_________________ نجمة بين النجوم عضو جديد عدد المساهمات: 49 نقاط التميز. : 92 تاريخ التسجيل: 28/12/2010 العمر: 23 موضوع: رد: جمعة مباركة على الجميع... الأربعاء 29 ديسمبر 2010 - 10:06 جمعة مباااااااااااااااااااااااااااااااركة للجميع. أماني المدير العام عدد المساهمات: 3476 نقاط التميز. الجمعة 7 يناير 2011 - 11:28 جمعة مباركة على الجميع... _________________ amina عضو جديد عدد المساهمات: 20 نقاط التميز. : 20 تاريخ التسجيل: 20/09/2010 موضوع: رد: جمعة مباركة على الجميع... الجمعة 7 يناير 2011 - 13:04 جمعة مباركة على الجميع. من صيغ الإسـتغفار .. غفر الله لنا ولكم. al_mgnon المستشار العام للمنتدى عدد المساهمات: 1068 نقاط التميز. الجمعة 7 يناير 2011 - 13:39 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تحية لجميع كل عام وانتم بالف خير وجمعة مباركة _________________ المجنون انا في اجازة مفتوحة جمعة مباركة على الجميع... غفر الله لنا ولكم وأدخلنا الجنة...
غفر الله لنا ولكم..! - موقع الأماتونج
وقد زُرت الكثير من الدول، ولم أَرَ في حياتي تنمُّراً لبعض الوافدين على المُواطنين، بلا رادعٍ أو رقيبٍ إلا في هذا السودان..! فالغريب – كما يقولون – أديب. هذا في المطلق، وقد كُنّا كذلك ولا نزال كلّما زُرنا بلاد الناس. ولكن عندنا هنا الأمر يَختلف، والشّواهد كَثيرةٌ. كل ما دعوت إليه هو بعض الضبط الرسمي، وبعض الانضباط الشعبي، في مناخ تعايُش تسوده العدالة ويحفه الاِحترام المُتبادل "ولا ضرر ولا ضرار"..! وللعلم، فقد قابلت بعض الإخوة السوريين قبل فترةٍ خارج السودان، وقد حدّثوني عن أصدقاء وأقرباء لهم اشتروا هذا الجواز الهامل. ليس ذلك فحسب، بل أنّهم سألوني عن تكلفة شرائه بسعر الدولار مُقابل الجنيه في حينه. غفر الله لنا ولكم الاجر. وهذا حَدثٌ جَللٌ من حقي أن أحزن لسماعه، وهو شأنٌ من حقي أن أخجل منه، وأن أربأ بأهلي وبوطني عنه. بقي أن أعتذر للقُرّاء – الذين راسلوني – عن تقصيري في شَرح مَا كُنت أعنيه في مقال الأمس. فإن كان ما قصدته قد التبس عليكم فذلك خطأي وتلك مسؤوليتي. بارك الله فيكم، وغفر لنا ولكم..!
من صيغ الإسـتغفار .. غفر الله لنا ولكم
"العقل الواعي يحترم وجهات نظر الآخرين وإن لم يؤمن بها".. نجيب محفوظ..! تعقيباً على ردود بعض القراء على مقال الأمس "المصير الذي حاق بالجواز"، أقول:
إلى الأستاذ "عبد الرحمن"..
كل المُساندة والتضامُن – غير المشروط – مع إخواننا السوريين في محنتهم التي لا علاقة لمقال يوم أمس – "المصير الذي حاق بالجواز" – بها من قريبٍ أو بعيدٍ، سوى أنّها وعلى نحوٍ غير مُباشرٍ قد أوصلت البعض منهم إلى بلادنا ليكونوا "ظرفاً" لنشوء الفعل موضوع المقال، وليس "طرفاً" فيه بأيِّ حال.. غفر الله لنا ولكم..! - موقع الأماتونج. ؟! ثم، يا سيدي الفاضل، كيف استنتجت – بالله عليك – من الجملة المُقتبسة في مقدمة المقال – "لا أعارض أن أكون نكتة لكنني أعارض أن أكون واحدة" – إنّني أقصد "التعريض باللاجئين"، في حين أنّ السياق العَام للمقال يتحدّث عن سلوك سوداني واضح "هو المقصود بالنكتة التي تُشير إليه بوضُوحٍ". وفي حين أنّ السياق العام لما أكتبه كل يوم – أيضاً – ينفي مثل هذا الاتّهام، بل ويستنكر إتيان مثله.. ؟! في المقال موضوع تعقيبك الكريم، كُنت أتحدّث عن وطني الذي بَاتَ يتربّع على ذيل القائمة في كل شأنٍ. فهو دوناً عن كل دول اللجوء صَار مَرتعاً لجرائم تهريب المُخدّرات وغيرها – راجع إرشيف الصحف السودانية في الفترة التي يَتَحَدّث عنها المقال – وهو دوناً عن كل بلاد اللجوء يُباع فيه الجواز ببضعة آلاف من الدولارات..!
