الم اسفل البطن في الشهر الاول | اسباب مغص بداية الحمل | تقلصات الرحم في بداية الحمل |ألم بداية الحمل - YouTube
تقلصات الرحم في بداية الحمل بالهجري
هل الشعور بتقلصات الرحم في الشهر الثالث هو أمر خطير ويستدعي زيارة الطبيب؟ وما هي الطرق التي قد تساعد الحامل في التخفيف من هذه التقلصات؟
تُصاب الحامل بتقلصات الرحم في الشهر الثالث وخلال فترة حملها بصورة عامة، إذ أن هذه التقلصات تحدث لأسباب عديدة منها الطبيعي وآخر خطير يستدعي الرعاية الطبية، تابع المقال للمزيد:
أسباب تقلصات الرحم في الشهر الثالث
تُصاب الحامل في بداية الحمل أي من الشهر الأولى حتى الشهر الثالث بآلام و تقلصات في الرحم وهو أمر شائع وغير مقلق في العادة. تعرف على أسباب تقلصات الرحم في الشهر الثالث فيما يأتي:
1. نمو الرحم
يحدث ألم الرباط المدور (Round ligament pain) بسبب نمو الرحم ونمو الأربطة بشكل يتجانس مع هذا النمو، ويكون الألم حادًا ويشبه إحساس الطعنات ويظهر على جانب واحد أو جانبين ويستمر لثواني بسيطة فقط. في معظم الحالات تتعرض الحامل لهذا الألم فجأة عند العطس أو السعال أو عندما تتقلب على السرير أو تغير وضعية نومها أو عندما تغير وضعة الجلوس إلى الوقوف. وهذا الألم عادةً لا يشير إلى أي مشكلات صحية خطيرة، على الرغم من أنه يزعج الحامل. 2. التغيرات الهرمونية
في بداية الحمل قد تحدث تقلصات شبيهة بالتي تحدث وقت الدورة الشهرية بسبب توسع الرحم وارتفاع مستويات هرمون البروجسترون (Progesterone) المسبب للأعراض، لذا قد تعتقد بعض الحوامل أن هذه التقلصات هي علامة لفقدان الحمل على الرغم من أنها ليس كذلك.
تقلصات الرحم في بداية الحمل في
شاهد ايضًا: أعراض الحمل بعد الحقن المجهري بأسبوع بالتفصيل
نصائح لتخفيف الآلم تقلصات الرحم
أولاً بعد تعرض حالتك للطبيب الإستشاري علكيي بعدة أشياء بسيطة لتجنب تلك الألم ولن تعود إليكي مره أخرى وهي:
المشي يوميًا بما يعادل من نصف ساعة إلى ساعة على الأقل. عليكي الجلوس في حمام دافئ والإسترخاء جيدًا، فهذا يساعد في تهدئ الرحم من التقلصات والشعور بالراحة. علكيي شرب السوائل الساخنة ولكن لو كنت حامل عليكي تجنب مشروب القرفة الساخنة ومشروب الحلبة، فهذا يساعد على الإجهاض السريع للجنين. عليكي شرب الماء أيضًا بما يوميا 8 أكواب على الأقل بما يعادل لتر ماء يوميًا. تقلصات الرحم التي تستدعى لذهابك إلى الطبيب فوراً
إذا كنت حامل وظهر علكيي علامة من هذه العلامات علكيي الذهاب فورا إلى الطبيب الاستشاري قبل حدوث أي خطر تتعرضين له أنت والجنين الذي تحملينه. أولاً تشعرين بتشنجات وتقلصات شديدة لا تحمل يصاحبها نزيف مهبلي قوي. عندما تشرعين أيضًا بانقباضات بالرحم وتزداد ساعة تلو الأخري دون توقف في الألم. الشعور بتقلصات قبل الأسبوع 37 بما يعادل في الشهر السابع. الشعور بتشنج وتقلص أثناء التبول. عندما تشعرين بنزول الحبل السري في المهبل أو القناة المهبلية، علكيي عدم الإنتظار وأن تذهبي على الفور دون تأخر أي وقت إلى الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة حافظًا على سلامتك وسلامة الجنين.
