يُعد كتاب قوة التفكير الإيجابي دليلًا عمليًا لفهم مصاعب الحياة اليومية، أُصدر سنة 1952 من قبل نورمان فينسنت بيل بوصفهِ كتاب مساعدة ذاتية، يزودنا الكتاب بتاريخ مسألة التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى بعض التعليمات الديناميكية التي صُمِمت لمساعدة القارئ على تحديد موقفه إزاء بعض الأمور وحثه على التفاؤل. غالبًا ما تتطلب هذه الأساليب الإثباتات والتصورات. يزعم بيل أن هذه التقنيات تمنح القارئ شعوراً بالرضا وتقديراً للحياة. تحميل كتاب قوة التفكير pdf - مكتبة نور. نُقد الكتاب سلباً من قبل العلماء وخبراء الصحة النفسية إلا أنه ومع ذلك حقق شهرة ومبيعات جيدة. وُلد نورمان فينسنت عام 1898، في جنوب غرب أوهايو ، تخرج في جامعة أوهايو وسلين، ثم لاحقاً حصل على درجة البكالوريوس والماجستير في اللاهوت المقدس من كُلية اللاهوت، جامعة بوسطن. التحق بعدها بجامعة سيراكوس حيث حصل على درجة الدكتوراه في اللاهوت، وبعد قضائه عشر سنين كقس للميثودية في نيويورك ، أصبح كاهن كنيسة ماربل كوليجت في نيويورك، واستمر بعمله هذا 52 عامًا، حتى تقاعده عام 1984، خلال عمله كقس، كتب بيل ما يزيد عن 40 كتابًا، وأصبح الناطق بصوت محبيه، كما بدأ بالبرامج الإذاعية والتلفزيونية الأسبوعية، وأسَس المؤسسة الأمريكية للدين والطب النفسي، أسس مع زوجته روث ستافورد بيل مجلة غايدبوستس وهي منتدى لعامة الناس حيث يمكنهم إيجاد القصص الملهمة.
- كتب مقياس التفكير الإيجابي للراشدين - مكتبة نور
- تحميل كتاب قوة التفكير الإيجابي ل نورمان فنسنت بيل pdf
- تحميل كتاب قوة التفكير pdf - مكتبة نور
- اسباب الم الرحم هم
- اسباب الم الرحم الصف الثاني
- اسباب الم الرحم المقلوب
- اسباب الم الرحم في
- اسباب الم الرحم اثناء الجماع
كتب مقياس التفكير الإيجابي للراشدين - مكتبة نور
قوة التفكير الإيجابي
( بالإنجليزية: The Power of Positive Thinking)
المؤلف
نورمان فنسنت بيل
اللغة
الإنجليزية
الناشر
برنتيس هول [لغات أخرى]
تاريخ النشر
1952
النوع الأدبي
غير روائي
الموضوع
الاعتماد على الذات
تعديل مصدري - تعديل
يُعد كتاب قوة التفكير الإيجابي دليلًا عمليًا لفهم مصاعب الحياة اليومية، أُصدر سنة 1952 من قبل نورمان فينسنت بيل بوصفهِ كتاب مساعدة ذاتية، يزودنا الكتاب بتاريخ مسألة التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى بعض التعليمات الديناميكية التي صُمِمت لمساعدة القارئ على تحديد موقفه إزاء بعض الأمور وحثه على التفاؤل. غالبًا ما تتطلب هذه الأساليب الإثباتات والتصورات. يزعم بيل أن هذه التقنيات تمنح القارئ شعوراً بالرضا وتقديراً للحياة. نُقد الكتاب سلباً من قبل العلماء وخبراء الصحة النفسية إلا أنه ومع ذلك حقق شهرة ومبيعات جيدة. كتب مقياس التفكير الإيجابي للراشدين - مكتبة نور. الكاتب [ عدل]
وُلد نورمان فينسنت عام 1898، في جنوب غرب أوهايو ، تخرج في جامعة أوهايو وسلين، ثم لاحقاً حصل على درجة البكالوريوس والماجستير في اللاهوت المقدس من كُلية اللاهوت، جامعة بوسطن. التحق بعدها بجامعة سيراكوس حيث حصل على درجة الدكتوراه في اللاهوت، وبعد قضائه عشر سنين كقس للميثودية في نيويورك ، أصبح كاهن كنيسة ماربل كوليجت في نيويورك، واستمر بعمله هذا 52 عامًا، حتى تقاعده عام 1984، خلال عمله كقس، كتب بيل ما يزيد عن 40 كتابًا، وأصبح الناطق بصوت محبيه، كما بدأ بالبرامج الإذاعية والتلفزيونية الأسبوعية، وأسَس المؤسسة الأمريكية للدين والطب النفسي، أسس مع زوجته روث ستافورد بيل مجلة غايدبوستس وهي منتدى لعامة الناس حيث يمكنهم إيجاد القصص الملهمة.
