مما لا شك فيه أنّ الإنسان يحتاج إلى ساعات نوم معينة من أجل صحته النفسية والجسدية لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنّ وضعية النوم أيضًا تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة إذ إنّ بعض الدراسات قد أشارت إلى أنّ النوم على الجانب الأيسر بشكل خاص مهم للغاية في هذا المجال، كيف؟ إليك الجواب في هذا المقال من عائلتي. النوم على الجانب الأيسر يحسّن عملية الهضم: لقد أثبتت الدراسات أنّ النوم على الجانب الأيسر يحسّن عملية الهضم إذ إنّه يسمح للأطعمة بالتحرّك بشكل سهل من الأمعاء الغليظة إلى القولون. بالإضافة إلى أنّ هذه الوضعية تسمح للبنكرياس والمعدة بالتدلّي بشكل طبيعي بحيث أنّ هذه الأخيرة توجد في الجهة اليسرى من الجسم ما يفعّل انتاج الأنزيمات الخاصة بالهضم. مفيد لصحة القلب: يخفّف النوم على الجانب الأيسر من الضغط على القلب بحيث تتسهّل عملية التصريف اللمفاوي وخروج الشوائب من الدم وابتعادها عن القلب. يخفف من حرقة المعدة: لقد أشارت بعض الدراسات إلى أن النوم على الجانب الأيسر يقلّل من الإصابة بالحرقة في المعدة والمريء أثناء النوم. في الوقت الذي تساعد فيه وضعية النوم على الجانب الأيمن على تفاقم أعراض الحرقة. يعزز الجهاز اللمفاوي: يسمح النوم على الجانب الأيسر للجسم بالتخلّص من السوائل اللمفاوية والنفايات عن طريق الغدد اللمفاوية في حين أنّ النوم على الجانب الأيمن يقلّص من عمل هذا الجهاز.
ما هو سبب الم في القلب عند النوم على الجانب الايسر وكيفية العلاج - صحيفة البوابة
على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا ففكر في الإقلاع عن التدخين أو الحد منه. تتمثل إحدى طرق تحديد الاسباب التي تسبب أنك تعاني من خفقان القلب فعليك طرح الأسئلة التالية:
متى حدث هذا الأمر ؟
كم من الوقت استمرت ؟
كيف كان شعورك قبل وبعد ؟
هل أنت قلق للغاية بشأن شيء ما ؟
هل كنت تقوم بأي أنشطة عندما حدث ذلك ؟
هل شاركت في أي نشاط غير عادي – مثل تناول طعام لا تأكله عادة – قبل الذهاب إلى الفراش على سبيل المثال. يمكن لمشاركة هذه المعلومات مع طبيبك أن تساعدهم أيضًا في تحديد أي حالات مرضية قد تتطلب علاجًا. نصائح هامة
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر في الليل ، فكر في جدولة موعد مع طبيبك. يمكنهم إجراء مراجعة لتاريخك الطبي. قد يوصون بفحص بدني واختبارات ، مثل:
الفحص الكهربائي. الدورة الدموية. عمل موجات فوق الصوتية للقلب. عمل اختبار للقلب بالمجهود. جهاز Holter يستخدم لمراقبة نشاط قلبك على مدار فترة زمنية محدده. إذا اشتبه طبيبك أن لديك حالة كامنة ، فقد يحتاجون أيضًا إلى إجراء المزيد من الفحوصات. هل يمكن لزيادة ضربات القلب عند النوم على الجانب الأيسر على شيء أكثر خطورة
في حالات نادرة ، قد يكون خفقان القلب علامة على وجود حالات أكثر خطورة في القلب أو الغدة الدرقية.
سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر | المرسال
تقليل الحموضة المعوية ( حرقة فم المعدة) نشرت دراسة فى ( ذاجورنال اوف كلينيكال جاسترونوتولوجى) تقول ان النوم على الجانب الايسر قد تساعد على تقلل من اعراض الحموضة. مرة اخرى يرجع ذلك الى ان المعدة توجد فى الجانب الايسر من الجسم. على عكس النوم على الجانب الايمن والذى قد يزيد الامر سوءا. اذا كنت تعانى من الحموضة المعوية بعد تناول وجبة من الوجبات فقط جرب ان تستلقى لعشر دقائق على جانبك الايسر. يسكن الام الظهر قد يستفيد الاشخاص الذين يعانون من الام مزمنة فى الظهر من النوم على الجانب الايسر كثيرا. و ذلك لان النوم على الجانب الايسر يقلل من الضغط على العمود الفقرى. مما يجعلك تشعر براحة اكبرة تزيد من فرص الحصول على ليلة نوم هانئة. ملحوظة:-
بالرغم من وجود العديد من العوامل التى تدفعنا الى البدء فى النوم على جانبنا الايسر, الا انه من المهم ملاحظة ان بعض الناس – من بينهم من يعانون من امراض القلب او انقطاع النفس اثناء النوم او زرق العين او متلازمة العصب الرسغى – قد لا يستفيدو من النوم الجانبى. اذا لم تكن متاكدا من وضع النوم الملائم لك فسيكون من الافضل استشارة طبيب متخصص. كيف تقوم بهذا التغيير ؟ اذا كنت مستعدا لتغيير وضع نومك الى الجانب الايسر ستحتاج لقليل من الوقت لتعتاد على ذلك.