تقلصات الرحم في بداية الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
عندما تشرعين أيضًا بانقباضات بالرحم، وتزداد ساعة تلو الأخرى، دون توقف في الألم. الشعور بتقلصات قبل الأسبوع 37، بما يعادل في الشهر السابع. أيضًا الشعور بتشنج، وتقلص أثناء التبول. عندما تشعرين بنزول الحبل السري في المهبل أو القناة المهبلية، عدم الانتظار، وأن تذهبي على الفور دون تأخر أي وقت إلى الطبيب، لاتخاذ الإجراءات اللازمة حافظًا على سلامتك، وسلامة الجنين. علامات تدل على الولادة مصاحبه بشعور التقلصات
هناك أكثر من علامة تدل على الولادة، وليست من الضرورة الشعور بتقلصات الرحم دائم، فهي فقط سبب من الأسباب الناتجة عند توسع الرحم بشكل كبير لخروج الجنين منه. هناك سبب أيضًا وهو خروج الماء، ونزول السائل الذي يحاط به الجنين، وهذا السائل يسمي الأمنيوسي. وهنا قد تشعر المرأة بالخوف الشديد، ولكن عليها الشهاب فورًا ليقوم بعمليه ولادة فوراً، لن من الصحيح أن رأس الجنين تمنع خروج السائل بالكامل. ويوجد أيضًا علامة تدل على الولادة وهي نزول إفرازات، وهذا يحد من الشهر الثامن، حتى أخر التاسع. كما يعبر عن اقتراب موعد الحمل، وذلك غير مؤكد أيضًا الذهاب إلى المستشفى، لتتم الإجراءات الكاملة لحدوث الولادة أم لا. يوجد علامة أخر أيضًا وهي الحمل المصاحب بالإسهال، وهذا يحدث من بدايات الحمل في الشهور الأولى.
تقلصات الرحم في بداية الحمل Toyota Spare Parts
إذا كنت تعانين من أي ألم في الربع الأيمن السفلي من البطن، وشعرت أنه أعلى قليلاً أثناء الحمل، فقد يكون ذلك علامة على التهاب الزائدة الدودية. لا يمكن تشخيص تلك الحالة بسهولة أثناء الحمل، ويمكن أن تكون حالة خطيرة. إذا كنت تعانين من ألم شديد في الربع الأيمن العلوي من البطن والذي ينتشر من الخلف وأسفل نصل الكتف الأيمن، فهناك احتمالية وجود حصوات في المرارة. كيفية تخفيف الألم عند حدوث التقلصات أثناء الحمل
في حين أن التقلصات أثناء الحمل أمر لا مفر منه، يمكنك اتخاذ تدابير لتجنب هذا الانزعاج إلى حد كبير. هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بهما للتعامل مع هذه المرحلة وهي:
الجلوس أو الاستلقاء أو تغيير وضعيتك. هناك أوقات يمكن أن يساعد فيها تغيير وضع الجلوس، والاستلقاء على الجانب البديل، والتمدد الخفيف وبعض حركات الجسم في تخفيف الألم. الحمام الدافئ. جربي تمارين الاسترخاء أو اليوجا تحت الإشراف المتخصص أو حسب إرشادات الطبيب. تجنبي ارتداء الملابس الضيقة
التدليك الخفيف للبطن يوفر بعض الراحة. امتلاء المثانة أو الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تقلصات الرحم. اشربي الكثير من الماء وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة وحاولي البعد عن الأطعمة المصنعة لتجنب الإمساك.
تقلصات الحمل في الشهر الثاني
وتكون في أغلب الأحيان طبيعية نتيجة لزيادة حجم الرحم واتساعه لكي يحمل الجنين. وتحدث خلال الثلث الأول من الحمل وتزول سريعا ولا داعي من القلق بشأنها. أما إذا كانت تستغرق مدة من الوقت مع حدوث ألم شديد جداً فيجب استشارة الطبيب للتأكد من إنها غير ناتجة عن وجود مشكلة في الرحم. تقلصات الحمل في الشهر الثامن
وتحدث بسبب قرب موعد الولادة وتغير وضع الجنين لكي يتهيأ للخروج من رحم الأم فتكون رأسه في الأسفل. ومما ينتج عنها تحجر في بطن الأم وشعورها إنها ستلد ولكنها تكون بسبب تحرك الجنين، وتكون محفزة للولادة الطبيعية. تقلصات الحمل في الشهر الخامس
ويعتبر ذلك أمر طبيعي أيضًا، وذلك لأن الرحم يكون في حالة مستمرة من التمدد لكي يحمل الجنين بشكل جيد. ويمكنك أن تتمشي عندما تشعرين بها مما يخفف من الألم الناتج عنها. مع الحرص على شرب كمية كبيرة من المياه لكي تساعد في التخفيف من الألم. تقلصات الحمل في الشهر الرابع
تقلصات الشهر الرابع من الحمل قد تسبب تحجر لبطن الأم وتعتبر من طبيعية وناتجة عن حدوث الحمل. وتختلف شدتها لكنها تكون لمدة ثواني أو دقائق بسيطة. ويجب التعامل معها كأمر طبيعي في الحمل، لكن إذا ظهر نزيف يجب الذهاب المباشر للطبيب.
