في الصحة والأناقة
11 يناير، 2022
22 زيارة
يعتبر نبات اللافندر من النباتات الطبيعية المميزة فهو يحتوي على مجموعة من الفوائد التي تحافظ على صحة الجسم فوائد شرب اللافندر لا حصر لها فهو من أفضل النباتات في العالم
ما هو نبات الخزامى
فوائد شرب الخزامى تجعله من النباتات الساحرة التي أتت بها الطبيعة من خيرها الوفير حتى تمنح الجسم الصحة والشباب الدائم، ونبات الخزامى هو ما يعرف باسم اللافندر وهي من الأزهار الرائعة التي تتميز بالرائحة العطرة التي تملأ الوجود بالسعادة والفرح. تعود نباتات الخزامى في الأصل إلى منطقة جبال البحر المتوسط، وهي تكون واقعة في شمال قارة أفريقيا، ويتم العمل على تقطير أغصان تلك الشجرة للحصول على أزكى الروائح العطرية التي تفوح لمسافات بعيدة. فوائد شرب الماء في الشتاء .. وهل يختلف المعدل المطلوب عن الصيف | المرسال. فوائد شرب الخزامى متعددة، حيث أن تلك النبتة تدخل في الصناعة العلاجية التي تساعد في التخلص من مجموعة أمراض تصيب جلد الإنسان، كما أنها تمنحه الشباب الدائم حيث أن توجد مجموعة كبيرة من منتجات العناية بالشعر والبشرة تعتمد صناعتها عليها. ما هي فوائد نبات الخزامى
فوائد شرب الخزامى
نبات الخزامى يدخل في صناعات متعددة مثل الكريمات والشامبوهات الخاصة بغسيل الشعر، كما يتم وضعه على بلسم ترطيب الشعر فهو يمنح الشعر والبشرة رائحة عطرة ويعمل على حمايتهم من الأضرار الخارجية.
ما هي فوائد تناول القرفة على الريق؟ - Crater News
[٨] [٩]
فيديو فوائد شرب الماء
للتعرف على المزيد من المعلومات حول فوائد شرب الماء شاهد الفيديو. [١٠]
المراجع
إتيكيت رفض دعوة على الإفطار في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
[more_vid id="h0AsA1ev38WpwvVf0sAysw" title="شم رائحة هذه الأطعمة يساعدك على خسارة الوزن" autoplay="1″]
فوائد شرب الماء في الشتاء .. وهل يختلف المعدل المطلوب عن الصيف | المرسال
U3F1ZWV6ZTE0MzgzNjcyOTQ2X0FjdGl2YXRpb24xNjI5NDcxNzE2ODE=
شراب عجيب للتخلص من الدهون الزائدة
أكدت اغلب الابحاث، أن الزنجبيل يقع في قائمه المواد
المساعده و الحارقه للدهون. ان الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد
وبجدارة على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري عند تناوله خاصة بعد
الوجبه مباشرة
يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل
عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات.. بالاضافة انه يمكن خلط ومزج
الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوق
القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج.. و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب
الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل. لذا مع مرور
الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم
تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر. المقادير: - ملعقتا زنجبيل مطحون. ما هي فوائد تناول القرفة على الريق؟ - Crater News. – 2 ملعقة قرفة مطحونة. – عسل ابيض للتحلية. – شرائح ليمون. الطريقة شراب الزنجبيل بالقرفة: تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون.
ثانيا – يُنصَح بتقسيم وجبة الإفطار إلى جزأين، الأول يضم مشروبات غنية بالفيتامينات والبروتينات والحساء والعصائر الطازجة، والجزء الثاني الوجبة الرئيسية وينصح بتناولها بعد مرور ساعة على الأقل من الجزء الأول. يُنصَح بعدم الإكثار من تناول الحلويات في رمضان (غيتي أرشيف)
ويُفضَّل أن يكون محتوى هذه الوجبة من الخضار، أما وجبة السحور فيجب تناولها يوميًّا، لما لها من أهمية وفوائد في صحة الجسم وحرق الدهون الزائدة. ثالثا – يُفضَّل عدم الإكثار من تناول الحلويات، وبدلًا منها يمكن تناول الفواكه التي تحتوي على سكر طبيعي سهل الحرق، لتساعد الصائم على تعويض نقص السكريات وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. إتيكيت رفض دعوة على الإفطار في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. رابعا – يُنصَح بشرب كمية كافية من الماء، وتقدر تلك الكمية بنحو لتر ونصف فيما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور، وذلك لتجنب نقص السوائل بالجسم الذي تظهر غالبا بعد رمضان. يُنصَح بشرب كمية كافية من الماء (غيتي أرشيف)
خامسا – يُنصَح بتخفيف الملح قدر المستطاع في وجبات الطعام؛ لأن الملح يسبب الانتفاخ والعطش أثناء النهار. سادسا – يُنصَح بممارسة بعض التمارين الرياضية في شهر رمضان، مثل المشي يوميًّا مدة ساعة قبل وجبة الإفطار بساعتين؛ وذلك لأهمية هذه التمارين في حرق الدهون، ولكون نسبة حرق الدهون في هذه الساعة مضاعفة.
