يتم رص شرائح البرتقال والمشمش المقطع ثم يوضع الخضار المفروم مع زيادة قطع الجبن. نوضع الزيتون بشكل عشوائي على الخليط ونوزع خليط البرتقال والليمون عليها. طريقة عمل سلطة فواكه بالعصير للرجيم
تعطي الفواكه حرية الاختيار لمن يريد اتباع حمية غذائية نظرًا لما تحمله الفاكهة من عناصر غذائية هامة وغير مضرة مثل ما تعطيه اللحوم والدواجن فيمكن لمتبع الرجيم أن يثبت على نوع واحد منها على مدار اليوم أو الأسبوع ولا يقلق من التأثير السلبي. بل يحافظ على لياقته مع أنه يخسر العديد من الكيلوجرامات تصل إلى 7 كيلو في الأسبوع لأن ما يأكله الفرد من فاكهة لا يتعدى 2000 سعر حراري الذي يحتاجه جسمه في اليوم. فوائد سلطة الفواكه
للفواكه الكثير من الفوائد التي تحمي وتقي من الأمراض الموسمية والغير موسمية وتناولها في الوقت المناسب يعمل على إنقاص الوزن مع أعطاء الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين سي ونجدة في البرتقال فهو مقوي للكبد. حضروا سلطة فواكه منعشة بالعصير بأنفسكم وبألذ مذاق - معلومه صحيه. كما أن التفاح به مضادات للأكسدة وهي مسئولة عن عملية الهضم وتسهيلها، وأيضًا للموز فوائد عدة أيضًا فهو يحارب تصلب الشرايين ومرطب قوي للمعدة، كما تأتي الفراولة لتقوم بدورها بتسكين الآلام والحماية من النقرص، ويقوم الكيوي بدور هام جدًا في إنقاص الوزن.
حضروا سلطة فواكه منعشة بالعصير بأنفسكم وبألذ مذاق - معلومه صحيه
مقدار ملعقتين كبيرتين سكر أو وضع السكر على حسب الطلب. مقدار نص كوب عصير مانجا أو أي نوع فاكهة أخرى. ربع كوب عسل و جوز الهند المبشور. وضع العصير والسكر حسب الطلب والكريمة والقشدة في الخلاط ونخلطها حتى تصبح بقوام كريمي. يتم توزيعها في كؤوس التقديم بشكل منظم ومتساوي. ثم وضع الفواكه المقطعة عليها بمقدار متساوي. يتم وضعها في الثلاجة حتى تتماسك وتبرد. إخراجها من الثلاجة ووضع العسل عليها وتزينها بجوز الهند. ثم تقديمها وستنال إعجاب الجميع. طريقة عمل سلطة فواكه بالعصير والعسل
موزتان أو أكثر حسب عدد الأفراد. ما يناسب عدد الأفراد من الفراولة. ثمرة أناناس كبيرة. ثمرتين مانجا. ما يناسب من العنب الأخضر أو الأحمر. مقدار مناسب من حبات المشمش. مكونات صلصة النعناع بالعسل. علبة زبادى بطعم الفاكهة. بعض أوراق النعناع الأخضر. سلطة فواكه بالعصير | سالي فؤاد. ثلاث ملاعق عسل. ملعقة ليمون طازج. تقطيع الموز لأشكال متساوية في الحجم والسمك مع تنقيط بعض النقط من عصير الليمون. ثم يتم تقطيع الفراولة. تقطيع الأناناس إلى مكعبات. تقطع المانجا مكعبات والعنب والمشمش يقطعون إلى أنصاف. يتم رص كل الفاكهة بشكل منظم ومتجانس. نضع الزبادى والعسل والنعناع في وعاء الخلط إلى أن يصبحوا بشكل كريمي.
سلطة فواكه بالعصير | سالي فؤاد
كوني الاولى في تقييم الوصفة اتقنوا مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل سلطة جرجير وباذنجان بمكونات طبيعية متوفرة في المطبخ اذ يحتوي الجرجير على العديد من الفوائد الغذائية. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على نار متوسطة، نُحمي الزيت ونقلي فيه قطع الباذنجان حتى تتحمر. 2 نضع الباذنجان على مناشف ورقية للتخلص من كمية الزيت الزائدة. 3 في وعاء، نضع عصير الليمون ،دبس الرمان، زيت الزيتون والملح. نخلط المكونات جيداً حتى تتداخل. 4 في طبق التقديم، نضع الجرجير، الفيتا، الباذنجان وخليط عصير الليمون الحامض. 5 نقلب المكونات حتى تتداخل ونقدم سلطة الجرجير على السفرة. وصفات ذات صلة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! طريقة عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال - شملولة. 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها!
طريقة عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال - شملولة
مع أضافه كمية عصير البرتقال. كما يتم وضع الأطباق في الثلاجة لمدة نصف ساعة. ثم يتم تقديمها بالهناء والشفاء
تحدثنا في هذا المقال عن طريقة عمل سلطه الفواكه بالعصير وتناولنا أشهى الطرق لعمل سلطة الفواكه سواء كانت بالاعتماد على عصير الفراولة أو عصير المانجو، وعصير البرتقال، كما وضحنا أهمية سلطة الفواكه.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
79
الدهون
1g
الكربوهيدرات
19g
الألياف
سكر
18g
البروتين
0. 34g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وتسقط دعوى الغبن في جميع الأحوال بمقتضى 15 سنة من وقت إبرام العقد. " [4]
المراجع [ عدل]
قانون قانون مدني
بوابة القانون
تعريف و مفهوم الغبن في القانون العُماني - استشارات قانونية مجانية
إعادة نشر بواسطة محاماة نت تكلم هذا المقال عن: تعريف و مفهوم الغبن في القانون العُماني شارك المقالة
وإذا تلفت العين المبيعة أو مات العاقد أو زاد الثمن أو نقص فإنها لا تصح.