أعلنت وزارة العمل عن استقبال شكاوى المواطنين بخصوص تأخير معاملات تصريح العمل وإذن الإقامة السنوية للعاملات في المنازل خلال 3 أيام عمل من تاريخ صدور نتيجة الفحص الطبي للعاملة. ودعت الوزارة المواطنين إلى التقدم مباشرة بشكوى في حال لم تصل عاملة المنزل التي طلبها خلال شهرين من تاريخ الطلب من مكتب الاستقدام. ولفتت إلى أنها تستقبل جميع أنواع هذه الشكاوى بحق أي مكتب من مكاتب استقدام العاملين في المنازل على أرقام الهواتف التالية 06/2221020 فرعي (1074/ 1075)، أو هاتف رقم 06/5008080
وأكدت الوزارة أنه بإمكان أي مواطن أيضا معرفة تكاليف استقدام العاملات في المنازل من مختلف الجنسيات من خلال زيارة موقعها الإلكتروني
شكاوي مكاتب الاستقدام مساند
- الاكثر زيارة
شكاوي مكاتب الاستقدام في
الأردن اليوم – أعلنت وزارة العمل عن استقبال شكاوى المواطنين بخصوص تأخير معاملات تصريح العمل وإذن الإقامة السنوية للعاملات في المنازل خلال 3 أيام عمل من تاريخ صدور نتيجة الفحص الطبي للعاملة. ودعت الوزارة المواطنين إلى التقدم مباشرة بشكوى في حال لم تصل عاملة المنزل التي طلبها خلال شهرين من تاريخ الطلب من مكتب الاستقدام. ولفتت إلى أنها تستقبل جميع أنواع هذه الشكاوى بحق أي مكتب من مكاتب استقدام العاملين في المنازل على أرقام الهواتف التالية 06/2221020 فرعي (1074/ 1075)، أو هاتف رقم 06/5008080
وأكدت الوزارة أنه بإمكان أي مواطن أيضا معرفة تكاليف استقدام العاملات في المنازل من مختلف الجنسيات من خلال زيارة موقعها الإلكتروني
شكاوي مكاتب الاستقدام وزارة الخارجية
كلمة الأردن
أعلنت وزارة العمل عن استقبال شكاوى المواطنين بخصوص تأخير معاملات تصريح العمل وإذن الإقامة السنوية للعاملات في المنازل خلال ثلاثة أيام عمل من تاريخ صدور نتيجة الفحص الطبي للعاملة. ودعت الوزارة في بيان صحفي اليوم الاربعاء، المواطنين إلى التقدم مباشرة بشكوى في حال لم تصل عاملة المنزل التي طلبها خلال شهرين من تاريخ الطلب من مكتب الاستقدام. ولفتت إلى أنها تستقبل جميع أنواع هذه الشكاوى بحق أي مكتب من مكاتب استقدام العاملين في المنازل على أرقام الهواتف 06/2221020 فرعي (1074/ 1075)، أو هاتف رقم 06/5008080 وأكدت الوزارة أنه بإمكان أي مواطن أيضا معرفة تكاليف استقدام العاملات في المنازل من مختلف الجنسيات من خلال زيارة موقعها الإلكتروني. شكاوى من تأخر إنجاز معاملات “عاملات المنازل”. –(بترا)
شكاوي مكاتب الاستقدام المعتمدة في
تاريخ النشر: 19/04/2022 12:17:24 PM
جو 24:
شكت نقابة اصحاب مكاتب استقدام واستخدام العاملين في المنازل من سوء الاجراءات وتأخير انجاز المعاملات وحالة الاكتظاظ في مديرية العاملين بالمنازل التابعة لوزارة العمل. وقالت النقابة في بيان لها، انها تتلقى يوميا عشرات الشكاوى من مواطنين لديهم معاملات استقدام واستخدام عاملات منازل، خاصة خلال شهر رمضان وتراكم الاعمال المنزلية. استقبال شكاوى المواطنين بخصوص التأخر باستلام تصاريح العمل - الاردن اليوم. وبحسب نقيب اصحاب المكاتب لورنس ابو زيد فان معاملة الاستقدام وما تتضمن من تصريح عمل وإقامة اضافة الى الفحوصات المخبرية يجب ان تنجز خلال ثلاثة أيام، في حين ان المعاملات تنجز حاليا بعد مضي 21 يوما على الاقل من تقديمها واحيانا تصل الى شهر كامل. وعزا ابو زيد تأخير انجاز المعاملات في مديرية العاملين بالمنازل الى تعطل النظام الالكتروني التي تمر به المعاملات، اضافة الى نقص الكادر وتعطل النظام الإلكتروني بشكل مستمر. وأضاف أن تأخير انجاز المعاملات كبد اصحاب العمل والمكاتب خسائر وشكك بمصداقية أصحاب المكاتب امام عملائهم من المواطنين. ولفت انه تم ابلاغ اكثر من مسؤول في الوزارة بمن فيهم وزير العمل نايف استيتية، ومديرية العاملين بالمنازل لكن حتى هذه اللحظة لم نجد اية حلول على ارض الواقع بالرغم من أن الوزير استيتية زار المديرية أكثر من مرة ووعد بحل مشكلة تأخير معاملات العاملات بالمنازل، لكن المشكلة لا تزال في تتفاقم.