كما يمكن استخدام زهرة الخزامى أو اللافندر كما يعرف في التخلص من الاكتئاب ويكون ذلك عن طريق استنشاق رحيقه في الغرفة أو عند الذهاب إلى الحدائق والمتنزهات. يعمل نبات الخزامى على علاج بعض الاضطرابات التي تصيب المعدة، كما أنها تعمل على حماية الإنسان من آلام الصداع ويكون ذلك عن طريق استنشاق رحيق مجموعة من زهور الخزامى او اللافندر. كما يعمل تناول كمية من زيت الخزامى على التخلص من حالات الإمساك. يمكن استخدام نبات الخزامى للعمل على فتح الشهية للأشخاص الذين يعانون من أمراض النحافة وسوء التغذية، فهو من ضمن خصائصه فتح الشهية للأطفال. تم استخدام نبات الخزامى منذ زمن طويل في التخلص من حالات الأرق عن طريق وضعه داخل الوسائد المستخدمة في النوم، هذا يكون بسبب فعالية رائحته في التخلص من الأرق. ما هي طرق استخدام نبات الخزامى
يمكن الحصول على فوائد نبات الخزامى عن طريق استنشاق الرحيق الذي يفوح منه. كما يمكن استخدام كبسولات معدة بواسطة شركات تصنيع الأدوية. من الممكن استخدام خلاصة نبات الخزامى وهو زيت الخزامى، وهذا النوع يمكن أن يستخدم عن طريق الفم أو يضاف إلى المشروبات والأطعمة. من الممكن أن يستخدم كريمات مكونة من نبات الخزامى على الجلد بكل أمان.
من طرائف برنارد شو في الرد على الآخرين أنه في إحدى المناسبات اعترضه كاتب مغرور قائلاً: أنا أفضل منك، فأنت تكتب بحثاً عن المال، أما أنا فأكتب بحثاً عن الشرف. فرد عليه برنارد شو: صدقت، فكلٌّ منَّا يبحث عمَّا ينقصه! وفي مناسبة أخرى قال وزير بريطانيا السمين تشرشل لبرنارد شو النحيل: من يراك يظن أن بريطانيا في أزمة غذاء! فقال له برنارد: ومن يراك يعرف سبب الأزمة! لما مثّلت ملهاة برنارد شو " كانديدا" على أحد مسارح لندن، صفق لها الجمهور تصفيقاً حاداً وتهافت الناس لتهنئته، غير أن سيدة مسنَّة غريبة الأطوار التقته وهو خارج من المسرح فقالت له:يا برنارد شو إن ملهاتك لم تعجبني إطلاقاً. فقال لها: وأنا كذلك لم تعجبني، ولكن ماذا بوسعنا أنا وأنت وحدنا أن نفعل إزاء هذا الجمهور الغفير المعجب بها حتى الهوس! هناك واحدة من قصص العصر الحديث تروي موقفاً تعرَّضت له سيدة سمينة جداً بعد ركوبها إحدى حافلات النقل العام، حيث أهانها أحد الرُّكاب بقوله: لم أعلم أن هذه الحافلة مخصصة للفيلة. فردَّت عليه السيدة قائلة: لا يا سيدي، هذه الحافلة كسفينة نوح، تركبها الفيلة والحمير أيضاً! وفي الثقافة العربية تعدُّ الفصاحة جزءاً لا يتجزأ من تركيبتها وبنيانها، حيث كان الرجل في قديم الزمان يعلو شأنه لفصاحة لسانه وقدرته على الردّ على خصومه ممَّن يحاولون إهانته بالحكمة والدهاء، وفي التاريخ العربي عشرات القصص التي بوسعنا أن نتعلَّم منها فن الرد على الإهانة، كقصة جحا الذي أقبل في أحد الأيام على قرية فجاءه رجل وقال له: لم أعرفك يا جحا إلَّا بحمارك!
فن الرد على الاهانة والاستفزاز - مقال
على سبيل المثال ، لا تهجر بلا إجابة ، لكن الأسود لا تستجيب للكلاب ، أو يمكنك استخدام تعابير أخرى ، لا أريد أن أسيء إليك ، لأن لطف الحيوانات واجب. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تقمع الجانب السلبي ، ولكن لا ينصح بهذه الطريقة كثيرًا. كن شخصًا ناجحًا
يجب أن تكون شخصًا ناجحًا في عملك ، وتطور هواياتك ، وتضع أهدافًا ، وتسعى لتحقيقها ، ولا تنظر إلى النقد الذي يوجهه لك الآخرون ، فهذا يحفزك على تحقيق نجاحك ، وهذا يدل على أنك تقوم بذلك. وبالتالي. ويغرس فيك ثقة أكبر بالنفس. سيكون هذا أكبر انتقام لمن ينتقدك ويقلل من شأنك ، وإذا وصلت إلى هذه النقطة ، فأنت من يريد التغيير للأفضل. فن الرد بأدب على الكلام المهين
هناك عدد من محترفي التنمية البشرية الذين قدموا سلسلة من النصائح حول كيفية التعامل مع المواقف المحرجة وأن يتعلم الشخص منهم القدرة على الاستجابة لأي رسالة تؤذي الشخص الذي يصادفهم طوال حياتهم. أهمها هي النصائح التالية:
عليك شراء الوقت. توقف لحظة لتفكر في كيفية الرد على الكلمات التي يلقيها عليك عدد من الأشخاص لإحراجك. اشرب الماء أو القليل من العصير من أجل تحديد رد الفعل المناسب لما تسببه في الآخرين.
