أخبار مصر - الوطن
لكن المتحورة أوميكرون سريعة الانتقال باتت تشكل تحديا لإستراتيجيتها، ما أدى إلى إغلاق مدن من بينها شنجن فيما فرضت قيودَا في غاية التشدد على هذه المدن. كما سجلت فرنسا أيضا أكثر من مئة ألف إصابة جديدة بفيروس كورونا الخميس 17 آذار/مارس، بارتفاع بنحو الثلث مقارنة مع الأسبوع الذي سبقه. للمزيد من التفاصيل حاورت فرانس24 رياض درقاوي الطبيب المختص في الطب المخبري والمناعة في مستشفى بوجون بالعاصمة الفرنسية باريس. هل أصبح فيروس كورونا خلفنا، هل انتهت الأزمة فعلا؟ الفيروس باقٍ لكن الوباء هو الذي سينتهي، لأنه يأتي على شكل موجات تسجل عدد إصابات مرتفع يعاود الانخفاض من بعد. فيروس كورونا: فرنسا على خطى دول أوروبية أخرى في رفع معظم القيود والتدابير الاحترازية. معظم الدول التي تتبنى إستراتيجية "ستوب أند غو"، يرتفع فيها الوباء ثم يتراجع بفعل التلقيح وبفعل الإصابة بالفيروس اللذين يكونان بمثابة مناعة للأشخاص. فيما تتبع دول أخرى سياسة صفر إصابة مثل الصين. ظهور المتحورات أيضا، فالمتحور الجديد يلغي المتحور الذي سبقه، بيد أنه إلى الآن لم يأت متحور أكثر خطورة بل أسرع انتشارا. أوميكرون جاء في أوج انتشار دلتا، أنا مثلا في عملي في المخبر لاحظت تفشيا مفاجئا لأوميكرون. ومن الصعب جدا أن يشتمل متحور على عاملي: السرعة والخطورة في آن واحد.
فيروس كورونا: فرنسا على خطى دول أوروبية أخرى في رفع معظم القيود والتدابير الاحترازية
بيد أنه يسود الانقسام بين الأطباء الفرنسيين إزاء تخفيف القيود. فيعتبر البعض منهم، مثل دجيلالي أنان، رئيس قسم العناية المركزة في مستشفى ريمون-بوانكاري دو غارش قرب باريس، أن "انتشار الفيروس لا يزال مرتفعا جدًا"، فيما يعتقد آخرون أن "نسبة الفوائد مقارنة بالمخاطر" تشير إلى أن العودة إلى حياة خالية من القيود أصبحت ممكنة. ودخل القرار الفرنسي حيز التنفيذ بعد ساعات على مباشرة تحالف فايزر-بايونتيك بإجراءات التقدم بطلب رسمي لدى السلطات الصحية الأمريكية للترخيص الطارئ لاستخدام لقاحه المضاد لكوفيد-19 لتطعيم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وأربع سنوات، في خطوة هي الأولى من نوعها بالنسبة لهذه الفئة العمرية. وفي فرنسا، تلقّى 4% فقط من التلامذة الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا اللقاح المضاد لكوفيد-19. وبانتظار القرارات التي ستصدر عن مجلس الدفاع الصحي، لم يعد وضع الكمامة إلزاميًا في الأماكن المفتوحة في فرنسا اعتبارا من الأربعاء، بالإضافة إلى إلغاء القيود التي كانت مفروضة في الأماكن التي كانت تستقبل جمهورًا جالسًا مثل الملاعب والمؤسسات الثقافية، فضلًا عن إلغاء إلزامية العمل عن بعد بحيث سيصبح موصى به فقط.
/ فرنسا
نشرت في: 02/02/2022 - 15:21
01:49
مسافر يعرض شهادته الصحية في محطة القطارات بباريس. © أ ف ب
قررت الحكومة الفرنسية رفع عدد من القيود الاحترازية المتعلقة بتفشي وباء فيروس كورونا ابتداء من الأربعاء، في حين من المنتظر الإعلان عن مزيد من القرارات بعد اجتماع مجلس الدفاع الصحي الأربعاء. وكان الرئيس الفرنسي ماكرون قد ربط تخفيف البروتوكولات الصحية في المدارس بعد انتهاء عطلة الشتاء في شهر آذار/مارس المقبل بـ"اتضاح اتجاهات تطور الجائحة". وباتت فرنسا ثالث دولة أوروبية تعلن تخفيف القيود بعد إنكلترا والدانمارك إثر انحسار أعداد الإصابات اليومية. بدأت الحكومة الفرنسية الأربعاء رفع بعض قيود كوفيد-19 ، وأعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون أنه، في حال اتضاح اتجاهات تطور الجائحة، سيعمل على "التخفيف بشكل واضح من البروتوكولات الصحية في المدارس، عند انتهاء عطلة" شباط/فبراير-آذار/مارس المدرسية. وستكون المسألة على جدول أعمال مجلس الدفاع الصحي الأربعاء. وباتت فرنسا ثالث دولة أوروبية تبدأ في تخفيف القيود المتعلقة بكوفيد-19 بعد أن قامت إنكلترا والدانمارك بخطوة مماثلة، في وقت لا يزال الوضع الوبائي العالمي حساسا.
