الزنك للشعر ودوره في الجسم ومصادر الحصول عليه. كيفية علاج نقص فيتامين د؟
- علاج نقص فيتامين د بالقران مجانا
- فوائد القسط الهندي.. علاج واحد لأمراض كثيرة
- انتبهو من القسط الهندي - منتديات درر العراق
- انتبهو من القسط الهندي
- انتبهو من القسط الهندي | روزيات
علاج نقص فيتامين د بالقران مجانا
التعب والإجهاد
كما أن التعب والإجهاد الذي يظهر على الشخص يكون في كثير من الأحيان بسبب نقص فيتامين د في الجسم وذلك لما يلي. أظهرت الكثير من الدراسات التي تم أجرائها على وجود علاقة وطيدة بين نقص فيتامين د في الجسم والشعور بالتعب والإرهاق. يعد الإصابة بالتعب والإرهاق يؤثر على الجسم بشكل قوي ويجعله لا يقوى على حمل أي شيء ثقيل او القيام بأي عمل يتطلب بذل جهد. علاج نقص فيتامين د بالقران مجانا. الآم في العظام
ترتبط الآلام التي تحدث في العظام بشكل قوي بنقص فيتامين د في الجسم حيث أنها من أكثر الأعراض التي إذا ظهرت على الشخص دلت على نقص فيتامين د في جسمه وذلك لما يلي. يسبب نقص فيتامين د في الجسم إلى الشعور بألم في الجسم وخاصة منطقة أسفل الظهر والعمود الفقري. يعمل فيتامين د في الجسم على امتصاص الكالسيوم. أثبتت بعض الدراسات التي تم عملها أن نقص فيتامين د في الجسم قد يؤدي إلى الشعور بألآم قوية في عظم الساق وكذلك الأضلاع والمفاصل.
السردين المعلب: فهو من الأطعمة الغنية بفيتامين د الذي يعمل على تقوية العظام، وكذلك يساعد في علاج الالتهابات، بالإضافة إلى أن فيتامين د يحافظ على اعتدال مستويات السكر في الدم، ويضا يكمنك من خلال موقعنا قراءة نتيجة تحليل فيتامين د. [2] [1]
زيت جذر القسط الأساسي له رائحة خشبية وحبيبية بلون أصفر أو بني فاتح. له خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للتشنج ومبيد للجراثيم والجهاز الهضمي
وطارد للريح وطارد للبلغم وخافض للضغط ومضاد للحمى ومنبه ومنشط ومعدني
يتم استخدامه كعامل منكه في المشروبات الكحولية والحلويات والمشروبات الغازية ، وفوائد القسط الهندي للنساء متعددة منها:العلاج بالقسط الهندي وأهميته
تقوية جهاز المناعة
يساعد الزيت العطري لجذر القسط على تقوية جهاز المناعة عن طريق القضاء على البكتيريا والجراثيم السيئة والالتهابات. كما أنه مفيد في حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال المزمن. إنه يزيد من ضغط الدم قليلاً ويزيد من قوة الانقباض واتساع البطينين. تعزيز الهضم
الزيت العطري لجذر القسط ينقي الجهاز الهضمي ويعزز الهضم ، يساعد استخدام قطرتين من هذا الزيت في شاي دافئ على وظائف الجهاز الهضمي ، كما يستخدم في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية. صحة الجلد
يساعد الزيت العطري لجذر القسط على إبطاء عملية الشيخوخة. إنه يقاوم الجذور الحرة التي تسبب ظهور الخطوط وترهل الجلد والبقع العمرية. فوائد القسط الهندي.. علاج واحد لأمراض كثيرة. كما أنه مفيد لأمراض الجلد مثل الإكزيما والصدفية وقشرة الرأس.
