3 أيام مضت
فنون الطبخ و الحلويات
38 زيارة
إعداد.
طريقة تحضير - البرازق بالسمسم 👨🍳 - مجلة كواليس Www.Kawalees.Net
08:41 م
الخميس 28 أبريل 2022
تقوية مناعة الأطفال
كتب - أحمد كُريِّم:
يحتاج الطفل منذ ولادته إلى التغذية السليمة، ليس لتعزيز عملية نموه فقط، بل لتقوية جهازه المناعي أيضًا، بحيث يكون جسده قادرًا على مكافحة العدوى بمختلف أنواعها. احتفالًا بأسبوع التمنيع العالمي، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال، وفقًا للدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية. اقرأ أيضًا: ماذا تفعلين لتقوية مناعة طفلِك؟
نصائح غذائية لتقوية مناعة الجسم عند الأطفال
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط في أول 6 أشهر في حياة الطفل، لأن حليب الأم كافٍ لإمداده بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها في هذه المرحلة العمرية. - بعد مرور 6 أشهر من الولادة، يجب حصول الطفل على التغذية التكميلية بجانب الرضاعة الطبيعية، بعد استشارة الطبيب، مع ضرورة سلق الطعام المقدم له وهرسه، حتى يكون من السهل تناوله وهضمه. قد يهمك: التغذية التكميلية للرضع.. طريقة تحضير - البرازق بالسمسم 👨🍳 - مجلة كواليس www.kawalees.net. كل ما يتعلق بها
- تقديم الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان للطفل، لإمداد جسده بالعناصر الغذائية المقوية للمناعة، مثل فيتامين سي وفيتامين د ومضادات الأكسدة. - الاهتمام بإدراج الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات الطفل، لتقليل خطر إصابة بالأنيميا.
تتحدث الأساطير القديمة …
في أبريل 17, 2022
8 0
المزيد من المشاركات
تحب الشابة السعودية مها الصهيل مناداة نفسها بـ"عاشقة الكروشيه"، حيث تعلّقت بهذه الحرفة منذ مراتع الطفولة، وعلى مدار 30 عاماً طورت موهبتها عن طريق التعليم الذاتي حتى لاقت منتجاتها الإعجاب والاهتمام. في البدء، راودت مها الرغبة في تجريب كافة الحِرف اليدوية، حتى وجدت ضالتها بفن الكروشيه. وفي حوارها مع "العربية. نت" أعادت الفضل في ذلك إلى جدتها الراحلة، مثنيةً على الدعم والتحفيز الذي نالته منها، مما جعلها تكتشف موهبتها. انواع الشاي المغربي. وزوّدت هذه الجدة حفيدتها بمستلزمات الحياكة، حيث سخّرت لها كافة السبل الناجحة لتنطلق في هذا المجال. من تصاميم مها الصهيل
وتحدثت مها حول أهم احتياجات الحرفة، مشددةً على ضرورة "الاختيار الصحيح لنوع السنارة، والخيط المناسب، بجانب إتقان جميع أنواع واستخدامات الغرز حتى تنتج قطعا فنية جميلة". وأوضحت أن خامات الكروشيه تتنوع ما بين الصوف والقطن والحرير. وعن أبرز منتجاتها التي لاقت إعجاب الناس، قالت: "حصدت الطاقية النجدية ردود أفعال إيجابية واسعة، ففي البدء قمت بتصميمها وإهدائها لزوجي وأبنائي والمقربين لي، إذ تلقوها باستحسان وبهجة، مما شكل دافعاً وحافزاً لي لصناعة المزيد من التصاميم والنقشات".
انواع الشاي المغربي
يتعرض العديد من الأشخاص إلى مشكلة تغير لون الأسنان واصفرارها، وذلك نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: الإكثار من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الملونة، وعدم تنظيفها بشكل دوري، وتناول بعض أنواع الأدوية، هذا بالإضافة إلى التدخين والعوامل الوراثية مما يسبب القلق والحرج لمن يعانون من هذه المشكلة، وهناك عدة وسائل منها هذه الوصفة الطبيعية التي تخلصكم من اصفرار الأسنان والكلس أيضا. المكونات:ملعقتان صغيرتان من الليمون الحامض المعصور+رشة من صودا الخبز. طريقة التحضير:مزج المكونات مع بعضها البعض جيدا تطبيق المزيج على الأسنان، وفركها جيدا ترك الخليط لبضع دقائق، ومن ثم شطفه جيدا بالماء.
وأضاف التقرير، تشكل النباتات 80٪ تقريبًا من إجمالي الكتلة الأحيائية على كوكب الأرض، وهي تؤدي دورًا أساسيًا في دعم الإنسان والحيوانات الأخرى من خلال توفير الغذاء والدواء والأوكسجين والمأوى. وفي بعض بقاع العالم، يجري حصد النباتات البرية من قبل بعض أكثر الأشخاص ضعفًا، الذين يستخدمون عادة طرقًا تقليدية يعود تاريخها إلى أجيال مضت. في ما يلي النباتات البرية ال12 التي أبرزها التقرير:
شجر اللبان: موجود في الأجزاء الشمالية الشرقية من أفريقيا، إضافة إلى عُمان والصومال واليمن، ويستخدم صمغه من أجل صناعة البخور والعلاج بالعطور ومستحضرات التجميل والعطور والطب التقليدي. حالة الحفظ: شبه مهدد. 3 أنواع من الشاي للتخلص من انتفاخ البطن .. مباشر نت. بيجيوم: يدرج أيضًا في قائمة مكونات الأدوية والمنتجات العشبية تحت اسم البرقوق أو الكرز الأفريقي أو الخشب الأحمر العطن أو اللوز الأفريقي، وتنمو هذه الشجرة في غابات أفريقيا الاستوائية. حالة الحفظ: معرض للخطر. الشيا: تنمو في جميع أنحاء أفريقيا، من السنغال إلى أوغندا. وتستخدم على نطاق واسع في صناعة الأغذية باعتبارها مكافئًا لزبدة جوز الهند، كما أنها شائعة الاستخدام في مستحضرات التجميل. وتستخدم محليًا كزيت صحي للطهي. جاتامانسي: نبات معمر وعطري ينمو في الهيمالايا، يجري حصد جذوره من أجل مواصفاته العلاجية.