6- فيتامين سي:
يحتوى علي فيتامين سي بنسبة أكبر مما تحتويه البرتقالة الواحدة متوسطة الحجم. 7-الماء:
كلنا نعلم ان الخس ملئ بالماء لذا يلجأ له الكثيرون فى الصيف وأثناء أتباع الحميات ولكن هل تعلمى ان حبة الخس الواحدة يمكنها ان توفر لجسمك 16%من أحتاجاته اليومية من الماء. 8- فيتامين( أ) والبيتا كاروتين:
وهو فى ذلك مثله كمثل باقى الخضروات الورقية الخضراء غنية بالبيتا كاروتين وفيتامين( أ) بنسبة عالية جدا توفر لكى مقدار أكثر من احتياجاتك اليومية. 6 من أهم فوائد الخس للجسم. 9-الاملاح المعدنية:
وجد انه ملئ بشكل غير عادى بالاملاح المعدنية المهمة لجسم الانسان وحيويته كالمنغنيز 42% والفوسفور27%والماغنسيوم 22% والبوتاسيوم 33%. Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
6 من أهم فوائد الخس للجسم
صوت الحق - أفادت وسائل إعلامية عبرية بأن شرطة الاحتلال قررت إغلاق باحات المسجد الأقصى أمام اليهود، اعتبارا من يوم الجمعة المقبل وحتى نهاية شهر رمضان. وعادة ما يغلق الاحتلال باحات المسجد الأقصى أمام غير المسلمين في الأيام الأخيرة من شهر رمضان، إلا أنه وبحسب المحللين فإن مدة الإغلاق تختلف من سنة إلى أخرى. ويبدو أن هذه الخطوة تهدف إلى تهدئة التوترات التي اندلعت بين الفلسطينيين واليهود والاقتحامات للأماكن المقدسة. لكن الإعلان أشعل غضب المتطرفين اليهود
يقلل من مخاطر مرضى السكري
إن تناول الخس بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وذلك لأنه يقلل من نسبة السكر في الدم، وتناول الخس بشكل يومي يعتبر إضافة صحية إلى مرضى السكري. تعزيز الرؤية
يحتوي الخس على زياكسانثين والذي يعتبر ضمن أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الرؤية، ولقد أثبت أنه يمنع حدوث الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وبالتالي فإنه يعمل على تحسين الرؤية، وذلك لأنه يحتوي على عناصر جيدة للعين، ولقد أثبتت الدراسات أن الخس يعتبر بديل إلى السبانخ، وتضمن الوقاية من إعتام عدسة العين وغيرها من المشاكل المختلفة. يعزز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الخس على الألياف بكميات كبيرة والتي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وفي نفس الوقت فإنها تقي من الإصابة بمختلف أمراض الجهاز الهضمي والتي تتمثل في الإمساك أو في الانتفاخ، هذا بجانب أنه مفيد لصحة المعدة ويخفف من الألم الذي يصيب المعدة، والخس يساعد المعدة على معالجة مختلف الأطعمة، وذا فاعلية في علاج مشاكل عسر الهضمة؛ لهذا السبب فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي فإن تناول الخس مفيد. علاج الأرق
يحتوي الخس على مادة اللاكتوكاريوم والذي يعمل على تهدئة الجهاز العصبي ويزيد من القدرة على النوم وبالتالي فإنه وسيلة فعالة للتخلص من الأرق، لهذا السبب إذا كنت تعاني من عدم القدرة على النوم فإن إضافة الخس إلى السلطة في الليل قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق والنوم بشكل منتظم، ولقد كان يتم الأعتماد على الخس في العصور الوسطى كوسيلة للتخلص من الأرق.
ولتكتمل متعة العائلة، توفر الحديقة مطاعم ومقاهى مجهزة على أعلى مستوى وتقدم أشهى الأكلات التقليدية والعالمية، وتسع المطاعم هناك لأكثر من 1000 شخص، وأهمها مطعم «قصر الثلج» الذي يتميز بأجوائه القديمة الساحرة أثناء فترة الليل، وتفتح الحديقة أبوابها للزوار طوال أيام الأسبوع.
ما المناطق المائية في المملكة العربية السعودية | المرسال
– حديقة صقر.. الوجهة الرئيسية للعائلات..
