1 بوصة، 128 جيجا، 4 جيجا رام، شبكة 4G LTE- ازرق
5, 263 جنيه
تابلت هواوي ميت باد T 10، شاشة 9. 7 بوصة، 16 جيجا، رام 2 جيجا، شبكة 3G - ازرق
4, 500 جنيه
تابلت هواوي ميت باد، 10. 4 بوصة، 64 جيجا، شبكة 4G LTE- رمادي
وفر 574 جنيه (9%)
5, 739 جنيه
6, 313 جنيه
284
تابلت هواوي ميت باد T 10s، شاشة 10. 1 بوصة، 64 جيجا، شبكة 4G LTE، ازرق
238
List
يعمل هذا الجهاز اللوحي بدقة 600 × 1024 بكسل. يحتوي هذا الجهاز على معالج Quad-Core SpreadTM SC7731G ويعمل بتردد 1. يأتي هذا الجهاز بسعة 1 جيجا بايت رام. يحتوي الجهاز على كاميرا أمامية بدقة 2 ميجابيكسل. سعته التخزينية تصل إلى 16 جيجا بايت. يعمل هذا الجهاز بنظام التشغيل Android KitKat 4. 2. سعر Huawei MediaPad T1 10 سعر تابلت Huawei MediaPad T1 10 في السوق المصري ياتي بسعر 3400 جنيه مصري بمواصفات: شاشة 6. 9 إنش حيث تعمل بدقة عالية. معالج Cortex-A53 رباعي النواة ، بتردد 1. سعر ذاكرة الوصول العشوائي للجهاز 1 جيجا بايت. يحتوي هذا الجهاز على كاميرا أمامية بدقة 5 ميغا بكسل. وكاميرا خلفية بدقة 8 ميجابيكسل. سعة التخزين الداخلية تصل إلى 8 جيجا بايت. يحتوي هذا الجهاز على نظام تشغيل KitKat 4. 2 ويمكنك الترقية إلى Marshmallow 6. 0. المعالج الرسمي من نوع Adreno 306. سعر هواوي ميديا باد 7 يوث 2 يأتي سعر تابلت Huawei MediaPad 7 Youth2 بـ 569 جنيهًا مصريًا ، وتأتي مواصفات هذا التابلت: يأتي هذا الجهاز اللوحي بحجم 7 بوصات. يأتي الجهاز بدقة 600 × 1024 بكسل مع معالج Cortex-A7 رباعي النواة. تردد 1. ياتي بسعة 1 جيجا رام.
خيارات التسوق
المساحة الداخلية (Internal Storage)
البروسيسور (CPU)
حجم الشاشة (بالبوصة)
سعة الرامات (RAM)
نظام التشغيل (Operation System)
تبلغ سعة ذاكرة الجهاز العشوائية 2 جيجابايت. تأتي الشاشة بحجم 10. 1 بوصة وبدقة 1920× 1200 بكسل. كثافة البكسلات بها تصل إلى 224 بكسل لكل بوصة. الكاميرا الخلفية تأتي بدقة 8 ميجا بكسل. الكاميرا الأمامية تأتي بدقة 8 ميجا بكسل. أبعاد الجهاز 7. 7× 162. 2× 243. 4 ملم. وزن الجهاز يصل إلى 475 جرام. تصل البطارية إلى 7500 مللي أمبير. يأتي نظام التشغيل في الجهاز أندرويد أوريو 8 وواجهة EMUI 8. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: سعر تويوتا راش 2022 في مصر ومواصفاتها ومميزاتها الفئة الأولى والثانية
سعر تابلت 10 Huawei Media Pad T3
يأتي سعر تابلت 10Huawei Media Pad T3 في السوق المصري بـ 3615 جنيه مصري، وبالمواصفات الآتية:
يأتي هذا التابلت بمعالج سناب دراجون 425 رباعي النواة وبتردد 1. 4 جيجا هيرتز. تأتي ذاكرة الهاتف بسعة 16 جيجا بايت، وبسعة الذاكرة الخارجية تصل إلى 128 جيجابايت. ذاكرة التخزين العشوائية تصل إلى 2 جيجا بايت. تأتي شاشة الجهاز بحجم 10 بوصة وبدقة 1280×800 بكسل، وكثافة البكسلات تصل إلى 157 بكسل لكل بوصة. تأتي الكاميرا الخلفية بدقة 5 ميجا بكسل. والكاميرا الأمامية تأتي بدقة 2 ميجا بكسل. تأتي أبعاد التابلت 8× 159.
