تقلق المرأة على المستقبل حتى تجد زوجاً، ولا يقلق الرّجل على المستقبل إلاّ بعد أن يتزوّج. شاهد أيضًا: اليوم العالمي لزوجة الأخ.. اجمل الكلمات والعبارات والرسائل لمرت الاخ
يوم العزاب العالمي للتخفيضات
كانت الجمعة السوداء هي المناسبة الأبرز للمستهلكين والأكثر انتعاشًا لأعمال التجزئة في الغرب طيلة عقود قبل انتقال المصطلح إلى الشرق الأوسط في السنوات الأخيرة، بحيث تقوم المتاجر بعمل تخفيض في أسعارها يوم الجمعة بشكل لافت لتحفيز المشترين، في الوقت ذاته يرى النقّاد بأنها عروض وهمية دون أي تخفيضات ومع ذلك لا يزال يشهد ذلك اليوم الذي يعقب عيد الشكر في الولايات المتحدة الامريكية ازدحام كبير. وعلى غرار ذلك قامت شركة علي بابا لتجارة التجزئة الإلكترونية بتحويل "يوم العزاب" وهو احتفال صيني للأشخاص غير المرتبطين- إلى حدث خاص بها لتشجيع مبيعات التجزئة، لأسباب كثيرة أهمها العدد الهائل للمستهلكين في الصين، أصبح "يوم العزاب" هو أكبر حدث للتسوّق في العالم، حيث يجذب مئات الملايين من المستهلكين في جميع أنحاء العالم. ويراقب المستثمرون الحدث عن كثب لقياس مدى استجابة المشترين الصينيين له في ظل تباطؤ الاقتصاد المحلي والعالمي، كما ستكون هذه أول مرة يشرف فيها "جيانغ فان" رئيس "تاوباو" التابعة لـ "علي بابا" على الحدث بعد تنحي المؤسس "جاك ما" عن قيادة الشركة.
كلمة شكر وتقدير بمناسبة اليوم العالمي للمرأة – سكوب الاخباري
ووصفت أُخرى العزوبية قائلة: أنا أحيا أحلى حياة، لا همّ عندي سوى نفسي وبس، راحتي فوق كل شيء، وها أنا أدلل نفسي دون عناء ودون دراما. كما وجد مغرّدون بالعزوبية راحة من المسؤولية والمصاريف الزّائدة، فقال أحد المغردين: الله يديمها من راحة وتقليل مسؤوليات ومصاريف زايده. من جانب آخر طرح مغرّدون مشكلة الضّغوط الاجتماعية التي تواجه الأشخاص العُزَّاب، حيث يتم الضغط عليهم من قبل الأشخاص المحيطين بهم فقالت إحدى المغردات: أتمنى أكون عازبة، بس ضغوط المجتمع للأسف أقوى منّا، خاصّة أنّنا بنات وبالتالي الضغوط أقوى وأقوى، مصيرنا ورغباتنا هم يقررونها عنّا بحجة أنّهم يريدون مصلحتنا. فيما وجد مغرّدون آخرون أنّ الزواج من أساسيات الحياة، وأنّ الإنسان لا يستطيع الاستمرار في حياة العزوبية إلى آخر حياته، وأنّ الحياة بحاجة إلى اثنين حتّى تستمر، فعبّرت إحدى المغردات عن ذلك قائلة: يد واحده لا تصفّق، أنا ضدّكم وضد عيدكم. قد يهمّك أيضًا: اليوم العالمي للاخت الكبرى عبارات وكلمات ورسائل للاخت الكبيرة
عبارات يوم العزاب العالمي
وفي ذلك العيد الغريب الشكل يتم تداول عبارات من طرف الرجال تصوّر المرأة وفكرة الزواج بشكل عام على أنّها شيء سلبي وخيار خاطئ مهما كان صحيحًا، على سبيل المزاح أو الجد لا نعلم!