فوائد القسط الهندي.. علاج واحد لأمراض كثيرة
داء السكري. مفاصل مؤلمة. مشاكل في الكلى. مشاكل في الكبد. طفح جلدي ، عند وضعه على الجلد. صداع. علاج الأمراض الجلدية بشكل موضعي على الجلد، وعدد من الأمراض الأخرى. [2]
ويفضل استخدامها لعلاج النقص الخاص بفيتامين D والنقص الخاص بفيتامين ب المركب وهوما يعادل أخذ حقنة من فيتامين D جرعة تعادل 600000 وحدة دولية، ثم يمكننا تناول عدد من كبسولات فيتامين D بشكل أسبوعي جرعة تعادل 50000 وحدة دولية لذا يتم أخذ كبسولة واحدة فقط أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، مع أهمية تناول حقن فيتامين ب المركب والمغذية للأعصاب Neurobion ويتم أخذها في العضل يوما ويوم عدد 6 حقن، ولكن يجب الحرص على تناول اللبن الحليب وتناول العديد من منتجات الألبان؛ وذلك لأنها المصدر الأساسي والرئيسي لعنصر الكالسيوم. ومما يجعل القسط الهندي يساعد في ضبط توازن النوم والتخلص من الضعف والأرق، وبالتالي ضبط المود والحالة المزاجية وكذلك تحسن حالة التركيز والإدراك. انتبهو من القسط الهندي - منتديات درر العراق. [3]
أسماء القسط الهندي
لديها عدد كبير من الأسماء في العديد من اللغات الأخرى بما في ذلك kuṣṭha باللغة السنسكريتية، وكست أو كوست باللغتين العربية والفارسية ؛ أو يطلق عليها الكوت ، والكور ، والباتشاك في اللغة الهندية والبنغالية، ويطلق عليها كوستوم ، غوستام ، وبوتشوك في التاميل ؛ upaleta و kur في اللغة الغوجاراتية ؛ kot أو kust في اللغة البنجابية ؛ وتشانغالا في اللهجة التيلجو ؛ sepuddy في المالايالامية، والكوستا في اللهجة الكانادا ؛ kuth أو postkhai في اللغة الكشميرية ؛ وkosht (קשט) في اللغة العبرية.
انتبهو من القسط الهندي - منتديات درر العراق
جرعة تعادل 50000 وحدة دولية لذلك تؤخذ كبسولة واحدة فقط أسبوعيا لمدة 12 أسبوع مع أهمية أخذ حقن مركب فيتامين ب وتغذية الأعصاب Neurobion ، ويتم تناولها عن طريق العضل في يوم ويوم 6 حقن ولكن احرص على استهلاك الحليب والحليب وتناول العديد من منتجات الألبان ؛ هذا لأنه المصدر الأساسي والرئيسي للكالسيوم. ما يجعل قسط التأمين الهندي يساعد في التحكم في توازن النوم والتخلص من الضعف والأرق ، وبالتالي تعديل المزاج والمزاج ، وكذلك تحسين التركيز والإدراك. انتبهو من القسط الهندي | روزيات. [3] أسماء الأقساط الهندية لديها عدد كبير من الأسماء في العديد من اللغات الأخرى بما في ذلك kuṣṭha باللغة السنسكريتية ، و kest أو kust باللغتين العربية والفارسية. أو تسمى kot و kor و pachak بالهندية والبنغالية ، وتسمى kostum و gostam و pochuk باللغة التاميلية ؛ upaleta و kur في اللغة الغوجاراتية ؛ kot أو kust في اللغة البنجابية ؛ ال Changala في لهجة التيلجو ؛ sepuddy في المالايالامية ، وكوستا في لهجة الكانادا ؛ كوث أو بوستخاي في اللغة الكشميرية ؛ وkosht (קשט) في اللغة العبرية. (4) كيف يتم استخدام القسط الهندي؟ تعتمد الجرعة المناسبة للتكلفة على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الشروط الأخرى.