ثم تحقن بعد ذلك الركبة بالصفائح الدموية التي تحتوي على عوامل النمو وتساهم في التئام الإصابات وتقلل من آلام الركبة وتمنع الحالة من التدهور. ولكن البلازما لا تجدي نفعًا بشكل كبير في الحالات المتأخرة. من مميزات علاج خشونة الركبة بالبلازما، إنها تعمل على إصلاح الأنسجة بالركبة. يعتبر العلاج بالبلازما آمن تمامًا حيث لا يوجد له أي أعراض جانبية. يشعر المصاب بالتحسن سريعًا. من الممكن تكرار الحقن بالبلازما أكثر من مرة ولكن لابد أن يكون تحت إشراف طبيب. كما يمكنكم التعرف على: حالات شفيت من خشونة الركبة
علاج خشونة الركبة بالأعشاب
تساهم الأعشاب بجانب الدواء الذي يصفه الطبيب في التقليل من مشاكل خشونة الركبة وتسكين الألم، ومن الأعشاب المستخدمة كالآتي:
البابونج عن طريق نقعه في الماء الساخن وشربه. الخردل عن طريق خلطه مع الماء ووضعه على الركبة مباشرة لكي يخفف من الألم. زيت الزنجبيل من خلال دهنه على منطقة الركبة وتدليكها. زيت الزيتون عن طريق تسخينه ودهنه على الركبة ولف الركبة بعد ذلك بقطعة من القماش. الكرفس، يفيد تناول الكرفس في علاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة. عصير الليمون الذي يعمل على تقليل التورم عند شربه.
علاج خشونة الركبة لكبار السن بالمسجد النبوي
آخر تحديث: ديسمبر 8, 2021
تمارين خشونة الركبة لكبار السن
تمارين خشونة الركبة لكبار السن، مرض خشونة الركبة الذي يعاني منه الكثيرين من الشباب وكبار السن وبعض الرياضيين أيضًا، هو من الأمراض المزمنة التي تزداد حدتها في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة التي تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. مما يسبب قلة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المفاصل، ويؤثر على ليونة الغضاريف، فلا يجد المصابين حلًا لهذه المشكلة إلا بالاستعانة بالأدوية المسكنة. وأما اللجوء للجراحة ولا يعلمون أن علاج مشكلتهم أمر بسيط جدًا، وهو بممارسة بعض الرياضة الخفيفة التي تقلل من خشونة الركبة. ما هي خشونة الركبة؟
يوجد في المفصل مادة صلبة سطحها أملس تسمى الغضاريف في نهاية كل عظمة، توفر هذه المادة سطحًا مزلقًا لحركة المفصل مما تجعله يتحرك بسهوله دون ألم. أما في حالة خشونة المفاصل يتم تأكل هذا الغضروف حتى يتم احتكاك عظمتي الركبة ببعضهما مما يسبب ألم وتورم في المفصل، ومع تفاقم هذه المشكلة ينهار الغضروف ويؤدي إلى تلف المفصل والالم الشديد عند التحرك. شاهد أيضًا: كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون
أسباب خشونة الركبة
خشونة الركبة هي حالة شائعة في كبار السن وذلك يرجع إلى عدة أسباب منها:
الوزن الزائد.
علاج خشونة الركبة لكبار السن المناسب لتلقيح
اتباع الأسلوب الصحيح في ممارسة الرياضة والتمرن على يد محترفين لضمان صحة الحركات التي تقوم بأدائها. المحافظة على تمارين التوازن والثبات التي تساعد على تقوية عضلات الفخذ والأربطة حول الركبتين، مع الحرص على تمارين الإطالة التي تساعد على مرونة العضلات. إذا كنت ممن يعانون من هشاشة العظام أو الآلام المزمنة في منطقة الركبة فيمكنك أداء تمارين السباحة بدلاً من التمارين التقليدية، فالسباحة تكون أقل تأثيراً على الركبة والعظام. علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية:
يساهم تدليك الركبة بزيت الزيتون البكر بانتظام في التخلص من آلام الركبة والقضاء على خشونة الركبة مع استمرارية الاستخدام. يمكنك طحن 100 جرام من بذور الخردل الأسود و10 جرام من الشطة الحمراء ثم إضافة 100 جرام أخرى من الردة البيضاء وخلطها جميعاً باستخدام الماء الدافئ، ثم استخدامها كدهان للركبتين لمدة أسبوعين إلى ثلاث أسابيع يومياً حتى تمام الشفاء، ويجب لف الركبة باستخدام شاش طبي عقب دهنها بالخلطة مع مراعاة أخذ قسط كافي من الراحة. يمكنكِ استخدام بذور حب الرشاد في علاج آلام الركبة والتهاب المفاصل عن طريقة وضع ملعقة من حب الرشاد في كوب من الحليب الدافئ وتركه لمدة 10 دقائق ثم تناوله يومياً، حيث أكدت الأبحاث على فاعلية حب الرشاد في التخفيف من آلام المفاصل والرقبة ومنطقة أسفل الظهر.