قبل السكري مرحلة يمكن أن تنقذ حياة الكثيرين لا سيما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالسكري وإنذار لا يجب تجاهله، كما هي فرصة لا يجب إضاعتها لتجنّب أو تأخير الإصابة بالمرض. 9 من أصل 10 أشخاص لا يدركون إصابتهم بمرحلة ما قبل السكري و 1 من 3 أشخاص يصابون بها. من هنا ضرورة نشر الوعي حول مفهوم هذه المرحلة واكتشاف عوامل الخطر باكراً عبر إجراء اختبار الدم لمراقبة مستويات السكر بغية الحفاظ على معدلات طبيعية، اتباع السبل الوقائية اللازمة والمتابعة مع الطبيب بانتظام للمباشرة في العلاج إذا دعت الحاجة قبل تطور المرض إلى النوع الثاني. كم تستمر مرحلة ماقبل السكري. "سيدتي نت" تابع إطلاق حملة الجمعية اللبنانية للغدد الصماء والسكري والدهنيات بالتعاون مع شركة ميرك "Merck" والتي حملت عنوان "ما تضيّع الفرصة"، والتي تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية مرحلة ما قبل السكري والحث على عدم تجاهلها، لإدارة السكري باكراً، وبالتالي تأخير أو تفادي تطوره إلى النوع الثاني. ، وحاور الاختصاصية في أمراض السكري والغدد الصماء الدكتورة ريتا مدلج، على النحو الآتي:
شعار الحملة
1. ما هي مرحلة ما قبل السكري؟ وكيف يُستدل عليها من خلال الفحوص؟
اكتشفي مرحلة ما قبل السكري باكراً
مرحلة ما قبل السكري هي الفترة التي تسبق السكري من النوع الثاني.
حالة ما قبل السكري أهم المعلومات - ويب طب
وذلك لأن داء السُّكَّري من النوع الثاني قد يؤدي إلى:
ارتفاع الكوليسترول
مرض القلب
السكتة الدماغية
داء الكلى
تلف الأعصاب
مشاكل في النظر، واحتمالية فقدان البصر
بتر الأعضاء
وُجِدت علاقة بين مقدمات السُّكَّري ونوبات قلبية غير ملحوظة (ساكنة) كما أنه قد يسبب تلف الكلى، حتى قبل أن يتطوَّر ليصبح داء السُّكَّري من النوع الثاني. الوقاية يمكن أن تساعدك اختيارات نمط الحياة الصحية على الوقاية من مقدمات السكري وتطوره إلى داء السكري من النوع 2 - حتى إذا كانت عائلتك مصابة بمرض السكري. حاوِل أن:
تناول أطعمة صحية
قم بنشاط بدني هوائي معتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أو حوالي 30 دقيقة في أغلب أيام الأسبوع
تخلص من الوزن الزائد
اضبط ضغط الدم والكوليسترول
الإقلاع عن التدخين
النشاط الرياضي:
يجب أن يكون البدء ببرنامج رياضي منتظم واحدا من أولوياتك الهامة بالإضافة إلأي التقليل من الوزن الزائد ،لماذا ؟ لأن الرياضة سوف تساعد الإنسولين الذي يفرزه جسمك في تحويل الطعام الذي تأكلة إلي طاقة. وهذا يساعد علي التقليل من السكر في الدم. هل يمكن الشفاء من مرحلة ماقبل السكري. فإذا تناولت ق\عة صغيرة من الكعك مثلا فاتبعها بقليل من الحركة مثل المشي. اتخذ القرار المناسب:
إذا كنت معرضا للإصابة بالسكري أو تم تصنيفك بأنك في مرحلة ما قبل السكري ،يجب عليك استشارة الفريق الطبي واتخاذ المحاذير الخاصة.