تعرفي على واحدة من أشهر وصفات شوفان كويكر وهي طريقة عمل شوربة شوفان كويكر بالطماطم بدون دجاج "الشوربة الحمراء العادية" ، أو كما يطلق عليها شوربة الشوفان الكذابة ، حيث تكسبها المرقة الفورية نكهة الدجاج، وهي من الشوربات اللذيذة جداً والمشبعة ومناسبة للريجيم. مقادير شوربة الشوفان العادية. 8 م ك شوفان كويكر. ملعقة كبيرة مرق دجاج بودرة. حبة لومي أسود واحدة. حبة بصل مفرومة ناعم. 4 حبات طماطم مقششرة ومفرومة ناعم. 2 م ك زيت نباتي. حبة فلفل أخضر بارد مفروم مكعبات صغيرة. 2 م ك صلصة طماطم. رشة كركم. رشة فلفل أسود. ملح حسب الرغبة. 7 كوب ماء. طريقة عمل شوربة شوفان كويكر بالطماطم بدون دجاج: في وعاء على النار يشوح البصل في الزيت حتى يحمر لونه. نضيف الشوفان ويقلب مع البصل لعده دقائق. نضيف الليمون الأسود، الفلفل الأخضر، الطماطم المفرومة مع البهارات ونقلب الكل ويترك حتى يتسبك على نار هادئة. نضيف الماء والمرقة ونترك الكل على نار متوسطة حتى ينضج الشوفان. نضبط الملح وتقدم ساخنة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
- شوربة الشوفان الحمراء 54
- شوربة الشوفان الحمراء جدة
- شوربة الشوفان الحمراء مول
- حرس الحدود جازان المجد والتراث يصل
- حرس الحدود جازان يدش قوة الطوارئ
شوربة الشوفان الحمراء 54
شوربة الشوفان الحمراء من أشهر أنواع الشوربات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، حيث يعد الشوفان من الحبوب التي لها قيمة غذائية عالية وبالتالي يدخل في تحضير الكثير من الوجبات الصحية والمفيدة. كيفية تحضير شوربة الشوفان الحمراء
من الممكن تحضير شوربة الشوفان الحمراء بأكثر من طريقة مختلفة ومن بين الطرق المتعارف عليها أو الطريقة العادية لذلك الطبق ما يلي:
مقادير الوصفة
كوب من الشوفان. بصلة واحدة كبيرة مفرومة فرم ناعم. عدد 4 ثمار من الطماطم المفرومة ناعم. عود واحد من الكزبرة المفرومة ناعم. 15 جرام من السبانخ المفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ملح على حسب الذوق. قليل من الملح. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. قليل من القرفة المطحونة. ملعقتين طعام من الزيت النباتي. عدد 4 أكواب من الماء. طريقة تحضير الوصفة
1- يتم طحن كل من الطماطم والبصل والكزبرة الخضراء مع بعضهم البعض. 2- في قدر مناسب على النار يتم تسخين الزيت ثم نضع مقدار الشوفان مع التقليب حتى يتغير لونه. 3- ثم نقوم بوضع الثوم وتقلب المكونات مع بعضها البعض. 4- نضع مطحون الطماطم والخليط في الخطوة الأولى على الثوم والشوفان ونترك الخليط على النار لعدة دقائق حتى تذبل المكونات.
شوربة الشوفان الحمراء جدة
طريقة عمل شوربة الشوفان العادية من الطرق الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على الرشاقة والصحة، شوربة الشوفان من الشوربات المغذية جداً والتي تساعد على الشبع، وهي تعتبر من المأكولات الشتوية فهي تمد الجسم بالطاقة بطريقة جيدة جداً وتؤكل ساخنة ويمكن الاكتفاء بها إلى جانب نوع من البروتين وسلطة فهي وجبة مشبعة جداً إلى جانب أن الشوفان غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، يمكن تحضير شوربة الشوفان بالكريمة أيضاً لمن يحب الطعم الدسم الغني ولكنها لا تناسب الرجيم، لذلك إليك طريقة عمل شوربة الشوفان بدون كريمة بطريقة صحية وسهلة. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية مقادير شوربة الشوفان العادية حبة بصل متوسطة مفرومة. 3 ملاعق كبيرة من الزيت. نصف كوب من الشوفان. 3 حبات من الطماطم متوسطة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم الجاهزة. 200 جرام من قطع الدجاج. 3 فصوص من الثوم المفروم. مكعب مرقة دجاج. ملعقة صغيرة من الملح وفلفل اسود. 4 كوب من الماء. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية نسخن الزيت في وعاء عميق ثم نحمر فيه البصل حتى يصبح لونه ذهبياً. نضيف الثوم المفروم ثم نحرك لمدة دقيقة حتى يصير لون الثوم أصفر أو حتى يذبل فقط.
شوربة الشوفان الحمراء مول
الآثار الجانبية للشوفان
الإفراط في تناول الشوفان يمكن أن يزيد من إفراز الكالسيوم في البول ويسبب مشاكل للمرضى الذين يعانون من حصوات الكلى أو حصوات المثانة. القيم الغذائية في شوربة الشوفان
تحتوي شوربة الشوفان على العناصر الغذائية التالية:
سعرات حرارية 73, 3. بروتين 2 غ. كربوهيدرات 8. 6 جرام. زيت 3. 4 جرام. شوربة الشوفان
فيما يلي طريقة تحضير شوربة الشوفان بالطريقة العادية:
المكونات:
كوب من حبوب الشوفان. 1 كوب من الحليب خالي الدسم. بصلة متوسطة الحجم مقطعة قطع ناعمة. فصان من الثوم المفروم ناعمًا. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 4 أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير:
في وعاء عميق نضع كمية الزيت ونضيف إليه البصل ونقلب جيدًا حتى يذبل. نضيف الثوم المفروم ونقلب جيدًا. ثم نضيف كمية الشوفان وملعقة الفلفل الأسود والملح ونقلب المكونات جيدًا. في هذه الأثناء نضيف كمية الحليب إلى المكونات بالتدريج حتى تمتزج المكونات جيدًا ثم نضيف الماء أيضًا ونترك المكونات تغلي على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى لا تتجمع حبوب الشوفان مع بعضها. عندما يلين الشوفان تكون الشوربة جاهزة.