فن الرد على الاهانة - موقع المحيط
ثانياً البقاء في حالة هدوء، في حالة التعرض لموقف مهين من قبل شخاص، يجب عليك أن تظهر أنك متوتر أو غاضب، لأنك لو تعصبت ستحقق له هدفه، لذا حافظ على هدوءك كأن شيء لم يحصل، وحاول أن تجيب بطريقة محترمة فأنت لست قليل الأدب مثله، وهكذا سيشعر هو بالإحراج والانزعاج لا سيم إن كنتم وسط مجموعة من الأشخاص. ثالثاً تجنب الأشخاص السلبيين، في تعرضنا للإهانة من قبل الأشخاص يجب علينا أن تبتعد عن الأشخاص السلبيين الذين يحملون نظرة سلبية حول الأمور وينظرون إلى منظور الحياة بنظرة سوداوية. رابعاً إحراق السخرية في حالة التعرض لموقف مهين من قبل الأشخاص يجب أن تجيب بطريقة فنية فكاهية، خذ الموقف بروح الدعابة وليس بجدية، درب نفسك على الدعابة لأنها تفيد في مثل هذه المواقف. خامساً اسال بطريقة مستفزة، فعندما تتعرض لموقف محرج او مهين، يجب غليك أن توجه له سؤال استفزازي غير متوقع، أن تقول له ماذا تقصد بكلامك؟ وأنت مبتسم كي يحس بالإحراج لأنه لا يستطيع أن يبرر ما قاله لك. سادساً وضع حد للإهانة، في حالة التعرض للإهانة، يجب علي الشخص أن يكون ذكي في الرد كي ترجع له إهانته وتجعله يحترق من الداخل ويعرف أنك أفضل منه في فن الرد مهما حدث، ولكي تقوم بذلك عليك أن تفهم جيدا ما قيل عنك ثم تحلل الكلام من ثم تستفزه بإستراتيجية أفضل من استراتيجيته.
احترف فن الرد على الإهانة | النهار
فن الرد على الإهانة فن الرد على الإهانة فن الرد على الإهانة فن الرد على الإهانة 2022-04-19 01:50:03 8 days ago Views 1 By: 0 مشترك Ads Links by Easy Branches Play online games for free at Guest Post Services Domain Authority 66
6. قول شكرا لما تشكر شخص أهانك، فأنت لا تقلل من قيمتك، بل العكس تعتبر كلمة شكرا ردا باردا يعكس نبرة الإنتصار عندك.. وتترك إنطباع لدى الشخص المهين أنه سلبي، بينما تحافظ أنت على ثقتك وقوتك فهذا سوف يحطم كبرياءه أمامك. عندما تشكر الشخص المهين يمكنك أن تحول نيته في إهانتك إلى نصيحة وتقول له "شكرا على النصيحة" "شكرا على الملاحظة". شكرا لها دلالات كثيرة منها الثقة بالنفس وتقبل الإنتقاد، كما تعبر عن السيطرة والانتصار. 7. الرد الفكاهي يمكنك إستعمال هذا الرد مع شخصية سامة من معارفك، أو أصدقائك الذين يطلقون نكات ساخرة عنك أو يكون مزاحهم ثقيل نوعا ما، الرد بهذه الطريقة يسمح لك بالحفاظ على مكانتك امامهم، بالمقابل لن تخسر علاقتك بهم لأنك إن تصرفت بانفعال وغضب ستصبح انسان معقد ثقيل الضل ولايمكن المزاح معه.. احذر الوقوع في فخ الدراما مثلا لو دخلت صديقتك لبيتك وعلقت "لماذا كل هذه الفوضى بالغرفة؟" يمكنك الرد بسخرية "لو ترين الخزانة لترحمتي على ماترينه الآن هههه قلبك الصغير لن يتحمل ". كما يمكنك تعلم بعض النكات التي تخص شكلك ولونك وشخصيتك، فعندما تتنمر صديقتك على طولك مثلا يمكنك الرد بنكتة " يقال بأن القصيرات يسرقن العقول، و العريضات يسرقن القلوب... و الطويلات يسرقن التمر من النخل ههههه ابتهجي يا زرافة " والعكس اذا كنت طويلة يمكنك الرد بنكتة عن القصيرات، بهذه الطريقة جنبت نوعا من المشاحنة كان سيحدث لو أسأت الفهم ، كما أنك حافظت على حس الفكاهة بينك وبين صديقتك بشكل لطيف، والذي قد يتحول لنوع من الود والألفة.