[1] [2]
النشر [ عدل]
نُشر الكتاب لأول مرة في تشرين الأول عام 1952، ولا يزال عمله قوة التفكير الإيجابي، الذي ذاع صيت بيل من خلاله الأكثر قراءةً على نطاق واسع. تصدر قائمة أفضل المبيعات في نيويورك تايمز الأمريكية لمدة 186 أسبوعاً على التوالي، [3] بِيع من الكتاب أكثر من خمسة ملايين نسخة حول العالم، [4] وتقريباً نصف مبيعات الكتاب (2. 5 مليون نسخة) كانت قد بيِعت بين العامين (1956-1952). [5]
أخيراً، لا بد من ذكر أن الكتاب قد تُرجِم لأكثر من أربعين لغة. [6] نُشرت أعمال أخرى لبيل قرب عام 1952، كان من بينها فن السعادة الحقيقية الذي نشر عام 1950، ورسائل ملهمة للحياة اليومية، كان هذا الأخير عام 1955، [7] ظهرت قوة التفكير الإيجابي للعلن في الوقت الذي كان فيه حضور الكنيسة المسيحية يزداد بشكل ملحوظ، كذلك الآراء القومية في كل من مفاهيم الروحية والفردية والدين والتي كانت تتغير آنذاك. تحميل كتاب قوة التفكير الايجابي. يضاف لها الحرب الباردة التي كانت تشكل مصدر قلق متزايد للعديد من الأمريكيين. [5]
كل هذه العوامل، بالإضافة إلى شعبية بيل والتي كانت في تزايد كونه شخصية عامة تحفيزية، وأسلوب الكتاب الواضح، جعلت من هذا العمل كتاب المساعدة الذاتية الأشهر إلى يومنا هذا.
تحميل كتاب قوة التفكير الإيجابي ل نورمان فنسنت بيل Pdf
دَوّن الأخطاء والإخفاقات وما تعلمته منها
أن تُدوّن كل ما يجعلك تشعر بالندم، ربما تجده ليس ماتعا، لكنه يستحق القيام به. تحميل كتاب قوة التفكير الإيجابي ل نورمان فنسنت بيل pdf. فرغم أن الندم ليس شعورا لطيفا أبدا، "لكنه مفيد، ولا مفر منه، لأنه يعطي دفعة كبيرة لنجاحك وسعادتك في المستقبل". والفكرة مستوحاة من تينا سيليغ ، الأستاذة بجامعة ستانفورد، التي تشجع على "تدوين جميع الإخفاقات والأخطاء الشائعة في حياتك اليومية في خانة واحدة، ثم كتابة الدرس الذي تعلمته بجوار كل خطأ، في جملة واحدة". وسوف تلاحظ أنماطا من التفكير تسبب لك العديد من الأخطاء، وستكتشف أن مواجهة أخطائك بشكل مباشر، جعلت منها وسيلة لاكتساب معرفة أفضل بتقلبات الحياة، كما أن رؤيتك لما تفعله بشكل خاطئ مرارا وتكرارا، ستجعلك مؤهلا بشكل أفضل للتوقف عن القيام بذلك مرة أخرى لاحقا. بالإضافة إلى أن التدوين سيتيح لك "التأكد بأنه لا يوجد شيء كان بإمكانك فعله بشكل مختلف، وهو ما يمكن أن يساعدك في مسامحة نفسك على إخفاقاتك"، كما يقول دان بينك ، (الذي قام بتأليف 8 من أكثر الكتب مبيعا، ضَمّنها خلاصة 16 ألف رواية جمعها في استبيان خاص عن الندم) في أحدث كتاب صدر له مؤخرا، بعنوان "قوة الندم" ( The Power of Regret).
