-الخس يعمل على الوقاية من ( الامساك)
أوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء. -الخس المصري اجود انواع الخس
يؤكد خبراء التغذية أن "الخس" البلدي المصري المتوفر بكميات كبيرة في الأسواق يعتبر من أجود أنواع الخس في العالم ، يتميز بورقه العريض والناعم ، حيث ترتفع فيه نسبة الزيوت وهو المصدر الرئيسي لفيتامين "E" الذي يطلق عليه الأطباء فيتامين الشباب لفوائده العديدة ومنها وقاية الجسم من الأكسدة والأورام وشدد على أهمية تناوله في الوجبات الغذائية. -دراسة تؤكد احتواء الخس على الفيتامينات الهامة للجسم
أكدت دراسة علمية سابقة أن أوراق نبات الخس الداخلية البيضاء والصفراء تحتوي على أربع فيتامينات مهمة هي فيتامين (أ)و(ب)و(د) و(اي) كما تشتمل على الكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس واليود والكلوروفيل وكربونات الجير وأوضحت الدراسة أن هذه المعادن والعناصر مفيدة للجسم والصحة وليس هذا كله فحسب بل أن "الخس" له فاعلية كبيرة في تجنيب التشنجات والاضطرابات الجسمية وذلك باحتوائه على مادة الكتوكاريوم المسئولة عن إزالة الاضطرابات العصبية ومعالجة حالات الأرق المزمنة والتخلص من تشنجات الأمعاء والسعال جراء ظهور نوبات عصبية.
- منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟
- “سال الطبيب” مع البروفيسور إدريس جميل.. ماهي فوائد الصيام للجهاز الهضمي؟ | مشاهد 24
- مكرونة بكريمة الطبخ طريقة عمل سهلة وسريعة تحضير_ Chef Akramyou
- طريقة عمل معكرونة بكريمة الطبخ | أطيب طبخة
- رمضان 2022| الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة - صدي العالم
- مكرونة بكريمة الطبخ بدون دجاج - Dlwaqty | دلوقتي
منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟
الخضروات الورقية الخضراء عادة ما تكون غنية بالمعادن ومنها الحديد والزنك لذلك فهي تقوي الدم وتمنع فقره، وتقوي العظام والعضلات. مضادات الأكسدة في الخس والبقدونس تساعد على محاربة الأمراض الالتهابية. من فوائد تناول الخس والبقدونس بانتظام المساعدة في السيطرة على مستوى السكر في الدم. الخس والبقدونس من أكثر الأطعمة التي ينصح مختصو التغذية بتناولها لخسارة الوزن كونها تساعد على الشبع وقليلة السعرات الحرارية ومليئة بالماء. منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟. إدخال الخس والبقدونس إلى النظام الغذائي مهم لصحة الجهاز العصبي. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
“سال الطبيب” مع البروفيسور إدريس جميل.. ماهي فوائد الصيام للجهاز الهضمي؟ | مشاهد 24
2- فوائد الخس علي حماية الخلايا العصبية: من المعروف ان الخلايا العصبية هي عبارة عن خلايا الدماغ التي تشكل اتصالات مادية لكي تقوم بتعويض الذاكرة ، ففشل الخلايا العصبية في هذه الاتصالات أو هذه الدوائر المعينة يمكن أن يؤدي هذا إلى فقدان الذاكرة ، وفي بعض الحالات القصوى، يمكن لفشل الخلايا العصبية ان يؤدي إلى ظهور الأمراض مثل مرض الزهايمر ، وأظهرت مقتطفات من الابحاث علي الخس انه يمكنه السيطرة علي موت الخلايا العصبية وقد ذكرت الأبحاث أيضا أن الخس لديه القدرة على حماية الاعصاب ، فهو يستخدم كعلاج مشترك لأمراض الاعصاب. 3- فوائد الخس علي خفض مستويات الكولسترول: الخس يمكن أن يكون مفيد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والتي غالبا ما تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والظروف الخطيرة الأخرى ، فارتفاع مستويات الكولسترول، وخصوصا الكوليسترول السئ قد يكون ضار للغاية ويمكن أن يسبب الهجمات القلبية والسكتات الدماغية ، وقد أجريت دراسة على الفئران لاختبار تأثير استهلاك الخس على الدهون والكوليسترول في الدم ، وأشارت النتائج إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول. 4- فوائد الخس علي تحفيز النوم: كان من بين الاستخدامات التقليدية الرئيسية للخس في الطب اليوناني استخدامه كمحفز للنوم ، فقد تمت تجربة الخس في حيوانات التجارب، وأظهرت آثار مهدئة كبيرة ، كما انه عمل علي انخفاض معدل ضربات القلب ، وهذه الأفعال تمنع اي عمليات سيئة للأنسجة العضلية والعصبية.
