قطاع التعليم العام (التدريس). 2. الكليات والجامعات ( المعيدين والمحاضرين). 3. مراكز الأبحاث وتقنية المعلومات ( باحثين ومحللين بيانات) 4. البنوك وغيرها في هذا المجال (محللين بيانات ومساهمين في إعداد الخطط الاستراجيه)....
قسم العلوم الفلكيه
مجالات عمل الخريجين:
تتعد مجالات العمل لخريجي القسم ومنها على سبيل المثال لا الحصر:
- مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية. -معيدين وباحثين بالكليات. -محطات تتبع الأقمار الصناعية. -شركات الملاحة البحرية والجوية. -التدريس في مجال الرياضيات والفيزياء. -أعمال المساحة والجيدوديسيا( شركات البترول والثروة المعدنية)...
قسم الإحصاء
باحث إحصائي. أخصائي إحصائي. كبير أخصائي إحصائي. خبير مساعد إحصائي. خبير إحصائي. خبير أول إحصائي. كبير خبراء إحصاء. استشاري إحصاء. مجالات عمل خريج كلية العلوم قسم الاحياء اولى. كبير استشاريين إحصاء...
قسم الكيمياء الحيويه
1. مختبرات وزارة الصحة والمستشفيات الحكومية والخاصة 2. مصانع الأدوية والعقاقير 3. مصانع الأغذية والزيوت والصابون والمنظفات
4. هيئة المواصفات والمقاييس ومختبرات الجودة النوعية
5. محطات تحلية المياه ومصلحة الأرصاد وحماية البيئة 6. التدريس في مراحل التعليم المختلفة...
قسم الكيمياء
غير متوفر بالموقع...
التعديل الأخير تم بواسطة R-Kh; 12-06-2009 الساعة 11:35 PM.
مجالات عمل خريج كلية العلوم قسم الاحياء اولى
والخلاصة أنه يستطيع خريج التكنولوجيا الحيوية العمل في مجالات واسعة نسبيا وتسمح له بالتوجه إلى العديد من القطاعات كالصحة، الزراعة، المصانع، والتعليم.
ماذا يعمل خريجو تخصص البيولوجيا؟
يُعدّ علم البيولوجيا علم الأحياء من التخصصات التي تشهد إقبالًا كبيرًا من الأفراد في المجتمع ، [١] ويُمكِن للخريجين الحاصلين على درجة البكالوريوس أو الدراسات العليا في البيولوجيا ممارسة العديد من المهن والوظائف المختلفة، وفيما يأتي ذكر لبعض المجالات التي يُمكنهم العمل بها:
مجال الأبحاث
يُقدّم مجال الأبحاث فرصة عمل تحت مُسمّى وظيفي باحث بيولوجي في معاهد البحث العلمي والمختبرات، حيث يشمل ذلك ما يأتي: [٢]
البحث في العلوم الطبية والحياتية، مثل علم الأعصاب، وعلم الأحياء الدقيقة، وغيرها. دراسة الكائنات الحية وتوثيق الدراسة بأبحاث تُساهم في تطوير المعرفة لمختلف الأفراد في العالم. البحث الميداني لجمع عينات من المياه أو التربة وتحليلها في المختبر. مجالات العمل | كلية العلوم. [٣]
مجال الرعاية الصحية
يتضمن العمل في مجال الرعاية الصحية ما يأتي: [٢]
المشاركة في الحملات الصحية المُنتشرة للمساهمة في تطوير علاج الأمراض المختلفة، مثل: السرطان وأمراض السل. العمل كأطباء بيطريين وأطباء أسنان بعد الحصول على المؤهلات العلمية العليا والخبرة اللازمة. العمل في المستشفيات والمنظمات التي تُقدّم الرعاية الصحيّة للمناطق النامية التي دمرتها الحروب.
