العصبية والنرفزة
تعد العصبية والنرفزة من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تعود أسبابها الى مشكلات صحية جسدية أو قناعات فكرية مشوهة تعكس على نفسية الانسان وتترجم في سلوكه. الكثير يبحث عن علاج شاف للعصبية و النفرزة حيث انها من السلوكيات التي تنفر الفرد عن مجتمعة وتسبب له مشكلات اجتماعية واسعة الامر الذي يستدعي إلى حلول سريع. الاسباب الفسيولوجية: قال الفيلسوف سنكا "كلما ضعف الجسد اشتد سلطانة علية " ومن المعروف ان الرياضيون وذوي البنية القوية والصحية هم اقل الافراد نرفزة والعكس ذوي الروتين المكتبي او المنزلي اكثر الافراد بؤسا و وسوسة وعصاب!! ومن الاسباب الفسيولوجية للعصبية والنرفزه هي مايلي: مشاكل المعدة, القولون, الرحم, العمود الفقري. تراكم الحامض البولي في الدم وانواع تسمم الدم. علاج العصبية والنرفزه. فقر الدم. انحرافات العمود الفقري. الأسباب العقلية والانفعالية: الاجهاد العقلي التفكير الكثير بالحياة الاجتماعية او هموم العمل والاسرة التدقيق والبحث عن المثالية عدم الرضا ولوم الذات او الاهل بشكل مستمر الاجهاد في العمل الشعور المستمر بالنقص الروتين اليومي العشوائي والغير منظم عدم وجود مبادئ ومنهج واضح في التعامل مع الذات والمجتمع والحياة بشكل عام أسباب النرفزة تعود الى تاريخ الطفولة!!
علاج العصبية والنرفزه
طريقة الإستخدام: يتم استخدام الكمون بإضافته الي الأطعمة جميعها ليقلل من تأثيرها علي القولون العصبي و يضاف الي السلطات. أو كمشروب عن طريق غلي كوب من الماء و إضافه نصف ملعقة من الكمون المطحون و تغطيته لمدة 5 دقائق. أفضل 10 أطعمة لمرضي القولون
تاريخ النشر: 2012-09-11 13:15:49
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأستاذ الدكتور محمد عبد العليم، تحياتي الطيبة لكم. أنا شاب أعاني من حالة نفسية عصبية انفعالية توترية، وهي أنني أكون كثيرا عصبيا جدا من داخلي وكأني قنبلة موقوتة، ولكنها غالبا تنفجر داخلي وليس على الناس الذين يثيرونني باستفزازهم، أشعر أني أدمر نفسي بعصبيتي، حتى وإن كنت على حق أحيانا لا أستطيع أن أدافع عن نفسي، ويجف فمي ولساني بشدة، وأشعر أنني سأنهار تماما، ولا أستطيع حتى الكلام! هذه الحالة منذ سنين عندي، جربت معها أشياء كثيرة وأدوية مثل مضادات الاكتئاب كالبروزاك واللسترال ولم تنفعني، أحيانا عندما أكون عصبيا أشعر أنني أريد أن أتشاجر مع الناس لأي سبب تافه كان أم كبير، ولكنني لست عدوانيا أصلا على الإطلاق، وأحترم نفسي جدا عن أي مهاترات، وفي العمل كثيرا ما تشاجرت مع الكثير من زملائي إذا قال لي كلمة لم تعجبني مثلا، ومع رؤسائي لأسباب أحيانا تستحق، وأحيانا أخرى لا تستحق حقيقة، ولكنها العصبية والنرفزة والتوتر الزائد الذي أنا فيه لأسباب غير واضحة. كثيرا ما قال عني زملائي أنني "تنشن أو متنشن أو بأفش مرة واحدة" وبعض أصدقائي يقولون عني أني شخص مزاجي متقلب "moody" إما رايق ومرن ومسترخي أو عصبي ومتنرفز ولا أطيق أحداً، ولا حتى نفسي، وهذا هو المزاج السائد عندي!
الإثنين 25/أبريل/2022 - 10:14 م
وزير الرياضة يكرم منتخبات السلة
كرم الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة منتخبات مصر الحاصلة على بطولات فى كرة السلة وذلك على هامش حفل الافطار الذى نظمه الاتحاد المصرى لكرة السلة اليوم. تكريم منتخبات السلة وأكد وزير الشباب والرياضة أن الوزارة تقدر أبطال مصر الرياضيين فى كافة الالعاب على الإنجازات التى يحققونها فى مختلف المحافل الدولية. و طالب صبحى اللاعبين بضرورة اللعب على المراكز الاولى قائلا: أنتم ابطال مصر والدولة ستواصل دعمها لكم وأملنا فيكم كبير، وهدفنا أولمبياد باريس. وزير الرياضة يكرم منتخبات السلة وأضاف صبحى: مصر أصبح لديها البنية التحتية القوية والقدرات البشرية المدربة والمؤهلة لإستضافة أقوى وأكبر البطولات الدولية والعالمية. وفى المقابل أثنى الدكتور مجدى أبو فريحة رئيس الاتحاد المصرى لكرة السلة ودعمه اللامحدود للعبة كرة السلة بشكل خاص والرياضة بشكل عام، مشيرًا إلى أنه لم يتأخر فى دعم ملفات مصر فى استضافة البطولات. وزير الشباب والرياضة فى حوار مفتوح مع شباب جامعة قناة السويس .. رياضة. من ناحية أخرى، أجرى الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، حوارا مفتوحا مع شباب جامعة قناة السويس تحت عنوان " ختام مبادرة الجمهورية … رؤية شباب"، بحضور الدكتور ناصر مندور رئيس الجامعة.