ومن ثم تغطية الجرة ووضعها في مكان مشمس، وتركه في الشمس لمدة أربعة أسابيع. وبذلك يمكن الحصول على زيت الخس الطبيعي للاستفادة من ماسك الخس للشعر. فوائد زيت الخس للشعر
زيت الخس غني بالفيتامينات المفيدة للشعر، إلى جانب احتوائه على نسبة عالية من الحديد والزنك. وتشمل فوائد زيت الخس للشعر ما يلي:
يفيد زيت الخس في تحسين نمو الشعر وتعزيزه ، وذلك لأن زيت الخس غني بفيتامين E ، كما يحتوي زيت الخس على مضادات الأكسدة التي تساهم في نمو الشعر. يستخدم زيت الخس لتقوية جذور الشعر. يساهم استخدام زيت الخس للشعر في توفير نعومة إضافية للشعر. يحتوي زيت الخس على 8 بالمائة من السيليكون ، و 9 بالمائة من الفوسفور وكمية من الكبريت. وهذه المعادن ضرورية للحفاظ على حيوية الشعر ، وحمايته من أشعة الشمس. للمزيد: حل مشاكل الشعر التالف
اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية لفك تشابك الشعر
اقرا ايضاً:
قف وفكر قبل أن تغريك ملصقات المنتجات الغذائية
تتسابق العديد من مصانع الاغذية على جذب المستهلك واغرائه لشراء منتجاتها عبر عدد من الطرق التي تبدو لنا بسيطة ولكن...
اقرأ أكثر
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل معكرونة بكريمة الطبخ تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة لا تحتاج لاكثر من 30 دقيقة من التحضير وهي غنية بنكهة الثوم اللذيذة تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
مكرونة بكريمة الطبخ طريقة عمل سهلة وسريعة تحضير_ Chef Akramyou
بعد ذلك نضع باقي كمية المكرونة كطبقة أخيرة، ثم نزينها بشرائح الزيتون الأسود، ونضعها في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تحمر. الطريقة الثالثة: مكرونة بالكريمة وعيش الغراب
تتكون المقادير من نصف كيلوجرام مكرونة الفيتوتشيني، و 2 كوب كريمة طبخ، وأيضاً 2 ملعقة من الكريمة، وملعقة كبيرة من الملح. كذلك ملعقة كبيرة من الحبق المجفّف، ونصف كوب جبن بارميزان، و 150 جرام فطر عيش الغراب، ونصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض، ونصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. نسلق المكرونة (معكرونة الفيتوتشيني) في ماء مغلي وملعقة كبيرة من الملح، وفي قدر آخر نسخن زيت ونضيف إليه الفطر والحبق مع التقليب حتى يذبل الفطر. نضيف المكرونة المسلوقة، ثم نضيف كريمة الطبخ مع التقليب، ثم نضع الملح، والفلفل الأبيض والفلفل الأسود، ونقلب المكونات جيداً على نار هادئة. مكرونة بكريمة الطبخ بدون دجاج - Dlwaqty | دلوقتي. تقدم المكرونة في طبق ثم ننثر عليها جبنة البارميزان بعد برشها. الطريقة الرابعة: الباستا بالكريمة
نستخدم في هذه الطريقة كيسان معكرونة سباغيتي، ونصف حبة بصل مفروم، وربع كيلوجرام فطر مقطع، وفص ثوم مهروس. وكذلك نصف كوب من الجامبون الحبش المقطع، وكوبان من كريمة الطبخ، وملعقة صغيرة من الحبش، ونصف ملعقة صغيرة ملح، وربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، وملعقة جبن بارميزان.