كلمة للمرأة بمناسبة 8 مارس - موقع محتويات
دور المرأة لم يعُد مُقتصرًا على العمل في منزلها، بل تعدّاه إلى تولّي الكثير من المناصب. كُلّما ارتقى علم المرأة ارتقى تفكيرها، وصارت أكثر خبرةً في التّعامل ما يطرأ عليها من مواقف في حياتها. الحُب يزيد من رغبة المرأة في الإبداع لأنها تُحاول بكل ما أوتيت من قُوّةٍ أن تُظهر الجانب الإنسانيّ والإبداعيّ لها، حتى تجعل من أحبّت دائم التطلّع لما تُنجزه من مُستجدّات. الغرور هو أكثر ما يعمل على إيقاف نتاج المرأة الإبداعيّ؛ لأنه يجعلها تستشعر بأنه ليس هناك منافس لها، وهذا يحرمها من التطلّع إلى ما هو أفضل. أقرّت بعض الدُّول أن يكون اليوم العالمي للمرأة إجازةً رسميّةً من جميع الجهات الحكوميّة والخاصّة، وكأنّه عيدٌ قوميّ تعترف من خلاله الدّولة بأهميّة المرأة في المجتمع. المرأة مهما تقلّدت من مناصب رفيعة في المجتمع لا بُد وأن تُراعي حقّ أسرتها، وتجعل هذا الحقّ في أوّل أولوياتها، وإلا فسدت حياتها. لم يُرزق الرجُل بنعمةٍ أفضل من نعمة المرأة الصّالحة لأنها تكون خير عونٍ له في أُمُور الدُّنيا والآخرة. الرّجل بدون المرأة كالتّائه الّذي لا يقوى على صُعُوبات الحياة، فهي كالظّهر الذي يستند عليه الرّجل، ومن خلاله يكتسب قوّته.
العالم مُظلم بدون النّساء؛ لأنهُنّ هم أقمار الكوكب، فبهنّ يهتدي الكوكب لما فيه صلاح معاشهم وحياتهم. إن من أمنع الحُصُون وأقواها التي يتقوّى به المرء ضدّ المُعضلات هي المرأة الصّالحة، والتي تجعل حياة المرء بلسمًا، حتى وإن كانت علقمًا. إذا تعلّمت الفتاة علّمت أجيالًا، وإذا جهلت جهل بسببها أجيال، فتعلُّم المرأة كالنُّور الذي يُضيء طُرُق أجيال قادمة، ولا يقتصر دورها على تعليم جيل واحدٍ. المرأة في هذا العالم تُشبه الأزهار في الحدائق، فكما أنّ جمال الحدائق في أزهارها، فكذلك جمال العالم في نسائه. التّربية السّامية التي يتحصّل عليها الرّجُل هي التي يكتسبها من خلال المرأة، فهي التي ترقى بكُل جوانبه الإنسانيّة والأخلاقيّة بل والشخصيّة. المرأة التي تبتعد عن كُل ما يُعيبها أو يجعلها مذمومة كأغلى جوهرةٍ في هذا العالم؛ لأنها تصير بذلك عُملةً نادرةً. المرأة الطّموحة هي التي تتخطّى كُلّ التحديّات الحياتيّة التي قد تكون سببًا في عرقلة ما ترنو إليها في مُستقبلها، أو ما تُخطّط له، أو ما عزمت على فعله. إن إنجازات المرأة شملت كُلّ المجالات، فلن تُفتّش في مجالٍ من المجالات العلميّة أو الأدبيّة أو غيرهما إلا وتجد المرأة قد ضربت بسهمٍ فيه، وهذا يدُل على تمكّنها في شتّى المجالات.
