يعد الاكتئاب الموسمي شائعًا خصوصًا في فصل الخريف، تعرف في هذا المقال على اكتئاب الخريف، وأسبابه، وأهم طرق التخلص منه. يُعد الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول خلال السنة، ويبدأ هذا النوع من الاكتئاب في الوقت ذاته من كل سنة، وفي معظم الأحيان تكون البداية في فصل الخريف لتستمر لفصل الشتاء، ويطلق على هذه الحالة اكتئاب الخريف. "الخريف " يبدأ 23 سبتمبر فلكياً.. والحرارة تصل إلى 21 درجة. ويشعر الإنسان خلال اكتئاب الخريف بفقدان الطاقة واضطراب المزاج الحاد، تعرف على المزيد من التفاصيل في هذا المقال:
أسباب الإصابة باكتئاب الخريف
هناك أسباب عدة وآراء مختلفة حول الإصابة باكتئاب الخريف، إذ يعتقد بعض العلماء بأن الجسم يعمل على إفراز هرمونات معينة في أوقات محددة من كل سنة، بحيث ينتج عن هذه الهرمونات تغيرات نفسية، مثل: الشعور بالاكتئاب. وهناك نظرية أخرى ترجح أن السبب يعود إلى قلة التعرض لضوء الشمس أثناء فصلي الخريف والشتاء، مما يجعل الجسم يفرز هرمون السيروتونين بنسبة أقل، إذ يعد السيروتونين الهرمون الرئيس المسؤول عن ربط مسارات الخلايا المسؤولة عن التحكم بالمزاج، وعند وجود أي خلل في المسارات التي تنقل السيالات العصبية في الدماغ يحدث تغير في المزاج، وتظهر أعراض الاكتئاب والتعب، وزيادة الوزن.
متى ينتهى فصل الصيف؟.. 52 يوما تفصلنا عن الاعتدال الخريفى وبداية &Quot;سيد الفصول&Quot;.. يوم 23 سبتمبر يحدث الخريف بالنصف الشمالى والربيع فى الجنوبى.. الشمس تتعامد على خط الاستواء ويتساوى طول الليل والنهار في هذا اليوم - اليوم السابع
تصبح السماء في هذه الفترة أكثر غيومًا، وتميل إلى تساقط الأمطار الخريفية. يفضل المزارعون حراثة الأرض في هذا التوقيت من العام استعدادًا لزراعة النباتات. يصبح الهواء أكثر برودة، ويبدأ تكون الجليد في بعض المدن. ينمو فراء الحيوانات بشكل أكبر في الخريف حتى يصبح أكثر سمكًا وكثافةً، وذلك لحماية تلك الحيوانات من برودة الطقس والانخفاض الشديد في درجة الحرارة. ما هي مميزات فصل الخريف؟
مقالات قد تعجبك:
تتغير حالة الطقس في فصل الخريف مما يميزه عن غيره من الفصول الأربعة، ومن أبرز سماته ما يلي:
يتميز بالاعتدال في اليوم، أي أن ساعات الليل تساوي ساعات النهار تساوي 12 ساعة. متى ينتهى فصل الصيف؟.. 52 يوما تفصلنا عن الاعتدال الخريفى وبداية "سيد الفصول".. يوم 23 سبتمبر يحدث الخريف بالنصف الشمالى والربيع فى الجنوبى.. الشمس تتعامد على خط الاستواء ويتساوى طول الليل والنهار في هذا اليوم - اليوم السابع. الطقس مشمس في النهار ولكن لعدد ساعات أقل من فصل الصيف، وبارد في الليل. تتحول أوراق النباتات إلى اللون الأصفر وتبدأ في التساقط. يعد فصل الخريف هو موعد لحصاد العديد من المحاصيل الزراعية مثل التفاح، الأجاص، البلوط، الذرة، بذور دوار الشمس، لذا يعرف الخريف بموسم الحصاد. تهاجر الطيور في فصل الخريف من المناطق الباردة إلى المناطق الأكثر دفئًا. كما يتميز بالرياح الشديدة المثيرة للأتربة، وذلك يتسبب في موت الكثير من النباتات. بعض الحيوانات تعمل على تجميع الطعام في هذه الفترة من السنة.