ودعا للإقبال على أخذ جرعتي اللقاح والجرعة الثالثة، فالقرارات الحكومية حافظت على النظام الصحي من الانهيار، واستطاعت الإدارة الأردنية التعامل مع الوضع، مؤكدا أن نسب التطعيم في الأردن جيدة، والقرارات مرتبطة بالحالة الوبائية. إلى ذلك أعلنت وزارة الصحة الأردنية اليوم عن تسجيل 23 وفاة و15107 إصابات جديدة بفيروس كورونا في المملكة، ليرتفع العدد الإجمالي إلى 13608 وفيات و1541379 إصابة. وبلغت نسبة الفحوصات الإيجابية لهذا اليوم، 22. 9 بالمئة، بحسب الموجز الإعلامي الصادر عن الوزارة. وأشار الموجز إلى أن عدد الحالات النشطة حاليا وصل إلى 196165، بينما بلغ عدد الحالات التي أدخلت، اليوم، إلى المستشفيات 199، وعدد الحالات التي غادرت المستشفيات 205، فيما بلغ العدد الإجمالي للحالات المؤكدة التي تتلقى العلاج في المستشفيات 1145 حالة. وذكر الموجز أنه تم تسجيل 22720 حالة شفاء، ليصل العدد الإجمالي لحالات الشفاء المتوقعة بعد انتهاء فترة العزل إلى 1331606. كما أشار إلى إجراء 65715 فحصاً، ليبلغ العدد الإجمالي للفحوصات التي أجريت منذ بدء الوباء 15823964. وأظهر الموجز أن عدد متلقي الجرعة الأولى من لقاح كورونا وصل إلى 4654831، فيما وصل عدد متلقي الجرعتين إلى 4328500 شخصا.
تحدثنا فى موضوع سابق عن نسبة الدهون الطبيعية في الجسم؟ ولكن كيفية حساب نسبة الدهون فى الجسم، ماهى؟! نتناول معكم فى هذا الموضوع كيفية حساب نسبة الدهون فى الجسم، هل أنتم مستعدون للحساب!! عندما يتعلق الأمر بالتمرين أو تناول الطعام الصحي أو فقدان الوزن ، فإن المقياس القديم في الحمام هو حرفياً أداة بالية. إنها بالتأكيد ليست الطريقة الأكثر دقة لتقييم تقدمك نحو أهداف لياقتك. إذا كنت جادًا في السيطرة على صحتك وجسمك ورحلتك ، فإن تحليل تكوين الجسم يكون أكثر فاعلية! سوف تساعدك بالدقة والتفاصيل المتعلقة باحتياجاتك الشخصية – نقاط القوة والضعف ، على تحديد الأهداف الصحيحة وتحقيق النتائج بسرعة أكبر. قد يكون حساب نسبة الدهون في الجسم بشكل صحيح أمرًا صعبًا! لحسن الحظ ، يحدد مؤسس BUILTLEAN ، مارك بيري ، عدة طرق لقياس نسبة الدهون في الجسم تكون سهلة وفعالة. -استخدم أداة قياس سُمك الجلد:
عندما تقف في المرآة وتقرص مقابض الحب؟ نعم ، هذه في الأساس طريقة "ثنية الجلد" لقياس نسبة الدهون في الجسم. على خصرك ، قم بقرص الدهون بأصابعك وقياس السماكة باستخدام أداة قياس سُمك الجلد. القراءة بالمليمترات ، قارن القياس بمخطط مناسب للعمر والجنس لتحديد نسبة الدهون في الجسم.
طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم
حساب نسبة الدهون في الجسم
الجنس
ذكر
أنثي
Kg
Cm
Cm
حساب نسبة الدهون والماء في الجسم
بالإضافة إلى المقاومة الكهربائية ، يتم استخدام طولك ووزنك لحساب نسبة الدهون في الجسم. هناك العديد من الأجهزة التي يمكنك شراؤها ، بما في ذلك مقياس الدهون في الجسم لحساب نسبة الدهون في الجسم باستخدام هذه الطريقة. قد تختلف النتائج اعتمادًا على كمية الماء الموجودة في جسمك ومكان وضع الأقطاب الكهربائية. 3_ الوزن تحت الماء
وهذا ما يسمى أيضًا بقياس الكثافة. يستخدم الفرق بين المياه الداخلية والخارجية لحساب كثافة الجسم. يتم تقدير نسبة الدهون في الجسم بناءً على حقيقة أن الأنسجة الدهنية أقل كثافة من العضلات والعظام. لمزيد من المعلومات ، انقر هنا: كيفية معرفة معدل حرق الدهون في جسدي ونصائح فقدان الوزن
DXA
أو قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة هو نوع من الأشعة السينية التي يمكنها تحديد مقدار ومكان الأنسجة الدهنية. 4_ تخطيط هواء الإزاحة الحجمية
هذا مشابه للوزن تحت الماء ، إلا أنه يستخدم الهواء بدلاً من الماء. يستخدم الفرق بين ضغط الهواء داخل مساحة مغلقة عندما تكون بالداخل وعندما تكون بالخارج لحساب كثافة جسمك. هذا هو رقم (كثافة جسمك) ووزنك. عند مغادرة الغرفة يتم استخدامه لتقدير نسبة الدهون في الجسم.
كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم
من أجل قياس مؤشر كتلة جسمك قومي بقسمة وزنك بالكيلو جرامات على طولك بالأمتار، في الحالات الطبيعية تتراوح قيمته بين 18. 5 إلى 24. 9 أمّا في حالة وقوع المؤشر بين 25 إلى 29. 9 يعتبر وزنًا زائدًا، بينما إن زادت عن 30 فهذا يعني الإصابة بالسمنة وعرضة للعديد من الأمراض. تنطبق معدلات مؤشر كتلة الجسم على أغلب النساء والرجال، ولكن لك منهما بعض الشروط حيث يميل للزيادة في قياس نسبة الدهون بالنسبة للرياضيين ومن يهتمون بالبنية العضلية، أمّا العكس يقل تقدير الدهون لدى كبار السن الأشخاص مفتقدي العضلات. بإمكانك حساب نسبة الدهون في الجسم بدقة عالية من خلال هذه المعادلة: (1. 2 x مؤشر كتلة الجسم) +) 0. 23 x العمر) – (10. 8 x الجنس) – 5. 4 تحسب قيمة الجنس لصفر للنساء وواحد للرجال. قياس منطقة الخصر بواسطة شريط القياس يساعد ذلك على تحديد مدى التعرض لخطر الإصابة بالأمراض المصاحبة لزيادة الوزن بشكل أكثر دقة، فإذا كانت الدهون متكدسة في محيط الخصر بدلاً من الفخذين، فأنتِ مُعرضة لاحتمالية المعاناة من أمراض الأوعية الدموية والقلب. لقياس محيط الخصر بدقة قفي مرتدية الملابس الداخلية فقط، ثم قومي بلف شريط القياس حول خصرك تحت السرة وفوق عظمة الفخذ بمقدار قليل، قومي بالشهيق ثم خذي قياس خصرك فور إتمام الزفير، يجب أن يكون شريط القياس ملامسًا تمامًا للجلد ومنطبقا مع هيئة الجسم شريطة عدم الضغط على الجلد حتى لا تتأثر القراءة.
حساب نسبة الدهون في الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني الكرام.. أسعد الله أوقاتكم جميعًا
هل توجد، اخواني، مُعادلة تمكنني من حساب نسبة أو كتلة العضلات والدهون بالجسم بمعلومية 3 معطيات، هي: كتلة الجسم (وزنه)، والعمر، والطول؟! قمت بعمل بحث بسيط على الإنترنت ولم أجد شيئًا، لذا أرجو مساعدتي في ذلك
مثال لما أقصد:
هذا الموقع يقدم حساب كتلة ونسبة الدهون:
سنجد أن الـ BMI الخاص به هو 90 /1. 7^2 أى يساوى حوالى 31، مما يضعه فى خانة السمنة المفرطة!! بالرغم أن نسبة الدهون فى جسمه حوالى 4-5%! و قد تجد أيضاً سيدات و رجال ذوي BMI منخفض (أقل من 25) و تجد لديهم نسبة عالية من الدهون. إذن، فتحديد الوزن المثالي عن طريق BMI، تعتبر طريقة غير دقيقة، مثلها مثل الحساب عن طريق الطول. إذن، ما أنسب طريقة لقياس تكوين الجسم؟ أفضل طريقة لمعرفة تكوين جسمك من عضلات و دهون هى قياس نسبة الدهون فى الجسم. و هناك عدة طرق لذلك. مثلاً، عن طريق متر القياس أو عن طريق قياس سمك الجلد بآلات قياس بسيطة. و هناك طرق أكثر تعقيداً و لكنها لا تتوافر بسهولة في الوطن العربى، مثل: الـ (Dual energy X-ray absorptiometry (Dexa Scan و الـ Hydrostatic Testing. و هذا الاختبار الأخير يتم عن طريق غمر جسمك بالكامل فى الماء و من ثم تقوم دهون جسمك بالطفو طبقاً لنظرية ارشيميدس. و بعد ذلك، يتم قياس وزن جسمك، الذى يكون أخف بسبب طفو الدهون. و عن طريق طرح وزن جسمك تحت الماء من وزن جسمك الكلي يظهر لك وزن دهون جسمك. ما هو متوسط نسبة الدهون بين الرجل و المرأة؟ متوسط نسبة دهون الجسم للرجال هي 17%، و متوسط نسبة دهون الجسم للمرأة هى 23%.