بقلم الدكتورة جيسيكا ليفينسون، أخصائية تغذية مرخّصة ومعتمَدة
عندما يحين وقت الظهيرة وأنت جالس في مكتبك، هل تسرع إلى أقرب محل بقالة deli أو تخرج حاويتك القابلة لإعادة الاستخدام الممتلئة بشطائر منزلية الصنع أو بقايا طعام من الليلة السابقة؟ إذا كنت تفعل ذلك، فأنت على الأرجح تستنزف مدخراتك التي اكتسبتها بمشقة وتستهلك المزيد من السعرات الحرارية والصوديوم والسكريات المُضافة أكثر مما قد تستهلكه عند تناول الوجبات منزلية الصنع. تحضير وجبات صحية للعمل أمر قابل للتنفيذ ولكنّه يتطلّب القليل من التفكير والتخطيط ،حتى تضمن ألا ينتهي بك المطاف إلى تناول شطيرة التونة الرطبة أو الشعور بالملل من نفس الخيارين أو الثلاثة كل أسبوع. تفصيل وجبات لو كارب " فطور- غداء - عشاء " | المرسال. وفقًا لجدولك الخاص، يمكنك تحضير وجبة الغداء في الليلة السابقة للعمل أو صباحًا قبل الذهاب للعمل أو حتى في العمل إذا كان مكتبك يحتوي على مطبخ. مكوّنات وجبة غداء صحية في المكتب
قد تكون وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم لزيادة معدّل الأيض في الجسم ولكنّ وجبة الغداء المتوازنة هي ما تمنحك الطاقة اللازمة لإنجاز أعمالك اليومية. أهم ثلاث مكوّنات ينبغي أن تحتوي عليها وجبة الغداء الصحية هي البروتين خالي الدهون والكربوهيدرات المعقّدة والدهون الصحية.
وجبة وغداء صحية متكاملة بطريقة سهلة وبمذاق لذيذ وشهي ومميز جداً - ثقفني
في موضوعنا لهذا اليوم، اخترنا أن نطلعك على ابرز وجبات الغداء الصحيحة التي تساعدك على الحصول على الغذاء الصحي والسليم لجسمك من حيث العناصر المغذية والفيتامينات والتي تؤمن التوازن في نظامك الغذائي للحفاظ على رشاقتك وصحتك سليمة. أولاً، وجبة الغداء الصحيحة هي تلك التي تتألف من اللحوم التي توفر للجسم البروتينات الضرورية والمفيدة للحفاظ على صحته سليمة وقوية. ولكن يفضل دائماً ان تكون هذه اللحوم مشوية او مسلوقة وغير مقلية، فكلما خفت كمية الزيت المستعملة كلما كانت افضل للصحة. ثانياً، ايضاً ترتكز وجبات الغداء الصحيحة على تناول طبق من السلطة المصنوعة من الخضار التي توفر للجسم الالياف ومضادات الاكسدة والفيتامينات التي يحتاجها، لذا احرصي على أن تعمدي الى تناول السلطة بشكل مستمر عند حلول موعد الغداء. أطباق غداء صحية - موضوع. ثالثاً، كذلك تدخل في صلب وجبة الغداء الصحيحة الحبوب التي تمنح الجسم بعض الحديد والبوتاسيوم وغيرها من العناصر المغذية الضرورية التي يجب توافرها في الجسم للتمتع بصحة جيدة وسليمة. يمكنك ان تتناول بعض العدس او الفول أو الفاصولياء وغيرها من انواع الحبوب التي يسهل تحضيرها لوجبة غداء سليمة وصحية. رابعاً، أيضاً في اطار تحضير وجبة الغداء الصحيحة من المفضل أن تحرصي على تناول بعض اصناف الخضار المطهية والمسلوقة على حدة، فهي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها والتي تساعده على الحفاظ على سلامته وقوته.
تفصيل وجبات لو كارب &Quot; فطور- غداء - عشاء &Quot; | المرسال
ثم نضيف إليه الفلفل الأحمر والأخضر ونقلبهم لبعض الوقت. ثم نضيف الدجاج ونقلب باستمرار حتى يتغير لون الدجاج. بعد ذلك نضيف عصير الطماطم والفلفل الأسود والشطة والزعتر ومعجون الطماطم والجزر والبسلة والبطاطس والماء الساخن، ثم نخلطهم جيداً. ثم نغطي المقلاة ونترك الخليط حتى يغلي. ثم نرفع الغطاء ونقلب الخليط من وقت لآخر، ثم نترك المكونات حتى تنضج ويجف الماء. بعد ذلك نرفع المقلاة من على النار. ثم نحضر صينية ونوزع فيها حشو الدجاج، ثم نسكب فوقها البشاميل ونساويه جيداً، ثم نوزع فوقه الجبنة الموزاريلا المبشورة. بعد ذلك ندخل الصينية فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم نتركها لمدة تتراوح ما بين 25 إلى 30 دقيقة. ثم نخرج الصينية من الفرن، ونقدم وجبة غداء صحية متكاملة في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل البشاميل
نضع حلة على النار، ثم نضيف إليها الزبدة ونتركها تذوب. وجبة وغداء صحية متكاملة بطريقة سهلة وبمذاق لذيذ وشهي ومميز جداً - ثقفني. ثم نضيف إليها الدقيق ونقلب باستمرار لبعض الوقت. ثم نضيف الحليب ونقلب باستمرار قليلاً. بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والزعتر، ثم نقلب باستمرار حتى يثقل الخليط. ثم نرفع الخليط من على النار، وبذلك يكون البشاميل جاهز للاستخدام.
