اتباع حمية غذائية تعتمد على تناول وجبات خفيفة تحتوي على أطعمة ذات نسب قليلة من السكر. ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم. ولكن في حالة الإصابة بالحماض الكيتوني المرافق لفرط السكر الحاد يجب على المصاب تجنب ممارسة التمارين الرياضية وقتها. للمزيد: أدوية علاج السكري. انخفاض مستوى السكر في الدم
انخفاض مستوى السكر في الدم (ما يعرف ب Hypoglycemia) يعني انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم أقل من 70مغ/ديسيلتر، ومن الأعراض المصاحبة لانخفاض سكر الدم ما يلي:
شعور بالجوع. الغثيان. شعور بالدوخة أو النعاس. شحوب لون البشرة. زيادة سرعة نبضات القلب. التعرق. القلق والتوتر. أسباب الإصابة بانخفاض مستويات السكر الدم
تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات أو زيادة كميات البروتين والدهون بشكل مفرط في الوجبات مما يؤدي الي بطء امتصاص الكربوهيدرات. أخذ جرعة زائدة من الأنسولين أو بشكل أكبر من الكربوهيدرات في الوجبة المتناولة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل زائد عن اللازم. مضاعفات انخفاض سكر الدم
حدوث إصابات أو كسور نتيجة لحالة السقوط المتوقع حدوثها بسبب إغماء المريض. حدوث نوبة قلبية. نقص سكر الدم التفاعلي: ما سبب هذه الحالة؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). الإصابة بالخرف. علاج انخفاض سكر الدم
في حالة انخفاض سكر الدم ينصح باتباع قاعدة 15-15، وهي تناول 15 مغ من الكربوهيدرات والسكريات سريعة التحلل وقياس مستوى الجلوكوز بعد 15 دقيقة.
- أضرار انخفاض السكر - موضوع
- انخفاض السكر في الدم: دليلك للأعراض والأسباب والعلاج | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
- نقص سكر الدم التفاعلي: ما سبب هذه الحالة؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- سماعات لينوفو جرير السعودية
أضرار انخفاض السكر - موضوع
العلاج العلاج الفوري إذا ظهرت عليك أعراض نقص السكر في الدم، فافعل الآتي:
تناول أو اشرب من 15 إلى 20 غرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول. وهذه هي الأطعمة السكرية الخالية من البروتين أو الدهون التي تتحول بسهولة إلى سكر في الجسم. جرِّب أقراص الجلوكوز أو الجيلي وعصير الفاكهة والمشروبات الغازية العادية - وليست المخصصة لمن يتبعون حمية غذائية - والعسل والحلوى السكرية. يُنصح بإعادة فحص مستويات السكر في الدم كل 15 دقيقة بعد العلاج. إذا كانت مستويات السكر لا تزال أقل من 70 ملغم/دل (3. 9 ملليمول/لتر)، فينبغي تناول أو شرب 15 إلى 20 غرامًا أخرى من الكربوهيدرات سريعة المفعول، ومن ثَم إعادة فحص مستوى السكر مرة أخرى خلال 15 دقيقة. انخفاض السكر في الدم: دليلك للأعراض والأسباب والعلاج | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم. وينبغي تكرار هذه الخطوات إلى أن يصبح سكر الدم أعلى من 70 ملغم/دل (3. 9 ملليمول/لتر). تناوَل وجبة خفيفة أو وجبة كاملة. بمجرد أن يصبح سكر الدم طبيعيًا، يمكن أن يساعد تناول وجبة خفيفة أو وجبة كاملة في استقراره وتجديد مخزون الجليكوجين في الجسم. العلاج الفوري للانخفاض الشديد لنسبة السكر في الدم يمكن اعتبار نقص السكر في الدم حالة خطيرة إذا احتجت إلى مساعدة من أحدهم للتعافي. فإذا كنت لا تستطيع تناول الطعام على سبيل المثال فقد تحتاج إلى حقن الغلوكاجون أو الغلوكوز من خلال الوريد.
انخفاض السكر في الدم: دليلك للأعراض والأسباب والعلاج | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
الصحة >> صحة جسدية
يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم، ويمكن أن يكون له تِبعاتٍ خطرة. 9 دقائق
حقوق الصورة: صور جيتي. يُعرف سكر الدم باسم «الغلوكوز». يأتي الغلوكوز من الطعام، ويعمل كمصدر طاقة مهم للجسم. الكربوهيدرات -الأطعمة مثل الأرز والبطاطس والخبز والتورتيلا والحبوب والفواكه والخضروات والحليب- هي المصدر الرئيسي للغلوكوز في الجسم، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية أو تخطي وجبات الطعام أو تناول كميات أقل من المعتاد أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لهؤلاء الأفراد. أضرار انخفاض السكر - موضوع. ما هو انخفاض السكر؟
بعد تناول الطعام، يتم امتصاص الغلوكوز في مجرى الدم؛ حيث ينتقل إلى خلايا الجسم. يساعد هرمون يسمى «الأنسولين»؛ والذي يتم إنتاجه في البنكرياس، خلاياك على استخدام الغلوكوز للحصول على الطاقة. إذا كنت تتناول من الغلوكوز أكثر مما تحتاجه، فسيخزنه جسمك في الكبد والعضلات، أو يغيره إلى دهون حتى يمكن استخدامه للحصول على الطاقة عند الحاجة إليه لاحقاً. بدون كمية كافية من الغلوكوز، لا يستطيع جسمك أداء وظائفه الطبيعية.