- عامل نفسك بالحب والاحترام، وسوف تجذب أناساً يبدون لك حباً واحتراماً. - تأثير العلاج الإرضائي مجرد مثال على قانون الجذب في حالة عمله. عندما يؤمن أحد المرضى بأن القرص علاج له ، فإنه يتلقى ما يؤمن به ويشفى. -بدلاً من التركيز على مشكلات العالم، امنح انتباهك وطاقتك للثقة، والحب، والوفرة، والعلم، والسلام. -كل شيء هو طاقة. إنك مغناطيس للطاقة، وهكذا فإنك تشحن كهربياً كل شيء ترغبه، وتشحن نفسك كهربياً إلى كل شيء تريده.
تحميل كتاب قوة التفكير Pdf - مكتبة نور
من المستحيل الهروب من المشاعر من دون عواقب (شترستوك)
لا تتجاهل مشاعر الندم ولا تهرب منها
معظم الناس يحاولون دفع الندم بعيدا، لكن الأبحاث أظهرت أنه "من المستحيل الهروب من المشاعر من دون عواقب"، وأن محاولة تفادي المشاعر المزعجة أو قمعها يجعلها أكثر حضورا وتأثيرا، وقد يُقلل من القدرة على السعادة، ويظهر في صورة آلام جسدية. وبدلا من محاولة تجاهل الشعور بالندم، من الأفضل التدرب على خوض التجربة، والتفكير في قبول ما نشعر به من دون قلق أو إغراق في الأسف. قد وجدت دراسة نُشرت في عام 2014، أن "الغرق في الأسف يمكن أن يضر بقدرتنا على اتخاذ قرارات حكيمة، وأن التركيز على المشاعر السلبية قد يُقوض أداءنا". وفي المقابل، وجد الباحثون "أننا نستطيع التفكير بشكل أكثر وضوحا، عندما نجد جانبا إيجابيا في ندمنا". تحدث إلى نفسك كما لو كنت تتحدث إلى صديق
ففي نفس الدراسة التي وجدت أن "الندم قد يعيق قدرتنا على حل المشكلات"، طُلب من المشاركين تكرار عبارتين، هما "يمكن رؤية كل شيء من منظور مُختلف"، و"لا توجد تجربة تخلو من قيمة إيجابية"، مع تذكر فائدة اكتسبوها من موقف مؤسف. وكانت النتيجة أنهم أظهروا تحسنا في أدائهم لاحقا، مما يعني أن "التكرار مع التركيز يمكن أن يُقلل من الآثار السلبية للندم".
بتصرّف. ↑ نورمان فينسنت بيل (2001)، قوة التفكير الإيجابي (الطبعة السابعة)، مصر-القاهرة: دار الثقافة للنشر والتوزيع، صفحة 76. بتصرّف. ↑ نورمان فينسنت بيل (2001)، قوة التفكير الإيجابي (الطبعة السابعة)، مصر-القاهرة: دار الثقافة للنشر والتوزيع، صفحة 71. بتصرّف.
الأمراض المنقولة جنسيًا: مثل السيلان أو الكلاميديا، وتسبب أعراضًا كآلام الرحم، وآلام خلال التبول، ونزيف مهبلي بين الحيضات، وتغير الإفرازات المهبلية. مرض التهاب الحوض: هو عدوى بكتيرية في الرحم قد تسبب تلف الأنسجة المحيطة، وقد يكون أحد مضاعفات الأمراض المنقولة جنسيًا، ويزيد خطورة حدوث العقم إذا لم يُعالج. الانتباذ البطاني الرحمي: أو بطانة الرحم المهاجرة، وهي حالة مزمنة من نمو أنسجة الرحم خارج الرحم، وعند بدء الطمث تتأثر هذه الأنسجة بالتغيرات الهرمونية مسببةً النزيف والتهابات الحوض، ومن أعراض هذه الحالة الشعور بالألم أثناء الحيض والجماع والإخراج، والإعياء، والإمساك أو الإسهال، فضلًا عن صعوبة حدوث الحمل. الحمل خارج الرحم: يسبب الحمل خارج الرحم آلامًا شديدة وتقلصات تتركز في جهة واحدة من الحوض فضلًا عن النزيف والغثيان والدوخة. التصاقات الرحم: تحدث الالتصاقات نتيجة عدوى قديمة، أو نتييجة الانتباذ البطاني الرحمي، أو أسباب أخرى، وتسبب الالتصاقات آلامًا مزمنةً في الرحم. اسباب الم الرحم المقلوب. تكيس المبايض: ينتج تكيس المبايض عند فشل المبيض في إطلاق بويضة، ويسبب الكيس انتفاخًا وضغطًا وألمًا في الرحم في جهة المبيض الذي حدث فيه التكيس، ويسبب ألمًا عند الإخراج، كما يسبب الاستفراغ والغثيان، وألم الثدي عند لمس الثدي.
