الحلقة السادسة عشر 16 من مسلسل الاكشن والدراما كاشف الاسرار موسم 1 مترجم بجودة 720p hdtv مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر
بعد تعرضه لحادث أليم يكتسب شاب قوى سحرية خارقة تمكنه من رؤية الماضي عن طريق اللمس يستغل قواه الجديدة بمساعدة شرطية لحل قضايا ومشاكل متعددة
مسلسل كاشف الاسرار الحلقة 23
فقام الدكتور إبراهيم الدسوقي شتا رئيس قسم اللغات الشرقية وآدابها في كلية الآداب بجامعة القاهرة بقراءة الأصل الفارسي ثم نشر مقالا في مجلة الراصد - تموز 1991م– وفضح فيه هذه الطبعة المزورة وكشف عن تحريف خطير ومغرض في الترجمة الأردنية بهدف تشويه صورة الخميني وتشويه صورة الشيعة والطعن في مذهبهم. [8]
و يقول: «لاحظت أن هناك أناساً لا يهمّهم أن ينهدم بناء الإسلام نفسه بشرط أن يسقط على أم رأس آية الله خميني، أما و الرجل قد لقي ربه فالقضية هنا قضية علمية في حاجه ـ فعلاً ـ الي مدع عام لا ببليوجرافي، بل إلى مدع عام فحسب لأن هذه الترجمة صارت مصدراً لكل ناعق على ثورة إيران الإسلامية و قائدها. » [9]
ثم طُبعت الترجمة الصحيحة المعرّبة لكتاب "كشف الأسرار" مرتين في مكتبة الفقيه في الكويت، ودار المحجة البيضاء في بيروت، لبنان. انظر ايضاً [ عدل]
كتاب الأربعون حديثًا تأليف امام الخميني. كتاب روح التوحيد رفض عبودية غير الله تأليف علي الخامنئي. مشاهدة مسلسل كاشف الاسرار موسم 1 حلقة 16 - اكوام. كتاب الفقه للمغتربين تأليف علي السيستاني. مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
كشف الاسرار-الترجمة الصحيحة غير المحرفة.
مسلسل كاشف الاسرار حلقة 8
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
[3] [4]
محتوى الكتاب [ عدل]
كشف الأسرار كتاب سياسي، عقائدي واجتماعي، ردَّ فيه الخميني على الشبهات المثارة ضد الدين والعلماء الشيعة. وقد برهن ذلك استناداً للحقائق التاريخية، وضمن استعراض ونقد آراء فلاسفة اليونان القديمة، والفلاسفة الإسلاميين والغربيين المعاصرين ، مؤكداً على حقانية التشيع الذي نهض به العلماء المسلمون. وتناول الكتاب فكرة الحكومة الإسلامية وولاية الفقيه في عصر غيبة الإمام الثاني عشر للشيعة، وفضح السياسات المعادية للدين التي مارسها رضا شاه و جماعته آنذاك. [5] [6]
يحتوي الكتاب على ستة مقالات. الحلقة 1 كاشف الأسرار مترجمة – موسم 1. مقالة في التوحيد الذي يرد فيه على الشبهات الصادرة على الشيعة من قبل الوهابيين، ومقالة في الإمامة يبين فيها حقانية المذهب الشيعي، ومقالة في العلماء ومقالة في الحكومة يبيّن فيها نظرية ولاية الفقيه بشكل مجمل ومقالة في القانون يبين فيها الإسلام دين الله الأبدي ومقالة في الحديث. [7]
لقد كان الخميني دائماً مدافعاً عن حفظ وحدة المسلمين، ولكنه كان في نفس الوقت يواجه أي تهجم على المذهب الشيعي بجدية ويدافع عن حقانيته، وكتاب كشف الأسرار يندرج في هذا الإطار. [3]
ترجمته [ عدل]
في عام 1987م ، قام محمد البنداري بترجمة الكتاب إلى العربية ، وقد صدرت النسخة المعربة في الأردن عن دار عمار للطباعة والنشر في 344 صفحة، وهي كانت ترجمة غير صحيحة و محرفة، وقامت على إثر هذه الترجمة المحرفة للكتاب أصداء معادية موجهة لمذهب التشيع عامة ولصاحب الكتاب خاصة.