النوم على البطن والجانب الأيسر مكروه. - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الإثنين 21 جمادى الأولى 1421 هـ - 21-8-2000 م
التقييم:
رقم الفتوى: 5439
367054
1
1076
السؤال
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. هل يجوز للمسلم النوم على جانبه الأيسر؟ وهل يجوز له النوم على بطنه سواء إذا كان هذا النوم لراحة الظهر أو إذا كان للنوم فقط؟ جزاكم الله كل خير.
ماذا يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر؟ | دنيا الوطن
قد تشمل هذه:
فرط نشاط الغدة الدرقية ، وهي غدة درقية مفرطة النشاط. عدم انتظام ضربات القلب ، معدل ضربات القلب غير النظامية. عدم انتظام دقات القلب ، معدل ضربات القلب بسرعة غير طبيعية. بطء القلب ، ومعدل ضربات القلب بطيئة بشكل غير طبيعي. نوبة قلبية أو قصور القلب. اعتلال عضلة القلب. مرض صمام القلب.
ويتحدد نوع الجنين علي حسب الجانب الذي تفضل الحامل النوم عليه. وقد اتفقت معظم النساء اللاتي سبق لهن الحمل والولادة، أن الحامل التي تفضل النوم علي الجانب الأيسر، تكون حامل في ولد. وإن كانت الحامل تفضل النوم علي جانبها الأيمن فهي حامل في بنت. ومن هنا شاع بين الناس أن النوم علي الجانب الأيسر للحامل ونوع الجنين، تحدد جنسه في كونه ولد وليس بنت. أهمية النوم علي الجانب الأيسر للحامل
مقالات قد تعجبك:
صرح طبيب نسائي أمريكي، أن معظم حالات وفاة الأجنة في شهور الحمل الأخيرة، بسبب نوم الأم بكثرة علي ظهرها. حيث أن هذه الوضعية في النوم تكون خطرة جدًا علي الجنين، فهناك ما يعرف بالوزن المشترك ما بين الرحم والجنين. وهذا الوزن يتسبب في الضغط علي الأوعية الدموية، والتي قد تقلل وصول الدم المحمل بالأكسجين للجنين، وهو في بطن أمه، مما يتسبب في وفاته. وقد نصح الطبيب أن تواظب الأمهات، علي النحو علي جانبهم سواء كان الأيمن أو الأيسر، لأن هذا الوضع آمن أكثر للجنين. وهذه الوضعية مفضلة في الشهور الأخيرة من الحمل، خاصة آخر3 أشهر. كما يمكنكم التعرف على: معرفة نوع الجنين من البول وبيكربونات الصوديوم
نصائح طبية للنوم علي الجانب الأيسر
ولا يعد النوم علي الجانب الأيسر للحامل ونوع الجنين، له علاقة بتحديد نوع الجنين فقط، بل أنه كما وضحنا سابقًا أنه وضعية صحية آمنة للجنين.
تخطي إلى المحتوى
الرئيسية
المدونة
التصنيفات
المتاجر
أكواد وكوبونات حصرية > كود خصم تشلدرن صالون
إقرأ المزيد
إقرأ أقل
الكل
1
الكل 1
الكوبونات 1
العروض 0
قابل للطباعة 0
كوبون خصم تشلدرن صالون
عرض الكوبون
مشاركة
0 تعليق
تحميل التعليقات....
أخبر الآخرين ما المبلغ الذي وفرته
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
الذهاب للمتجر
لا تنسى متابعة محطة الكوبونات!
تخفيضات موقع تشيلدرن صالون 50%+ كوبون خصم Childrensalon
من قال أن الأناقة تقتصر على الكبار فقط؟ حتى الأطفال سواء كانوا أولاد أو بنات يحبون الإطلالات الأنيقة والذوق الرفيع في اختيار الألبسة. لحسن الحظ تفهم موقع تشيلدرن صالون الالكتروني هذا الاحتياج وقام بتوفير متجر الكتروني مخصص لأناقة الأطفال، يجمع فيه عشرات الماركات العالمية من الألبسة والاكسسورات والأحذية بأسعار مميزة وعروض مذهلة. افتح حاسوبك أو هاتفك على متجر تشيلدرن صالون اون لاين واترك لطفلك حرية الاختيار عبر منصة الموقع البسيطة وسهلة الاستخدام. سينبهر طفلك من روعة التصاميم وآخر صيحات الموضة والازياء التي سيشاهدها لدى موقع Childrensalon العالمي، الذي يوفر أحدث موديلات دور التصميم العالمية خصيصًا للأطفال الصغار منذ سنة 1952. عراقة المتجر وعلاقته القوية بالمصممين العالميين جعلته يتصدر مشهد موضة الأطفال بامتياز. هنا، يمكن أن تجد ماركات عالمية فاخرة مثل غوتشي، بالمرين، بربري، بوس، كلوي، دكني، دولتشي اند غابانا، إمبوريو أرماني، غيس، كنزو، تومي هيلفيغر، فرساتشي، رالف لوران، مايورال وغيرها. ولتكون تجربة التسوق مثالية لابد من الحصول على بعض التخفيضات، وهذا ما يتوفر لدى موقع تشيلدرن صالون العالمي الذي يوفر لعملائه العديد من القسائم الترويجية وأكواد الخصم على غرار كوبون خصم تشيلدرن صالون 2022 الذي يمكن الحصول عليه حصريًا على موقع كود خصم.