اسباب الم الرحم هم
التغيرات الهرمونية للمرأة
يرتبط الحمل بالعديد من التغيرات الهرمونية. يمكن لبعض هذه التغيرات الهرمونية أن تسبب تقلصات في المعدة. يحدث هذا أيضًا في المراحل المبكرة من الحمل. حركة الطفل داخل الرحم
بمجرد أن تبلغ من العمر 5 إلى 6 أشهر من الحمل يبدأ الطفل في الحركة. إذا تحرك طفلك المشاغب فجأة أو ركلك من الداخل، فقد يتسبب ذلك في صدمة أو تشنج. الشعور بالحموضة
الحموضة مشكلة شائعة بين النساء الحوامل. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لتقلصات البطن أثناء الحمل. انتبهي إلى موضع الألم ودرجته، وسيساعدك هذا على تمييزه عن الآلام الأخرى أثناء الحمل. التهابات المسالك البولية
تتمتع النساء الحوامل بمناعة منخفضة ولديهن فرص أكبر للإصابة بالتهابات المسالك البولية. ما سبب ألم سكاكين في الرحم | المرسال. إذا تُركت دون علاج ، ستؤثر التهابات المسالك البولية على المثانة ، مما قد يؤدي إلى تقلصات في البطن أثناء الحمل. يجب معالجة التهابات المسالك البولية في أقرب وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات الحمل. شد الرحم
يعد نمو الرحم من أكثر أسباب تقلصات الرحم شيوعًا أثناء الحمل. يستمر الرحم في التمدد لإعطاء مساحة كافية للجنين المتنامي. يحدث هذا الألم عادة بعد سبعة أشهر ، عندما يبدأ الطفل في النمو في الحجم.
اسباب الم الرحم الصف الثاني
6- تكيس المبايض
يعتبر تكيس المبايض هو واحد من ضمن الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض المختلفة، والتي من بينها الألم الشديد في منطقة أسفل البطن، وبالأخص من أحد الجانبين الذي يكون فيه التكيس، وفي بعض الحالات تعاني بعض السيدات من تكيس المبيضين، وهي من الحالات التي لا بد من تلقي العلاج المناسب لها. 7- التهاب الزائدة الدودية
يعد التهاب الزائدة الدودية هو واحد من ضمن الالتهابات التي تصيب الجسم، والتي تسبب الكثير من الأعراض المختلفة، وهي تؤثر بشكل كبير على منطقة الجهاز التناسلي للمرأة، حيث تسبب الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن، وبالأخص على منطقة المبيض، وفي بعض الحالات يؤدي الالتهاب الشديد إلى حدوث مشاكل في المبيض، وبالتالي التأثير على إنتاج البويضات وصعوبة في الحمل، لذلك فهي تستدعي التدخل الجراحي الفوري.
