تخفيف الالتهابات في الفم والحلق. تساعد الميرمية على طرد البلغم، مما يقلل كميته في الصدر والقصبات الهوائية ويشعر المريض بالراحة، عن طريق شرب شاي الميرمية لمرة أو مرتين يومياً. فوائد الميرمية للنوم
من المثبت من خلال التجربة والدراسات أن الميرمية لها تأثير مهدئ للأعصاب ومن بين فوائد الميرمية للنوم ما يلي:
يمكن للميرمية أن تخفف التوتر والقلق وذلك لما في مكونات الميرمية من حمض الروزمارينيك. تمنح الميرمية الفرد نوم أفضل وخاصة في فترات الإجهاد. تستطيع الميرمية أن تعمل كمسكن للألم وخاصة من الصداع بسبب التوتر والعصبية. فوائد الميرمية للقولون - سؤال وجواب. تقضي الميرمية على السعال ونزلات البرد، وبالتالي تخفف من اضطرابات النوم الناتجة عن السعال. فوائد الميرمية للسكري
تتوقف فوائد الميرمية للسكري على الاستخدام المعتدل لها حيث يؤدي شرب الميرمية مغلية إلى خفض مستوى السكري المرتفع عن المعدلات الطبيعية، وبالتالي يتفادى مرضى السكري مضاعفات ارتفاع السكري المفاجئ، ولذا توفر الميرمية الاستقرار النسبي لمرضى السكري، وخاصة مع الاستخدام المعتدل وغير المفرط في السكريات. فوائد الميرمية للتنحيف على الريق
تعتبر السمنة وزيادة الوزن إحدى عوامل الخطر للتعرض لأمراض ارتفاع ضغط الدم والسكري، وثبتت فوائد الميرمية للتخسيس وقدرتها على تقليل امتصاص الدهون، ذلك يفيد المرضى الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد، وتعتبر الميرمية على الريق من الخيارات الممتازة لفقدان الوزن والتنحيف.
- فوائد الميرمية للقولون - سؤال وجواب
- سبب نزول سورة القمر - بيوتي
فوائد الميرمية للقولون - سؤال وجواب
المصابون بحالات حساسة للهرمونات: يمكن أن يكون للمريمية الإسبانية تأثيرات مماثلة لهرمون الإستروجين الأنثوي، لذا ينصح بتجنّب استهلاكها بالنسبة للنساء المصابات بالحالات الصحيّة الحساسة للهرمونات، والتي تتفاقم أعراضها عند التعرّض للإستروجين، مثل: سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبايض، وسرطان بطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية. أعشاب مفيدة للقولون هناك العديد من الأعشاب التي تعدُّ مفيدة للقولون، ونذكر منها ما يأتي: النعناع: وهو أحد الأعشاب شائعة الاستخدام في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي، حيث إنَّ شرب شاي النعناع يساعد على تهدئة الأمعاء، وتخفيف آلام البطن، وتخفيف الانتفاخ، وقد أظهرت بعض الأبحاث أنّ زيت النعناع قد يساهم في تخفيف القولون العصبي، كالدراسة التي نُشرت في مجلّة Mymensingh medical journal عام 2013، وشملت 74 مشاركاً؛ والتي بيّنت نتائجها أنَّ زيت النعناع يساهم في تسكين آلام البطن المرافقة للإسهال المرتبط بمتلازمة القولون العصبي. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد النعناع يمكنك قراءة مقال فوائد النعناع المغلي. اليانسون: أظهرت بعض الأبحاث أنَّ تناول كبسولة تحتوي على زيت اليانسون بشكل يومي يمكن أن يساعد على تخفيف الألم والانتفاخ لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ومنها دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of ethnopharmacology عام 2016، وشملت 120 مشاركاً، وقد وجدت أنّ تناول كبسولات زيت اليانسون ساهم في تحسين أعراض القولون العصبي، كألم البطن، والانتفاخ، والإسهال، وشدة الإمساك، وصعوبة التغوط، والارتجاع المعدي المريئي، والصداع، والتعب، وذلك بالمقارنة مع عدم تناول اليانسون.
