كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم للرجال والنساء
كيف تحسب نسبة الدهون في جسمك وأنواعها وفوائدها وأهميتها وكيفية الحفاظ عليها. يمكنك معرفة ذلك الآن على موقعنا الإلكتروني ، حيث أن الدهون من أهم العناصر الغذائية التي يجب توفرها في جسم الإنسان. لان لها وظائف عديدة وتعتبر من مصادر الطاقة وتعمل على مساعدة باقي الفيتامينات من خلال العمل بدورها داخل الجسم ، ووجود الدهون في الجسم بشكل كبير يحمي الاعصاب والعظام ، والآن سنتعلم كيفية حساب نسبة الدهون في الكائن الحي. اقرأ أيضًا للتعرف على العناصر الغذائية ومصادرها ؛ الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات. ما هي دهون الجسم؟
قبل أن تعرف كيف تحسب نسبة الدهون في جسمك ، أخبرنا أن الدهون تحتوي على العديد من المركبات العضوية ، بما في ذلك بعض عناصر الأكسجين والكربون والهيدروجين ، وبالتالي تعتبر أحيانًا دهونًا معقدة. أنواع الدهون
تم تقسيم الدهون إلى عدة أنواع:
1_ الدهون المشبعة
وهي دهون لا يتجاوز محتواها من السعرات الحرارية الكمية المطلوبة والطبيعية. توجد هذه الدهون المشبعة في الحليب ومختلف الأطعمة الخالية من الدهون وكذلك في اللحوم ومشتقاتها وكذلك في بعض أنواع الجبن والزبدة والسمن.
- حساب نسبة الدهون في الجسم
- صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية تخريج الاحاديث
- صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية موسوعة التفسير
- صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية الحديثية
حساب نسبة الدهون في الجسم
استخدام شريط القياس ( Tab Measure) من أبسط وأسهل الطرق لحساب نسبة الدهون الجسم هي عن طريق استخدام شريط القياس "المزورة " التي يستخدمها الطرزي لقياس مقاسات أجزاء الجسم المختلف. كما يوجد بعض أشرطة القياس المعدة خصيصا من أجل هذا الغرض. يمكنك تدوين قياس أجزاء جسمك المختلفة والرجوع لها من وقت لأخر لمتابعة التغير في مقاساتك. للرجال بالنسبة للرجال يمكنك قياس محيط البطن ، وقياس محيط الرقبة. تأكد دائما أنك تقيس الجزيء الأكبر في الرقبة و في البطن. ننصحك دائما بالاستعانة بأحد الأصدقاء أو أحد أفراد عائلتك للحصول على القياسات بصورة دقيقة. للسيدات بالنسبة للسيدات يمكنك أخد مقاسات كل من محيط البطن بالإضافة إلى محيط الرقبة ومحيط الفخذ وتأكدي دائما سيدتي أنكي تقيسين الجزء الأوسع في كل منطقة من تلك المناطق. كما ننصحك أنتي أيضا بالاستعانة بأحد الأصدقاء أو أحد أفراد عائلتك للحصول على القياسات بصورة دقيقة. بعض النصائح التي قد تساعدك على القياس قم بأخذ جميع القياسات مرتين على الأقل وخذ المتوسط لهم و قرب الرقم لأقرب نصف سنتي. عند القياس تأكد من أن مؤشر القياس ملاصق للجسم ولكن يضغط على الجسم بصورة قوية يجب أن يكون هناك متسع عند أطراف المؤشر.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني الكرام.. أسعد الله أوقاتكم جميعًا
هل توجد، اخواني، مُعادلة تمكنني من حساب نسبة أو كتلة العضلات والدهون بالجسم بمعلومية 3 معطيات، هي: كتلة الجسم (وزنه)، والعمر، والطول؟! قمت بعمل بحث بسيط على الإنترنت ولم أجد شيئًا، لذا أرجو مساعدتي في ذلك
مثال لما أقصد:
هذا الموقع يقدم حساب كتلة ونسبة الدهون:
ما صحة حديث: (الجنة تحت أقدام الأمهات) ؟
الحكم على الأحاديث والآثار
25-03-2022
38
رقم الاستشارة 4384
نص السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل حديث (الجنة تحت أقدام الأمهات)
ورد بهذا السياق عن الرسول صلى الله عليه وسلم
جزاكم الله خيرا
المجيب
د. إبراهيم العبيكي
نص الجواب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حديث "الجنة تحت أقدام الأمهات" لا يصح بهذا اللفظ
وإنما لفظه في سنن النسائي عن جاهمة السلمي أن النبي عليه الصلاة والسلام قال له: "هل لك من أم؟ قال: نعم، قال: فالزمها، فإن الجنة تحت رجليها".
صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية تخريج الاحاديث
•
«¨`. ¸. * *. ¸¨`»
(¸. •* `'•. ¸)`'•. ¸)
`. *.. شرح حديث الزمها فإن الجنة عند رجلها - إسلام ويب - مركز الفتوى. *مـروج ذهبيه*... *. (¸. ¸). `•. ¸
18/03/2006, 11:26 PM
#8
و لكِ بالمثل أختي الغالية مروج ذهبيه
أسعدني مرورج أختي العزيزة
وفقنا الله أجمعين لما يحب و يرضى
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 195
آخر مشاركة: 13/05/2013, 12:43 AM
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 17/05/2008, 12:47 AM
مشاركات: 46
آخر مشاركة: 23/03/2004, 11:42 AM
مشاركات: 16
آخر مشاركة: 16/03/2004, 07:03 PM
صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية موسوعة التفسير
ترتيب حسب الصحة الجنَّةُ تحْتَ أقدامِ الأمَّهاتِ الراوي: أنس بن مالك المحدث: الألباني المصدر: ضعيف الجامع الجزء أو الصفحة: 2666 حكم المحدث: ضعيف الجنَّةُ تحت أقدامِ الأمَّهاتِ الراوي: - المحدث: الألباني المصدر: حقوق النساء في الإسلام الجزء أو الصفحة: 194 حكم المحدث: لا يثبت واعْلَمُوا أنَّ الجَنَّةَ تَحْتَ ظِلالِ السُّيُوفِ. الراوي: عبدالله بن أبي أوفى المحدث: البخاري المصدر: صحيح البخاري الجزء أو الصفحة: 2818 حكم المحدث: [صحيح] عَمَّارُ بنُ ياسِرٍ: قال يَومَ صِفِّينَ: الجَنَّةُ تَحتَ الأبارِقةِ.
صحة حديث الجنة تحت أقدام الأمهات الدرر السنية الحديثية
راجعها واعتمد الحُكم عليها المشرف العام
طريقة البحث
تثبيت خيارات البحث
- حديث: ((الجنة تحت أقدام الأمهات)). وفي لفظ: ((الجنة تحت أقدام الأمهات، مَنْ شِئن أدخلن، ومَن شِئن أخرجن! )) الدرجة:
موضوع، ويغني عنه حديث معاوية بن جاهمة لما جاء إلى النبي صلى الله عليه على آله وسلم وهو يُريد الغزو، فقال له - عليه الصلاة والسلام -: هل لك أمٌّ؟ قال: نعم، قال: فالْزمها؛ فإن الجنة تحت رِجليها. (حديث حسن)
نتائج البحث
لغير المتخصص (189)
للمتخصص (723)
31 - ذاتَ يومٍ تهجُمونَ على رجلٍ مُعْتجِرٍ ببُردَةٍ من أهلِ الجنةِ يُبايعُ الناسَ قال: فهجَمْنا على عُثمانَ بنِ عفَّانَ مُعْتَجِرٌ ببُردَةٍ يُبايعُ الناسَ
الراوي:
عبدالله بن حوالة
| المحدث:
البوصيري
| المصدر:
إتحاف الخيرة المهرة
الصفحة أو الرقم:
8/6
| أحاديث مشابهة
| خلاصة حكم المحدث:
سنده صحيح
32 - سُئِلَ رسولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ عن الصَّلاةِ في مَرابضِ الغَنمِ، قال: امسَحْ رُغامَها، وصَلِّ في مُراحِها؛ فإنَّها مِن دوابِّ الجنَّةِ. أبو هريرة
8/275
سنده ضعيف
33 - إنَّ أخوفَ ما أخافُ عليكم إعجابُ المرءِ برأيِه ، ومَن قال: أنا عالمٌ فهو جاهلٌ ، ومَن قال: إني في الجنةِ فهو في النارِ
عمر بن الخطاب
1/136
إسناده ضعيف
34 - لَقِيتُ رسولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بالبَطحاءِ، فأخَذَ بيَدِي، فانطلَقْتُ معه، فمَرَّ بعمَّارٍ وبأُمِّ عمَّارٍ يُعذَّبانِ، فقال: صَبْرًا؛ فإنَّ مَصيرَكم إلى الجنَّةِ.