التوءم اليمني ووالداهما في طائرة الإخلاء الطبي الجوي
إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- وصل التوءم الطفيلي اليمني «توءم أحمد سعيد محيمود» برفقة والديهما، إلى قاعدة الملك سلمان الجوية بالرياض أمس، قادماً من مدينة المكلا بحضرموت، عبر طائرة الإخلاء الطبي الجوي. جريدة الرياض | «القوات الجوية» تعلن عن توفر وظائف شاغرة. ونُقلا إلى مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بوزارة الحرس الوطني، لدراسة حالتهما والنظر في إمكانية إجراء عملية فصلهما. وقدم والدا التوءم أحمد سعيد صالح محيمود وفاطمة سعد عقيل سالم شكرهما وامتنانهما لقيادة المملكة لما وجدوه من حفاوة الاستقبال وكرم الضيافة، ولسفارة خادم الحرمين الشريفين في اليمن، وقوات تحالف دعم الشرعية في اليمن التي أسهمت بجهود كبيرة بنقلهم. ورفع معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية ورئيس الفريق الطبي د. عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله- على هذه المبادرة الإنسانية النبيلة التي تأتي تقديراً للظروف الصعبة التي يواجهها اليمن الشقيق، وتعكس الدور الإنساني الذي تقوم به المملكة تجاه العالم في العشرات من الدول المنكوبة والمحتاجة لمد يد العون والمساعدة في مثل هذه الحالات.
جريدة الرياض | ولي العهد يرعى حفل تخريج الدفعة 101 من طلبة كلية الملك فيصل الجوية
ويعد هذا التوءم الحالة (108) التي وردت من (21) دولة جرت دراستها في البرنامج السعودي الوطني لفصل التوائم. وفي حال استقر الرأي الطبي على إجراء عملية الفصل لهما، تصبح هذه الحالة رقم (49) في واحدة من أكبر برامج عمليات فصل التوائم السيامية في العالم.
جريدة الرياض | «القوات الجوية» تعلن عن توفر وظائف شاغرة
يكثف مجلس النواب الليبي من مساعيه لتضييق الخناق على عبدالحميد الدبيبة رئيس الحكومة المقال للضغط عليه لتسليم السلطة. وخاطب رئيس مجلس النواب المستشار عقيلة صالح كلا من رئيس المجلس الأعلى للقضاء والنائب العام ومحافظ المصرف المركزي ورئيس ديوان المحاسبة ورئيس هيئة الرقابة الإدارية والممثل القانوني لمكافحة الفساد بعدم التعامل مع حكومة الدبيبة منتهية الولاية. جريدة الرياض | ولي العهد يرعى حفل تخريج الدفعة 101 من طلبة كلية الملك فيصل الجوية. وجاء في خطاب "صالح" أن مجلس النواب كلف فتحي باشاغا رئيسا للحكومة الليبية بعد نيله الثقة، مشددا على ضرورة التعامل مع الحكومة الليبية دون غيرها باعتبارها السلطة التنفيذية صاحبة الشرعية وفقاً لقرار البرلمان. وطالب المستشار عقيلة جميع المؤسسات والإدارات والمصالح والشركات العامة والخاصة وكذلك البعثات الدبلوماسية بعدم التعامل بأي شكل من الأشكال أو التخاطب باسم حكومة الوحدة الوطنية منتهية الولاية بموجب قرار مجلس النواب القاضي بانتهاء ولايتها في 24 من ديسمبر/كانون الأول 2021 وقرار مجلس النواب رقم 10 لسنة 2021 بشأن سحب الثقة منها والعمل على إقفال وتجميد كافة سجلات القرارات والدفاتر الخاصة بالصادر والوارد المتعلقة بمراسلات الحكومة منتهية الولاية.
ونوهت إلى أنه سوف يتم استقبال الطلبات في سكرتارية اللجنة المركزية للتوظيف على برنامج التعاقد المباشر للمساندة الفنية بإدارة شؤون المتعاقدين والارتباط / هيئة إدارة القوات الجوية وللإستفسار عن طريق الهاتف (0114769777) تحويلة (41228-41528-41506).