[٩]
المصابون بحالات حساسة للهرمونات: يمكن أن يكون للمريمية الإسبانية تأثيرات مماثلة لهرمون الإستروجين الأنثوي، لذا ينصح بتجنّب استهلاكها بالنسبة للنساء المصابات بالحالات الصحيّة الحساسة للهرمونات، والتي تتفاقم أعراضها عند التعرّض للإستروجين، مثل: سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبايض، وسرطان بطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية. [١٠]
أعشاب مفيدة للقولون
هناك العديد من الأعشاب التي تعدُّ مفيدة للقولون، ونذكر منها ما يأتي:
النعناع: وهو أحد الأعشاب شائعة الاستخدام في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي، حيث إنَّ شرب شاي النعناع يساعد على تهدئة الأمعاء، وتخفيف آلام البطن، وتخفيف الانتفاخ ، وقد أظهرت بعض الأبحاث أنّ زيت النعناع قد يساهم في تخفيف القولون العصبي، كالدراسة التي نُشرت في مجلّة Mymensingh medical journal عام 2013، وشملت 74 مشاركاً؛ والتي بيّنت نتائجها أنَّ زيت النعناع يساهم في تسكين آلام البطن المرافقة للإسهال المرتبط بمتلازمة القولون العصبي. [١١] [١٢] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد النعناع يمكنك قراءة مقال فوائد النعناع المغلي. اليانسون: أظهرت بعض الأبحاث أنَّ تناول كبسولة تحتوي على زيت اليانسون بشكل يومي يمكن أن يساعد على تخفيف الألم والانتفاخ لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، [١٣] ومنها دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of ethnopharmacology عام 2016، وشملت 120 مشاركاً، وقد وجدت أنّ تناول كبسولات زيت اليانسون ساهم في تحسين أعراض القولون العصبي، كألم البطن، والانتفاخ، والإسهال، وشدة الإمساك، وصعوبة التغوط، والارتجاع المعدي المريئي، والصداع، والتعب، وذلك بالمقارنة مع عدم تناول اليانسون.
[٥] [٦]
فضل سورة القمر
لسورة القمر فضلٌ عظيم كما لجميع سور القرآن الكريم، ومن فضلها أن الرسول -عليه الصلاة والسلام- كان يقرأ سورة القمر في صلاة عيد الفطر وصلاة عيد الأضحى ، كما كان يقرأها في صلاة الفجر، وقد روى مسلم عن عبيدالله بن عبدالله أن عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- سأل أبا واقد الليثي ما كان يقرأ به رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في الأضحى والفطر؟ فقال: "كان يقرأ فيهما بقاف والقرآن المجيد، واقتربت الساعة وانشق القمر"، وذلك ليبيّن لللناس الإعجاز الحاصل والذي وصفته آيات سورة القمر كي يأخذوا العبرة والعظة منها، لانها تُبين قدرة الله تعالى وصدق نبوّة الرسول -عليه الصلاة والسلام-. [٧] [٨]
المراجع [+] ↑ {القمر: آية 1}
↑ سبب تسمية سور القرآن بما عليه الآن, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 25-9-2018، بتصرّف. ↑ {القمر: آية 1، 2}
↑ سورة القمر, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 25-9-2018، بتصرّف. سبب نزول سورة القمر - بيوتي. ↑ المصدر: صحيح البخاري، الصفحة أو الرقم: 3637، خلاصة حكم المحدث: صحيح
↑ لماذا لم يصلنا خبر آية انشقاق القمر من قبل الأمم الأخرى؟, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 25-9-2018، بتصرّف. ↑ المصدر: تهذيب السنن، الصفحة أو الرقم: 4/15، خلاصة حكم المحدث: غير متصل في ظاهره وذكره مسلم بغير هذا فبين فيه الاتصال
↑ فضل سور وآيات القرآن, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 25-9-2018، بتصرّف.
سبب نزول سورة القمر - بيوتي
بتصرّف. ↑ سورة القمر، آية:1-3
↑ سورة القمر، آية:7-8
↑ مجموعة من المؤلفين، موسوعة التفسير بالمأثور ، صفحة 26-28. بتصرّف. ↑ سورة القمر، آية:47-48
↑ سورة القمر، آية:45-55
[٢] وبعد ذلك تأكدوا وسألوا المسافرين القادمين من البلاد البعيدة، فأخبروهم بصدق انشقاق القمر، ومع ذلك أصروا واستكبروا؛ يقول الله -تعالى-: (اقْتَرَبَتِ السَّاعَةُ وَانشَقَّ الْقَمَرُ* وَإِن يَرَوْا آيَةً يُعْرِضُوا وَيَقُولُوا سِحْرٌ مُّسْتَمِرٌّ* وَكَذَّبُوا وَاتَّبَعُوا أَهْوَاءَهُمْ وَكُلُّ أَمْرٍ مُّسْتَقِرٌّ). [٣]
دروس وعبر مستفادة من سورة القمر
احتوت سورة القمر على فوائد كثيرة، ومن هذه الفوائد والعبر ما يأتي:
عظم قدر النبي -صلى الله عليه وسلم- حيث أيده الله -تعالى- بالمعجزات الكثيرة، والدلائل العظيمة التي تؤيده وتؤكد صدق نبوته، ومن هذه الدلائل معجزة انشقاق القمر. صعوبة عمل الداعية إلى الله حيث يواجه عقولاً جامدة صلبة؛ لا ينفع معها كثرة الدلائل الواضحات، ولا المعجزات البينات كما حصل مع نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم-. التحذير الشديد من حال المشركين عند البعث، ويوم القيامة حيث تخشع أبصارهم ويعيشون يوماً عسيراً، يقول الله -تعالى-: (خُشَّعًا أَبْصَارُهُمْ يَخْرُجُونَ مِنَ الْأَجْدَاثِ كَأَنَّهُمْ جَرَادٌ مُّنتَشِرٌ* مُّهْطِعِينَ إِلَى الدَّاعِ يَقُولُ الْكَافِرُونَ هَـذَا يَوْمٌ عَسِرٌ).