نقص سكر الدم التفاعلي: ما سبب هذه الحالة؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
[١] [٢]
أضرار انخفاض السكر
أعراض انخفاض السكر
يمكن أن يُسبّب انخفاض السكر في الدم العديد من الأعراض، ومن الجدير بالذكر أنّ أعراض انخفاض السكر تظهر بسرعة، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر، فقد يكون لدى الشخص المصاب واحداً أو أكثر من الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة التي سنذكرها هنا، وقد لا تظهر أيّ أعراض لانخفاض السكر عند بعض الأشخاص، وتضمّ أعراض انخفاض السكر ما يلي: [٣] [٤]
هشاشة المشاعر والغضب. التعرق الزائد. الشعور بالجوع. الصداع. عدم وضوح الرؤية. الشعور بالنعاس أو التعب. الشعور بالدوار أو الدوخة. تشوش الذهن والتفكير. شحوب لون الجلد. عدم تناسق حركات الجسم. العصبية. تغير السلوك أو الشخصية. الصعوبة في التركيز. الشعور بالضعف. تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها. القشعريرة. التهيج أو نفاد الصبر. الغثيان. الوخز أو الخدر في الشفاه أو اللسان أو الخدين. الكوابيس أو الصراخ أثناء النوم.
قد يلزم إجراء فحص إضافي إذا كان لديكَ أعراض أكثر خطورة. لا يتطلب نقص السكر التفاعلي في الدم عادة علاج طبي. مع ذلك، ستحتاج أي حالة طبية أخرى تسبب المرض إلى علاج. وغالبًا ما تُساعد التغييرات الغذائية في تخفيف الأعراض. حاول إجراء تغييرات على توقيت وتكوين وجباتكَ، مثل:
اتباع نظام غذائي متزن يشتمل على مصادر البروتينات غير الحيوانية، والأطعمة الغنية بالألياف بما في ذلك الحبوب الكاملة والفاكهة والخضراوات
تجنَّب الأطعمة السكرية والكربوهيدرات البسيطة المجهَّزة، مثل الخبز الأبيض أو المعكرونة البيضاء، وخاصة على معدة فارغة
تناوَلِ الطعام أثناء شرب الكحول، إذا كنتَ تشرب الكحول
تناوَلْ عدة وجبات صغيرة ووجبات خفيفة خلال اليوم على ألا تَزيد الفترة الفاصلة بين كل وجبة وأخرى عن ثلاث ساعات خلال ساعات الاستيقاظ
With
إم ريجينا كاسترو، (دكتور في الطب)
24/05/2019
Gardner DG, et al., eds. Hypoglycemic disorders. In: Greenspan's Basic & Clinical Endocrinology. 10th ed. New York, N. Y. : McGraw-Hill Education; 2018.. Accessed March 19, 2019. Service FJ. Postprandial (reactive) hypoglycemia. contents/search. Accessed March 17, 2019.
Click here to expended view 1 - 99 قطعة ٩٫٥٩ US$ 100 - 999 قطعة ٨٫٩٥ US$ 1000 - 999999 قطعة ٨٫٣٥ US$ >=1000000 قطعة ٧٫٥٠ US$ المزايا استرداد ثمن سريع على الطلبات الأقل من 1000 دولار المطالبة الآن Lead Time إذا أتممت الدفع اليوم، فسيتم شحن طلبك خلال تاريخ التسليم. : الكمية(قطعة) 1 - 10000 >10000 الوقت المقدر (بالأيام) 15 من المقرر التفاوض فيه التخصيص: Customized logo (Min. سماعات لينوفو جرير مكتبة. Order: 3000 قطعة) Customized packaging (Min. Order: 3000 قطعة) More Shipping: Support السريع · الشحن البحري · الشحن البري · الشحن الجوي
سماعات لينوفو جرير السعودية
33 مم
الارتفاع
155. 70 مم
العمق
9. 45 مم
الوزن
169. 30 جم
وزن الشحن (كجم)
0. 3500
جوال سامسونج جالكسي زد فليب 3، بسعر 3499 ريال سعودي بدلًا من 3999 ريال سعودي. سامسونج جالكسي زد فولد 3، بسعر 6499 ريال سعودي بدلًا من 6799 ريال سعودي. جرير إلكترونيات
عروض مكتبة جرير للإلكترونيات
إليكم عروض الأجهزة الإلكترونية المتاحة في مكتبة جرير بالمملكة العربية السعودية، فالأجهزة اللوحية من ايفون، هواوي، لينوفو، تي سي إل متوافرة بمواصفات وإمكانيات رائعة، وحتى الشاشات المخصصة للألعاب متاحة أيضًا في jarir، وتتميز بدقتها العالية لتجربة شيقة أكثر في الألعاب، بالإضافة إلى توافر أحجام عديدة منها بداية من 24 بوصة وحتى 34. هواوي MatePad Pro، رامات 8 جيجا، بسعر 2899 ريال سعودي بدلًا من 3599 ريال سعودي. شاشة ألعاب من إل جي 34 بوصة، بسعر 1749 ريال سعودي بدلًا من 2049 ريال سعودي. جرير سماعات
هواوي FreeBuds 4i Earbuds بسعر 269 ريال سعودي بدلًا من 329 ريال سعودي. سماعات هواوي FreeBuds 4 Earbuds، بسعر 529 ريال سعودي بدلًا من 629 ريال سعودي. سماعات Beats Studio Buds، بسعر 649 ريال سعودي بدلًا من 699 ريال سعودي. عروض جرير المجمعة الأسبوعية وتنزيلات عنيفة على الشاشات واللابتوب وملحقات الجوالات - ثقفني. سماعات للألعاب من Razer، بسعر 179 ريال سعودي بدلًا من 229 ريال سعودي. هواوي Sound Joy، بسعر 499 ريال سعودي بدلًا من 649 ريال سعودي.