وزير الشباب والرياضة فى حوار مفتوح مع شباب جامعة قناة السويس .. رياضة
روديجر سيرحل عن تشيلسي في الصيف المقبل، بعد تأكيد توماس توخيل مدرب "البلوز" ذلك يوم الأحد. ويعد نادي ريال مدريد هو الطرف الأقرب للتعاقد مع روديجر في صفقة انتقال حر بنهاية الموسم. "لن تلعب بالسيجار".. سواريز يتلقى تحذيرا بشأن الدوري الأمريكي. ( طالع لمزيد من التفاصيل)
برشلونة يستهدف التعاقد مع نجم أياكس صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية أكدت أن برشلونة يفكر جديًا في التحرك وتقديم عرض للتعاقد مع الأرجنتيني ليساندرو مارتينيز مدافع أياكس الهولندي. برشلونة يرغب في الاستثمار والتعاقد مع لاعب في قلب الدفاع خلال الموسم المقبل، والأرجنتيني جذب الأنظار إليه بشدة في الآونة الأخيرة. صراع مع باريس سان جيرمان على محرز صحيفة "Fichajes" الإسبانية أكدت أن برشلونة وباريس سان جيرمان ويوفنتوس يتنافسون من أجل الفوز بخدمات النجم الجزائري رياض محرز لاعب مانشستر سيتي. التقرير كشف أن مانشستر سيتي قد يفضل بيع محرز في الصيف المقبل في محاولته للتعاقد مع النرويجي إرلينج هالاند مهاجم بوروسيا دورتموند الألماني.
&Quot;لن تلعب بالسيجار&Quot;.. سواريز يتلقى تحذيرا بشأن الدوري الأمريكي
وأتم "البلد كبير للغاية، وكرة القدم ليس اللعبة الشعبية الأولى هناك، وبالتالي هناك مجال للاسترخاء بدرجة أكبر، وهو خيار جيد".
لقاء &Quot;نداء القدس&Quot; یعلن التمسک بمقاومة الاحتلال حتى تحریر کامل فلسطین- الأخبار الشرق الأوسط - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء
هنأت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، الرئيس عبد الفتاح السيسي القائد الأعلى للقوات المسلحة، وشعب مصر العظيم بحلول الذكرى الـ 40 لتحرير سيناء الغالية. وقال تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، "جهد كبير بذل خلال السنوات الماضية لتجفيف منابع الإرهاب على هذه الأرض المقدسة.. بطولات سطرها أبناء مصر بدمائهم للدفاع عن مقدرات الوطن". لقاء "نداء القدس" یعلن التمسک بمقاومة الاحتلال حتى تحریر کامل فلسطین- الأخبار الشرق الأوسط - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء. اقرأ أيضا | برلماني يهنئ السيسي بعيد تحرير سيناء: «التنمية الشاملة أكبر ترجمة للنصر»
وأضافت التنسيقية، "حفظ الله أرض الفيروز حفظ الله مصر، وجعلها عصية أبد الدهر على كل المعتدين". وتحتفل مصر اليوم 25 أبريل بعيد تحرير سيناء أو ذكرى تحرير سيناء، وهو اليوم الذي استردت فيه مصر أرض سيناء بعد انسحاب آخر جندي إسرائيلي منها، وفقا لمعاهدة كامب ديفيد. وفيه تم استرداد كامل أرض سيناء ما عدا مدينة طابا التي استردت لاحقا بالتحكيم الدولي في 15 مارس 1989 م. ويعد هذا اليوم عطلة رسمية للدوائر الرسمية والمصالح الحكومية المصرية. تم تحرير سيناء من الاحتلال الإسرائيلى في عام 1982 م واكتمل التحرير عندما رفع الرئيس المصري الأسبق محمد حسني مبارك علم مصر على طابا آخر بقعة تم تحريرها من الأرض المصرية في عام 1989.
كرم أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة منتخبات مصر الحاصلة على بطولات فى كرة السلة وذلك على هامش حفل الافطار الذي
كرم أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة منتخبات مصر الحاصلة على بطولات فى كرة السلة وذلك على هامش حفل الافطار الذي نظمه الاتحاد المصري لكرة السلة اليوم. وأكد وزير الشباب والرياضة أن الوزارة تقدر أبطال مصر الرياضيين فى كافة الالعاب على الإنجازات التي يحققونها فى مختلف المحافل الدولية. وطالب صبحى اللاعبين بضرورة اللعب على المراكز الاولى قائلا: أنتم ابطال مصر والدولة ستواصل دعمها لكم وأملنا فيكم كبير، وهدفنا أولمبياد باريس. وأضاف صبحى: مصر أصبح لديها البنية التحتية القوية والقدرات البشرية المدربة والمؤهلة لاستضافة أقوى وأكبر البطولات الدولية والعالمية. وفى المقابل أثنى الدكتور مجدى أبو فريحة رئيس الاتحاد المصري لكرة السلة ودعمه اللامحدود للعبة كرة السلة بشكل خاص والرياضة بشكل عام، مشيرًا إلى أنه لم يتأخر فى دعم ملفات مصر فى استضافة البطولات.