كود خصم تشلدرن صالون 15% على جميع أزياء الأطفال من مختلف الماركات 2022 Children Salon
تاريخ الإضافة: 4 سنوات مضت فعّال حتى: 12/10/24
كوبون خصم بقشة 100% شحن مجاني على كافة الطلبيات أونلاين Boksha
كوبونات Boksha | بقشة كوبون خصم بقشة 100% شحن مجاني على كافة الطلبيات أونلاين
استمتعي بتوفير رائع وتخفيض مميز عند التسوق من موقع بشقة واختيار أحدث تشكيلات الأزياء العصرية عند تفعيل كوبون خصم بقشة 100% شحن مجاني على كافة الطلبيات أونلاين بالإضافة إلى تنزيلات تصل إلى 70% عند تطبيق كوبون Boksha! تاريخ الإضافة: 2 شهور مضت فعّال حتى: 02/10/24
كود خصم أناس 10% على كافة المنتجات بمناسبة قدوم العيد من Ounass
كوبونات Ounass | أناس كود خصم أناس يقدم لك توفير مميز 10% على جميع المنتجات بمناسبة قدوم العيد من Ounass. تمتعي بأزياء من أقوى بيوت الأزياء العالمية إذا كنتي تبحثين عن الفخامة و التفرد. قومي بإستخدام رمز تخفيض أناس عند اتمام الشراء لتحظي بالتوفير من أناس. شاركي كوبون أناس مع عشاق الموضة و التفرد ليحظوا بالتفوير. تاريخ الإضافة: 3 سنوات مضت فعّال حتى: 12/28/29
كود خصم نسبريسو 15٪ على جميع كبسولات القهوة عند الطلب أونلاين Nespresso
كوبونات Nespresso | نسبريسو إذا كنت من عشاق القهوة بكافة تفاصيلها فكود خصم نسبريسو سوف يمنحك تخفيض بقيمة 15٪ على جميع كبسولات القهوة عند الطلب أونلاين أو عند الطلب على الهاتف لتصلك حيثما كنت و في الوقت المحدد إضافة إلى خصومات إضافية لا مثيل لها, تجربة تسوقك من نسبريسو سوف تمنحك متعة التسوق في تجربة فريدة من نوعها بلا شك تسوق الآن و استمتع بمزايا Nespresso.
3 درهم اماراتي
398 استخدام اليوم
اخر استخدام منذ 10 ساعة
اخر توفير 43. 1 درهم اماراتي
اذا كنت تبحث عن متجر مميز يوفر لك كل احتياجات أطفالك من الالبسة والاحذية والاكسسوارات بتصاميم جذابة وأسعار مناسبة تبدأ من 183. 3 درهم اماراتي، بالإضافة إلى كود خصم تشيلدرن صالون فلا بديل لك عن موقع تشيلدرن صالون العالمي. من حديثي الولادة إلى المراهقين ستجد هنا أذواق وستايلات متعددة من أشهر الماركات العالمية ودور الأزياء الفاخرة. يقدم موقع Childrensalon خدماته إلى العملاء منذ سنة 1952 وهو ما جعله يكسب ثقة ملايين الزبائن عبر العالم خاصة بعد ازدهار التجارة الالكترونية وامكانية شحن المنتجات إلى كل بقاع العالم. تمتع بتجربة تسوق مميزة واترك طفلك يختار ما يعجبه ولا تقلق بشأن الفاتورة لان موقع كود خصم يوفر لك قسيمة ترويجية حصرية عبارة عن كود خصم Childrensalon 2022 الذي يوفر لك تخفيضات مغرية على جميع المنتجات. كود خصم
على كل العناصر
تقييم الزبائن لمتجر تشيلدرن صالون في الإمارات العربية
لقد قمت بتقييم 5 نجوم
متوسط التقييم: 5 من 5 نجوم بواسطة 183 مستخدم
متاجر مشابهة لتشيلدرن صالون في الإمارات العربية
أفضل الكوبونات والعروض
50٪ خصم
نبذة عن موقع تشيلدرن صالون الإمارات العربية
باستخدامك كود خصم تشيلدرن صالون 2022 ستحظى بتخفيضات وعروض مميزة على جميع مشترياتك وبالتالي، فإنك ستوفر مبالغ مالية هامة عند التسوق.