أطباق غداء صحية - موضوع
لفائف التونة
تهرس التونة مع زيت الزيتون أو المايونيز المصنوع بزيت الأفوكادو و التوت البري المجفّف وقطع التفاح. يوضع الخليط على لفافة أو شريحة تورتيلا ثم تلَف وتقطّع إلى نصفين أو إلى شرائح. يمكنك تناولها مع طبق جانبي من السلطة أو الخضروات الطازجة. توست الأفوكادو
توضَع شرائح أو مهروس الأفوكادو أعلى شريحة من خبز الحبوب الكاملة وتتبّل بالملح والفلفل. كُن مبدعًا في الإضافات وفقًا للمكوّنات المتاحة لديك وذوقك أو تفضيلك الشخصي. إليك بعض الأفكار لتجرّبها:
الطماطم وجبنة الفيتا
سمك السلمون المدخّن وتوابل خبز البيغل
شرائح البيض المسلوق و بذُور القنب
شرائح الخوخ والتغطية بالخل البلسمي
بقايا الطعام
يمكنك مضاعفة وجبة العشاء في الليلة السابقة بحيث يتبقّى لديك ما يكفي لإحضاره للعمل في اليوم التالي. تصبح اليخنة والشوربات أفضل دائمًا في اليوم التالي أمَّا سمك السلمون المطبوخ فيكون شهيًا سواء أكان باردًا أو في درجة حرارة الغرفة ومعظم أطباق الكسرولة يمكن تسخينها جيدًا في الميكروويف. مشاركة الطعام في نادي الغداء
استمتع بصحبة زملائك في المكتب في استراحة الغداء وساعدهم على توفير المال وتناوّل الطعام الصحي أيضًا.
نظفي الفطر ، وقطعيه إلى شرائح رفيعة ، وافرمي الثوم. في مقلاة تيفال ، أضيفي الفكر والثوم ، والملح والفلفل إليها مع رشة زيت قليلة ، وقومي بقلي الفطر والثوم حتى يصبح الفطر طريًا ، وتبخر كل رطوبته حوالي 7 دقائق. قومي برش صينية بعض الدقيق ، وضعي السبانخ المجففة في قاع الصينية. ثم ضعي الفطر المقلي فوق السبانخ وعليها جبنة الفيتا المفتتة. في وعاء متوسط ، قومي بخفق البيض ، والحليب ، والجبنة البارميزان معًا ، مع تتبيله بالقليل من الفلفل. قومي بسكب مزيج البيض ، فوق السبانخ ، وجبنة الفيتا في ، ثم قومي بتوزيع جبنة الموزاريلا المبشورة فوقها. ضعي الصينية على صينية الخبز في الفرن ، وقومي يحبوها لمدة 45 دقيقة تقريبا ، حتى يصبح اللون بنيا ،ثم قطعيه إلى قطع وتقدم ساخنة. [3]
لحم بقري مفروم مع شرائح فلفل ، وهي عبارة عن وحبة منخفضة الكربوهيدرات ، وتكون كما يلي:
بصل
لحم بقري مفروم
فلفل حلو
قومي بتقطيع البصل تقطيعها ناعما ، واضيفيه إلى زيت جوز الهند في مقلاة على نار عالية ، وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي اللحم المفروم ، والبهارات حسب الرغبة ، والسبانخ. قومي بتقليب المكونات حتى تنضج ، وتقدم مع شرائح الفلفل. هذه الوصفة تعتبر وجبة غنية ، ودسمة ، وفي نفس الوقت لذيذة ، والاستمتاع بصنعها وتناولها ، تابعي ما يلي:
4 حبات من ثمرة الأفوكادو
سلمون مدخن
8 بيضات
ملح
فلفل اسود
شرائح الفلفل الأحمر
الشبت الطازج
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة عالية.