بيلوجا: عدس أسود صغير يشبه الكافيار تقريبًا. يشكلون قاعدة رائعة للسلطات الدافئة. عدس بني للكشري – لاينز. السعرات الحرارية في أنواع العدس المختلفة
عدس
عدس 1 كوب السعرات الحرارية: 230 •الكربوهيدرات: 40 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 18 جرام
عدس بني
100 جم السعرات الحرارية: 116 •الكربوهيدرات: 13 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 12 جم
العدس الإثوبي
0. 5 كوب السعرات الحرارية: 144 •الكربوهيدرات: 19 جم •الدهون: 5 جم •البروتين: 8 جرام
عدس جاف
0. 25 كوب السعرات الحرارية: 100 •الكربوهيدرات: 23 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 8 جرام
أرز و عدس
أرز وعدس 1 كوب السعرات الحرارية: 360 •الكربوهيدرات: 0 جم •الدهون: 0 جرام •البروتين: 0 جم
عدس ديلالو
عدس ديلالو، 0. 5 كوب السعرات الحرارية: 160 •الكربوهيدرات: 33 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 6 جرام
العدس الخام
1 كوب السعرات الحرارية: 352 •الكربوهيدرات: 63 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 25 جرام
العدس مدراس
5 أونصة، السعرات الحرارية: 150 •الكربوهيدرات: 18 جم •الدهون: 6 جم •البروتين: 7 جرام
العدس على البخار
0. 5 كوب السعرات الحرارية: 120 •الكربوهيدرات: 21 جم •الدهون: 1 جرام •البروتين: 10 جرام
0.
عدس بني للكشري – لاينز
تُضاف إلى طبق التّقديم كميّات متساوية من الأرزّ، والعدس، والمعكرونة، ثمّ تُسكب على الطّبق الكميّة المرغوبة من الصّلصة والكمّونيّة. يُزيّن الطّبق بشرائح البصل المقليّة ويُقدّم ساخناً. كشري بالشعيرية
بصلتان كبيرتا الحجم مقطّعتان إلى حلقات رفيعة. زيت للقلي. نصف كوب من الشعيرية. كوب من الأرز المغسول. كوب من العدس المغسول. نصف كوب من المعكرونة المكسرة. نصف كوب من الحمّص المسلوق. ستة فصوص من الثوم المفروم. ملح. فلفل أسود. ملعقتان كبيرتان من الزيت. كوبان من عصير الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الخل. طريقة التحضير
يُحمّر البصل في الزيت ثم يرفع عن النار ويوضع على ورق لامتصاص الزيت الفائض. تحمّر الشعيرية في الزيت حتى يصبح لونها ذهبياً. يضاف إليها كوب ونصف من الماء وقليل من الملح، ثم يضاف الأرز ويُترك حتى ينضج ويتشرب الماء كله. يسلق العدس في الماء في قدر لمدّة أربعين دقيقة ثم يرفع القدر عن النار. يضاف العدس ويعاد إلى القدر مرّةً أخرى مع ربع كوب من الماء. لتحضير صلصة الطماطم: يوضع القليل من الزيت في قدر ثم يُضاف إليه الثوم والفلفل الأسود والملح، ويُترك حتى يحمرّ قليلاً. يُضاف عصير الطماطم إلى الثوم، ويُترك الخليط حتى يتسبّك.
طريقة تحضير الكشري المصري زي المحلات على نار عالية، اقلي شرائح البصل حتى تكتسب لونًا ذهبيًا ثم ارفعيها من على النار. على نار متوسطة، استخدمي ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من زيت تحمير البصل لتحمير البصل المفروم، ثم أضيفي العدس وقلبيه لمدة دقيقتين، وأضيفي ثلاثة أكواب ماء واتركيه على النار 20 دقيقة حتى ينضج. على نار متوسطة، استخدمي ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من زيت تحمير البصل لتحمير الشعرية، ثم أضيفي الأرز وقلبي جيدًا، وأضيفي أربعة أكواب ماء واتركيه على النار حتى ينضج، ثم ضعيه على العدس. تحضير الصلصة: على نار متوسطة، ضعي ملعقتي زيت ونصف مقدار عصير الطماطم والملح والفلفل وملعقة صغيرة كمون وفصي ثوم نصف وملعقة عصير ليمون صغيرة وقلبي حتى الغليان ثم ارفعي من على النار. للصلصة الحارة، ضعي على نار متوسطة، ضعي ملعقتي زيت ومقدار عصير الطماطم المتبقي والملح والفلفل وملعقة صغيرة كمون وفصي ثوم والشطة وملعقة عصير ليمون صغيرة وقلبي حتى الغليان ثم ارفعي من على النار. تحضير الدقة: فى وعاء، اخلطي الثوم المتبقي والفلفل الأحمر الحار والخل وملعقة كمون صغيرة والملح وكوب ماء وملعقتين كبيرتين عصير ليمون وكوب ماء، وقلبي جيدًا ثم اتركي الخليط جانبًا.
