كوسه مقطعة • جزر مقطع • بطاطس مقطع • شوفان • بصلة مفرومة • ثوم مفروم • كركم • بهارات
🇸🇦🇸🇦ساره العنزي🇸🇦🇸🇦
طماطم مقشرات • بصله • معجون طماطم • ملح وفلفل • شوفان • حليب • ماجي
HA FA BA
جريش (قمح) • شوفان • قرفة • فلفل اسود • ملح • حليب مجفف • سمنه حسب الرغبة • عسل حسب الرغبة
♣️nsaym
شوفان • عدس الاحمر • اللحم المقطع • شعيرية ماجي • ملح • كمون وفلفل اسود • بهارات مشكله • معجون طماطم
45 دقيقة
4 اشخاص
موضي حمد
م شوفان • بطاطس • جزر • كوسة • كزبرة • بهار مشكل • صرة بهار مشكل صحيح • صدر دجاج
Hayat.
كيف اسوي شوربة شوفان كويكر
طريقة عمل شوربة شوفان كويكر - YouTube
كيف اسوي شوربة شوفان لينو
كيف اسوي شوربة شوفان دايت
15 دقيقة
كيف اسوي شوربة شوفان بالانجليزي
السلام عليكم
هلا بك اختي
قطعي نصف بصلة اذا كانت كبيرة وخليها في القدر وضيفي لها زيت عافية او زيت الزيتون واضيفي لها عود قرفة وزر وثلاث حبات
هيل ثم افرمي 2 حبة طماطم مع 2 سن
ثوم اغسلي اللحم او الدجاج وقطعيه ثم كشني البصلة مع البهارات اضيفي الطماطم المفرومة واضيفي فلفل اسود مطحون
واضيفي اللحم او الدجاج واضيفي الماء ويكون حار ( فاير) 3 كاسات وخليها على النار حتى تنضج اللحم او الدجاج واذا احتاج ماء
اضيفي لا مشكلة وبعد ماتستوي اضيفي الملح و2 ونصف ملعقة كبيرة شربة وخليها على نار هادية 10 - 15 دقيقة مع التقليب
والاتباه واذا احتاجت ماء اضيفي شوي حسب الثقل اللي انتي تبغيه وبالعافية
الشوفات لانقاص الوزن
انقاص الوزن باستخدام الشوفان
Oats way to lose weight
وصفات الشوفان لانقاص الوزن
اترك رد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. احفظ اسمي والبريد الإلكتروني وموقع الويب في هذا المتصفح للمرة الأولى التي أعلق فيها.
اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم … إليكم كم
جلد في كان كل مكان و تحت الكاميرا.
اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم المملكة ضمن المراكز
بكل من فيها. وقحت طوال الأيام العشرة الأخيرة كانت تتقلب بين. حل الحكومة الحالية… وإقامة حكومة تكنوقراط… لكن الأمر يتم بأن تطرد قحت فلاناً وفلاناً من الوزارات وتعيدهم من نافذة التكنوقراط. والمجلس العسكري يقطع الطريق ويقرر أنه لن يقبل بحكومة لا يجيز أسماء عضويتها. مثلها قحت تقرر حل التمكين التي رفض القضاء قراراتها وتقيم لجنة محاربة الفساد… بحيث يخرج أهل التمكين من الباب ويدخلون من النافذة. والقضاء يقطع الطريق على هذا. ……. اسحق احمد فضل يكتب..السيد رئيس تحرير صحيفة الإنتباهة – الاحداث نيوز. وأهل التربيزة… أستاذ حسن التوم كان الأسبوع الماضي يشهد نسج شباك الصيد في كل جهة. ومن ينسج كان هو الشيوعي. والشيوعي يطلق لجان مقاومة/ غير لجان قحت/ ويسمونها… الجيل الراكب راس… ولها حكايات. لكن شباك الصيد بعضها يصطاد أهله. فالحكومة.. قحت حين تفاجأ بالقضاء يُصدر حكماً يعني نزع السلطة من كل قراراتها الحكومة تعلن أنها سوف تلجأ لمحكمة الاستئناف. عندها قحت تجد أنه لا وجود لمحكمة استئناف لأن قحت ظلت تمنع قيام المحكمة هذه حتى لا يطعن أحد في قراراتها…
وقحت تجد البرهان اليوم يعلن في بحري العسكرية
** قيام محكمة الاستئناف…
وقيام المحكمة الدستورية
وقيام المجلس التشريعي
والقرارات هذه….
اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم بث مباشر
لتنفجر القنبلة التي كانت ثيابها والتي تفجر من بعيد
والدولة تسمح بموكب (بريء) يشق العاصمة
والإسلاميون السودانيون في تاريخهم لا يعرفون الاغتيال… لكن
كيف لا يخطر ببال أحد أن مجموعة داعشية يمكن أن تكون الآن في السودان المفتوح تنتظر الموكب
لتسير مع الموكب
ثم تفجير يجعل العالم يحول أذانه وعيونه إلى السودان؟
ويجعل ألف جهة كل منها يهرع إلى السوق الحار هذا ليقدم بضاعته فيه
ففي السودان هناك من ينطلق/ مستغلاً التفجير/ ليجعل العالم يعود إلى تهمة …. (الإرهاب)
ومن ينسف موكب المثليين هم حتماً الإسلاميون
عندها ترتدي الجهة روب المحاماة لحماية المجتمع من خطر الإرهاب
عندها…. حظر للإسلام والإسلاميين من الاشتراك في أي شيء
ما بين المنع من الترشح للحكم
وحتى منع أي مسلم من أي وظيفة/ وطرد أي موظف مسلم من وظيفته/ كما يحدث الآن في مصر
عندها…. اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم بث مباشر. وعند الاختناق هذا يتجه المسلمون بالفعل إلى ما يسمى إرهاب
عندها… السودان الذي يغلي الآن بعدة جيوش وعدة أجهزة مخابرات تابعة للأحزاب
وعدة مخابرات أجنبية تصطرع… السودان يصبح شيئاً ظللنا نحذر منه منذ سنوات
……..
ومنذ سنوات نتجه إلى… الشرح
وإلى الحديث عن أنه لا شيء الآن باطنه يشبه ظاهره
وعن أن المخابرات الآن لا تستورد وسائلها من الخارج لصناعة الخراب
المخابرات تستخدم ما موجود
وما هو موجود يستخدم (تعود) الناس عليه إلى درجة أنه لا يخطر لهم أن ما تعودوا عليه / من حركات مسلحة وغيرها/ هو الآن شيء يحشى بما لا يخطر بالبال للدمار
وما يحدث في كالوقي نموذج
والحرب وتحولها إلى (عنصرية) نموذج
وتجاهل الدولة للأمر….
اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم العالمي
من هو معاوية؟ هو: معاوية بن أبي سفيان، واسم أبي سفيان: صخر بن حرب بن أمية بن عبد شمس، يكنى أبا عبدالرحمن. أمه: هند بنت عتبة بنت ربيعة بن عبد شمس، وأمها: صفية بنت أمية بن حارثة بن الأقوص من بني سليم. كان أبيض طويلاً، أبيض الرأس واللحية، أصابته لُقوةٌ (اللقوة: داء يصيب الوجه) في آخر حياته. قال أسلم مولى عمر: قدم علينا معاوية وهو أبيض الناس وأجملهم. ولقد كان حليماً وقوراً، رئيساً سيداً في الناس، كريماً عادلاً شهماً. قال المدائني: عن صالح بن كيسان قال: رأى بعض متفرسي العرب معاوية وهو صغير؛ فقال: إني لأظن هذا الغلام سيسود قومه. اسحق احمد فضل الله الانتباهة اليوم … إليكم كم. فقالت هند ـ أم معاوية ـ ثَكِلتُهُ إن كان لا يسود إلا قومه. إسلامه أسلم هو وأبوه وأخوه يزيد وأمه يوم فتح مكة. وروي عنه أنه قال: ( أسلمت يوم القضية ـ أي: يوم عمرة القضاء، وكتمت إسلامي خوفاً من أبي). قال معاوية: ( لما كان يوم الحديبية وصدّت قريش رسول الله عن البيت، ودافعوه بالروحاء وكتبوا بينهم القضيّة؛ وقع الإسلام في قلبي، فذكرت ذلك لأمي هند بنت عتبة، فقالت: إيّاك أن تخالف أباك، وأن نقطع أمراً دونه فيقطع عليك القوت، وكان أبي يومئذ غائباً في سوق حباشة). قال: ( فأسلمت وأخفيت إسلامي، فوالله لقد رحل رسول الله من الحديبية وإني مصدّق به، وأنا على ذلك أكتمه من أبي سفيان، ودخل رسول الله عمرة القضية وأنا مسلم مصدق به، وعَلِمَ أبو سفيان بإسلامي فقال لي يوماً: لكن أخوك خير منك، وهو على ديني، فقلت: لم آل نفسي خيراً).
_____
(واُقسم أن أحافظ على سرية وسلامة جماعة الديسمبريين….