وهى أقدم حديقة ملاهى برأس الخيمة، والوجهة الرئيسية والمفضلة للعائلات، ويعتبرها الأطفال المكان المثالى للحصول على مزيد من اللعب والترفيه وممارسة الأنشطة المختلفة فى الهواء الطلق ، وتضم الحديقة الكثير من الألعاب وعلى رأسها: لعبة التزحلق الكبير، السيارات الكهربائية، العجلة الدوارة، بالإضافة إلى ملعب التنس المغلق، وتضمن لك الحديقة قضاء أحلى الأوقات بصحبة عائلتك. – قرية بساطة الصحراوية.. حيث المناظر الطبيعية الخلابة..
وتعتبره العائلة المكان المناسب للحصول على جو رائع من الإستجمام والهدوء، والتمتع بالطبيعة الخلابة للصحراء والكثبان الرملية والتعرف على الحياة الصحراوية، وخوض مغامرة القيادة على الكثبان الرملية، التزحلق على الرمال بالإضافة إلى ركوب الجمال، كما تعتبر القرية المكان المناسب لمحبى الفنون فتوفر لهم المزيد من العروض الفنية التقليدية ومنها: رقص التنورة، ونقش الحنة للنساء، وفى المساء تمتع بتناول العشاء وألذ اللحم والمشويات. العاب في الخبر - السعودية. أنشطة رأس الخيمة.. التى تجعلها المكان المناسب للعائلة..
تمتاز إمارة رأس الخيمة بتوفير المزيد من الأنشطة التى يفضلها أفراد العائلة، وعلى رأسها: ألعاب البولينج والجولف بجانب التخييم والمطاعم والنوادى التى توفر خدمات رعاية الأطفال فيمكن للزوجين الإستمتاع بتناول وجبة العشاء بعيدا عن دوشة الأطفال، وتضم رأس الخيمة نادى مخصص للعبة الجولف وهو "تاور لينكس للجولف"، ويعتبر واحدا من أهم 10 نوادى على مستوى العالم ومكانه مميز مقابل جبال هاجر، ويضم مساحة خضراء كبيرة تحتوى على المصائد المائية بجانب المرافق الخدمية ومتجر كبير ومقهى ومطعم مجهز على مستوى عالى كما يوفر النادى صالة رياضية كبيرة تنال إعجاب الزوار.
العاب في الخبر - السعودية
الخبر واحدة من أجمل مدن السياحة في السعودية ، حيث تحتضن العديد من المناطق السياحية التي تجذب السكان المحليين والسياح على حد سواء، مثل حديقة الورود وحديقة قرطبة وشاطي العزيزية و كورنيش الخبر ، مع كثير من الأماكن الترفيهية التي يستمتع بها الكبار والصغار. تابع التقرير التالي لتتعرف على أهم مدن العاب مائية الخبر التي ننصحك بزيارتها مع عائلتك لقضاء أوقات ممتعة. أفضل مدن العاب مائية الخبر
1) منتجع شاطئ الغروب
منتجع شاطئ الغروب من أفضل الأماكن التي تتيح للزائرين فرص مثالية للترفيه مع مجموعة واسعة ومتنوعة من الالعاب المائية، مثل الكرة الحلزونية العملاقة. يوفر المنتجع مرافق كثيرة للترفيه والاستجمام، بما في ذلك شاليهات للسكن، حمامات سباحة، مركز سبا، ومركز للياقة والبدنية، بالإضافة إلى قاعة مناسبات خاصة لإقامة الأفراح والاحتفالات أو اجتماعات العمل. ما المناطق المائية في المملكة العربية السعودية | المرسال. المنتجع مناسب للترفيه والإقامة العائلية، وقضاء أوقات ممتعة للعرسان والأزواج، حيث تتوفر وحدات للسكن مثل وحدات الكابانا ووحدات الأونو. يوجد به أيضًا عدة مطاعم وكافيهات، مثل كافيه 55 الذي يتميز بديكورات راقية من فترة الخمسينات وجلسات خارجية على البحر مباشرةً.
تحديثات نتائج البحث
يمكنك البقاء دائما على إطلاع بجديد الإعلانات التي تبحث عنها
مباشرة على بريدك الإلكتروني