&Quot;الخريف &Quot; يبدأ 23 سبتمبر فلكياً.. والحرارة تصل إلى 21 درجة
كشف المعهد القومي للبحوث الفلكية في مصر أن فصل الصيف سوف يستمر لمدة 92 يوماً و39 ساعة و49 دقيقة. ووفق حسابات المعهد فإنَّ فصل الخريف سيبدأ يوم الأربعاء 22 سبتمبر/أيلول وطوله 89 يوماً و20 ساعة و38 دقيقة، فيما يبدأ فصل الشتاء الثلاثاء 21 ديسمبر/كانون الأول ومدته 88 يوماً و23 ساعة و35 دقيقة. ويعود حدوث الفصول الأربعة إلى أن الشمس تتحرك في مدار ظاهري بالنسبة إلى نجوم الخلفية السماوية، التي تظهر ثابتة في السماء، وهذا المدار يعرف بدائرة البروج. يوليو 2021 الشهر الأكثر حراً على كوكب الأرض ونتيجة دوران الأرض حول الشمس وميل محورها على مستوى مدارها تحدث الفصول الأربعة وبالترتيب يكون الشتاء ثم الربيع ثم الصيف ثم الخريف.
الفصل يستمر 93 يوما و15 ساعة
حوالى 52 يوما باتت تفصلنا على انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، حيث يحدث الاعتدال الخريفى 23 من شهر سبتمبر المقبل ، إيذانا بانتهاء فصل الصيف ، بداية فصل الخريف الذى يتميز بهبوط ملحوظ في درجات الحرارة. ويطلق على فصل الخريف سيد الفصول، لأنه بعض من صحو الربيع، وبعض من حر الصيف، وبعض من برد الشتاء الدافئ، ففيه تصبح السماء مغيمة، ممطرة، ورغم ذلك قد تكون الأجواء صافية ومشمسة خلال عدة أيام خصوصاً في أوائل الفصل، ولكنه يعرف بأنه أيضا فصل السيول. ماذا بعد الانقلاب الصيفى
بعد يوم الانقلاب الصيفي بدأت الشمس ظاهرياً بالانتقال باتجاه الجنوب من جديد وبدأت ساعات النهار تتقلص تدريجياً نتيجة لتقدم الأرض في مدارها حول الشمس حتى موعد الاعتدال الخريفي في 22 سبتمبر القادم. وتدور الشمس فى مدار ظاهرى بالنسبة إلى نجوم الخلفية السماوية التى تظهر ثابتة فى السماء ، ويعرف هذا المدار بدائرة البروج ويميل مستوى دائرة البروج مع مستوى دائرة الاستواء السماوى، ونتيجة لدوران الأرض حول الشمس وميل محورها على مستوى مدارها تحث الفصول الأربعة " الشتاء – الربيع – الصيف – الخريف". ماذا حدث يوم الانقلاب الصيفى
وفى يوم الانقلاب الصيفى الذى بدأ 21 يونيه بلغ طول النهار أقصاه فى نصف الكرة الشمالى ، وفى هذا اليوم أيضا لم تغرب الشمس بالنسبة للأماكن الواقعة فى المنطقة المتجمدة الشمالية وظل النهار لمدة 24 ساعة وتسمى هذه الظاهرة ظاهرة شمس منتصف الليل، وفى نفس الوقت لم تشرق الشمس بالنسبة للأماكن الواقعة فى المنطقة المتجمدة الجنوبية فيسود الليل لمدة 24 ساعة وعكس ذلك أثناء الانقلاب الشتوى.