طريقة عمل معكرونة بكريمة الطبخ | أطيب طبخة
ومقادير الخضار تشمل ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، وحبة بصل كبيرة مقطعة شرائح، وحبة كوسة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة. وكذلك حبة جزر كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة، و3 حبات طماطم متوسطة، وملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة كبيرة من الكاري. بالإضافة إلى مكعب من مرق الدجاج، وملعقة صغيرة نعناع مفروم ناعم، وكوب ونصف من كريمة الطبخ، و6 حبات برجر، وربع كوب من شرائح الزيتون الأسود. مكرونة بكريمة الطبخ طريقة عمل سهلة وسريعة تحضير_ Chef Akramyou. طريقة التحضير:
نحتاج للتجهيز 3 أواني ومقلاة وصينية (طبق بايركس)، وفي الوعاء الأول نسلق المكرونة بالماء مع إضافة الزيت والملح، على النار حتى تنضج. في الوعاء الثاني نضع شرائح البصل على بالزيت حتى تذبل، ثم نضيف مكعبات الكوسا والجزر مع التقليب حتى يذبل الخضار. ثم نضيف مكعبات الطماطم والملح، حتى تذبل، ثم نضيف بهارات الكاري ومرق الدجاج والنعناع المفروم وربع كوب كريمة الطبخ، ونتركا تغلي لمدة 5 دقائق. في الوعاء الثالث نضع كريمة الطبخ على نار هادئة حتى تصبح كثيفة، ثم نضيف عليها المكرونة مع التقليب. في مقلاة، نقوم بقلى حبات البرجر حتى تحمر، ثم تقطع لقطع صغيرة. نحضر صينية (طبق بايركس) ونضع فيها نصف مقدار المكرونة ونوزعها كطبقة أولى على الصينية، ثم نوزع الخضار عليها كطبقة ثانية، ثم نضع قطع البرجر عليها.
رمضان 2022| الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة - صدي العالم
ثم نسكب المكرونة في قالب كيك، ثم نضع القالب داخل صينية مليئة بالماء المغلى لنصفها، ثم يخبز القالب فى فرن حتى يتجمد خليط المكرونة. مكرونة بكريمة الطبخ على الطريقة الاسبانية | مطبخ ياسمين
مكرونة بكريمة الطبخ على الطريقة الاسبانية | شهيوات سعاد
مكرونة بكريمة الطبخ | جهينة
مكرونة بكريمة الطبخ | قناة ماجي
مكرونة بالكريمة والدجاج | موضوع
مكرونة بكريمة الطبخ بدون دجاج - Dlwaqty | دلوقتي
بسبوسة بكريمة الجبنة والمكسرات: 1½ كوب سميد ½ كوب جوز هند مبشور ناعم ¾ كوب سكر ¾ كوب سمنة ¾ كوب زبادي 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة سائل فانيليا رشة ملح الشربات: 1 كوب سكر نصف كوب عسل جلوكوز كوب ونصف ماء عصرة ليمون نصف ملعقة صغيرة سائل فانيليا لعمل كريمة الجبنة: 250 جرام جبنة كيري سبريد 125 جرام زبدة طرية كوب ونصف سكر بودر ملعقة صغيرة سائل فانيليا للتقديم: مكسرات مجروشة طريقة التحضير: لعمل البسبوسة يفرك السميد بالسمنه جيداً حتى يتشرب السمنه تماماً. يضاف السكر وجوز الهند ويقلب الخليط. نقوم بعمل حفره في منتصف الخليط وتضاف بها البيضه مع الخل والفانيليا. تخلط المكونات السائله جيداً ومن ثم يضاف لها الزبادي ويقلب جيداً. تخلط كل المكونات الجافة مع الخليط السائل لمجرد ان تتجانس العجينة. تترك عجينة البسبوسه نصف ساعه لترتاح ومن ثم تصب في صينية أو طبق مدهون بالسمنه أو الطحينه. رمضان 2022| الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة - صدي العالم. تخبز البسبوسه في فرن ساخن على درجة حرارة ١٨٠ حتى تحمر وتنضج. لعمل الشربات ترفع كل المكونات على النار وتترك لتغلي. تخفض الحرارة ويترك الشربات على النار هادئة جداً. ترفع البسبوسة من الفرن عند تمام الخبز وتسقى فوراً بالشربات الساخن.
تترك البسبوسة لتتشرب الشربات ومن ثم تقلب على طبق التقديم وتترك لتهدأ من الحرارة حتى يتجانس الخليط تماماً. يضاف السكر البودر والفانيليا وتستمر في الضرب حتى تتشكل كريمة ناعمة ومتجانسه تماماً. تفرد الكريمة على وجه البسبوسة وتزين حسب الرغبة.