أسباب نقص فيتامين د وطرق العلاج المنزلية
صحة نهال عامر 29 سبتمبر 2021
لا أحد ينكر أن الحصول على ما يكفي من فيتامين د ضروري للحفاظ على أداء جسمك بشكل جيد لأنه يساعد على تقوية العظام ومنع بعض أنواع السرطان. ولكن نقص فيتامين د يؤدي إلى الكثير من المتاعب الصحية مثل ضعف العضلات والألم والتعب والاكتئاب. كي تتجنب نقص فيتامين د والمشاكل الصحية الناتجة عنه، يجب عليك أن تهتم ببعض العوامل مثل الأطعمة والمكملات الغذائية وأشعة الشمس. ما هو نقص فيتامين د؟
نقص فيتامين د يعني أنه ليس لديك ما يكفي من فيتامين د في جسمك. فيتامين د فريد من نوعه لأن بشرتك تفرزه باستخدام ضوء الشمس. يحول الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والأشخاص الأصغر سنًا أشعة الشمس إلى فيتامين (د) بشكل أفضل بكثير من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا. لماذا فيتامين د مهم جدًا؟
فيتامين د هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاج إليها أجسامنا للبقاء بحالة جيدة. أربع علامات "غير واضحة" لنقص فيتامين (د) قد تغفلها - صحةسكاي. هذا الفيتامين له وظائف عديدة منها:
1- الحفاظ على قوة العظام: الكساح هو اضطراب يتسبب في ضعف العظام لدى الأطفال، وهو ناتج عن نقص فيتامين د في الجسم. أنت بحاجة إلى فيتامين د حتى يمكن استخدام الكالسيوم والفوسفور لبناء العظام.
أربع علامات &Quot;غير واضحة&Quot; لنقص فيتامين (د) قد تغفلها - صحةسكاي
كما أن نقص فيتامين (د) ليس واضحا تماما عند البالغين كما الأطفال". وقد تشمل العلامات والأعراض: التعب وآلام العظام وضعف وآلام أو تقلصات العضلات، وتغيرات المزاج مثل الاكتئاب. وأفاد بعض المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين (د) أيضا بتساقط شعرهم. ومع ذلك، فإن تساقط الشعر – وكذلك التعب وآلام العضلات – لا يعني بالضرورة أنك تعاني من نقص فيتامين (د). وكل هذه الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن شيء أقل خطورة. ولكن ما يزال من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك أمام خطر الإصابة بهذه الحالة. وتشمل أفضل المصادر الغذائية لفيتامين (د): الأسماك الزيتية والبيض والفطر وبعض المنتجات المدعمة. ويمكنك أيضا زيادة مستويات فيتامين (د) عن طريق قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس المباشر. ولكن خلال أشهر الخريف والشتاء، يكافح الجسم لإنتاج ما يكفي من فيتامين (د)، بسبب محور الأرض وانخفاض ساعات النهار. لذا، فمن المستحسن تناول مكملات الفيتامين بالتنسيق مع الطبيب المختص. المصدر: إكسبريس
ويمكن أيضاً الاعتماد على الأطعمة الغنية به مثل السلمون والتونا والسردين والحليب والشوكولا الداكن والبيض والفطر. التصلب اللويحي
في حالة النقص الحاد في الفيتامين د من الممكن أن يزداد خطر الإصابة بمرض التصلب اللويحي. كما أن هذا قد يزيد احتمالات تلف الدماغ ويلحق الضرر بصحة الجهاز العصبي بسبب زيادة فعالية الشوارد الحرة. الإصابة بالفصام
يعاني الأشخاص المصابون بالفصام غالباً من تراجع مستويات الفيتامين د. ويعيش الكثير من هؤلاء في الأماكن الباردة أي التي لا تسطع فيها أشعة الشمس. العلامات السريرية لنقص الفيتامين د
-عدم تمعدن العظام. -التيتانوس، فرط الاستثارة العصبية العضلية، مشاكل في نبض القلب. -الأنيميا. من المهمّ اعتبار الفيتامين د أحد المغذّيات الأساسية، لأنّ إنتاجه في الجلد ليس كافياً لتأمين احتياجات الجسم. لذا، خلافاً للفيتامينات الأخرى، من الصعب تحديد الكمّيات التي يجب استهلاكها من الغذاء للحصول عليه. وذلك بسبب منشئه المزدوج: الغذاء وتصنيعه من قبل الجلد عند اتّصاله بأشعّة الشمس فوق البنفسجية. خطوات لتجنب نقص فيتامين د
لمنع حدوث النقص في مستوى الفيتامين د ، يجب القيام ببعض الخطوات وأهمها الحرص على التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يومياً.