ومع مرور الوقت بدأ أحمد يشعر بمشاعر الاعجاب والحب تجاه ديما، ففكر أن يصارحها علي الفور، ولكن ديما فاجئته بردها البارد قائلة: أنا أحبك مثل أخي يا أحمد، قال أحمد: ولكنني يا ديما لا أحبك مثل أختي، أحبك بمعني الحب نفسه.. صممت ديما طويلاً ثم أجابته قائلة: أنا لا أريد الأرتباط بشخص تعرفت عليه عن طريق الانترنت، فسألها أحمد عن السبب فأجابت: لأني لا أؤمن بالحب بهذة الطريقة، فهو مجرد خرافة ووهم. أصر أحمد علي حبه نحوها وأكد عليها أنه يعرف شعوره جيداً وأنه حب حقيقي وليس وهم حتي بدأت ديما تصدق كلامه بالفعل فوافقت علي الارتباط بهذة الطريقة رغم كونها خائفة جداً، تطورت العلاقه بينهما وبدأت تنتقل من الانترنت إلي الهاتف، واستمرت هذة العلاقة لمدة ستة أشهر كاملة، حتي اتفقا الاثنان أن يتقابلا وجهاً لوجه ليريا كل منهما الآخر للمرة الاولي، وبالفعل تم اللقاء وكانت ديما فتاة جميلة جداً ورقيقة أعجب بها أحمد وبشكلها من أول نظرة، وكان أحمد شاب وسيم وأنيق، وكبر الحب بين الشابين وصارا يتقابلان بكثرة. قصص واقعية حزينة جداً قرأتها ولا أستطيع التوقف عن البكاء. وفي يوم اتفق احمد مع دينا علي اللقاء، وهناك فاجئها بطلبه خطبتها والتقدم لوالدها لطلب يدها، وبدل ان تطير ديما فرحاً، قابلت أحمد بالحزن والخوف وقالت لأحمد أن عائلتها من المستحيل أن تقبل به زوجاً لها لأن أهلها وعدوا ابن عمها أن يتزوجها في المستقبل القريب، وهذة كلمة شرف بالنسبة لهم لا يمكن التراجع عنها أبداً.. نزلت كلمات ديما كالصاعقة علي مسامع أحمد، وبعد تفكير في العديد من الحلول رادوتهم فكرة الهروب والزواج، ولكن ديما رفضت الفكرة تماماً.
قصص حزينه تبكي عليك العيون
للإستمتاع بالجزء الثالث ، اضغط هنا: ( الجزء الثالث)
هل اعجبك الموضوع:
قصص حب حزينه تبكي
قصص واقعية حقيقية مؤثرة وحزينة جداً نقدمها لكم اليوم في هذا الموضوع من خلال موقع احلم ، قصة عن تضحية أم عظيمة عاشت أصعب وأحزن الايام بعد فراق ابنها وخيانة زوجها ، قصة حزينة مؤثرة من موضوع قصص واقعية حقيقية استمتعوا بقراءتها الآن من قسم: قصص واقعية. قلب الام لا يخطئ
عاشت الأم مع ابنها الوحيد وزوجته وأطفاله بعد أن هجرها زوجها منذ سنوات عديدة وتزوج عليها، ذاقت الام المسكينة كل معاني الحزن والألم والعذاب وسهرت الليالي لتربية ابناءها الاثنين، وزاد ألمها بعد أن فقدت ولدها الأول في حرب العراق وإيران، وظلت الأم تعيش من أجل ولدها الآخر، تسهر علي راحته وتبقي إلي جانبه دائماً، تسقية من حنانها وعاطفتها وتدعو الله أن يحفظه لها. كانت سعادتها لا توصف عندما شاهدت فرح أبنها الوحيد وهو يتزوج، اما فرحتها الكبري عندما رزقه الله تعالي بمولوده الاول ثم الثاني، حتي صار لديه أربعة اطفال، شعرت الام أن الله عز وجل يعوضها عما فقدته، وقد بدأت الحياة تضحك إليها من جديد بعد الحزن الذي تعرضت له لسنوات طويلة. قصص حب حزينه تبكي. وفي يوم من الايام غادر ابنها إلي العاصمة للعمل، في ذلك اليوم بدأت الام تشعر بشئ غريب بداخلها، شعور ثقيل ومخيف، قلبها مقبوض دائماً، شئ مرعب ينتمي إلي ايام تكرهها، ولا تطيق التفكير بها، لم تتحمل الام طويلاً، في اليوم التالي هرعت إلي اخيها تطلب منه بالحاح أن يتصل بولدها ويحضره إليها في الحال.. ماذا حصل ولماذا كل هذا الخوف.. لا توجد إجابة واضحة إنه مجرد شعور.
قصص حزينة ومؤثرة جداً تبكي القلوب والعيون ، اجمل تشكيلة من القصص الحزينة والمواقف المعبرة ومشاعر الفقد والحزن والالم والجرح. قصص حزينة جداً عن الحب والفراق ، قصص مؤلمة مكتوبة ، قصص واقعية مبكية، اكبر موسوعة قصص ألم وفراق نقدمها لكم في هذا القسم من خلال موقع احلم لكل عشاق قراءة القصص العربية المميزة. شاهد ايضاً: قصص مؤثرة – قصص مثيرة – قصص رومانسية – قصص بنات.