مشاهدة او قراءة التالي شكاوى من تأخر إنجاز معاملات "عاملات المنازل" والان إلى التفاصيل: صراحة نيوز – شكت نقابة اصحاب مكاتب استقدام واستخدام العاملين في المنازل من سوء الاجراءات وتأخير انجاز المعاملات وحالة الاكتظاظ في مديرية العاملين بالمنازل التابعة لوزارة العمل. وقالت النقابة في بيان لها، انها تتلقى يوميا عشرات الشكاوى من مواطنين لديهم معاملات استقدام واستخدام عاملات منازل، خاصة خلال شهر رمضان وتراكم الاعمال المنزلية. وبحسب نقيب اصحاب المكاتب لورنس ابو زيد فان معاملة الاستقدام وما تتضمن من تصريح عمل وإقامة اضافة الى الفحوصات المخبرية يجب ان تنجز خلال ثلاثة أيام، في حين ان المعاملات تنجز حاليا بعد مضي 21 يوما على الاقل من تقديمها واحيانا تصل الى شهر كامل. شكاوي مكاتب الاستقدام بالمدينة المنورة. وعزا ابو زيد تأخير انجاز المعاملات في مديرية العاملين بالمنازل الى تعطل النظام الالكتروني التي تمر به المعاملات، اضافة الى نقص الكادر وتعطل النظام الإلكتروني بشكل مستمر. وأضاف أن تأخير انجاز المعاملات كبد اصحاب العمل والمكاتب خسائر وشكك بمصداقية أصحاب المكاتب امام عملائهم من المواطنين. ولفت انه تم ابلاغ اكثر من مسؤول في الوزارة بمن فيهم وزير العمل نايف استيتية، ومديرية العاملين بالمنازل لكن حتى هذه اللحظة لم نجد اية حلول على ارض الواقع بالرغم من أن الوزير استيتية زار المديرية أكثر من مرة ووعد بحل مشكلة تأخير معاملات العاملات بالمنازل، لكن المشكلة لا تزال في تتفاقم.
تمرين السكوات العميق:
وهو التمرين الذي يتطلب النزول بالجسم مع ثني الركبتين والحفاظ على استقامة الظهر والصدر باتجاه الأرض لدرجة كبيرة، وينصح بممارسة تمرين السكوات المتوسط بحيث يتم النزول بالجسم لمستوى متوسط لا يتجاوز حد الركبتين. تمرين الضغط بالأرجل:
ويتم من خلال جهاز الضغط بالأرجل وهو الجهاز الذي يتم فيه رفع ثقل بواسطة الأرجل إلى أعلى مع اتخاذ وضعية الاستلقاء، ويمنع المصابون بالديسك من ممارسة هذا التمرين لأنه يتطلب الرفع باتجاه الخصر مما يضاعف من أعراض الديسك لديهم. تمارين الالتواء قد تسبب تمارين الالتواء الإصابة بالديسك بشكل مباشر وقد تفاقم حدته في حال الإصابة به، ولذلك ينصح بالابتعاد عنها لأن الديسك غالبًا ما يحدث في الجزء السفلي من الظهر أو المنطقية القطنية التي تستهدفها هذه التمارين، ومنها: [٢]
تمارين منطقة البطن. تمارين الكرة الطبية. بعض أنواع تمارين اليوغا. أفضل التمارين الرياضية لمرضى الديسك – e3arabi – إي عربي. نصائح صحية لمرضى الديسك يمكن تقليل حدة الإصابة عند مرضى الديسك أو تقليل خطر الإصابة به باتباع النصائح الآتية: [٣] اتباع طرق صحيحة لحمل الأوزان:
مثل تجنب ثني الجذع والحفاظ على استقامة الظهر والاعتماد على عضلات الأرجل بدلًا من عضلات الظهر.