ها قد حل آخر أيام شهر شعبان فنسألك اللهم برحمتك ومغفرتك أن تحط عنا خطايانا وأن تتقبل منا صالحات الأعمال فيها وبعدها يا رب العالمين. ينتهي شهر شعبان ليبدأ شهر رمضان، فاللهم مع نهاية هذا الشهر اجعل في قلوبنا الخير وشد من عزيمتي وقوني لأكون عبدًا لك على الوجه الذي تحبه وترضاه. اللهم اجعل لي مع نهاية شهر شعبان غفران ورحمة ومن أحب يا رب العالمين ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين. رمزيات اخر جمعه في شعبان
أجمل الرمزيات المناسبة لتطبيق إنستغرام الشهير نوفرها لكم لتنتقوا منها الأجمل وتسارعوا في استخدامها على حساباتكم وهذه أروع صور آخر جمعه في شعبان كالتالي:
شاهد أيضًا: دعاء اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين
كلام عن اخر جمعه في شعبان
أجمل ما قد نشاركه مع أحبابنا في آخر جمعة من شهر شعبان هو بعض الكلمات الصادقة النابعة من القلب والتي تحمل النصح والدعاء تجدونها تاليًا:
ينتهي شهر شعبان في آخر جمعه له ونودعه فيها لنستقبل شهر رمضان بحب وشغف عظيمين وإقبال على الطاعات. يدبر شهر شعبان ويقبل شهر رمضان، فندعوك اللهم أن تقبل منا ما قدمناه في شعبان، وأن تعيننا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك في رمضان.
يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة الشوفان أو دقيق الشوفان إلى نظامهم الغذائي أن يبحثوا عن الشوفان الكامل أو الشوفان المقطّع بدلاً من دقيق الشوفان وذلك لأنه قد يحتوي دقيق الشوفان الفوري على مواد مالئة مثل الدقيق أو السكريات والتي لن تكون مفيدة للجسم. 3 – الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد لدى ةمن المهم أن نلاحظ أن شرب الشاي الأخضر قد يكون أفضل للصحة من تناول مستخلص الشاي الأخضر حيث أن الجرعات العالية من المستخلصات قد تلحق الضرر بالكبد بدلاً من شفاءه. شكل التوت البري بري. 4 – الثوم
استكمال النظام الغذائي بكبسولات مسحوق الثوم يمكن أن يقلل من وزن الجسم ودهون الجسم لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)
يعد فقدان الوزن مفيدًا لكثير من الأشخاص حيث إن زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة عامل مساهم في مرض الكبد الدهني غير الكحولي. 5 – التوت
تحتوي العديد من أنواع التوت الداكن بما في ذلك العنب البري والتوت البري على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف. 6 – العنب
بذور العنب وكذلك القشرة واللب تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي بدورها تحمي من بعض أسباب تلف الكبد.
شكل التوت البري والبحري
11 – زيت الزيتون
يساعد استبدال الدهون الأقل صحية بزيت الزيتون في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين وظائف الكبد ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في الزيت. الأطعمة الضارة لصحة الكبد
بشكل عام إيجاد التوازن في النظام الغذائي للفرد سيحافظ على صحة الكبد. 5 فوائد مذهلة للتوت الأسود مع بداية ظهوره بالأسواق - بوابة الأهرام. ومع ذلك هناك أيضا بعض الأطعمة ومجموعات الطعام يصعب على الكبد معالجتها وتشمل هذه:
الأطعمة الدهنية: تشمل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة
الأطعمة النشوية: تشمل هذه الأطعمة قليلة الألياف والخبز المعالج للغاية والمعكرونة والكعك والمخبوزات. السكر: قد يساعد تقليل السكر والأطعمة السكرية مثل الحبوب والمخبوزات والحلويات في تقليل الضغط على الكبد. الملح: تتضمن بعض الطرق البسيطة لتقليل تناول الملح تناول طعام أقل في كثير من الأحيان وتجنب اللحوم أو الخضار المعلبة وتقليل أو تجنب اللحوم الباردة المملحة
الكحول
7 – الجريب فروت
يحتوي الجريب فروت على اثنين من مضادات الأكسدة الأولية: نارينجين ونارينجين مما يساعد في حماية الكبد من الإصابة عن طريق تقليل الالتهاب وحماية خلايا الكبد. من المهم ملاحظة أنه يمكن أن تتفاعل العديد من الأدوية التي يتم استقلابها في الكبد مع الجريب فروت لذلك يجب على الناس مراجعة الطبيب قبل إضافة عصير الجريب فروت إلى نظامهم الغذائي. ما هي فوائد التوت الأسود - 26.04.2022, سبوتنيك عربي. 8 – أغذية نباتية عامة
عدد كبير من الأطعمة النباتية قد يكون مفيدًا للكبد وتشمل هذه:
افوكادو
موز
شعير
البنجر وعصير البنجر
بروكلي
أرز بني
جزر
تين
الخضر مثل اللفت والكرنب
الليمون
البابايا
البطيخ
9 – الأسماك الدهنية
الأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وهي دهون جيدة تساعد في تقليل الالتهاب وهذه الدهون مفيدة بشكل خاص في الكبد حيث تمنع تراكم الدهون الزائدة وتحافظ على مستويات الإنزيم في الكبد. 10 – الجوز
تناول المكسرات يحافظ على صحة الكبد ويحمي من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. تحتوي المكسرات بشكل عام على أحماض دهنية غير مشبعة وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة قد تساعد هذه المركبات في منع مرض الكبد الدهني غير الكحولي NAFLD وتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.