وأضاف: يتم تقدير عمل المدرب، فعمله مهم للغاية، هناك فارق بين تشافي وكومان وهو أن النادي تعاقد مع 3 مهاجمين جدد، لهذا فمن السهل تحقيق المكسب، لا أعتقد أن تشافي عبقري وكومان أحمق، لقد عاد تشافي في لحظة جيدة، وذلك بسبب رحيل ميسي ودخول النادي في حقبة جديدة. وحول مدى أهمية شخصية ليونيل ميسي التي حللها في كتابه، أجاب كوبر: بدون برشلونة، كان سيصبح ميسي طفلاً أرجنتينياً آخر بدون تحقيق نجاح كبير في أوروبا، بالتأكيد كان يمكنه أن يصبح مثل مارادونا، لكنه في برشلونة كان أفضل لاعب على الصعيدين الفردي والجماعي. قرار مدوي من كيروش بعد فشل منتخب مصر في التأهل لكأس العالم - موقع أبوظبي نيوز. وأتبع: رحيل ميسي كان بسبب سقوط برشلونة، ميسي كان أفضل لاعب في العالم حتى مايو 2021. لكن رحيله كان ضرورياً لأن النادي لم تكن لديه أموال. وختم كوبر: قد لا يكون برشلونة ضمن أفضل 10 فرق في أوروبا في السنوات القادمة، وهذا يمثل مشكلة لريال مدريد، إذا استمر الوضع على حالته فإنك ستخسر الكثير في تسويق أفضل مباراة كرة قدم في العالم. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
قرار مدوي من كيروش بعد فشل منتخب مصر في التأهل لكأس العالم - موقع أبوظبي نيوز
ألغت رابطة الدوري الأوكراني الممتاز لكرة القدم، الموسم وحجبت اللقب بسبب الوضع في البلاد عقب الغزو الروسي. ووفقا للمعلومات الواردة فإنه لم تُلعب أي مباريات منذ الغزو في فبراير شباط في ما تسميه موسكو "عملية عسكرية خاصة". وقالت الرابطة في بيان لها:"أندية كرة القدم في الدوري الممتاز الأوكراني أيدت اقتراح إنهاء موسم 2021-2022.. لأن البطولة لا يمكن أن تكتمل بسبب تمديد حالة الأحكام العرفية في أوكرانيا". وكانت آخر جولة من المباريات أقيمت في ديسمبر قبل العطلة الشتوية التي تستغرق 3 أشهر. نيفيل يهاجم لاعبي مانشستر يونايتد بعد الأداء الكارثي أمام تشيلسي في الشوط الأول - هاي كورة. يذكر أن شاختار دونيتسك يتصدر الدوري برصيد 47 نقطة من 18 مباراة بفارق نقطتين عن دينامو كييف.
الأهلي السعودي يفاوض المدرب البرتغالي روي فيتوريا - ملاعب
القنوات الناقلة لمباراة الزمالك والمصري والقنوات الناقلة لمباراة الزمالك والمصري هي أون تايم سبورتس الناقل الحصري للدوري المصري وجميع المسابقات المصرية. وفاز الزمالك على الاتحاد السكندري في المباراة السابقة بهدفين دون رد، وابتعد بصدارته المؤقتة عن الأهلي بأربع نقاط بوصوله للنقطة 35. حمدي النقاز وكشف حمدي النقاز الظهير الأيمن للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، والذي قطع إعارته من نادي أهلي جدة السعودي، آخر تطورات موقفه من العودة للزمالك من عدمه. وقال حمدي النقاز في تصريحات خاصة لـ فيتو: تواصلت مع مسئولي النادي لمعرفة مصيري مع النادي سواء بالعودة للفريق أما لا وأنتظر رد المسئولين وبعدها سأحسم موقفي من العروض. الأهلي السعودي يفاوض المدرب البرتغالي روي فيتوريا - ملاعب. وكان الزمالك أعار حمدي النقاز لنادي أهلي جدة السعودي بداية الموسم ولكن اللاعب فسخ إعارته وينتظر حسم مصيره مع الزمالك. فيما قال يوسف أوباما، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فى تصريحات خاصة، إنه أخطر أمير مرتضى منصور المشرف على فريق الكرة برغبته فى إلغاء أن يكون أغلى لاعب حصولا على راتب سنوي وذلك حبا فى نادي الزمالك ولأنه من كباتن الفريق. وأضاف أوباما: بمجرد شعوري بأن هذا البند أغضب البعض من جماهير نادي الزمالك والمسئولين، أبلغت بعدها أمير مرتضي برغبتي فى إلغاء هذا البند حبا فى نادي الزمالك لأن النادي صاحب الفضل عليه.