أفضل التمارين الرياضية لمرضى الديسك – E3Arabi – إي عربي
الرياضة لمريض الديسك التمارين الرياضية المناسبة لمريض الديسك. تمارين رياضية يجب عدم ممارستها من قِبل مريض الديسك: مرض الديسك هو عبارة عن تلف أو انزلاق في الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري، حيث أنَّ أقراص العمود الفقري قابلة للانضغاط، وتوجد الأقراص بين فقرات العمود الفقري، حيث تعتبر وظيفة هذه الأقراص امتصاص الصدمات؛ ممَّا يسمح لها بالانحناء والثني والإلتواء. عادةً يحدث مرض الديسك في جميع أجزاء العمود الفقري، ولكن تُعتبر أكثر الأجزاء المعرضة للإصابة أسفل الظهر والرَّقبة. الرياضة لمريض الديسك: تعمل التمارين الرياضيَّة على تخفيف آلآم الديسك، حيث يحتاج مريض الديسك إلى تمارين لتقوية العضلات المتَّصلة بالفقرات، ويحتاج أيضاً إلى المحافظة على الوزن المثالي والتخلُّص من الوزن الزَّائد على العمود الفقري. ويجب الأخذ بعين الاعتبار عند ممارسة التمارين الرياضية استشارة الطبيب والمدرِّب الرياضي، ويجب اتِّباع الطريقة الصَّحيحة عند أداء التمارين الرياضية والمحافظة على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. وعند أداء التمارين الرياضية يجب الانتباه لمنع تكرار الإصابات أو تفاقمها، ويجب أداء التمارين الرياضيَّة بالتكنيك الصَّحيح، ويكون التكنيك الصَّحيح وذلك بعدم ثني العمود الفقري أو الدوران إلى أحد الجانبين أثناء رفع الأوزان الثقيلة، ويجب الحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري أثناء أداء التمارين.
ت + ت - الحجم الطبيعي
هل تعاني من آلام أسفل الظهر، هل تحتاج لوضع كيس من الثلج على ظهرك لتخفيف الألم، هل تحتاج إلى الراحة ولا يمكنك الحركة؟
لا تقلق بشأن التمارين التي تسبب لك الآلام فهناك تمارين معينة إذا واظبت على القيام بها سوف تقوم بتقوية عضلات الظهر لديك لتستطيع دعم عمودك الفقري وبالتالي تخفيف الضغط عليه وتخفيف الألم الناتج عن هذه الضغوط. يجب الانتباه لبعض التمارين التي تسبب آلام الظهر، وهنا ثمانية تمارين شهيرة تقود لهذه الآلام:
1. أي تمرين يسبب الم. الألم هي الطريقة التي يقول فيها الجسد "توقف"
ولا نعني هنا النوع الجيد من الألم عندما تكون عضلاتك تعمل وبالتالي الشيء الطبيعي هو الألم، بل نعني هنا الآلام المزمنة والمزعجة التي تنتج عن تضرر منطقة ما من الجسم. لذا يتوجب دائماً التوقف عن التمارين عندما يخبرنا جسدنا بذلك. 2. تمارين الأيروبيك الشديدة. عموماً أنواع التمارين العالية الشدة تسبب الألم خصوصاً عندما يكون التمرين على سطح صلب. الركض والجري والتنس وبعض أنواع الرقص هي نشاطات يجب تجنبها عند آلام الظهر، لأنه عند عدم القدرة على الاحتفاظ بالوضع الطبيعي للعمود الفقري خلال التمارين سوف يقود ذلك إلى المزيد من الألم.