اسباب الم الرحم المقلوب
3- التهاب الحوض
يعتبر التهاب الحوض هو واحد من ضمن الأعراض التي تصيب العديد من السيدات، والتي ينتج عنها الألم الشديد، وذلك في منطقة أسفل الحوض، وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بالتهابات الحوض، والتي من بينها الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، وبعض أنواع الأمراض المنقولة جنسيًا. 4- حدوث الحمل خارج الرحم
الحمل خارج الرحم هو واحد من ضمن الأمور التي تحدث مع المرأة، والتي يكون من خلالها حدوث الحمل، ولكن في منكقة خارجية للرحم، أي يحدث التلقيح للبويضة، وقبل أن تصل إلى منطقة الرحم، فإنها تلتصق بأنبوبة فالوب، وفي تلك الحالة يكون هناك الكثير من الأعراض المختلفة، والتي من بينها الإصابة بالألم الشديد في منطقة أسفل البطن، وآلام في منطقة أسفل الظهر، وغيرها من الكثير من الأعراض المصحوبة لهذا الحمل، ولا بد من إجراء العمليات التي تساعد على إزالة هذا الحمل بشكل سريع، وذلك حتى لا يسبب مضاعفات خطيرة. 5- الورم الليفي
الأورام الليفية هي واحدة من ضمن الأمراض التي تصيب السيدات في منطقة الرحم، والتي تسبب له الإصابة بالورم، وقد ينمو في الرحم، أو في قناة فالوب، وفي بعض الحالات يكون في منطقة المبيضين، ويسبب آلام شديدة في منطقة أسفل البطن، وتقلصات شديدة، وهو من الحالات التي تستدعي التدخل الجراحي من أجل إزالة هذا الورم، لأنه في بعض الحالات قد ينقلب إلى أورام سرطانية.
اسباب الم الرحم في
الحمل خارج الرحم في حال انغرست البويضة المخصة في قناة فالوب مما قد يؤدي الى الام حادة في الرحم بالاضافة الى:
النزيف المهبلي
الدوار
الاغماء
الاجهاض: في مثل هذه الحالة تترافق الام الرحم مع عوارض أخرى تماما مثل:
النزيف
الام أسفل الظهر
الام البطن
خروج افرازات من المهبل
الاورام الليفية الرحمية الحميدة التي تؤدي الى الام أسفل الظهر والحاجة الملحة لدخول الحمام. التهاب الحوض: الناجم عن العدوى البكتيرية التي قد تؤثر على كل من الرحم وعنق الرحم وقناة فالوب. اسباب الم الرحم الصف الثاني. تتزامن الام الرحم الناجمة عن التهاب الحوض مع:
افرازات مهبلية
الرائحة الكريهة
الحاجة الملحة للتبول
تشوه الرحم الخلقي: يمكن للطبيب أن يكشف عن هذه التشوهات في الرحم عن طريق استخدام الموجات فوق الصوتية أم عبر التصوير المقطعي. العضال الغدي: ينمو نسيج بطانة الرحم الى داخل الجدار العضلي للرحم مما يسبب الام شديدة في الرحم وغزارة الطمث. هبوط الرحم: يسبب ضعف العضلات والاربطة التي تحيط بالرحم، نزول الرحم بالقرب من المثانة وتتزامن الام الرحم الشديدة الناتجة عن هذه الحالة المرضية مع الحاجة الملحة للتبول. الامراض المنقولة جنسيا كالكلاميديا والسيلان. أمراض المبايض تماما كتكيس المبايض وورم المبيض ام سرطان المبيض.
اسباب الم الرحم اثناء الجماع
من الافضل زيارة الطبيب في حال المرأة الحامل، او حدوث الحمى المرافقة، او في حال الشعور بتوعك عام. اما تقنيات العلاج طويلة الامد لآلام الرحم فتتضمن:
علاج السبب المؤدي للألم، مثل ادارة الدورة الطمثية المؤلمة او علاجات الانتانات
الاستمرار بالرياضة الخفيفة مثل المشي
يمكن ان يكون حقن البوتوكس في عضلات الحوض مفيد لتخفيف الام الحوض الشديدة التي لا تحتمل لمدة 4-6 اشهر. [2]
تعرف على أسباب ألم أسفل الرحم، يعد الألم الذي تشعر به السيدات والفتيات أسفل الرحم من اكثر الألام التي يتعرضن إليها بشكل شبه دائم، ويمكن أن تشعر به الفتيات أو السيدات الحوامل أي أن ألام الرحم غير مرتبطة بالحمل في كل الأحيان بل يمكن أن تحدث أيضا في حالة عدم الحمل وعدم الزواج أيضا، فالرحم عبارة عن عضو كمثري الشكل ويعد جزء أساسي وهام في الجهاز التناسلي للأنثى وحدوث أي ألام به تؤثر بشكل كبير على منطقة الحوض بل على الجسم كله.