نيفيل يهاجم لاعبي مانشستر يونايتد بعد الأداء الكارثي أمام تشيلسي في الشوط الأول - هاي كورة
الخميس 28/أبريل/2022 - 01:54 م
شيكابالا
تحدث محمود عبدالرازق شيكابالا صانع ألعاب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مع اللاعبين قبل مواجهة المصري. وطالب شيكابالا من لاعبي الزمالك استغلال تعثر النادي الأهلي بالامس وتعادله مع طلائع الجيش وضرورة الفوز علي النادي المصري اليوم. ويلتقي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا في التاسعة والنصف مساء اليوم الخميس، مع نظيره المصري في اللقاء الذي سيقام على إستاد برج العرب، في لقاء ضمن الجولة 16 من الدوري المصري الممتاز 2021-2022. ويسعى فريق الزمالك للفوز بالمباراة من أجل تعزيز صدارته لمسابقة الدوري بعد تعثر الأهلي وتعادله مع طلائع الجيش بالأمس. ومن المنتظر أن يعود أشرف بن شرقي صانع ألعاب الفريق للمشاركة في المباراة اليوم بعد انتهاء الإيقاف. وتستعرض فيتو تاريخ مواجهات الزمالك والمصري قبل مواجهة اليوم: • الزمالك والمصري في الدوري العام. - لعب الفريقين 120 مباراة في الدوري. - فاز الزمالك 71 مرة وتعادل 29 مرات وانهزم 20 مرة. - فاز فريق الزمالك في آخر 4 مباريات.. موسم 2019-2020 1-0 (محمود علاء) و1-0 (محمود علاء).. وموسم 2020-2021 فاز 1-0 (إمام عاشور) و3-2 (محمد عبد الغني وأشرف بن شرقي وأحمد سيد "زيزو" – إيزي إيميكا وأوستين أوموتو).
كورتوا يسخر من برشلونة: بعد الكلاسيكو البعض احتفل وكأنهم فازوا باللقب | رواتب السعودية
سقط الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك في فخ التعادل أمام ساجرادا الأنجولي. وأقيم اللقاء بين الفارس الأبيض وساجرادا الأنجولي في الجولة الثانية من دور المجموعات في البطولة الإفريقية. وتعادل الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك، مع نظيره ساجرادا الأنجولي في الشوط الثاني سلبياً بدون أهداف. حمزة المثلوثي يقترب من الرحيل عن الزمالك
قرر مجلس ادارة الزمالك التخلص من الظهير الايمن للفريق الابيض حمزة المثلوثي في نهاية الموسم. كارتيرون ينقل مران الزمالك قبل مواجهة الوداد
وقرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون نقل مران الفريق الجماعي. وجاء قرار المدرب الفرنسي بنقل مران الفريق الأبيض بداية من غدًا الاثنين لملعب دريم بمدينة السادس من أكتوبر. ويرغب كارتيرون في نقل مران الفريق بعيداً عن الجماهير والنادي حتي لا يضع اللاعبين تحت ضغوطات. مرتضى منصور يجتمع بباتريس كارتيرون
وقرر مرتضى منصور، رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، عقد اجتماع مع الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق. ويجتمع مرتضي منصور مع المدير الفني الفرنسي، من أجل مناقشة أسباب النتائج السيئة.
هاي كورة – علق جاري نيفيل أسطورة مانشستر يونايتد على أداء الفريق أمام تشيلسي في الشوط الأول. وقال نيفيل:" انظر للفرغات والمساحات، هذا لايصدق لايوجد نادي في البريميرليج يمنحك مساحات كالتي يمنحك اياها مانشستر يونايتد. " وأكمل نيفيل تصريحاته:" لاعبين مانشستر يونايتد يتقاضون رواتب كبيرة وكبيرة جدًا ولكنهم يتمشون بالملعب ".