ما بين كل فترة وأخرى نشعر بالخمول والرغبة الشديدة في النوم المستمر.. تعرفوا عبر "العين الإخبارية" على أسباب ذلك الشعور وكيفية التخلص منه
ما بين كل فترة وأخرى نشعر بالخمول والرغبة الشديدة في النوم المستمر، وهذا لتواتر الحياة الروتينية اليومية، ويرجع ذلك إلى الكثير من الأسباب النفسية أو الصحية أو نمط الحياة الخاطئ، وفيما يلي نتعرف على أسباب الخمول وكثرة النوم وأعراضه وكيفية التخلص منه. أسباب الخمول وكثرة النوم:
نقص الفيتامينات بالجسم وخاصة فيتامين ب المركب يتسبب في الإصابة بالأنيميا، والتي تكون أحد أسباب الخمول والرغبة في النوم. التعرض إلى المشكلات النفسية مثل التوتر والقلق يؤثر على كافة أجزاء الجسم، مما يتسبب في الكسل والخمول وكثرة النوم. الإصابة بالاكتئاب والتي تكون من أعراضه الخمول والكسل الشديد والرغبة المستمرة في النوم. عدم تناول الغذاء الصحي السليم مما يتسبب في نقص الطاقة بالجسم نتيجة نقص الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم من فيتامينات ومعادن. الإصابة بالجفاف الذي يتسبب في الشعور بالخمول. 6 أسباب لكثرة النوم والخمول المفاجئ عند الأطفال | سوبر ماما. التعرض إلى الإصابة بالالتهابات وخاصة التي تصيب الكبد والمثانة والكلى. أمراض الأنفلونزا والبرد.
6 أسباب لكثرة النوم والخمول المفاجئ عند الأطفال | سوبر ماما
ذات صلة ما هي أسباب الخمول وكثرة النوم أسباب كثرة النوم وعلاجه
اضطرابات النوم عند النساء
تتعرّض النساء للتغيرات الكثيرة في أجسادهن نتيجة الدورة الشهرية والحمل والولادة وسن اليأس، إضافة إلى ذلك فكثير منهن يُمارسن أعمال ومسؤوليات الأمومة ليزيد عليهن التعب والإرهاق الناتج من تربية الأطفال وإدارة شؤون المنزل، وجميع تلك الأمور تجعل النساء بحاجة ماسة للنوم أكثر من الساعات الطبيعيّة التي تم تحديدها من قبل الأخصائيين والأطباء. [١]
عدد ساعات النوم الطبيعي عند النساء
إنَّ العدد الطبيعي للنوم يومياً عند النساء حُدد من 6 – 8 ساعات فقط، ولكن تلك الساعات تكون غير كافية عند تعرضهن للعديد من التغيرات الهرمونية الجسدية ونتيجة التعب والعمل خلال فترة النهار. [٢]
أسباب كثرة النوم عند النساء
من اهم الاسباب التي تعمل على زيادة النعاس عند النساء هي: [٣]
الدورة الشهريّة: وفي أثنائها يحدث تغير كبير في نسب الهرمونات الأنثويّة ممّا يزيد من حاجة النساء للنوم قبل الدورة الشهريّة بأيام تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام، أو في أثناء حدوث الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة لا داعي للقلق ومراجعة الطبيب كونها حالة طبيعية تُصيب أغلب النساء.
تجنب مشاهدة التلفاز أو استخدام الكمبيوتر قبل ساعة من النوم، لأن الضوء والأصوات من التلفاز أو شاشة الكمبيوتر يمكن أن يحفز نشاط الدماغ، مما يؤثر على جودة النوم. تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل. أخذ حمام مائي الدافئ أو الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة للمُساعدة على الاسترخاء وتفريغ العقل من الأفكار المجهدة والقلق. عادات الأكل والشرب: إذ يؤثر النظام الغذائي على مدى الشعور بالتعب أو فقدان الطاقة، وقد تُساهم الإجراءات الآتية في تنظيم وجبات الطَّعام:
تناول وجبات صغيرة طوال اليوم بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة. تناول وجبات خفيفة منخفضة السكر بين الوجبات الرئيسية. تجنب تناول الوجبات السريعة واتباع نظام غذائي متوازن. تناول الكثير من الفواكه والخضار الطازجة. تقليل استهلاك مشروبات الكافيين، وتجنُب تناولها بعد الظهر والمساء. النشاط البدني، إذ يُساهم النشاط البدني المنتظم في تقليل التعب وتسهيل النوم، يُمكن البدء بممارسة التمارين تدريجيًا، ويُمكن طلب المُساعدة من المُعالج الطَّبيعي، ومن الأفضل الانتظام بالتمرين يوميًا. في حال القيادة لفترات طويلة يجب أخذ فترة استراحة بين فترة وأخرى. مراجعة الطبيب في الحالات المُزمنة.