علاج خشونة الركبة لكبار السن معرضون للإصابة بفيروس
11-24-2010, 12:50 PM
#1
ماهو علاج خشونة الركب لكبار السن و هل هناك علاج يفيد جميع مفاصل جسم الإنسان ، ماهو علاج خشونة الركب لكبار السن و هل هناك علاج يفيد جميع مفاصل جسم الإنسان ، ماهو علاج خشونة الركب لكبار السن و هل هناك علاج يفيد جميع مفاصل جسم الإنسان
علاج خشونة الركب للكبار هو استخدام سمن سبلة الخروف بعد تقطيعها وتحميصها حيث يؤخذ مقدار ملعقة من هذا السمن ويدفأ ثم تدهن به الركب على هيئة مساج قبل النوم ليلياً ويلف عليها بمنشفة حتى الصباح. وهناك علاج مقنن هو: Flex Move Plus MSM يؤخذ حبتان بعد وجبة الإفطار وحبتان بعد وجبة العشاء. وكذلك أخذ كبسولة واحدة قبل الفطور وكبسولة قبل وجبة العشاء يومياً من مستحضر Omega-3 هذان المستحضران متوفران في محلات الأغذية الصحية، أما مفاصل جسم الإنسان فلا يصلح هذا العلاج لها ولا بد من معرفة السبب في إصابة جميع المفاصل لكي يعطى العلاج المناسب.
علاج خشونة الركبة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة
ومن أشهر العلاجات بالاعشاب ما يلي:
الشاي الأخضر:
فهو يحتوي في المقام الأول على مضادات اكسدة تحسن من صحة الدم وبالتالي العظام. كما أن للشاي الأخضر خواص علاجية تتيح له تقوية الغضاريف بشكل فعال مما تقلل من حدة الألم. بالإضافة إلى أنه يأتي مفعولة من خلال كوبان فقط في اليوم ولا يفضل الإفراط فيه. الزنجبيل (الجنزبيل):
من المعروف أن الزنجبيل له قوة فعالة في علاج الالام المفاصل ومشاكلها بشكل ملحوظ في منافسة حقيقية للأدوية الكيميائية. وبعد الكثير من الدراسات ومن أهمها ما أجري في سنة 2015 ان الجنزبيل والانتظام على كوب منه يوميا يمنع مشاكل المفاصل للأبد. ولكن يراعى ألا يتناول بإفراط فهو من الأعشاب الحامية على جدار المعدة والأمعاء. نبات القراص:
هو نبات له قدرة فعالة على علاج مشاكل الخشونة. ويرجع ذلك إلي العناصر التي يحتوي عليه من مواد مضادة للإلتهابات وبناء العضلات. عشبة الصفصاف:
هو من العلاجات الشعبية في الصين لعلاج الركبة وخشونتها. فهو له قدرة وفاعلية علي القضاء علي البسيط منها أو الحاد. كما انه سهل الاستخدام او التطبيق. فهو يغلي أوراقه ويصفي ويدمج مع الشاي ويشرب. تعالح الخشونة بنوعين من الأدوية التي تحقن في الجسم وهم:
حقن الستيرويدات
وحقن الهيالورونيك اسيد
كما يوصف الطبيب المعالج بعض المكملات التي تؤخذ بهدف تحسين الحالة العامة للعظام.
خشونة المفاصل لدي المسنين
كبار السن
خشونة الركبة (الفصال العظمي)
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
يعرف كبار السن على أنهم الذين تجاوزت أعمارهم ستين عاماً أو أكثر ويتعرض الإنسان في مرحلة الشيخوخة لعدد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية والتي تتصف في مجملها بتراجع المجهود وقلة النشاط وضعف الإدراك. وتتمثل تلك التغيرات في الضعف الجسدي وتراجع الإدراك الحسي كالسمع والبصر وضعف الذاكرة والتركيز وهو ما من شأنه أن يؤثر على حياة الإنسان اليومية ومدى تكيفه معها كما يضعف اتصاله بالآخرين مما يؤثر على حالته النفسية. تعد واحدة من أشهر أمراض العظام التي تصيب مفاصل الركبة وهي مرض ينتج عن ضعف وتشقق وتآكل الغضاريف
الناعمة التى تغطي أسطح العظام المكونة لمفصل الركبة (عظمة الفخذ و القصبة و الصابونة) بحيث تعمل غضاريف الركبة
كوسادة مرنة ناعمة تساعد على سهولة الحركة. في حالات حدوث خشونة الركبة يحدث في البداية ضعف فى تماسك هذه الغضاريف التي توفر الدعامة و المرونة
بين عظام المفصل مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تبدأ تتآكل الغضاريف تدريجيًا (الترقق الغضروفي) الى أن يصبح سطح العظمة عاري من الغضاريف التى تحميه. يصاحب تآكل الغضاريف حدوث التهاب فى الغشاء المبطن للمفصل (الغشاء السينوفي) و هو المسئول عن
إفراز السائل الذى يساعد على تزييت سطح المفصل ودعم مرونته ومدى حركته ومنع احتكاك العظام ببعضها البعض.