[٨]
اثبت على الإطالة لمدة 20 إلى 30 ثانية. بدّل الجوانب ثم كرر الإطالة على كل جانب من مرتين إلى 4 مرات. 1 مارس تمرين الجسر برفع الأرداف 15 مرة بعد رياضة البطن. استلقِ على ظهرك مع وضع ذراعيك على جانبيك وثني ركبتيك وقدميك على الأرض. اضغط عضلات المؤخرة وارفع الجزء الخلفي من جسمك عن الأرض لتشكيل خط قطري مستقيم من كتفيك إلى ركبتيك. اثبت على هذا الوضع لمدة ثانية إلى ثانيتين ثم أنزل وركيك ببطء إلى الأرض. [٩]
ملحوظة: ممارسة تمرين الجسر بالأرداف بعد تمرين عضلات البطن الشديدة مفيد للغاية؛ فبالإضافة إلى شد عضلات بطنك، يحرك هذا التمرين جسمك في الاتجاه المعاكس مثل تمارين السحق أو النهوض من وضع الجلوس للبطن. يساعد هذا على توازن واستقرار عضلات الجذع والعمود الفقري. تمارين لعضلات البطن السفلى. مارس تمارين الانحناءات الجانبية مع الوقوف. قف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بعرض الوركين وثني الركبتين قليلًا. ضع يدك اليسرى خلف رأسك وضع ذراعك اليمنى بجانبك. اسحب بطنك لتقريب سُرة بطنك تجاه عمودك الفقري ثم أمِل جذعك إلى جانبك الأيمن واخفض ذراعك الأيمن للأرض. [١٠]
اثبت على الإطالة لمدة ثانيتين أو ثلاث ثوان ثم عد ببطء إلى وضع الراحة وكرر الإطالة نفسها على الجانب الآخر.
أقوى تمارين عضلات البطن والأجناب | مجلة كمال الاجسام
ابق الجزء العلوي من الجسم ثابتاً، وابدأ في التمايل باستخدام جذعك لليمين واليسار بحيث يلامس جنبيك الأرض. بمجرد ملامسة جانبك الأيمن للأرض قم بالميل للجانب الأيسر، وهكذا. تأكد من ثبات المعصمين على الأرض طوال الوقت. أكمل 3 مجموعات، 5 لـ 10 تكرارات لكل مجموعة. يمكنكم أيضاً ممارسة هذه التمارين من أجل تقوية عضلات البطن بالمنزل أو في الجيم:
فوائد تقوية عضلات البطن لا تعد ولا تحصى، أول هذه الفوائد هي الحفاظ على استقرار الوزن ومنع تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تعتبر من أكثر المناطق التي يسهل تراكم الدهون بها. السبب الثاني هو لحماية الظهر والحد من إصاباته وآلامه. وأخيراً، عند تقوية عضلات البطن سوف يسهل عليك القيام بجميع الأنشطة الرياضية والمهام اليومية التي تتطلب مجهوداً بدنياً بشكل أسهل بكثير. تمارين لعضلات البطن للبنات. هل جربتم أي من هذه التمارين من قبل؟ أخبرونا برأيكم في التعليقات، أو قوموا بترك أسئلتكم لنا عبر هذا الرابط.
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور - ويب طب
[٢] ويسعى جميع الرجال إلى الحصول على عضلات بطن مسطحة ومشدودة، وتوجد الكثير من المنتجات التي يقال أن لها قدرة على تقوية عضلات البطن، منها ما هو فعال ومنها ما هو غير فعال ويزيد من خطر التعرض للإصابة، ولتجنب مثل هذا الأمر يجب عليك التعرف على عضلات البطن ووظائفها إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. [٣]
تمارين شد عضلات البطن السفلية
توجد العديد من التمارين التي تقوي عضلات الوسط، والمتمثلة بـ عضلات البطن والظهر والحوض، وتؤدي تقوية العضلات إلى أداء النشاطات الجسمانية بسهولة أكبر، ويمكن ممارسة التمارين على أرض مغطاة ببساط رياضي، ويجب التنفس بعمق أثناء ذلك للحصول على أفضل النتائج. [٤] وفيما يأتي ذكر لبعض التمارين التي تستطيع من خلالها تقوية عضلات البطن:
تمرين الكرنش البطني: وهو من التمارين الكلاسيكية في تقوية عضلات البطن، ويمكنك ممارسته من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٤] استلقِ على ظهرك، وضع قدميك على الحائط مع انحناء الركبة بدرجة 90 درجةً، وشدّ عضلات البطن. تمارين لعضلات البطن. ارفع رأسك وكتفيك عن الأرض، مع تكتيف الأيدي معًا على الصدر، وخذ نفسًا عميقًا ثلاث مرات. كرر الخطوات بعد العودة إلى الوضعية الابتدائية.
العضلات البطن مسطحة