يمكن أن نضع المكونات في الخلاط الكهربائي ونضربها جيدًا لتصبح المكونات لينة وناعمة وهذا حسب الرغبة. المصدر:
طريقة تحضير حساء الشوفان وخصائصه – موقع blog. karafsapp
اختتمت قيادة حرس الحدود بمنطقة جازان مساء أمس حملة التبرع بالدم التي نفذتها بالتعاون مع بنك الدم بمستشفى الملك فهد المركزي بجازان واستمرت أسبوعا بمقر مركز التدريب بقيادة حرس الحدود بالمنطقة، حيث استهدفت الحملة منسوبي حرس الحدود من ضباط وأفراد بالإضافة لطلاب دورة مسارات أمن الحدود. وبين مدير المختبر وبنك الدم بالمستشفى الدكتور أيمن معشي، أن عدد المتبرعين خلال فترة الحملة بلغ 208 متبرعين، بمعدل 26 وحدة دم في يوم أمس، حيث ستسهم بإذن الله تعالى في إنقاذ الكثير من المرضى والمصابين. من جانبه، أوضح مساعد قائد حرس الحدود بمنطقة جازان اللواء الركن ناصر بن مرزوق العتيبي، أن الحملة جاءت ضمن المبادرات الإنسانية والمشاركة الاجتماعية لدعم جهود مستشفى الملك فهد المركزي بجازان في توفير وحدات الدم لتكون جاهزة لمن يستحقها في الظروف الصحية للمرضى المحتاجين إلى الدم, إلى جانب دعم المستشفيات الحدودية بما تحتاجه من فصائل الدم المختلفة.
حرس الحدود جازان المجد والتراث يصل
الثلاثاء 17 شوال 1438هـ - 11 يوليو 2017م - 20 برج السرطان
موجة من الغبار والرياح يشهدها بحر جازان هذه الأيام (عدسة/ مرزوق الفيفي)
حذرت قيادة حرس الحدود بمنطقة جازان الصيادين والمتنزهين من الإبحار خلال هذه الفترة التي تشهد فيها المنطقة تقلبات جوية من نشاط للرياح السطحية وعواصف رملية. وأشار الناطق الإعلامي لقيادة حرس الحدود لمنطقة جازان النقيب عامر بن عبدالرحمن الشهراني بأن قائد المنطقة اللواء محيا بن عطا الله العتيبي، وجه كافة القطاعات والوحدات البحرية بتكثيف جهودها خلال هذه الفترة والتي تشهد تقلبات جوية و أتربة مثارة بهدف تقديم جميع الخدمات لمرتادي البحر والشواطئ من الصيادين والمتنزهين. وأوضح النقيب الشهراني بأن حرس الحدود يقوم بشكل يومي بالتنسيق مع هيئة الأرصاد وحماية البيئة لاستطلاع حالة الطقس ليتم بناءً عليه استكمال الإجراءات اللازمة حيال السماح لوسائط الصيد والنزهة بالإبحار من عدمه بناءً على معطيات حالة الطقس وكذلك القيام بإجراء التفتيش الدقيق على وسائط (الصيد والنزهة) قبل التصريح لها للتأكد من توفر وسائل وأدوات السلامة، وكذلك يتم تحديد مواقع محددة لوسائط الصيد والنزهة ضمن التصريح ليتم بناء عليه متابعة حالة الوسائط وتحريك الدوريات لمواقعها في حالة التأخر عن العودة في الوقت المحدد.
حرس الحدود جازان يدش قوة الطوارئ
وهو من الشخصيات التي قدمت الكثير للمملكة العربية السعودية، وذلك في الكثير من المجالات. فلقد كان مثال للشجاعة، والإصرار الدائم على جعل المملكة تعيش في أمن واستقرار. وهو من مواليد العام ألف وتسعمائة وواحد وخمسون من الميلاد، ولقد كان يتمتع بالذكاء وسرعة البديهة. وهذا الأمر الذي جعله يحصل على الكثير من الترقيات، وذلك في مجموعة من الرتب العسكرية. ولقد تقلد العديد من المناصب المختلفة، وكان آخرها منصب قائد حرس الحدود. ولقد ترك هذا المنصب، وتقاعد عنه في العام ألفي وتسعة عشر، أي قبل عامين تقريبا. حيث تقاعد اللواء محيي من منصب قائد حرس الحدود في منطقة جازان، وكان عمره ثمانية وستون عام تقريبًا. إنجازات قائد حرس الحدود السابق
وهناك العديد من الإنجازات المختلفة التي قدمها اللواء محيي عطا الله السابق في منصب قائد حرس الحدود، وذلك لأنه كان من الشخصيات الحازمة، والذي أفنى عمره للوطن، ومن أهم إنجازاته الآتي:
يعتبر من الشخصيات الهامة، والتي قدمت الكثير من الإنجازات في المملكة. وبالأخص بعد أن تم اندلاع الأزمات في اليمن، والتي كانت من الأزمات التي لها تأثير كبير. حيث كان مثال للشجاعة في تلك الفترة، والتي كان فيها زمة الحوثيين.
صحيفة سبق الالكترونية