احرص على تناول أغذية مفيدة مثل: الخضراوات الورقية والفواكه والأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة. راقب بشرتك وفي حال ظهور ما يستدعي الاستشارة فتواصل مع طبيب الجلدية واتبع الإرشادات. قلل من الضغوطات النفسية. تجنب التدخين. المصادر
(COVID-19), C., Health, E., Disease, H., Disease, L., Management, P., & Conditions, S. et al. (2020). انواع البشرة وطرق العناية بهار. Skin Types and Care: Normal, Dry, Oily, Combination, Sensitive. Retrieved 31 August 2020, from
Understanding Skin Types & Conditions | Eucerin. Retrieved 29 August 2020, from
Bio, R. 14 Skin Care Tips for Your Best Complexion. Retrieved 30 August 2020, from
- انواع البشرة وطرق العناية به فارسی
- كريم بيجمانورم للوجه الطويل
انواع البشرة وطرق العناية به فارسی
و الغرض من استخدام المرطبات احداث توازن و اعتدال لدرجة الترطيب الطبيعية للبشرة. الغذاء المحتوى على كميات كبيرة من الاحماض الأمينية و السكر و الأطعمة المعلبة يساهم بشكل كبير فى تكوين البشرة الدهنية فستبدلها بالأكلات المجهزة بالمنزل التى تعتمد فى تحضيرها على الحبوب و الخضروات الطازجة و الفواكه. أنواع البشرة وطرق العناية بها - دايتشن. 5- البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة:
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة. طريقة العناية بها
ضرورة التوقف عن استخدام الصابون؛ فالصابون يجفف البشرة ويسبب تهيّجها وإستبداله بغسول مناسب للبشرة أو استخدام موادٍ طبيعية لتنظيف البشرة كالحليب. استخدام التونر للبشرة فهو يساعد على تقليص حجم مسامات الوجه المفتوحة. ترطيب البشرة باستخدام مرطّب خفيف هلامي أو كريمي، لترطيب المناطق الجافة ولإضفاء لمعاناً على المناطق الدهنية.
– يجب ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية. – استخدام مرطب الهواء أو المكيف لتجنب حرارة الجو. – استخدم قناع ترطيب البشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجفاف و ما ينتج عنه من تهيج للجلد. البشرة الدهنية
إذا كان لديك بشرة دهنية ، فقد تعاني من مسام واسعة ، و بشرة سميكة و لامعة ، يوجد بها بثور أو بقع. يمكن أن تتغير الزيوت تبعا للوقت من السنة أو الطقس. تشمل الأسباب التي يمكن أن تسبب أو تفاقم البشرة الدهنية:
-البلوغ أو غيره من الاختلالات الهرمونية
– الضغط العصبى
– الحرارة أو الكثير من الرطوبة
العناية بالبشرة الدهنية
– عدم غسل البشرة أكثر من مرتين في اليوم ، و بعد أن تعرق كثيرا. – استخدام منظف لطيف للبشرة و الذي يكون مصنوعا للبشرة الدهنية ، و عدم استخدام مقشر للبشرة. – لا تقم بالضغط على البثور أو محاولة التخلص منها ، لأنها بذلك سوف تستغرق وقتا أطول للشفاء. انواع البشرة وطرق العناية با ما. – قناع الطين الأسبوعي سوف يساعدك على التخلص من زيوت البشرة الزائدة. البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة يمكن أن تظهر ملتهبة ، جافة و محترقة. يمكنك التعرف على المحفزات التي تهيج بشرتك بحيث يمكنك تجنبها. هناك العديد من الأسباب المحتملة للبشرة الحساسية ، و لكن في كثير من الأحيان تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، أو استخدام بعض المستحضرات التجميلة.
الآثار الجانبية لبيجمانورم
يترك كريم بيجمانورم العديد من الآثار الجانبية، التي سوف نذكرها في النقاط التالية:
في البداية يجب على المريض استشارة الطبيب قبل الشروع في استخدام هذا الكريم. ويجب أن ننوه أن الآثار الجانبية لهذا الكريم تختلف من شخص لأخر، وذلك بسبب اختلاف البشرة، فمن الممكن أن يسبب حكة الجلد عن البعض أو هرش الجلد. أو يترك احمرار على الوجه بسبب التعرض للشمس أو الإصابة بالتهابات الجلد، أو حساسية البشرة. ينصح بعدم استعمال كميات كبيرة من هذا الكريم وعدم تجاوز المدة المسموح به فرد الكريم على طبقة الجلد. ومن الجدير بالذكر أن هذا الكريم يجب أن يوضع في فترة الليل، و أن يبتعد عن التعرض على أشعة الشمس في أوقات وضع الكريم، أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة في المنزل. نصائح عند استخدام بيجمانورم
يوجد عدد من النصائح التي يجب اتباعها عند استعمال كريم بيجمانورم، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك النصائح:
يجب أن تكون البشرة التي يوضع عليه الكريم خالية تمام من الحبوب. كريم بيجمانورم للوجه للحبوب. التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل على الوجه أثناء استخدام هذا العلاج. يجب أن لا يوضع أي من مستحضرات التجميل على الوجه قبل البدء في استخدام هذا الركيم بمدة ثلاثة أيام.
كريم بيجمانورم للوجه الطويل
استخدمي كريم الحماية من الشمس عند الخروج من المنزل مع تجنب استخدام المكياج خلال فترة العلاج قدر الإمكان، كي لا تؤثر المركبات الكيميائية الموجودة فيه على وجهك. تجنبي استخدام العطور على المناطق المصابة خلال مرحلة العلاج. لا ينصح بتطبيق الكريم على وجهك في حالة وجود حبوب في البشرة. اغسلي وجهك جيدًا قبل استخدام الكريم مباشرة بالماء، ثم جففيه لمدة عشر دقائق. طريقة استخدام مقشر بيجمانورم للوجه - مخزن. اغسلي يديك جيدا قبل وبعد استخدام الكريم على وجهك. احرصي على تناول طعام صحي متوازن أثناء مدة العلاج. في حالة حدوث التهابات جلدية يرجى تطبيق الكريم المرطب على الفور، والتوقف عن تطبيق الكريم في حالة الالتهاب والاحمرار الشديد، لذا ينصح بعمل اختبار حساسية من خلال تطبيقه على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي ردود فعل تحسسية. الآثار الجانبية لكريم بيجمانورم pigmanorm cream ينصح بالتوجه للطبيب المختص قبل الإقبال على تطبيق هذا المستحضر، للتحقق من مناسبته لحالتك الصحية. تختلف الآثار الجانبية لهذا الكريم من شخص لآخر نتيجة اختلاف طبيعة الجلد، فقد يؤدى إلى هرش أو حكة. قد يؤدي إلى احمرار في بشرة الوجه نتيجة سوء الاستخدام أو التعرض إلى أشعة الشمس، أو حساسية البشرة من مكونات الكريم أو حدوث التهابات جلدية.
حيث يتم وضع الكمية المناسبة من الكريم على المنطقة بعد أن يقوم بغسلها جيدا تم تجفيفها بشكل جيد. لا يتم ارتداء الملابس الداخلية إلا بعد انقضاء نصف ساعه للتأكد من امتصاص البشرة للكريم بشكل كامل. تكرر الخطوات السابقة حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.