انتبهو من القسط الهندي
روائح طيبة
يستخرج الزيت من جذور القسط الهندي، ويستعمل للشعر والبشرة الجافة، ويعالج حبوب الوجه بشكل جيد، حيث يمثل نوعاً من المضاد الحيوي الفعال لهذه البثور، والذي يقضي عليها تماماً، كما تدخل هذه الزيوت في إنتاج العطور والروائح. تطلق جذور القسط الهندي روائح عطرية قوية، ويبلغ طولها حوالي 65 سنتيمتراً، ويمكن استعمال القسط الهندي كمعقم للجروح ومطهر ومبيد للحشرات، للحفاظ على الأقمشة. يتم استنشاق هذه الروائح النفاذة الناتجة عن خلط عشبة القسط الهـــــندي بالماء، للتخلص من مشاكل التنفس والتحسس، كما يمكن الحصول على بخور القسط الهندي لتعطير المنازل، حيث تصدر عنه روائح طيبة تظل لفترة في الجو. سرطان الدم
تشير دراسة حديثة إلى أن القسط الهندي يساعد في الوقاية من أمراض السرطان، لأنه قادر على محاربة الجذور الحرة التي تنتج عن التمثيل الغذائي، وذلك من خلايا مجموعة من المضادات القوية للأكسدة، بالإضافة لمعاونة المناعة في هذه المهمة. تساعد هذه المميزات على تقليل فرص الإصابة بالأورام الخبيثة، حيث يقي بدرجة كبيرة من «اللوكيميا» أو سرطان الدم، وكذلك سرطان الغدد اليمفاوية، وسرطان القولون والمعدة والبنكرياس. تكشف التقارير الحديثة أنه على الرغم من المميزات الكبيرة لنبات القسط الهندي، فإن هذا النبات معرض للانقراض، ويعود ذلك إلى عدم التنظيم في حصاد وجمع هذا العشب، والسعي وراء جني الأموال الطائلة، دون الالتفاف إلى القطع الجائر لهذه الأعشاب، حيث يرتفع الطلب عليها في الأسواق العالمية بصورة واسعة.
انتبهو من القسط الهندي | روزيات
[5]
مخاوف من القسط الهندي
يعتبر زيت القسط آمنًا لمعظم الأشخاص عند تناوله عن طريق الفم بكميات موجودة في الأطعمة، وجذر القسط هو آمن للغاية لمعظم الناس عند تناوله عن طريق الفم ، بشكل مناسب. ومع ذلك ، غالبًا ما تحتوي القشرة على ملوث يسمى حمض أرستولوتيك. حمض Aristolochic يضر الكلى ويسبب السرطان، ومنتجات Costus التي تحتوي على حمض aristolochic هي UNSAFE، ولا تستخدم أي تحضير للقمل ما لم تثبت الفحوصات المخبرية أنها خالية من حمض أريستولوكيك بموجب القانون ، يمكن لإدارة الغذاء والدواء (FDA) مصادرة أي منتج نباتي تعتقد أنه يحتوي على حمض أرستولوتيك، ولن يتم تحرير المنتج حتى يثبت الصانع أنه خالي من الأحماض. احتياطات تناول القسط الهندي
الحمل والرضاعة
لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الكوسس إذا كنت حاملاً أو مرضعة. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام. الحساسية. قد يسبب الكوس رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من عائلة نبات Asteraceae / Compositae. يشمل أفراد هذه العائلة الرجيد والأقحوان والأزهار والأقحوان وغيرها الكثير. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فتأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل أخذ التكلفة.
القسط الهندي من النباتات المشهورة والمعروفة التي تزرع في مناطق الشرق الأوسط وآسيا والهند، وهو يدخل في تركيبة الكثير من المنتجات التي تعنى بالبشرة وصحتها وجمالها، ومن أهم فوائده للبشرة التالي:
- لنضارة الوجه: يساعد القسط الهندي في نضارة ونقاء الوجه. - للبشرة الجافة: يعمل على ترطيب ونعومة البشرة الجافة. إقرئي أيضاً: القسط الهندي.. اكتشفي فوائده الجمالية
- للبشرة الدهنية: يعمل على إزالة طبقة الدهون كغسول للبشرة أو قناع ولكن يفضل أن تكون البشرة نقية من دون وجود أي حبوب بالوجه منعاً لحدوث تعارض. - للبشرة الحساسة: لابد من الحذر ولكن يستخدم القسط الهندي لنقاء البشرة أيضاً مادام البشرة لا توجد بها مرض جلدي. - للأمراض الجلدية: يستخدم القسط الهندي كعلاج طبيعي لعديد من الأمراض الجلدية ومنها الخراج، الأكزيما و الحروق الخفيفة عن طريق عمل مطحون القسط الهندي كزيت موضعي على المرض الجلدي. طريقة الإستخدام:
تطحن جذور القسط الهندى حتى تصبح مثل البودرة، ثم يأخذ ملعقتان منه وتخلط مع ملعقة من زيت الزيتون أو العسل (يفضل زيت الزيتون) أو الماء الدافيء، ونبدأ باستخدام قطعة ملابس نظيفة أو قطن وغمسها بالعجينة، ثم توضع العجينة على الجلد المصاب كدهان موضعي، وتغسل بعد عشر دقائق وتكرر مره كل شهر.